What I Eat in a Day: ฉบับสาวโรงงานดูแลหุ่น (งบ 60 บาท) 🥦
What I Eat in a Day: ฉบับสาวโรงงานดูแลหุ่น (งบ 60 บาท) มื้อหลัก: ข้าวไก่ย่างคู่กับลาบปลาดุก เมนูโปรตีนเน้นๆ ที่ได้ประโยชน์จากทั้งเนื้อไก่ย่าง (ที่ควรเน้นส่วนอกเพื่อไขมันต่ำ) และปลาดุกซึ่งเป็นแหล่งโปรตีนที่ย่อยง่ายและมีไขมันดี ทานคู่กับข้าวกล้องช่วยให้อิ่มนานตลอดกะการทำงาน ทริคสุขภาพดี: เล