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\ Lentin 3 minutes / thick carbo risotto

Detailed recipe is here 👇🏻

→ @ moa _ _ gohan

Looks delicious! I want to make it!

Comment ❤️ and let me know ✨

  

The recipe

Rich Carbo Risotto

(Ingredients)))))))))))))))))))))))))))))))))

⭐ ︎ Rice 150 ~ 180g

⭐ Bacon 20g

⭐ Milk 120ml

⭐ ︎ 1 teaspoon consomme

⭐ butter 5g

⭐ ︎ Grated cheese table spoon 1

⭐ ︎ Garlic tube 1-2cm

・ Plenty of cheese for pizza

・ 1 egg

・ Black pepper to taste ♡

▶ ︎ If you save

This is useful when looking at recipes 💛

How to make

① Put ⭐ ︎ in a heat-resistant container, mix and wrap gently

Renchin 600w 3 minutes (500w 3 minutes 40 seconds)

② Add cheese and mix well

③ Take a little rough heat, then add egg whites and mix

④ Complete with black pepper and egg yolk topping!

It is also recommended to add powdered cheese ♡

point

・ Egg whites are easy to harden if you put them in hot

Let it cool a little and mix it to make it smooth

Finish 🪄

_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _

This is Moa (@ moa _ _ gohan) 🫶🏻

Explosive speed horse recipe that can be made in 10 minutes

We are sending 🍳✨

Be careful not to

Explosion speed horse recipe is here

👉🏻 (@ moa _ _ gohan) 🐣💕

That's it for today.

Comment ・ Follow ~ It will be encouraging ♡

# carbo _ risotto Lenchin Recipe # easy # recipe Recipe for short time

4/3 Edited to

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Pagani Huayra Carbotanium
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Buldak!! | hungry yet?
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STAYY_Skyl4R!!

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lemme review 💜
i’ve had a lot of people ask me about @lemme and here’s my honest review! #lemme #wellnesstok #kourtneykardashian #vitamins #honestreview
ravennn🍒

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Motivation
AlbaP

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Target 🎯 🛒
Target must haves!! #targethaul #target #shopping #skincare #haircare
Kam_rie

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Nutritional Flushing in Livestock to improve repro
#livestock #GOAT #sheep #cattle #animals
CulpepperLivestock

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Heidy.469.626919O

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Ensalada, baja, en carbohidratos y muy fácil
#ensaladadepollo #muyrica #bajaencarboidratos
Yanet

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Cena sencilla 3 x 1 de hoy
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Cena Pavo al fryer, berenjena y yautia, pepinillos
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A Glimpse of Life in December
#PhotoDump #teacherlife #foodie #classroomdecor #happyholidays
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Tacos 🌮 bajos en Carbohidratos
#lowcarbs #lowcarnlunch #lowcarbhighfat #insulinresistance #keto
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4 snacks libre de glúten, aprobados por tu nutricionista, que consigues en @samsclub #healthme #glutenfree #samsclubfinds
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Desayuno
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Pasta de vegetales al ajillo con pollo, ensalada 🥑
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Ivelisse🌹🇵🇷☕️🍽🥗

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Ideas de almuerzos bajos en carbohidratos
#comidasaludable #healthylifestyle2024 #almuerzossincarbohidratos #healthyfood #healthy
Anayansi✨

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#glowuptips #beautyhacks #GlowUp #beautytips
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BEST SNACKS FOR WEIGHT LOSS | SUPERSTORE 🍿
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Replying to @Sami Subir de peso no es solo comer más, es comer mejor 💪🔥. Dale a tu cuerpo las proteínas, los carbos y las grasas que necesita para crecer. Entrena fuerte, descansa y mira cómo la masa muscular empieza a aparecer. No es magia, es constancia ✨ #MuscleGain #FitnessJourney #fyp #
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Diabetes y sus síntomas #diabetestipo2 #nutriologa #prediabetes #azucaralta #resistenciaainsulina
Nutriologaziomaramarquez

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Gluten Free Chicken Fries
#glutenfree #chickenfries #glutenfreelife #glutenfreefood
Melissa

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Tostilocos🌶️keto🤤bajos en carbohidratos
#recetasketo #tostilocos #lowcarbs #ketorecipes
aydeleon🦋

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Mira el final está en promoción solo HOY último día #nutriologa #azucaralta #prediabetes #diabetes
Nutriologaziomaramarquez

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🛒 3 Snacks altos en proteinas y bajos en carbohidratos, que te ayudaran en tu proceso de perdida de grasa 🩶Si quieres perder peso en este verano, comenta “quiero” para enviarte toda la informacion de mi programa que comienza este 15 de Julio. #healthmeile #targetfinds #nutritionistappr
healthme ile

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Quedan pocas piezas 😱 #nutrióloga #azucaralta #bajarazucar #dieta #nutricion
Nutriologaziomaramarquez

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I will have my coffee at camp do not worry! #coffeetiktok #coffeetok #whippedcoffee #campcoffee #icedcoffee #icedcoffeerecipe #camplife #camplifestyle #fyp
All-is-ha🤎

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Cena saludable sin carbohidrato, alta en proteína
Cena muy bien balanceada y liviana, ideal para un cierre de día sin carbohidratos fuertes. Cena sin carbohidratos almidonados: Ensalada fresca con: Lechuga Medio tomate Pepinillo (pepino) Cebolla (1 rueda picada pequeñita) Ruedas de pimiento rojo y amarillo (aportan vitamina C
Ivelisse🌹🇵🇷☕️🍽🥗

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Espaguetis de mi suegra
🍝 Descripción del plato Espaguetis con carne molida (tipo boloñesa) y queso derretido encima. Ensalada fresca de repollo verde, repollo violeta, lechuga y tomate. Dos tostones doraditos como acompañamiento. --- ⚖️ Evaluación 3x1 ✔ Proteína: Carne molida (ideal si es de res magr
Ivelisse🌹🇵🇷☕️🍽🥗

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I focus on losing overall body fat over weightloss on the scale #weightloss #bodyfat #weightlosstransformation
victoriam.rome

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dieta bajo en carbohidratos 🍋🫶
#bajoencarbohidratos #nutricion #saludable #dieta #Lemon8Diary
🎀Mariana🎀

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dollar tree in cali is where it’s at 🌴👀 #dollartree #dollartreefinds #dollartreedupes #dollartreebeauty #creatorsearchinsights
Marissa in the Midwest 🤠✨

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Hamburguesas bajo en carbohidratos🍔🍟
#lowcarbs #hamburger #hamburguesascaseras #keto
aydeleon🦋

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Okay those sweaters???? Run!! 🏃‍♀️ What should I try on first?! #ardene #ardenelove #affordablefashion
Marls | Budget Beauty

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Buldak Carbo Mukbang 🍜
#mukbanglovers #mukbangs #mukbanger
𝓙𝓪𝓷𝓷𝓲𝓷𝓮 𝓛𝓸𝓿𝓮

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Chuleta de Ternera amen la freidora
🥩 Proteína: chuleta de ternera (120 g) al air fryer. Carbohidrato: ñame (1 rueda mediana). Vegetales: brócoli, pepinillo, tomate cherry, pimiento rojo. Grasa saludable: aguacate (30 g). Extra: salsa BBQ (1 cda). Evaluación 3x1: ¼ plato proteína (chuleta). ¼ plato carbohidrato (ñame). ½
Ivelisse🌹🇵🇷☕️🍽🥗

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Cena en familia
📋 Lo que contiene el plato: Proteína: pechuga de pollo a la plancha con especias. Vegetales: ensalada de lechuga y tomate, espárragos. Carbohidratos A: Aguacate relleno con arroz blanco y habichuelas. 2 tostones con un poquito de salsa rosada. Grasas saludables: aguacate + aceite
Ivelisse🌹🇵🇷☕️🍽🥗

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Canastas de pana con ensalada de atún
La evaluación de las canastas de pana con ensalada de atún, vegetales y aguacate, quedaría así: 📌 Evaluación Nutricional Proteína: atún (magro, aporta omega-3 y proteína de calidad). Carbohidrato: pana frita (energía, fibra moderada; al recalentar en el fryer reduce parte de la grasa).
Ivelisse🌹🇵🇷☕️🍽🥗

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Conoce el Sistema Feel Great 😌
Te sientes inflamada, con cansancio y dolores que no desaparecen? Yo también pasé por eso hasta que descubrí este sistema. Hoy me siento con más energía, sin dolores y lista para ayudarte. Comenta “Yo quiero” y te cuento más. #balancemetabolico #doloresarticulares #saludnatural #menopausi
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A plate with fried eggs, meat, cheese, and toast, alongside green juice, water, coffee, and a bottle of liquid collagen, representing a healthy meal.
A plate featuring scrambled eggs, steamed broccoli florets, and small toasted bread pieces, with a mug of coffee in the background.
A plate with meat covered in sauce, steamed broccoli and cauliflower with dressing, and a side of sliced cucumbers and carrots.
Comer al estilo 3x1, te ayuda a adelgazar
Comer siguiendo el método 3x1 funciona para adelgazar por varias razones claras y comprobadas: 1. Controla los niveles de insulina: Al reducir los carbohidratos y combinarlos con proteína, vegetales y grasas buenas, evitas los picos de azúcar en sangre. Esto es clave, porque la insulina alta fav
Ivelisse🌹🇵🇷☕️🍽🥗

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A homemade meal on a white plate features a roasted turkey thigh, a mound of orange mashed vegetables (potato, pumpkin, carrot, sweet potato), and a fresh green salad with lettuce, tomato, red onion, and avocado. A fork rests on the plate, with a glass and placemat in the background.
Majado de papa, calabaza, zanahoria y batata
Evaluación 3×1 – Plato casero con amor Proteína: ✔ Muslo de pavo al fryer 👉 Excelente fuente de proteína limpia. Vegetales: ✔ Lechuga ✔ Tomate ✔ Cebolla ✔ Calabaza ✔ Zanahoria 👉 Buen volumen de vegetales frescos y cocidos. Carbohidratos: ✔ Batata ✔ Papa (+ parte de la calabaza c
Ivelisse🌹🇵🇷☕️🍽🥗

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pizza baja en carbohidratos un antojo ☺️🍕
#pizza #lowcarbs #bajaencarbohidratos
Edith Jimenez1211280224

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¿Sabías que tu cuerpo entra en diferentes fases después de comer? 🤯🔥 Aprende cómo funciona el ayuno y cómo llegar a la quema de grasa y autofagia de forma más fácil con los suplementos que yo uso. 👇 Mira el video y dime en qué fase estás hoy 💬 #AyunoIntermitente #FeelGreat #Autofagia #
Yarylamakinaria

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Sopa Instantánea
¡Disfruta de una buena nutrición en cada tazón con Instant Soup! Beneficios clave: • 15 g de proteína vegetal (soya y guisante) • 3 g de fibra (buena fuente) • 130 calorías • 1.5 g de grasa total / 0 g de grasa saturada • 0 g de azúcar añadida • 14 g de carbohidratos • Elaborado sin lácte
Mejora Tú Vida

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Recuerda que los carbohidratos debes de elegir los que tenga bajo índice glucemico #comobajarazucaralta #diabetesenmujeres #azucaralta #sintomasdeladiabetes
Nutriologaziomaramarquez

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Almuerzo con coditos recalentado y pavo al fryer
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Ivelisse🌹🇵🇷☕️🍽🥗

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El.sazón de una madre o suegra🫶
El cariño de una suegra o madre no se dice con palabras, sino que se sirve en un plato caliente. Cada ingrediente lleva un pedacito de su dedicación y buenos deseos. A través de su comida, expresa respeto, cuidado y el deseo de que quien recibe su mesa sepa que siempre será bienvenido y valorado
Ivelisse🌹🇵🇷☕️🍽🥗

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🛒 Mercado Antiinflamatorio en @costco ❤️ Si quieres desinflamar y perder hasta 10 cm de cintura en 21 dias, comenta “yo” para enviarte mi programa por tan solo $11.22 #healthme #costcofinds #alimentacionantiinflamatoria
healthme ile

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Pa ezite poze kesyon si nou genyen #haitiantiktok🇭🇹 #diaspora #ayiticherie509 #gymtiktok #haitianfitness
vivie_fit

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$190.08 ALDI HAUL 🛒
$190.08 ALDI HAUL 🛒 @Lemon8 Food this is what feeding a big family on a budget looks like! why I LOVE Aldi 💕👇🏽 – low prices = I stay under budget most of the time but I do increase my budget from time to time. – simple options for quick dinners – I can grab a full cart without overspend
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🛒 5 Galletas gluten free que puedes consumir estando en un protocolo antiinflamatorio ❤️ Si quieres perder 15 cm de cintura en menos de 4 semanas y desinflamar, comenta “Quiero” para que formes parte de mi programa de septiembre. Quedan pocos dias para cerrar inscripciones #healthmeile #g
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Rest. El Platanal Aquí tienes la receta de Aguacate relleno de ropa vieja con ensalada verde y vegetales: Ingredientes (para 2 porciones): ✅ Para el aguacate relleno: 1 aguacate grande, maduro pero firme 1 taza de ropa vieja (carne deshebrada previamente cocida) 1 cucharada de sof
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