คำแปลอัตโนมัติดูโพสต์ต้นฉบับ

ฉันไม่เข้าใจจริงๆ "ยืนขึ้น"😫

🔰เคยได้ยินเรื่อง "เพิ่มขึ้น" มาก่อน

จริงๆแล้วฉันไม่รู้.. 🥺

สำหรับผู้เริ่มต้น🧶✨

ถักยาว ถักกลางและยาว

พวกเขาดูคล้ายกัน

แค่ "up" แรกแตกต่าง💡

หากต้องการทราบความแตกต่างนี้

ภาพวาดการถักนิตติ้งยังเข้าใจได้ง่ายกว่ามาก😊

บันทึกและมองย้อนกลับไปก่อนที่จะถัก🩷

#โครเชต์ #โครเชต์_ผู้เริ่มต้น #ยาว_ถัก ห้องปฏิบัติการการเจริญเติบโตของผู้สร้าง เวลาที่บ้านของฉัน

6/27 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมかぎ針編みを始めたばかりの頃、「立ち上がり」の意味や役割が分からず悩んだ経験は多くの初心者に共通しています。この記事でも触れているように、長編み・中長編み・長々編みの見た目は似ていても、それぞれの「立ち上がり」の鎖編みの目数や引き抜き方などに違いがあるため、それを知らないと編み始めがうまくいかず形が崩れてしまうことがあります。 実際に私も最初は「立ち上がり鎖編み2目」と「立ち上がり鎖編み3目」の違いに戸惑い、どのタイミングで鎖を編み足せばよいか分からずに挫折しかけました。しかし、編み図のポイントを理解し、立ち上がりの役割が編み目の高さを調整し段をきれいに繋げるための「足場」を作ることだと気づいてからは、作業が格段に楽になりました。 また、立ち上がりの鎖編みの数や目数は作品の種類や模様の種類によって決まるので、編み図の記号一つひとつに注意を払うことが大切です。長編みは立ち上がり鎖3目、中長編みは鎖2目、長々編みは鎖4目が基本としてよく使われます。これを理解すると、編み図を見るときに迷いが減り、より正確に作品を仕上げられます。 さらに、立ち上がりの目数だけでなく、鎖編みの方向や糸のかけ方、引き抜き方も写真や動画を参考にして体感することがおすすめです。記事の画像にもあるように、裏山(裏側のかぎ針を入れる場所)の目数をしっかり確認して、きれいに立ち上がれるように意識すると仕上がりが美しくなります。 初心者の方には、編む前にこの記事を保存し、何度も見返して練習を繰り返すことが上達の近道。私自身もこの工程を丁寧に覚えることで「立ち上がり」が怖くなくなり、かぎ針編みの楽しさが倍増しました。ぜひ皆さんも、まずは立ち上がりの違いを理解して、自信を持って次の段に進んでみてください!

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

How to สวยขึ้นใน 21 วัน! 🧖🏻‍♀️🌷✨
👋🏻👋🏻 Hi Hi nakaa เพื่อนๆ พี่ๆ ชาวเลม่อนทุกคนน 🍋💛 หลายคนคิดว่าการสวยขึ้นต้องใช้เวลานาน แต่จริงๆแล้ว “21 วัน” คือช่วงเวลาที่สามารถสร้างนิสัยใหม่ได้ ถ้าทำต่อเนื่อง เราจะเริ่มเห็นการเปลี่ยนแปลงของร่างกายและความมั่นใจได้เลยค่ะ 🩷 1. เริ่มจากการนอนให้พอ 🛌 >> ผิว อารมณ์ และพลังในแต่ละวัน ขึ้นอย
P e e m🧀

P e e m🧀

ถูกใจ 2463 ครั้ง

ผู้หญิงยืนถ่ายเซลฟี่หน้ากระจก สวมเสื้อครอปสีดำและกางเกงขายาวสีขาว พร้อมข้อความระบุว่าสูงขึ้น 3 เซนติเมตร จาก 160 ซม. เป็น 163 ซม. เพราะทำสิ่งนี้
ผู้หญิงยืนถ่ายเซลฟี่หน้ากระจก สวมเสื้อครอปสีดำและกางเกงขายาวสีขาว พร้อมข้อความอธิบายว่าการออกกำลังกายแบบพิลาทิสและเวทเทรนนิ่งช่วยปรับท่าทางให้ดู��สูงขึ้นได้อย่างไร
ผู้หญิงยืนถ่ายเซลฟี่หน้ากระจก สวมเสื้อครอปสีดำและกางเกงขายาวสีขาว พร้อมรายการท่าเวทเทรนนิ่งและท่ายืดเหยียดที่ทำเป็นประจำ เพื่อปรับบุคลิกให้หลังตรง ไหล่เปิด และแกนกลางแข็งแรงขึ้น
สูงขึ้น 3 เซน เพราะทำสิ่งนี้
เฮลโหล เฮลโหล คนที่อยากสูงขึ้นมา ฟังทางนี้ด่วนค่า เมื่อก่อนแนทสูง 160 มาตลอดเลยนะ แต่ล่าสุดวัดได้ 163 😳 เข้าใจมาตลอดว่าตัวเองสูง 160 จนล่าสุดไปทำพาสปอร์ตใหม่ แล้วเจ้าหน้าที่วัดส่วนสูงให้ ปรากฏว่าสูง 163 ซม. ตอนแรกยังงงอยู่เลย 😂 แน่นอนว่ามันไม่ใช่เพราะรองเท้านะ เพราะวัดแบบเท้าเปล่าปกติ
🍋NETXXNET🍋

🍋NETXXNET🍋

ถูกใจ 990 ครั้ง

10 เทคนิคทางจิตวิทยา โกหกสมอง ให้ชีวิตดีขึ้น
1. ยิ้มแม้ไม่ได้อารมณ์ดี - สมองจะหลั่งสารแห่งความสุข แค่ฝืนยิ้ม สมองก็จะเข้าใจว่าเรากำลังมีความสุข แล้วหลั่งสารโดพามีนกับเซโรโทนินออกมา หลอกสมองได้จริง ใช้ได้ในวันที่รู้สึกเครียดหรือเศร้า 2. ทำตัวเหมือนเป็นคนมั่นใจ — สมองจะปรับอัตลักษณ์ตาม การยืนหลังตรง เดินเร็ว พูดชัดเจน = หลอกสมองว่า "เร
เทรนกับทิ🎬

เทรนกับทิ🎬

ถูกใจ 3974 ครั้ง

ภาพแสดงคำว่า "KAIZEN" ตัวใหญ่สีแดง พร้อมคำอธิบายหลักการปรับปรุงและพัฒนา Kaizen ที่หมายถึงการเปลี่ยนแปลงให้ดีขึ้นทีละเล็กน้อยอย่างต่อเนื่อง เพื่อลดความสูญเปล่า เพิ่มประสิทธิภาพ และสร้างวัฒนธรรมการเรียนรู้ที่ยั่งยืน.
ภาพแสดงคนหลายคนกำลังทำงานร่วมกันบนโต๊ะ พร้อมหัวข้อ "ทำไม Kaizen ถึงทรงพลัง" อ�ธิบายถึงพลังของการปรับปรุงเล็กน้อย (Compound Effect) ที่ให้ผลลัพธ์ทบต้น และช่วยลดแรงต้านการเปลี่ยนแปลง ทำให้คนยอมรับและทำต่อเนื่องได้จริง.
ภาพแสดงหลักการแก่นของ Kaizen 5 เสาหลัก โดยเน้นสองข้อแรก: กระบวนการสำคัญกว่าผลลัพธ์ (แก้ระบบไม่แก้คน) และการปรับปรุงได้ทุกวันไม่มีคำว่าสมบูรณ์ (วันนี้ดีแล้ว พรุ่งนี้ดีกว่า) พร้อมตัวอย่างประกอบ.
Kaizen: พัฒนาทีละนิด แต่ดีขึ้นจริงทุกวัน
Kaizen คือการพัฒนาแบบไม่ฝืนตัวเอง ไม่ต้องเปลี่ยนชีวิตครั้งใหญ่ แค่ดีขึ้นวันละนิด อย่างสม่ำเสมอ โพสต์นี้สรุปแนวคิดพื้นฐานของ: -Kaizen คืออะไร และมาจากแนวคิดแบบญี่ปุ่น -ทำไมการเปลี่ยนเล็ก ๆ ถึงยั่งยืนกว่า -การนำ Kaizen ไปใช้กับงานและชีวิตประจำวัน เหมาะสำหรับผู้ที่: -เบื่องานหรือชีวิตที่ไม่พ
leeaonglee

leeaonglee

ถูกใจ 12 ครั้ง

เรื่องจริงไม่ดราม่า+ชีวิตหลังดรอปเรียน📚🎓
ดรอปเรียน=เสียเวลา จริงไหม(จากประสบการณ์ 1 ปี) ขอบอกตรงนี้ว่าไม่จริงค่าาา❌ พูดตรงๆเลยนะ ตอนแรกเรากลัวการดรอปเรียนมาก กลัวว่าชีวิตจะพัง กลัวว่าจะเสียเวลา กลัวว่าคนอื่นจะไปไกล แต่เรายังยืนอยู่ที่เดิม ตัดสินใจยากมาก ๆ คิดซ้ำไปซ้ำมา ร้องไห้ทุกคืน ถามตัวเองตลอดว่า เรากำลังเลือกผิดอยู่ไหม แต
เอต้า

เอต้า

ถูกใจ 71 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบขาของผู้หญิงก่อนและหลังการลดขนาดต้นขาและน่อง ด้านซ้ายแสดงขาที่ดูใหญ่ (ขาลำใหญ่) และด้านขวาแสดงขาที่เรียวสวยขึ้น (ขาเรียวสวย) พร้อมลูกศรชี้การเปลี่ยนแปลง
🍐 วิธีลดต้นขาหุ่นลูกแพร์แบบเข้าใจง่าย
🍐 วิธีลดต้นขาหุ่นลูกแพร์แบบเข้าใจง่าย (ทำจริงได้ผลใน 1 เดือน!) มีเพื่อนคนนึงหุ่นลูกแพร์มากกกก — ช่วงบนเล็กแต่ช่วงล่างแน่นสุด ๆ ขา 58 cm ใส่กางเกงทีอึดอัดไปหมด 😩 เธอเลยลองเปลี่ยนวิธีใหม่ทั้ง “ฝึก + กิน + ปรับพฤติกรรม” ผ่านไปแค่ 1 เดือน เหลือขา 48 cm จริง ๆ ✨ 1️⃣ ฝึกให้ถูกจุด ไม่ใช่แค่ขยับแล้
ttanngmmo 🍉

ttanngmmo 🍉

ถูกใจ 1104 ครั้ง

10 วิธีพัฒนาตัวเองให้เก่งขึ้น
💎จงจำไว้ว่าคนเก่งไม่ต้องตะโกน💎 โลกทุกวันนี้มีคนเก่งจำนวนมาก แต่คนที่ เติบโตจริงและยืนระยะได้ยาว มักเป็นคนที่ไม่ค่อยพูดมาก เขาไม่ได้เอาเวลาไปอวด แต่เอาเวลาไป “พัฒนาตัวเองเงียบๆ” นี่คือ 10 วิธีพัฒนาตัวเองแบบคนฉลาดจริง 1. ก้มหน้าทำ มากกว่าเงยหน้าอวด คนเก่งจริงไม่ต้องประกาศให้โลกรู้ว่าเ
ภูมิพัฒน์ พยากรณ์

ภูมิพัฒน์ พยากรณ์

ถูกใจ 45 ครั้ง

PICK A CARD : "เรื่องดี ๆ ที่จะเกิดขึ้นเร็ว ๆ นี้ กับคุณ"
PICK A CARD Choose the one that pops! 🌟 🌿 หยุดหายใจสักนิด แล้วลองฟังเสียงหัวใจของตัวเอง…ในความเงียบดูนะ 🎴 เลือกไพ่ที่คุณรู้สึก บางอย่าง กับมัน ไม่ต้องมีเหตุผลมากมาย แค่ใจบอกว่า “มันคือใบนี้” ก็พอ 💞 ไพ่ใบหนึ่ง อาจไม่ใช่ของคุณ หรืออาจไม่พูดถึงใครเลยก็ได้ แต่มันก็ยังเดินทางมาถึงตรงนี้ เผ
DAIJI TAROT 🎴

DAIJI TAROT 🎴

ถูกใจ 57 ครั้ง

ยืนเป็นเห็นสุข👫
ชีวิตคนเราจะเอาอะไรกันมากมาย เอาแค่ยืนอยู่ได้ก็พอ ไม่จำเป็นต้องยืนสูงกว่าคนอื่น คนบางคนวิ่งหาจุดสูงสุดของชีวิต จนลืมดูว่า พื้นที่ที่ยืนอยู่ มั่นคงพอหรือยัง เราทุกคนมักถูกสอนให้สูงไว้ก่อน เหมือนความสุขมันอยู่ข้างบนที่สูงที่สุดเท่านั้น แต่พอได้ขึ้นไปจริงๆ จึงรู้และเข้าใจว่า ข้างบนนั้นทั้งลมแรง อุปสรร
ตุ้ย ญาณกร

ตุ้ย ญาณกร

ถูกใจ 31 ครั้ง

ภาพปกแสดงกองธนบัตรดอลลาร์สหรัฐและเครื่องประดับ พร้อมข้อความว่า "ปี 2026 โฟกัส 5 สิ่งนี้ ชีวิตดีขึ้น 100%" และมีดาวสีชมพูและเหลืองประดับอยู่
📌 🎠 ปี 2026 ถ้าอยากให้ชีวิตดีขึ้นจริง ๆ ต้องโฟกัสให้ถูกจุด ✨
พอถึงจุดหนึ่งของชีวิต หลายคนเริ่มไม่อยากวิ่งแข่งกับใคร ไม่อยากเสพชีวิตคนอื่นจนใจเหนื่อย แต่เริ่มหันกลับมาถามตัวเองว่า “อะไรคือสิ่งที่ทำให้ชีวิตเราดีขึ้นจริง ๆ” ✨ ปีนี้อาจไม่ใช่ปีที่ต้องเปลี่ยนทุกอย่าง แต่เป็นปีที่ “เลือกโฟกัสให้ถูก” แล้วชีวิตจะค่อย ๆ ดีขึ้นเอง 💛 5 สิ่งที่ควรโฟกัสในปี 2026 ถ้
Than Money Trick

Than Money Trick

ถูกใจ 251 ครั้ง

ภาพกราฟ Stages of Change แสดงเส้นทางการเปลี่ยนแปลงชีวิตจากจุดแตกหัก (Breaking Point) สู่ตัวตนใหม่ (The New) โดยมีจุดตัดสินใจ (DECISION) เป็นแกนกลาง พร้อมข้อความว่า "ชีวิตพังได้ แต่อย่าพังนาน เพราะข้างล่างสุด...คือจุดเริ่มต้นใหม่"
ภาพอธิบายแนวคิด "ชีวิตมันพังได้" และ Stages of Change ซึ่งเป็นเส้นทางที่คนเราเจอเมื่อชีวิตถึงจุดเปลี่ยน แบ่งเป็น 3 ส่วนหลัก: ฝั่งซ้ายคือความเจ็บปวด, จุดกึ่งกลางคือการตัดสินใจ, และฝั่งขวาคือการเปลี่ยนแปลง
ภาพอธิบายช่วง Emotional Fall เริ่มจาก Breaking Point สู่ Shock, Denial, Panic พร้อมคำแนะนำให้ยอมรับความรู้สึก สับสน กลัว โกรธ หรือร้องไห้ โดยไม่ต้องรีบลุกขึ้น แค่รู้ว่ากำลังตกลง
กราฟนี้ช่วยให้ฉันเข้าใจ “ตัวเอง” ในวันที่ไม่รู้จะเริ่มใหม่ยังไง✨
ชีวิตพังได้…แต่ขอแค่อย่าพังนาน เคยไหม? อยู่ดี ๆ ทุกอย่างในชีวิตก็พังลงมาพร้อมกัน ทั้งงาน ความรัก เงิน สุขภาพ หรือแม้แต่ความหวัง เหมือนตกลงไปในหลุมดำที่ไม่มีทางออก วันหนึ่ง เราเจอ “กราฟนี้” มันชื่อว่า Stages of Change กราฟที่อธิบาย “กระบวนการเปลี่ยนแปลง” ของมนุษย์ได้อย่างตรงไปตรงมา
Prepearstory

Prepearstory

ถูกใจ 57 ครั้ง

ขึ้นรถไฟญี่ปุ่นครั้งแรก 🚃 มือใหม่ต้องรู้! (ไม่หลงแน่นอน) 🇯🇵
ใครกำลังจะ เที่ยวญี่ปุ่นครั้งแรก แล้วกลัวขึ้นรถไฟผิด เปาเข้าใจมากค่ะ เพราะรถไฟญี่ปุ่นมีหลายสาย หลายชานชาลา และบางสถานีใหญ่มาก แต่จริง ๆ แล้ว ถ้ารู้หลักพื้นฐานแค่นี้ก็เที่ยวเองได้สบายมาก 🇯🇵 1. ใช้ IC Card ง่ายที่สุด 🎫 สำหรับมือใหม่ เปาแนะนำให้ใช้ Suica หรือ ICOCA เพราะแตะเข้า–ออกสถานีได้เ
The Next Station

The Next Station

ถูกใจ 104 ครั้ง

ภาพเครื่องเล่นแผ่นเสียง Crosley สีขาววางอยู่บนเตียงที่มีผ้าปูที่นอนสีเทา มีแผ่นเสียงสีดำวางอยู่ และมีดอกโบตั๋นสีชมพูในแจกันวางอยู่ข้างเตียง พร้อมข้อความว่า "10 วิธี บริหารเสน่ห์ เพิ่มความน่าดึงดูดขึ้น100%"
ภาพพื้นหลังเป็นผนังตกแต่งลวดลายสวยงาม มีข้อความแสดง 5 วิธีแรกในการเพิ่มเสน่ห์ ได้แก่ ยิ��้มจากใจ, สบตา, กลิ่นประจำตัว, น้ำเสียงอ่อนโยน และการแต่งตัวที่ใส่ใจรายละเอียด
ภาพพื้นหลังเป็นผนังตกแต่งลวดลายสวยงามเช่นเดียวกับภาพที่สอง มีข้อความแสดง 5 วิธีสุดท้ายในการเพิ่มเสน่ห์ ได้แก่ ฟังมากกว่าพูด, ชื่นชมผู้อื่น, ยอมรับความเป็นตัวเอง, ท่าทีสงบ และทำสิ่งเล็กๆ ให้สม่ำเสมอ
🪞สิ่งเล็กๆที่ทำให้เราน่าดึงดูดขึ้น100%
✨แค่ใส่ใจเรื่องเล็กๆน้อยๆในชีวิตประจำวัน ก็เพิ่มความน่าดึงดูดขึ้นแบบไม่รู้ตัว~ - การฟังอย่างตั้งใจ 👂 การให้ความสนใจคนอื่นจริง ๆ เวลาเขาพูด จะทำให้คุณดูมีเสน่ห์และเข้าใจคนรอบตัวมากขึ้น - การแต่งตัวเรียบง่ายแต่มีสไตล์ 👗 ไม่จำเป็นต้องแพง แค่เสื้อผ้าที่สะอาดเรียบร้อยและเข้ากับตัวคุณก็ช่วยเพิ่มคว
a.aaalll0

a.aaalll0

ถูกใจ 526 ครั้ง

เหตุผล! ที่ครูโหน่ง...ยังยืนอยู่หน้าห้องนี้...
เหตุผล! ที่ครูโหน่ง...ยังยืนอยู่หน้าห้องนี้... ก่อนนักศึกษาจะลุกไปพรีเซนต์หน้าห้อง 🎤 ครูโหน่งเดินเข้าไปทักทายตามปกติ 😊 เขายิ้ม แล้วเล่าเรื่องหนึ่งให้ฟัง ว่าเรียนเอกสาร นำเข้า–ส่งออก 📄🚢 การจองเรือ และค่าระวาง ไม่ใช่แค่เข้าใจบทเรียน แต่มันพาเขาไปสู่งานใหม่จริง ๆ ✨ ครูโหน่งยืนฟังด
อยากนำเข้า-ส่งออก บอกครูโหน่ง

อยากนำเข้า-ส่งออก บอกครูโหน่ง

ถูกใจ 4 ครั้ง

invisible progress ความก้าวหน้าที่ยังไม่เห็นผล แต่กำลังเกิดขึ้น
. . . 1 เปลี่ยนความคิด คือก้าวแรกที่คนอื่นมองไม่เห็น ข้างนอกอาจยังเหมือนเดิม แต่ข้างในคุณเริ่มคิดไม่เหมือนเดิม นี่แหละจุดเริ่มของการเปลี่ยนชีวิต 2 การพยายามทุกวัน ต่อให้ยังไม่เก่ง ก็ถือว่าก้าวหน้า ความเก่งไม่ได้โผล่มาทีเดียว มันสะสมจากวันที่ฝืนทำทั้งที่ยังไม่พร้อม 3 การหยุดนิสัยแย่ได้วัน
Life_Tomorrow

Life_Tomorrow

ถูกใจ 4 ครั้ง

อย่าพึ่งลง option ถ้ายังไม่เข้าใจ
Option คืออะไร? ทำไมคนเทรดต้องรู้จัก "สิทธิ์" ที่อาจทำกำไรได้มาก ถ้าคุณเคยได้ยินว่ามีคนเทรด Option แล้วทำกำไรได้หลายร้อยเปอร์เซ็นต์ในเวลาไม่กี่วัน หรือมีคนบอกว่า Option เป็นเครื่องมือป้องกันความเสี่ยง คุณอาจสงสัยว่ามันคืออะไรกันแน่ วันนี้เราจะมาทำความรู้จักกับ Option ให้เข้าใจง่าย ๆ ผ
การเงินยืนหนึ่งไม่ยืนสอง

การเงินยืนหนึ่งไม่ยืนสอง

ถูกใจ 11 ครั้ง

“โตขึ้นต้องรู้! การเงินฉบับน่ารัก เข้าใจใน 1 นาที 💸💗”
รู้งี้ตั้งนานแล้ว…คงมีเงินเก็บไปแล้ว 🥹 เริ่มวันนี้ยังไม่สาย! 💖 #ชีวิตวัยทำงาน #บริหารเงิน #ออมเงินกันเถอะ #ความรู้รอบตัว #moneytips #tiktokสายความรู้
𝐎𝐫𝐧𝐢𝐝♡

𝐎𝐫𝐧𝐢𝐝♡

ถูกใจ 7 ครั้ง

ฉลาดขึ้นในการอยู่กับโลก”
ทำไมเขาถึงทำแบบนั้น จิตวิทยาการอ่านคนให้ออก เพื่อลดความหงุดหงิดในใจเรา หลายครั้งในชีวิต สิ่งที่ทำให้เราเหนื่อยที่สุด ไม่ใช่งาน ไม่ใช่ปัญหา แต่คือ “พฤติกรรมของคนบางคน” เราหงุดหงิด เพราะไม่เข้าใจ เราโกรธ เพราะคาดหวัง เราเสียใจ เพราะคิดว่าเขาควรคิดเหมือนเรา แต่ความจริงอย่างหนึ่งที่ต้อ
แม่เป็ด ลูกเป็ด

แม่เป็ด ลูกเป็ด

ถูกใจ 157 ครั้ง

ภาพผู้หญิงกำลังนั่งบนเสื่อโยคะจากด้านหลัง พร้อมข้อความว่า 'ฝึกโยคะ แล้วสูงขึ้นจริงไหม' และระบุว่าส่วนสูงเพิ่มขึ้น 2 ซม. จาก 164 เป็น 166 ซม. หลังฝึก 3 ครั้งที่ @easyyoga.kruyaa
ครูโยคะกำลังช่วยปรับท่าทางให้นักเรียนที่นอนอยู่บนเสื่อโยคะ โดยมีนักเรียนคนอื่น ๆ ฝึกอยู่ใกล้ ๆ ในสตูดิโอโยคะ
ครูโยคะกำลังช่วยปรับท่าทางให้นักเรียนที่นอนหงายอยู่บนเสื่อโยคะ โดยมีอุปกรณ์โยคะและกระจกสะท้อนชื่อสตูดิโอ 'EASY YOGA' อยู่ด้านหลัง
ฝึกโยคะ แล้วสูงขึ้นจริงไหม
“หลายคนเข้าใจว่าโยคะช่วยให้สูงขึ้น จริงๆ แล้วไม่ได้ทำให้กระดูกยาวขึ้น แต่โยคะช่วยให้กล้ามเนื้อหลัง หน้าท้อง และแนวกระดูกสันหลัง ‘จัดสมดุล’ มากขึ้น หลังตรง = ดูสูงขึ้นได้จริง 1–2 ซม. 💫 เพราะเราเลิกค่อม เลิกก้มเล่นมือถือ แล้วกลับมายืนอย่างมั่นใจในร่างกายตัวเอง 🧘🏽‍♀️” โยคะไม่ได้เพิ่ม “ความยาว
พี่ย่า ครูโยคะ 🤥

พี่ย่า ครูโยคะ 🤥

ถูกใจ 4 ครั้ง

“ โตขึ้นแล้วถึงเข้าใจว่า…”
#ไม่คาดหวังก็ไม่เจ็บ #โตแบบเงียบๆ #บทเรียนชีวิต #คำพูดน้อยแต่จริง
Life’s too short

Life’s too short

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพประกอบครอบครัวหลายช่วงวัย พร้อมหัวข้อ 'ทำความเข้าใจที่มาของ EGO (อัตตา) ของคนแต่ละช่วงวัย พร้อมวิธีรับมือกับพวกเขา แบบไม่ทำร้ายจิตใจ'
ภาพแสดงสาเหตุ ลักษณะพฤติกรรม และวิธีลดอีโก้ของวัยเด็ก-วัยรุ่น ซึ่งเกิดจากการต้องการการยอมรับและกลัวไม่ถูกมองเห็น ควรรับฟังและให้พื้นที่พูด
ภาพอธิบายอีโก้ของวัยทำงาน (25-45 ปี) ที่เกิดจากการต้องการพิสูจน์ตัวเองและผูกคุณค่ากับผลงาน ควรทำให้เขารู้ว่ามีคุณค่าแม้ไม่ถูกที่สุด
ทําความเข้าใจอีโก้ของคนแต่ละช่วงวัย🩵
อีโก้ไม่ใช่สิ่งเลวร้าย...แต่ก็ไม่ใช่สิ่งที่ทุกคนต้องมี ในความเป็นจริง มนุษย์จำนวนมาก สามารถมีอีโก้เกิดขึ้นได้โดยไม่รู้ตัว โดยเฉพาะเมื่อชีวิตผ่านประสบการณ์บางอย่างมามากพอ อีโก้เป็นหนึ่งในกลไกของสมอง ที่ทำหน้าที่ปกป้องหัวใจ จากความเจ็บปวด ความกลัว หรือความรู้สึกว่า “ตัวเองไม่สำคัญ” เมื่
พูดกับตัวเองเบาๆ

พูดกับตัวเองเบาๆ

ถูกใจ 8 ครั้ง

ฉันยืนได้ด้วยตัวเอง
📑​Note​ : ความหมายเพลง "ยืนได้ด้วยตัวเอง" เพลงนี้ไม่ได้พูดถึงความเข้มแข็งแบบเสียงดัง แต่มันคือความเข้มแข็งแบบเงียบ ๆ ที่ค่อย ๆ เติบโตอยู่ข้างใน มันคือการยอมรับว่า เราเคยอ่อนแอ เคยสับสน เคยหลงทาง แต่ก็ยังเลือกที่จะ “ไม่หายไปจากตัวเอง” โลกอาจจะเร่งให้เราไปเร็วๆ ให้เราทำ เหมือนใครๆ หร
อติ : Ati (ช่องหลัก)

อติ : Ati (ช่องหลัก)

ถูกใจ 6 ครั้ง

ใช้ RSI ให้เป็น เทรดง่ายขึ้น ถ้าเข้าใจ “แรงซื้อแรงขาย” ไม่ใช่แค่จำเลข 30 / 70 📊✨
หลายคนเปิด RSI แล้วจำแค่ว่า… RSI เกิน 70 = ขาย RSI ต่ำกว่า 30 = ซื้อ แต่พอใช้จริง กลับโดนหลอกบ่อยมาก 😅 เพราะบางครั้ง RSI เกิน 70 แล้วราคายังขึ้นต่อ บางครั้ง RSI ต่ำกว่า 30 แล้วราคายังลงต่อ สาเหตุคือเราใช้ RSI แบบดูเลขอย่างเดียว แต่ไม่ได้ดูเทรนด์และจังหวะตลาดร่วมด้วย วันนี้โค้ชเจสรุปให้
C.J.Trader

C.J.Trader

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม