กับข้าวพนักงาน

มื้อเที่ยงของเราในวันนี้

พันธมิตร เทค จำกัด
6 วันที่แล้วแก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมมื้อเที่ยงเป็นช่วงเวลาสำคัญที่ช่วยเติมพลังสำหรับการทำงานในช่วงบ่าย สำหรับพนักงานที่ต้องการอาหารที่ทำง่ายและรวดเร็ว การเตรียมกับข้าวที่เหมาะสำหรับมื้อเที่ยงถือเป็นทางเลือกที่ดีมาก โดยเมนูที่นิยมจะเน้นไปทางอาหารที่มีโปรตีนและผักเพื่อสุขภาพที่ดี เช่น ผัดผักรวมใส่เนื้อไก่หรือหมู ไข่เจียว หรือแกงจืดผักกาดขาวก็เป็นตัวเลือกที่ดี เคล็ดลับสำคัญคือการเตรียมกับข้าวล่วงหน้าในปริมาณที่พอเหมาะ เพื่อช่วยลดเวลาที่ต้องใช้ในมื้อเที่ยงและยังช่วยประหยัดค่าใช้จ่าย นอกจากนี้การใส่ใจเรื่องรสชาติด้วยการใช้สมุนไพรไทย เช่น กระเทียมหรือพริกไทย จะช่วยเพิ่มความอร่อยโดยไม่ต้องใช้เวลาทำนาน สำหรับใครที่อยากให้กับข้าวพนักงานมีความหลากหลาย แนะนำให้สลับเมนูไปตามวัน เช่น วันแรกเน้นแกงจืด วันต่อไปเป็นผัดผัก แล้วเปลี่ยนเป็นยำหรือสลัดในบางวัน แค่นี้ก็ช่วยเพิ่มความน่าสนใจและความหลากหลายให้กับการรับประทานอาหารในแต่ละวันได้อย่างดี การเลือกใช้วัตถุดิบสดใหม่และการรักษาความสะอาดในการจัดเตรียมอาหารก็เป็นสิ่งสำคัญเช่นกัน ที่จะทำให้มื้ออาหารสำหรับพนักงานทั้งอร่อยและปลอดภัย พร้อมเติมพลังให้กับการทำงานของทุกคนในบรรยากาศการทำงานที่ดีขึ้น

ค้นหา ·
กับข้าวที่ทำงาน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพแสดงรายการเมนูข้าวกล่องห่อไปทำงาน 70 เมนูที่เขียนด้วยลายมือในสมุด มีเมนูที่ 1-9 เช่น ลาบหมู ข้าวผัดไก่ และหมูย่างเกาหลี พร้อมวัตถุดิบหลัก มีสติกเกอร์รูปหน้ายิ้มและดาวประดับ
ภาพแสดงรายการเมนูข้าวกล่องห่อไปทำงานที่เขียนด้วยลายมือในสมุดต่อจากภาพแรก มีเมนูที่ 10-18 เช่น ต้มยำไก่ ผัดผักปลากระป๋อง และกุ้งซอสมะขาม พร้อมวัตถุดิบหลัก มีสติกเกอร์รูปดาวและดอกไม้ประดับ
ภาพแสดงรายการเมนูข้าวกล่องห่อไปทำงานที่เขียนด้วยลายมือในสมุดต่อจากภาพก่อนหน้า มีเมนูที่ 19-27 เช่น ไก่ต้มโค้ก ข้าวหมูแดง และแกงคั่วปลาดุก พร้อมวัตถุดิบหลัก มีสติกเกอร์รูปดอกไม้และหัวใจประดับ
แบ่งปันเมนูข้าวกล่องห่อไปทำงาน 70เมนู
สมุดเมนูอาหารของหมู่บ้านกินคน วันนี้ชญาดารวบรวมเมนูที่เคยทำ 70เมนู เราจะได้เลือกเมนูเขียนลงไวท์บอร์ดแพลนเมนูไว้1เดือน จากนั้นเขียนรายการวัตถุดิบหลักที่ต้องซื้อ ส่วนผักซื้อเป็นตามเมนูไม่ต้องเหลือเน่าเสียในตู้เย็น เครื่องปรุงอื่นๆถ้าเหลือก็ไม่ต้องซื้อเพิ่ม เมนูใหม่ ถ้าคิดออกค่อยใส่เพิ่ม555 #ข
ชญาดา พาเพลิน

ชญาดา พาเพลิน

ถูกใจ 1371 ครั้ง

‧˳ 𐙚 แบ่งปันเมนูข้าวกล่องสาวออฟฟิศ 🍱
แชร์ไอเดียเมนูอาหารเช้า + กลางวัน ver. พกไปทานที่ออฟฟิศคั้บ เมนูที่ทำทานบ่อยก็จะเป็นพวกผัด / ทอด / ย่าง เพราะไม่ค่อยถนัดเมนูประเภทต้ม และ แกงเท่าไหร่ โดยเราจะเซ็ตแพลนในการทำอาหารของตัวเองไว้ประมาณนี้ • ทำลิสต์เมนูสิ่งที่อยากทานประจำสัปดาห์ • จ่ายตลาด 1 ครั้ง/สัปดาห์ • เตรียมวัตถุดิบแยกไว้
Girlcations

Girlcations

ถูกใจ 2209 ครั้ง

ภาพแกงป่าขาหมูในหม้อใหญ่ ประกอบด้วยเนื้อหมู มะเขือเปราะ พริกไทยอ่อน ข้าวโพดอ่อน ถั่วฝักยาว พริกแดง และใบโหระพา เป็นอาหารสำหรับพนักงานที่ดูน่ารับประทาน
อาหารสำหรับพนักงาน
แกงป่าขาหมู
Nipada

Nipada

ถูกใจ 106 ครั้ง

กับข้าวพนักงาน ep.2
ก๋วยเตี๋ยวแม่พร

ก๋วยเตี๋ยวแม่พร

ถูกใจ 0 ครั้ง

จัดไปกับข้าวพนักงานจ้า
อ่อนแอก็แพ้ไป 😭😭😭

อ่อนแอก็แพ้ไป 😭😭😭

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพตารางเมนูอาหาร 30 วัน สำหรับนำไปทานที่ทำงาน แต่ละวันมีชื่อเมนูอาหารไทยหลากหลาย เช่น ผัดกะเพราหมูสับ, ไข่เจียวน้ำ, ข้าวผัดหมู, ต้มข่าไก่, ไก่ผัดขิง, แกงเขียวหวาน, และผัดไทย จัดเรียงในช่องสี่เหลี่ยมสีสันสดใส พร้อมตกแต่งด้วยรูปสายรุ้งและดอกไม้
30วัน กับเมนูอาหารที่ทำไปทานที่ทำงาน✨🫶
#ทำอาหารไปกินที่ทำงาน #วันนี้กินอะไร #เมนูข้าวกล่อง #เมนูอร่อยๆ #อาหาร ทำอาหารไปทานที่ทำงาน อร่อยและประหยัดกระเป๋า
อ่านหนังสือกัน💓🖊️📝📖📑📚💼

อ่านหนังสือกัน💓🖊️📝📖📑📚💼

ถูกใจ 596 ครั้ง

แบ่งปันเมนูข้าวกล่องห่อไปทำงาน 5 เมนู
#Lemon8ชวนเล่า #เรื่องราวดีๆ
Little Mesa

Little Mesa

ถูกใจ 1 ครั้ง

ไอเดียทำกับข้าวไปกินที่ทำงานจ้า
#ไข่ดาวกรอบๆ #หมูแดดเดียว
แอม

แอม

ถูกใจ 1 ครั้ง

ไอเดียเมนูกับข้าวไปกินที่ทำงาน💼
รวมเมนูง่ายๆ ทำไว้กินที่ทำงาน ✨ เน้นทำเอง ประหยัด อิ่มอร่อย แล้วก็ไม่น่าเบื่อ กินได้ทั้งวันแบบฟีลดีมาก 🍳 ผัดมาม่าไข่ดาวไส้กรอกอีสาน เมนูง่ายแต่กินทีไรฟินทุกที มาม่าผัดหอมๆ ไข่ดาวเยิ้มๆ ตัดกับไส้กรอกอีสานเผ็ดนิดๆ กินแล้วอิ่มกำลังดี ☕ กาแฟเย็น ตัวช่วยเติมพลังระหว่างวัน หอมมัน เข้มกำลังดี ดื่
Bam Chonthicha

Bam Chonthicha

ถูกใจ 4 ครั้ง

เบื่อคิดเมนูทุกเช้าไหม? 😩
เบื่อคิดเมนูทุกเช้าไหม? 😩นี่เลย! ข้าวกล่องทำงาน 5 วัน ไม่ซ้ำเมนู 🍱✨ จันทร์: ข้าวอกไก่ย่าง + ไข่ต้ม + ผักลวกอังคาร: ข้าวหมูผัดกระเทียม + ไข่ดาวพุธ: ข้าวผัดทูน่า + ผักสลัดพฤหัส: สปาเกตตี้ซอสมะเขือเทศ + ไก่ย่างศุกร์: ข้าวไข่ข้น + ไส้กรอก + ผัก ทำง่าย ประหยัด กินได้ทั้งสัปดาห์ 💸ไม่ต้องคิดเยอะตอนเ
ต้าวอ้วงงง🐷

ต้าวอ้วงงง🐷

ถูกใจ 15 ครั้ง

แจกสูตร หมูผัดซอสเทอริยากิ 🥘🐖
🍲ชื่อเมนู: หมูผัดซอสเทอริยากิ 🥦วัตถุดิบ: หมูสไลด์ ซอสเทอริยากิ หอมหัวใหญ่ งาขาว ต้นหอม น้ำมันพืช 🍳ขั้นตอนการทำ: 1.ตั้งนำมันให้ร้อน ใส่หมูลงไปผัด 2.ใส่หอมหัวใหญ่ที่หั่นเป็นชิ้นเล็ก 3.ใส่ซอสเทอริยากิ 4.ผัดให้มีกลิ่นหอม 5.ใส่งาขาว โรยต้นหอมซอย 6. ตักราดข้าวสวยร้อนๆ พร้อมทาน 🍴 #หมูผัดซ
พนักงานออฟฟิศที่อยู่หอ^^

พนักงานออฟฟิศที่อยู่หอ^^

ถูกใจ 194 ครั้ง

บุฟเฟ่ต์ขนมจีนเส้นสดพร้อมผักสดและเครื่องเคียงหลากหลายชนิด จัดวางอย่างสวยงามบนโต๊ะบุฟเฟ่ต์ในสำนักงาน พร้อมข้อความ "บุฟเฟ่ต์ขนมจีนเส้นสด... เสิร์ฟความอร่อยถึงออฟฟิศ"
หม้อบุฟเฟ่ต์หลายใบใส่แกงและน้ำยาขนมจีนเข้มข้น หนึ่งในนั้นคือแกงเขียวหวานโรยพริกและใบโหระพา พร้อมข้อความ "น้ำยาเข้ม��ข้น เครื่องเคียงครบ อิ่มสนุกทั้งทีม"
ภาพรวมของไลน์บุฟเฟ่ต์ขนมจีนเส้นสด มีหม้อน้ำยา ผักสด และเครื่องเคียงครบครัน จัดเลี้ยงในสถานที่ทำงาน พร้อมข้อความ "มื้อพิเศษที่ทำงาน ต้องจัดเต็ม! บุฟเฟต์ขนมจีนเส้นสด"
เสิร์ฟความอร่อยถึงออฟฟิศ 😍
✨เหมาะสำหรับ: จัดเลี้ยง สังสรรค์ งานเลี้ยงที่ทำงาน / เลี้ยงทีมงาน 🏡 งานขึ้นบ้านใหม่ 👩‍👩‍👧‍👦 งานเลี้ยงครอบครัว / วันรวมญาติ 💍 งานมงคลเล็กๆ / งานแต่งแบบกันเอง เพราะขนมจีนเป็นเมนูที่ กินง่าย เข้ากับทุกโอกาส จะเล็กหรือใหญ่ก็จัดได้หมดค่ะ ✨ 📍พิกัด: Kin-D Yala ☎️085-0782996 ยะลา
Kin-D Yala

Kin-D Yala

ถูกใจ 14 ครั้ง

คดข้าวไปทำงาน day2
เมนูห่อไปกินที่ทำงาน ไก่อบ ไข้ต้ม น้ำจิ้มแซ่บๆ รวมๆอร่อยมาก 🥢🍗✨ #คดข้าวไปกินที่ทํางาน💕 #ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน #ห่อข้าวมื้อกลางวันในวันทำงาน😋 #อาหารคลีน #เมนูง่ายๆ
นางบาลอยากผอม

นางบาลอยากผอม

ถูกใจ 579 ครั้ง

ข้าวกล่องอกเป็ดรมควัน ข้าวไรซ์เบอร์รี่ สลัดผัก และเห็ดผัดครีมซอสทรัฟเฟิล สำหรับมื้อกลางวันเพื่อสุขภาพ
ข้าวกล่องปลาทูอบหม้อทอดกับกระเทียม ข้าวบุก ไข่ต้ม และสลัดผักมะเขือเทศ สำหรับมื้อกลางวัน
ข้าวกล่องบะหมี่ผัก ไข่เป็ดต้ม เนื้อผัดกระเทียม และสลัดผักมะเขือเทศ สำหรับมื้อกลางวัน
รวมเมนูข้าวกล่อง (ทำเอง) ไปกินที่ทำงาน
ส่วนตัวที่ทำงานมีร้านข้าวแต่แอบไม่ถูกปาก เลยคิดว่าทำเองน่าจะคุ้มและอร่อยกว่า 555555555555 ใช้หม้อทอดให้เป็นประโยชน์ ทำได้หลายเมนูเลย (แต่วันไหนเบื่อจะสั่งข้าวร้านอาหารคลีนระแวกที่ทำงานมากิน) #ทำกับข้าวไปกินที่ทำงาน #ห่อข้าว #อาหาร #สุขภาพ #ข้าว *เน้นซื้อของตุนไว้ในตู้เย็
PLOY •_•

PLOY •_•

ถูกใจ 118 ครั้ง

พนักงานส่งพัสดุที่ทำกับข้าวเป็นนิดหน่อย😅
เป็นคนกินง่าย นอนง่าย อยู่ง่าย อยู่ที่ไหนก็สบาย
ไอ้นุ่น รีวิวววว

ไอ้นุ่น รีวิวววว

ถูกใจ 0 ครั้ง

เมนูข้าวกล่องวันทำงาน หยุดยาวมาหลายวัน เริ่มทำงานวันแรก ข้าวกล่องวันนี้เป็นเมนูเคลียตู้เย็น🥗🥒🍱
🍲ชื่อเมนู:เนื้อสไลด์ผัดเห็ดเข็มชิเมจิ 🍲ชื่อเมนู:แซลมอล อบเกลือท็อปปิ้งพริกไทยดำ
เรากับแฟนกำลัง ลด นน.

เรากับแฟนกำลัง ลด นน.

ถูกใจ 11 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม