40代ママ必見👀年間12万円変わる!無理しない節約👍

節約って聞くと、我慢・制限・ストレス…そんなイメージありませんか?

実は、暮らしの中の“あるある行動”をちょっと変えるだけで、

年間12万円(最大24万円)もお金が残る方法があるんです💡

例えば…

✅ 買い出しは一人で行く(余計な出費防止)

✅ 固定費を見直す(スマホ・保険・光熱費)

✅ モノの数を決める(タオル・靴下・靴)

「え、そんなことで?」って思うことほど効果大!

今日からできるものばかりなので、ぜひ試してみてください✨

そっとしまっておいて、週末の買い物前に見返すのもおすすめです☺️📌

。.ꕤ………………………………………..ꕤ.。

みたも‪ஐ‬⋆*

2児のママ/児童館職員・学童リーダー(現在休職中)

SNSは未経験からスタート🌱

お金や時間、働き方に悩む女性たちが、

少しずつ笑顔を取り戻せるように発信中🕊️

。.ꕤ………………………………………..ꕤ.。

#簡単節約術

#コメントでつながろう

#日常集めた

#トク得マネー情報

#夏育児応援求む

2025/8/18 に編集しました

... もっと見る節約と聞くと「我慢」や「制限」といったマイナスのイメージが強いかもしれませんが、実は日常のちょっとした習慣を見直すだけで、無理なく大きな節約効果を得られます。例えば、シャンプーや洗剤、ハンドソープを濃縮タイプに切り替えると、少量で済み長持ちするため、買い物の回数も減り無駄遣い防止につながります。私も実際に濃縮タイプに変えてから収納もスッキリし、家計も助かっています。 また、外出の回数を減らすことも大きなポイントです。外出時はつい余計なものを買ってしまいがちですが、自宅で快適に過ごせる環境を整えることで、ガソリン代や外食費、雑貨の購入頻度を抑えられました。私の場合は外出を週末のみに絞り、その分自宅での時間を充実させる工夫をしています。 さらに、タオルや靴下、靴の数を決めて持つことで「まだ使えるのに新しいものを買う」無駄遣いが減りました。特に子育て中は多くの物が増えやすいため、適正な数を意識するのは収納面でも助かっています。 保険や携帯電話料金、光熱費などの固定費を見直すことも大切です。ネットで簡単に見直し手続きを完了できるサービスも多く、毎月の負担を減らすことが可能です。私も保険をまとめて見直した結果、月に数千円の節約に成功しました。 買い物はできるだけ一人で行くのが効果的です。家族や友人と行くとつい余計なものをカゴに入れがちですが、一人だとリスト通りに買い物ができてムダ買いが防げます。これは私自身が実践していて、本当に効果を実感しています。 節約は自分の暮らしに合った方法で続けることが一番のコツ。無理せずできることから少しずつ始めて、家計にゆとりを作っていきましょう。みなさんもぜひ試してみてください。

検索 ·
年間12万円変わる節約術

1件のコメント

みたもஐ 削らないママの働き方の画像
みたもஐ 削らないママの働き方クリエイター

私は「買い出しは一人で行く」やってから、ほんとに無駄遣い減った😂 みんなはどれから試してみたい?✨ 逆に「これもおすすめ!」っていう節約術あったら教えてほしい〜🙌

関連投稿

ムダ毛処理したあと、「黒いポツポツが残る」そんな方必見‼️なんでかな❓と思ったらみて💗
ムダ毛処理したあと、 「黒いポツポツが残る」 「毛穴だけめっちゃ目立つ」 「つるんとならへん…」 ってこと、ないですか?🥲 ちゃんと剃ったはずやのに、 なんか肌だけザラッとして見えたり 近くで見ると毛穴感が目立ったりすると 地味にショックですよね。 これ、 処理が足りないというより やり方や肌状態で 毛穴が目立ちやすくなってることも多いです。 今日は ムダ毛処理後に毛穴が目立つ理由と 少しでもつるんと見せやすくするコツを わかりやすくまとめます🫧 【ムダ毛処理後に毛穴が目立つ理由】 1. 剃った刺激で肌が乾燥してる カミソリ処理のあと
Chan🌿フォローしてね🫧

Chan🌿フォローしてね🫧

692件の「いいね」

40・50代必見!たるみ・ブルドッグ顔解消マッサージ
あれ…? こんなに顔下がってたっけ?? 昔はキュッとしていたフェイスラインが 気づけば『ブルドックみたいになってる😨』 これ、実は私も同じでした😢 でも 顎先から耳に向かって “骨のキワ”を流すだけで フェイスラインはちゃんと変わります🪞 1日3回、なぞるだけ。 10日後、鏡を見るのが 少し楽しみに変わるはず✨ 今までたくさん頑張ってきたあなたへ。 これからは“自分のきれい”も 大切にしてあげてね🌙 フォローして一緒に整えていこう🫖 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 1日5分のセルフケアで未来の顔が変わる! ✨ リリナージュ®︎メソッド
よしゆみ

よしゆみ

536件の「いいね」

【保存必須:知らないと50万円損する!?戻るお金10選】
「うちは住民税しっかり払っとるから、国からの支援なんて関係ないわ」 って、最初から諦めてない?🤔 実は、自分から申請するだけで「50万円以上」も 家計が変わる可能性があるんです!🙆‍♀️ 特に【⑩番】は2026年限定・予算がなくなり次第終了の制度だから 今すぐ保存して忘れないようにしてね☺️ ━━━━━━━━━━━━━━━━ ✅①:離れて暮らす親の扶養(配偶者控除・扶養控除) 同居していなくてもOK!実家の親に仕送りをしているなら 年3〜19万円も税金が安くなる可能性があるよ ✅②:ドラッグストアの薬代(セルフメディケーション税制) 年間1.2万円以
みち⌇元夫の借金750万→500万貯めたシンママ

みち⌇元夫の借金750万→500万貯めたシンママ

273件の「いいね」

誰でもできる“朝の神習慣”。1週間で運気の流れが変わる
年末は、気持ちが揺れやすい時期。 だからこそ、朝の“ひとこと”が一日の流れを決めてくれたりします。 今回まとめた7つの言霊は そんな、心をふわっと軽くする習慣です。 🌿 1週間の“朝の言霊”まとめ 1.いい流れに乗っていこう 2.今日も笑顔でいこう 3.小さな幸せを見つけよう 4.私はツイてる 5.私は守られている 6.私は私 7.ありがとう 必要な人に届きますように。 あとで見返せるよう そっとしまっておいてね𓂃𓈒𓏸🌿 。.ꕤ………………………………………..ꕤ.。 みたも‪ஐ‬⋆* 2児のママ/元児童館職員・学童リーダー SNSは未経
みたもஐ 削らないママの働き方

みたもஐ 削らないママの働き方

192件の「いいね」

オタク女子必見のアプリを加工、ゲーム、グッズ交換、自作グッズの4カテゴリで紹介。PicWish、崩壊3rd、SwapPark、snapsなど、各カテゴリの人気アプリのアイコンが一覧で表示されている。
加工系アプリとしてPicWish、BeautyPlus、SODA、EPIKを紹介。背景透過、画質補正、可愛いフォント、トレンドフィルターなど、それぞれのアプリの主な機能がアイコンと共に説明されている。
ゲーム系アプリとして「プロデューサーさん!リズムゲームになってもよろしくねっ!」、「恋と深空」、「崩壊3rd」、「あんさんぶるスターズ!!Music」を紹介。各ゲームの特徴がアイコンと共に説明されている。
オタク女子必見のアプリまとめ✨
オタ活の効率&楽しさが爆上がり!オタク女子必見のアプリまとめ💖 画像加工系 PicWish - 背景透過が驚くほど簡単に~ ワンタップでプロ級の仕上がり!初心者も安心です 写真好きな推し活女子に大人気! BeautyPlus - 推し画質を一瞬で美しく! 自撮り補正も強力で、くっきり仕上がる~ 肌質補正も自然で、SNSにすぐ投稿できる! Soda - 可愛いフォントとステッカーが豊富~ おしゃれなフィルターで推し写真がパッと明るく! 女の子らしいポップな編集が簡単にできます! EPIK - 韓国発のトレンドフィルターが満載~ アーティスティック
PicWish_JP

PicWish_JP

215件の「いいね」

これで生活費を下げる‼️節約女子も必見👀✨
節約って 我慢することじゃない。 “戻ってくるお金”を取りこぼさないこと。 実は、 私たちが普通に払っている ・薬 ・通院費 ・歯の治療 ・ピル代 ・視力矯正 ・マッサージ ・出産時の交通費… これ、 医療費控除で戻ってくるお金かもしれません。 でもほとんどの人が 申告してない=損してる。 ⸻ 📅【申請できる期間】 ✔ 確定申告 → 毎年 2月16日〜3月15日 (※年によって前後あり) ✔ 医療費控除の還付申告 → 1月1日から5年以内までOK つまり… 「去年の分」も 「おととしの分」も まだ間に
みたもஐ 削らないママの働き方

みたもஐ 削らないママの働き方

166件の「いいね」

引き締まった上半身の男性が写っており、「お腹ぺたんこに!食欲止めたすごい方法」というタイトルが大きく表示されています。食欲をコントロールして理想の体型を目指す方法を紹介する画像です。
引き締まった上半身の男性を背景に、「食欲コントロールできない」という悩みと、その原因を理解することで暴食がなくなったという体験談が書かれています。
引き締まった上半身の男性を背景に、「今すぐ食欲抑えたい時コレがおすすめ!」として、水を飲む、歯を磨く、タンパク質を摂るなど、即効性のある食欲抑制方法のチェックリストが提示されています。
食欲止まらない人必見⚡お腹ぺたんこになった“神ワザ”
「気づいたらお菓子が消えてる😱」 「食べても食べても満たされない…」 そんな経験ない?僕も昔は暴食止まらなくて太ってた💦 でも実は“ある方法”でストレスなく食欲を抑えられるようになったんだ✨ → 水分不足チェック → 栄養不足を補う → リラックスでストレス食い防止 これ知るだけでマジで世界変わるから、ぜひ保存して試してみて!🙌 #食欲コントロール #暴食防止 #ダイエット習慣 #お腹ぺたんこ #垢抜け食生活
ばっきー | 忙しい20代男性垢抜けダイエット

ばっきー | 忙しい20代男性垢抜けダイエット

1082件の「いいね」

50代必見‼︎お金が貯まる魔法のシール
50代・貯金ゼロから1200万円。諦めない人生の始め方 「私には、高嶺の花だから…」 20代の頃、デパートの化粧品売り場。 キラキラ輝くアルビオンのカウンターを横目に、 財布の中身を気にして通り過ぎたこと、今でも覚えています。 「いつかお金が貯まったら」 そう言い訳しているうちに、 気づけばアラフィフ。 貯金はほとんどなく、家計はどんぶり勘定。 老後の不安だけが、借金のように膨らんでいました。 「このまま一生、お金を理由に何かを諦め続けるのかな…」 そう思った時、怖くてたまらなくなりました。 だから、50代から本気で変わると決めたんです。 私
ちえりん|破産寸前から1200万円貯めた50代

ちえりん|破産寸前から1200万円貯めた50代

200件の「いいね」

もう迷わない! NISA迷ってる民必見 始め方N
もう迷わない! NISA迷ってる民必見 始め方NISAはじめたいけど 証券会社はどこがいい? 銘柄はどうすれば? いくら投資するべき? など迷ってなかなかはじめられない.. そんな人はこの通りにやってみて 迷ってはじめられないより 一步踏み出すほうがずっと大事です!! はじめたくてもなかなかはじめられない.. そんな人の背中を押してあげられたらうれしいな 今すぐやらなくても忘れないようにいいねよと保存して 見返せるようにしておいてね 甲$99$@ 最後まで読んでくださりありがとうございます! このアカウントは 回低収入だけど..NISAとiDeCoで500万
金沢久幸/1分で分かる投資の知識

金沢久幸/1分で分かる投資の知識

21件の「いいね」

ベージュの財布と赤いドリンクが写っており、「8〜9月の開運日 金運が増えやすい!!」というテキストが表示されています。Lemon8のユーザー名「@miimo_tik」も記載されています。
8月のお金が貯まりやすい日をまとめた表で、一粒万倍日、大安、天赦日などの開運日が日付と共に記載されています。開運日の説明と招き猫のイラストも含まれています。
9月のお金が貯まりやすい日をまとめた表で、一粒万倍日、大安などの開運日が日付と共に記載されています。NISAの運用収益額と招き猫のイラストも表示されています。
夏の金運アップさせたいひと必見👀
7月から毎日暑すぎて気温がおかしいから お家に毎日こもってる私ですが、、 この夏(8月・9月)からお金貯めたい! 貯めやすい空間や雰囲気取り入れたい! 運気あげたいよ〜! って思ってる人この投稿みて ラッキーdayに運気上がる行動してみて☺️ 気持ちからプラスに行動すると 忘れた頃に運気が舞い込んできたり 思わぬお金が手に入ったり、、💰 実はみぃものフォロワさんたちに 開運日についてのまとめが好評だったから 今回もまとめてみた! 参考にしてみてね☺️ ❁﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍❁ ☑️お金に関するお話と勉強✍️ ☑️貯金や
みぃも︱マネして貯まるお金術

みぃも︱マネして貯まるお金術

138件の「いいね」

💰【やってよかった!節約ランキングTOP10】✨
「節約=我慢」だと思っていませんか?🤔 実際にやってみて“本当に効果が大きかった”節約術をランキング形式でまとめました! 👑1位 格安SIMに乗り換える(年間約6万円) 🥈2位 電気・ガス会社を見直す(年間約4万円) 🥉3位 サブスクを見直す(年間約3.6万円) 固定費の見直しは、一度やれば効果が続くのが最大の魅力✨ 小さな節約の積み重ねが、 ✔ 将来の安心につながる ✔ 貯金が増える ✔ お金の使い方が変わる まずは「できそう!」と思ったものを1つ始めてみませんか?😊 あなたが「やってよかった節約」は何ですか? ぜひコメントで教えてください👇
ミライ先生🐶/お金の知識 投資の知識

ミライ先生🐶/お金の知識 投資の知識

1件の「いいね」

毎月の電気代「まさか何万円も損してたなんて…」
知らないと大損する裏ワザ 「毎月の電気代、減らない…」そう思ってませんか? 動画で紹介した「ドキッとしたら要注意」項目に当てはまったあなたは必見! 実は、電気代を劇的に安くする裏ワザがあるんです。 たった10分の確認で、何万円も損する電気代を見直しましょう。 動画で語りきれなかった詳細と裏ワザをまとめました 【電気代見直しマニュアル】 電気代、節約しても減らないあなたへ。 本マニュアルは、電気代の「落とし穴」を回避し、年間で数万円負担を軽減する「3つの裏ワザ」を解説。 ▶︎ はじめに:なぜ「電気代の見直し」が重要なのか? 電力自由化後、多くの人が同じ契約で
よっすー💰子の未来、自分の老後、両方叶えるお金の増やし方

よっすー💰子の未来、自分の老後、両方叶えるお金の増やし方

52件の「いいね」

【下半身痩せできないママ必見!】
\ 37歳・3児ママの宅トレ×自分磨き / @emiri__bodymake えみりですᵕ̈* この投稿が「え、これなら続けられそう!」と思ったら 「♡」や「保存」してもらえると嬉しいです🫶🏻 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 今日の宅トレはこれ! \ 寝る前20秒、セルフ骨盤調整 / 1日頑張ったカラダを、寝る前たった20秒でリセット🛏️ 骨盤が整うと、姿勢もシルエットもスッキリ✨ “ラクして美しく”を叶えるセルフケア🥺💕 ✔️ 開きやすい骨盤をケア ✔️ ゆがみを整えて代謝アップ ✔️ 下半身スッキリの土台づくり 「なんとなく不調」が「最近
emiri___bodymake

emiri___bodymake

14件の「いいね」

「ガチ実話 月6万生活で50万 貯めた 単身赴任サラリーマン」というタイトルで、驚いた表情の男性が日本円の紙幣と硬貨に囲まれているイラスト。節約術の紹介。
「月6万って、自由なお金じゃない。」という見出しの下、食費、光熱費、日用品、交際費を賄う厳しさを表現。計算機やレシート、硬貨が散らばり、男性が困惑している様子。
「この3つをひたすら続けました。」として、ポイ活、自炊、お金の勉強の3つの方法をイラストで紹介。歩く、移動する、ゲームする、買い物のタイミングを変えるなど、ポイ活の具体的な行動も示されている。
月6万生活でも1年で50万貯めた方法(単身赴任サラリーマン)
正直、無理ゲーだと思ってた。 お小遣いは月6万円。 しかも単身赴任。 この中から ・食費 ・光熱費 ・日用品 ・交際費 👉全部出してる 普通に生活したら ほぼ残らない。 ⸻ それでも 👉1年で50万貯めました ⸻ やったことはシンプル👇 ①ポイ活 ②自炊 ③お金の勉強 これをひたすら続けただけ。 ⸻ 💡ポイ活(ここが一番デカい) スキマ時間を全部使う ・歩く ・移動 ・ゲーム 👉生活のついでに貯める さらに 👉ウェル活で日用品は実質無料 ⸻ 🍱自炊 周
💰生活コスパ研究|MAU

💰生活コスパ研究|MAU

81件の「いいね」

←3人目15分で出産【安産で産みたいマタニティさん必見👀】
@attat_mamababy.trainer 3児のスーパー安産トレーナーの私が 妊娠中に意識していたのはこの5つ👇 ⸻⸻⸻ ✔ 骨盤を整える ✔ 呼吸を意識する ✔ 体を動かす ✔ 姿勢を整える ✔ たくさん歩く ⸻⸻⸻ 特別なことじゃないけど この積み重ねが 出産のとき本当に役立った。 安産は 妊娠中の準備で変わる。 今からできることを 少しずつ整えていこう🤍 「安産目指したい!」って人は 保存して出産までにやってみてね✨ ⸻⸻⸻⸻⸻⸻⸻ ⚠️注意 医師から運動制限が出ている方や、 お腹の張り・体調不良
つつみ|←ATTATー

つつみ|←ATTATー

69件の「いいね」

手が上がりにくい人必見‼️
#癒しのおうち時間 肩が上がりにくい人、前鋸筋、広背筋が上手く使えてないかも⚡️改善トレーニング紹介👍 「肩甲骨まわりが固い」「前鋸筋がうまく使えていない」 というのはめちゃくちゃ定番の原因です👌 フォームローラーでほぐしいこッ🙌 やり方 ✔︎横向きになり膝を90度に曲げる ✔︎フォームローラーを脇の下にいれる ✔︎前後に転がす 手を上に上げるときは “肩の関節” だけじゃなくて 肩甲骨が上に回ってくれる(上方回旋) 必要だよ👍 ここを上手く動かせるようにやっていこ! ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 健康運動指
むーら|毎日マネしたくなる40代からの筋トレ

むーら|毎日マネしたくなる40代からの筋トレ

17件の「いいね」

🌿低収入主婦が毎月0→5万円貯金出来るようになった方法🌿
毎月赤字、ギリギリ生活のこんな私でも1年で貯金できる体質に生まれ変わった! とくに保険とか早く気づいて私!!! って昔の自分に教えてあげたい。 節約といえば! スマホの見直しもかなりオススメ! 私は月5,000円ぐらいの節約になりました。 さらに安くしようと模索中です✨ #コメントチャレンジ #うちのお金事情 #レモバズチャレンジ #低収入主婦 #貯金術
なおみみ*どん底主婦からの大逆転ママ*

なおみみ*どん底主婦からの大逆転ママ*

207件の「いいね」

もっと見る