จากประสบการณ์ของผู้ที่ประสบอุบัติเหตุทำให้กระดูกข้อศอกร้าวและเส้นเอ็นฉีกขาด การฟื้นฟูนั้นไม่ได้ง่าย และต้องใช้ความอดทนอย่างมาก ช่วง 4 เดือนแรกที่ต้องใส่เฝือกอ่อนถือเป็นช่วงเวลาที่ท้าทาย เพราะแขนจะถูกจำกัดการเคลื่อนไหวอย่างเคร่งครัดเพื่อให้กระดูกและเนื้อเยื่อได้เวลารักษา เมื่อถึงระยะที่ 5 เดือนหลังบาดเจ็บ การทำกายภาพบำบัดเป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่ง แม้ว่าจะเป็นขั้นตอนที่ทรมานต้องฝืนดัดแขนเพื่อให้กลับมาเคลื่อนไหวได้ตามปกติ แต่การทำอย่างสม่ำเสมอช่วยให้แขนมีความยืดหยุ่นดีขึ้น และลดอาการติดแข็งของข้อศอก สำหรับผู้ที่กำลังฟื้นฟูข้อศอกหลังบาดเจ็บ แนะนำให้ปรึกษาแพทย์เฉพาะทางเพื่อวางแผนการรักษาที่เหมาะสม รวมถึงเลือกกายภาพบำบัดที่เหมาะกับอาการเฉพาะบุคคล นอกจากนี้ การดูแลตัวเองในชีวิตประจำวัน เช่น ระมัดระวังการเคลื่อนไหวและหลีกเลี่ยงแรงกระแทกต่อข้อศอก เป็นสิ่งสำคัญไม่แพ้กัน ในฐานะคนที่ผ่านช่วงเวลานี้มาแล้ว อยากให้กำลังใจทุกคนที่ฟื้นฟูอาการนี้ว่า ต้องใช้เวลาและความพยายาม แต่ผลลัพธ์ที่ได้จะคุ้มค่า ไม่ควรท้อถอย และควรมีความตั้งใจเพื่อให้แขนกลับมาใช้งานได้ดีเหมือนเดิม