Week 5 เราขาดอะไรจะได้เป็นพี่นักวิ่งตัวจริงคะ ตอนนี้คิดว่าเริ่มคล้าย แต่อาจจะยัง จะเป็นให้ได้เลยพี่นักวิ่ง #นักวิ่งมือใหม่ #running #วิ่ง #แต่งตัวไปวิ่ง #selfcare

วันรีบๆไม่มีเวลาเตรียมผิวเยอะ มายด์ให้เลย 4 ขั้นตอนก่อนออกจากบ้าน ขอแนะนำไอเทมใหม่ของพี่แก้มกี้ที่มายด์ชอบ 🧡 Gloé Triple C Advance Serum ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหน้าที่มี Triple C และ Super Natural C ช่วยให้ผิวกระจ่างใส ลดจุดด่างดำและรอยสิว พร้อมฟื้นบำรุงผิวที่ถูกทำร้ายจากแสงแดด ด้วยพรีไบโอติกจา

เทคนิคจับคู่สีคือง่ายที่สุด ก่อนจัดกระเป๋าใครไม่รู้จะแต่งตัวยังไงแนะนำเลย เสิชหาจับคู่สี Pantone จะได้ลุคน่ารักๆ คู่สีน่ารักๆเพียบค่าา เทรนช่วงนี้สีไหนฮิตก็ไปเลย 🤎🩷 ไหนใครมีคู่สีไหนแนะนำอีกมั๊ยคะะะ 🤍🤍🤍🤍 #ลุคเที่ยวทะเล #แต่งตังไปทะเล #แต่งตัวตามคู่สี #pantone2026

ส่วนตัวเล่าก่อน มายด์เป็นคนที่เคยเรียนเต้นมาแบบต่อเนื่องหลายปีในช่วงมหาลัย ร่างกายมีการขยับตลอด จนช่วงเรียนจบมาเราก็ไม่ได้ออกกำลังกายเลยระยะเวลาเกือบ 10 ปี แต่ด้วยบุญเก่าความยืดหยุ่นของร่างกาย และความแข็งแรงยังพอมีอยู่บ้าง แต่พออายุมาขึ้น แตะเลข 3 ปุ๊ปปป เท่านั้นแหละ อาการปวดหลังมา โดยเฉพาะหลังล

พร้อมสู้แดดแล้ววว RAN Cover Matte Cushion SPF50+ PA++++ คุชชั่นปกปิด กันน้ำ กันเหงื่อ ราคาเบาๆ ❤️ 📍พิกัด : 7-11 ราคาซองละ 59บาท #RANCosmetic #คุชชั่นรันซองแดง #คุชชั่นแมตต์รัน