ถ้าคุณไม่รู้มันเป็นการสูญเสีย ทำไมการประชุมและการพรากจากกันจึงเปลี่ยนคุณ

私は昔、「出会いは突然、別れは必然」って言葉を見てもピンと来ませんでした。むしろ、別れって理不尽で、納得なんてできない…と感じていたから。でも時間が経つほど、不思議と“あの出会いがあったから今の私がいる”と思う瞬間が増えてきました。 まず「出会いは偶然を装った必然」って、スピリチュアルというより“心の準備が整った時に、必要な人を必要だと認識できる”ことなのかもしれません。例えば、同じ場所に何度も通っていたのに、ある日だけ妙に話が弾んだり、なぜか安心できたり。そんな時って、自分の中に「受け取れる余白」ができていたりします。 「どこかで会った気がする人」に感じる懐かしさも、前世とか運命って断定するより、相手の表情・声のトーン・距離感が、過去に心が救われた誰かと似ているから…ということもあります。私の場合は、頑張りすぎていた時期に“否定しないで聞いてくれる人”に出会うと、初対面でも一気に信頼してしまうことがありました。たぶん心が「この人は安全だよ」って教えてくれていたんだと思います。 一方で、「出会いと別れは必然」と感じるのは、別れが“何かを終わらせるため”というより、“次の自分に進ませるため”に起きることがあるから。役目を終えた人は静かに離れていく、という表現がすごくしっくりくる時があります。つながりが切れた直後は寂しさが残るけれど、あとから振り返ると「依存していた」「背伸びしていた」「本音を隠していた」みたいな、自分の課題が見えてきたりする。 私が別れの後にやってよかったのは、感情を“きれいに終わらせよう”としないことでした。忘れたふりをする日があってもいいし、ふとした夕焼け空や海を見て思い出す日があってもいい。水滴が落ちて波紋が広がるみたいに、小さな出来事が心を揺らして、少しずつ形が変わっていく感覚がありました。 もし今、「出会うべき人」に出会いたいのに怖さがあるなら、無理に探しにいくより、できる範囲で自分の生活を整えるのも一つの方法です。睡眠を増やす、連絡を返せる余裕を作る、会いたい人を一人だけ誘ってみる。そうすると、不思議と“出会うべきタイミング”が向こうから近づいてくることがありました。 別れは終わりじゃなくて、「次に出会うべき自分」への通過点。そう思えた時、寂しさの中にも、ちゃんと前に進んでいる自分を見つけられる気がします。