มื้อกลางวัน : ไก่ต้มซีอิ้ว+ข้าว+ขนม2ชิ้น มื้อบ่าย : กล้วยหอม 1 ลูก ช่วงเย็น ไปเต้นแอโรบิค มื้อก่อน 2 ทุ่ม : น้ำเต้าหู้ไม่หวาน #ติดเทรนด์ #ลดความอ้วน #ลดน้ําหนักแบบไม่เครียด #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง

มื้อกลางวัน : สามชั้นต้มในน้ำซุปดำ ไข่2ฟอง+ ชาทับทิม ช่วงเย็น เดินออกกำลังกาย มื้อก่อน 2 ทุ่ม : เกาเหลาเลือดหมู #ติดเทรนด์ #ลดความอ้วน #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ลดความอ้วนแบบไม่เครียด

#ติดเทรนด์ #ลดน้ําหนัก #ลดความอ้วน #ลดน้ำหนักแบบไม่เครียด

#ติดเทรนด์ #ลดน้ําหนัก #ลดความอ้วน #ลดความอ้วนแบบไม่เครียด

#ติดเทรนด์ #ลดน้ําหนัก #ลดความอ้วนไม่เครียด #ลดความอ้วน

#ติดเทรนด์ #ลดน้ำหนัก #ลดความอ้วนแบบไม่เครียด #ลดความอ้วน

#ติดเทรนด์ #ลดความอ้วน #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ลดความอ้วนแบบไม่เครียด

#ติดเทรนด์ #ลดความอ้วน #ลดน้ําหนักแบบไม่ต้องอดอาหาร

#ติดเทรนด์ #ลดความอ้วน #ลดความอ้วน #ลดน้ําหนักแบบไม่เครียด

#ติดเทรนด์ #ลดความอ้วน #ลดน้ําหนัก #ลดความอ้วนแต่ไม่อด #ลดความอ้วนแบบไม่เครียด

บูสๆ เอนเนอร์จี้😂 #ติดเทรนด์ #ลดความอ้วน #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง

หายไป 6 เดือน กับน้ำหนักที่ขึ้นมาอีก 5 โล ไปใช้ชีวิตกินแซ่บมาแล้ว ถึงเวลากลับมาลดอีกครั้งแล้วฮ่ะ 💪 3 เดือนที่เหลือ จะทำให้ถึง 58 ให้ได้🤣 #ลดน้ำหนักครั้งที่ร้อย😂 #ลดความอ้วน #ลดน้ำหนัก #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู