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#JUNKI #JO1 #ๆฒณ้‡Ž็ด”ๅ–œ #็”Ÿ่ช•็ฅญ #ใƒใƒƒใƒ”ใƒผใƒใƒผใ‚นใƒ‡ใƒผ

1/20 ใซ็ทจ้›†ใ—ใพใ—ใŸ

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โ€ช- อ€ฬ—ย ย ใƒใ‚ญใƒณใƒ–ใƒชใƒˆใƒผ ย  อฬ–-โ€ฌ
โ€ช- อ€ฬ—ย ย ใƒใ‚ญใƒณใƒ–ใƒชใƒˆใƒผ ย  อฬ–-โ€ฌ ใ€ๆๆ–™ใ€‘1ไบบๅˆ† ใƒปใƒฉใ‚คใ‚นใƒšใƒผใƒ‘ใƒผโ€ฆ3ๆžš ใƒปใ•ใ•ใฟโ€ฆ2ๆœฌ โ—Ž้…’โ€ฆๅฐใ•ใ˜1 ใƒปใƒฌใ‚ฟใ‚นโ€ฆ1ใ€œ2ๆžš ใƒป็ดซใ‚ญใƒฃใƒ™ใƒ„ ใƒปใซใ‚“ใ˜ใ‚“ ใƒปใใ‚…ใ†ใ‚Š ใƒปใƒˆใƒžใƒˆ ใƒปใ‚ขใƒœใ‚ซใƒ‰โ€ฆๅŠๅˆ† ใ€ใƒจใƒผใ‚ฐใƒซใƒˆใ‚ฝใƒผใ‚นใ€‘ ใƒปใ‚ฎใƒชใ‚ทใƒฃใƒจใƒผใ‚ฐใƒซใƒˆโ€ฆ80g ใƒปใฟใโ€ฆๅฐใ•ใ˜๏ผ‘ ใƒปใ—ใ‚‡ใ†ใ‚†โ€ฆๅฐใ•ใ˜๏ผ‘ ใƒปใƒžใ‚นใ‚ฟใƒผใƒ‰โ€ฆๅฐใ•ใ˜๏ผ‘ ใƒปใฏใกใฟใคโ€ฆๅฐใ•ใ˜2 ๏น๏น๏น๏น๏น๏น๏น๏น๏น๏น๏น ใ€ไฝœใ‚Šๆ–นใ€‘ โ‘  ่€็†ฑๅฎนๅ™จใซใ•ใ•ใฟใƒป้…’ใ‚’ๅ…ฅใ‚Œใ€600w2ๅˆ†30็ง’ใƒใƒณ ใ€€็ธฆใซ3็ญ‰ๅˆ†ใซๅˆ‡ใ‚‹ โ‘กใƒฌใ‚ฟใ‚นใฏ่Šฏใฎ้ƒจๅˆ†ใซๅŒ…ไธใงๅˆ‡ใ‚Œ็›ฎใ‚’ๅ…ฅใ‚Œใ€ใฏใŒใ™ ใ€€็ดซใ‚ญใƒฃใƒ™ใƒ„ใ€ใซใ‚“ใ˜ใ‚“ใ€ใใ‚…ใ†ใ‚Šใฏๅƒๅˆ‡ใ‚Š
ใกใ‚…ใ‚‰โŒ‡ ็ฎก็†ๆ „้คŠๅฃซใฎ็ฐกๅ˜ใ‚ตใƒฉใƒ€ใ”ใฏใ‚“

ใกใ‚…ใ‚‰โŒ‡ ็ฎก็†ๆ „้คŠๅฃซใฎ็ฐกๅ˜ใ‚ตใƒฉใƒ€ใ”ใฏใ‚“

472ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

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124ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

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144ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

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20ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

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ใ‚ฏใƒชใ‚นใƒžใ‚นใ‚ฑใƒผใ‚ญ- อ€ฬ— ๐ŸŽ‚ อฬ–-ใฎๅ‰ใซโœจ
#ใ‚ฏใƒชใ‚นใƒžใ‚นใซๅคขไธญ #2025ๅนดใฎใŠๆฐ—ใซๅ…ฅใ‚Š #็ฐกๅ˜ใƒฌใ‚ทใƒ” #ใ‚ณใƒกใƒณใƒˆใƒใƒฃใƒฌใƒณใ‚ธ #ใฟใ‚“ใชใซ่žใใŸใ„
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461ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

ใƒ€ใƒƒใƒ•ใ‚ฃใƒผใŒใ‚ฏใƒชใƒผใƒ ใฎ็ตžใ‚Š่ข‹ใ‚’ๆŠฑใˆใฆใ„ใ‚‹ๅ†™็œŸใงใ™ใ€‚็”ปๅƒใซใฏใ€Œใƒ€ใƒƒใƒ•ใ‚ฃใƒผ่ช•็”Ÿๆ—ฅใ€ใจใ„ใ†ๆ–‡ๅญ—ใŒ้‡ใญใ‚‰ใ‚Œใฆใ„ใพใ™ใ€‚
ใƒ‘ใ‚ธใƒฃใƒžใจใƒŠใ‚คใƒˆใ‚ญใƒฃใƒƒใƒ—ใ‚’่บซใซใคใ‘ใŸใƒ€ใƒƒใƒ•ใ‚ฃใƒผใฎใฌใ„ใใ‚‹ใฟใŒๆœฌใ‚’่ชญใ‚“ใงใ„ใ‚‹ๆง˜ๅญใงใ™ใ€‚ๆ‰‹ๅ‰ใซใฏใƒ€ใƒƒใƒ•ใ‚ฃใƒผใƒ‡ใ‚ถใ‚คใƒณใฎใƒžใ‚ฐใ‚ซใƒƒใƒ—ใŒ็ฝฎใ‹ใ‚Œใฆใ„ใพใ™ใ€‚
้’ใ„ๅ†ฌๆœ�ใจๅธฝๅญใ‚’่บซใซใคใ‘ใŸใƒ€ใƒƒใƒ•ใ‚ฃใƒผใฎใฌใ„ใใ‚‹ใฟใŒใ€ไธกๆ‰‹ใ‚’ไธŠใ’ใฆ็ฌ‘้ก”ใ‚’่ฆ‹ใ›ใฆใ„ใ‚‹ใ‚ฏใƒญใƒผใ‚บใ‚ขใƒƒใƒ—ๅ†™็œŸใงใ™ใ€‚
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ไปŠๆ—ฅใฏใ€ใ€Žใƒ€ใƒƒใƒ•ใ‚ฃใƒผใ€ใฎ่ช•็”Ÿๆ—ฅ ใŠใ‚ใงใจใ†๐ŸŽ‰ โœจ ใƒ‡ใ‚ฃใ‚บใƒ‹ใƒผ ๅคงๅฅฝใใชไบบใซใจใฃใฆใ€ŽHAPPYใ€ใชไธ€ๆ—ฅใซใชใ‚Šใพใ™ใ‚ˆใ†ใซโ˜†ใ€‚.:๏ผŠใƒปใ‚œ(ใ……ยด ห˜ `)โ˜†ใ€‚.:๏ผŠใƒปใ‚œ โœจโœจโœจ #ใƒ€ใƒƒใƒ•ใ‚ฃใƒผ #่ช•็”Ÿๆ—ฅ ๆฑไบฌใƒ‡ใ‚ฃใ‚บใƒ‹ใƒผใƒชใ‚พใƒผใƒˆ ๏ผ’๏ผ๏ผ๏ผ•ๅนด๏ผ‘๏ผ’ๆœˆ๏ผ’๏ผ–ๆ—ฅ
้Šใกใ‚ƒใ‚“mama

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47ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

- อ€ฬ— ไพฟๅˆฉใงๅฏๆ„›ใ™ใŽใ‚‹๐Ÿคเพ€เฝฒ อฬ–- ่‰ฒใ‚“ใชใƒ‡ใ‚ถใ‚คใƒณใ‹ใ‚‰้ธในใ‚‹๏ผ
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155ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

โ€ช- อ€ฬ—ย ย ใใ‚…ใ†ใ‚Šใƒ–ใƒชใƒˆใƒผ ย  อฬ–-โ€ฌ
โ€ช- อ€ฬ—ย ย ใใ‚…ใ†ใ‚Šใƒ–ใƒชใƒˆใƒผ ย  อฬ–-โ€ฌ ใ€ๆๆ–™ใ€‘1ไบบๅˆ† ใƒปใƒฉใ‚คใ‚นใƒšใƒผใƒ‘ใƒผโ€ฆ3ๆžš ใƒปใใ‚…ใ†ใ‚Šโ€ฆ2ๆœฌ โ—Žๅกฉโ€ฆๅฐใ•ใ˜1/2 ใƒปใƒฌใ‚ฟใ‚นโ€ฆ1ใ€œ2ๆžš ใ€ใ‚ทใƒผใ‚ถใƒผใ‚ฝใƒผใ‚นใ€‘ ใƒปใ‚ฎใƒชใ‚ทใƒฃใƒจใƒผใ‚ฐใƒซใƒˆโ€ฆ80ml ใƒปใซใ‚“ใซใโ€ฆๅฐใ•ใ˜1/2 ใƒปๅกฉโ€ฆๅฐใ•ใ˜1/2 ใƒป็ฒ—ๆŒฝใ่ƒกๆค’โ€ฆ้ฉ้‡ ใƒป็ฒ‰ใƒใƒผใ‚บโ€ฆๅฐใ•ใ˜1 ๏น๏น๏น๏น๏น๏น๏น๏น๏น๏น๏น ใ€ไฝœใ‚Šๆ–นใ€‘ โ‘  ใใ‚…ใ†ใ‚Šใฏใ‚นใƒฉใ‚คใ‚นใ—ใ€ๅกฉใ‚’ๆŒฏใฃใฆ5ๅˆ†ใŠใ ใ€€ใ‚ญใƒƒใƒใƒณใƒšใƒผใƒ‘ใƒผใงใ—ใฃใ‹ใ‚Šๆฐดๆฐ—ใ‚’ใจใ‚‹ โ‘กใƒฌใ‚ฟใ‚นใฏ่Šฏใฎ้ƒจๅˆ†ใซๅŒ…ไธใงๅˆ‡ใ‚Œ็›ฎใ‚’ๅ…ฅใ‚ŒใฆใฏใŒใ™ โ‘ขใƒฉใ‚คใ‚นใƒšใƒผใƒ‘ใƒผใ‚’ๆฐดใงๆฟกใ‚‰ใ—ใ€ๅ…ทๆใ‚’ใฎใ›ใฆๅŒ…ใ‚€ ๏น๏น๏น๏น๏น๏น๏น๏น๏น๏น๏น ใ“ใฎใ‚ขใ‚ซใ‚ฆใƒณใƒˆใงใฏ
ใกใ‚…ใ‚‰โŒ‡ ็ฎก็†ๆ „้คŠๅฃซใฎ็ฐกๅ˜ใ‚ตใƒฉใƒ€ใ”ใฏใ‚“

ใกใ‚…ใ‚‰โŒ‡ ็ฎก็†ๆ „้คŠๅฃซใฎ็ฐกๅ˜ใ‚ตใƒฉใƒ€ใ”ใฏใ‚“

153ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

โ€ช- อ€ฬ—ย ย ้ฏ–ใ‚ญใƒฃใƒญใƒ–ใƒชใƒˆใƒผ ย  อฬ–-โ€ฌ
ใƒฌใ‚ทใƒ”ใฎ่ฉณ็ดฐใฏใ“ใกใ‚‰๐Ÿ’๐Ÿปโ€โ™€๏ธ @chura_gohan ้ฏ–ใฎ่‰ฏ่ณชใช่„‚่ณชใ‚ชใƒกใ‚ฌ3ใ‚‚ๆ‘‚ใ‚Œใ‚‹ใ€้‡Ž่œใฏไบบๅ‚ใ ใ‘ใชใฎใซๅคงๆบ€่ถณใงใ™๐Ÿ™Œ ใ„ใคใงใ‚‚่ฆ‹ใ‚Œใ‚‹ใ‚ˆใ†ใซไฟๅญ˜๏ผ†ใƒ•ใ‚ฉใƒญใƒผใŒใŠใ™ใ™ใ‚ใงใ™โ™กหŠห— ๏น๏น๏น๏น๏น๏น๏น๏น๏น๏น๏น โ€ช- อ€ฬ—ย ย ้ฏ–ใ‚ญใƒฃใƒญใƒ–ใƒชใƒˆใƒผ ย  อฬ–-โ€ฌ ใ€ๆๆ–™ใ€‘ ใƒปใƒฉใ‚คใ‚นใƒšใƒผใƒ‘ใƒผโ€ฆ3ๆžš ใƒปใƒฌใ‚ฟใ‚นโ€ฆ1ๆžš ใƒปไบบๅ‚โ€ฆ1ๆœฌ ใƒป้ฏ–็ผถๆฐด็…ฎ โ—Žใซใ‚“ใซใใƒใƒฅใƒผใƒ–โ€ฆ๏ผ“cm โ—Žใ‚ชใƒชใƒผใƒ–ใ‚ชใ‚คใƒซโ€ฆๅฐใ•ใ˜1 ใ€ใ‚ฝใƒผใ‚นใ€‘ ใƒปใ‚ฎใƒชใ‚ทใƒฃใƒจใƒผใ‚ฐใƒซใƒˆโ€ฆ80g ใƒปๅกฉโ€ฆๅฐใ•ใ˜1/2 ใƒปใ‹ใ‚‰ใ—โ€ฆๅฐใ•ใ˜1/2๏ผˆๅฅฝใฟใง่ชฟๆ•ดใ—ใฆใใ ใ•ใ„๏ผ‰ ใƒป็ฒ‰ใƒใƒผใ‚บโ€ฆๅฐใ•ใ˜1 ๏น๏น๏น๏น๏น๏น๏น๏น๏น๏น๏น
ใกใ‚…ใ‚‰โŒ‡ ็ฎก็†ๆ „้คŠๅฃซใฎ็ฐกๅ˜ใ‚ตใƒฉใƒ€ใ”ใฏใ‚“

ใกใ‚…ใ‚‰โŒ‡ ็ฎก็†ๆ „้คŠๅฃซใฎ็ฐกๅ˜ใ‚ตใƒฉใƒ€ใ”ใฏใ‚“

90ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

โ€ช- อ€ฬ—ย ย ใƒ˜ใƒซใ‚ทใƒผใƒ“ใƒ“ใƒณใƒใƒ–ใƒชใƒˆใƒผ ย  อฬ–-โ€ฌ
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28ไปถใฎใ€Œใ„ใ„ใญใ€

ใ‚‚ใฃใจ่ฆ‹ใ‚‹