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カディガンは冷たい風を歓迎した。❄️

2025/11/20 に編集しました

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これで人間関係はもう悩まない
日々暮らしていると、人間関係関係のことで悩みが出てきやすい。揺さぶられてしまう。 「どう見られている?」「思った通りにしてくれない」「あの人はこうだ」「大事に扱われない」などの揺さぶられは、全て外していける。 自分自身のエネルギーを心地よくしていく、抵抗を外していくと人間関係は自然とよくなります。 自分自身の感情や思考、心に抵抗をしていると悩みとなってでてくる。深く、だけどとてもシンプルです。 # メンタルヘルス #急上昇クリエイター発掘プログラム #潜在意識 #人間関係改善する方法 #人間関係の悩み
ココロカロヤカ 石黒なつこ

ココロカロヤカ 石黒なつこ

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自然界と自分の身体との結び付きって☝️あまり考える機会はないですもんね🙌是非参考にされて下さい🔆
#今年こそ美容の秋 #健康 #コメント大歓迎 #Lemon8の日 #レッツ秋満喫 五行とは☝️古代中国から伝わる、自然界の全ての物事や現象を分類してそれらの相互関係を説明する言われ、東洋医学では、その五行と五臓との結び付きを説いていて☝️自然界と自らの心身は一体である事を説明しています🙌ちょっと小難しいですが😅知っている事で、きっと何かしらの役に立つと思うので参考にされてみて下さい😊
こぶら

こぶら

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冷え性対策として、3-3-3入浴法、チョコ系スイーツ、隙間時間の軽い運動、温かい食事、月経時のカイロ活用、ドライヤーでのセルフ温灸など、体を温めるための具体的な方法がイラストと共に紹介されています。
急な冷え込み対策として、カイロの効果的な貼り方(肩甲骨、お腹、アキレス腱)、布団の重ね方「ダブル毛布サンド」、末端の冷えを改善する「ギュッパー体操」やマッサージ(手足のもみほぐし、足首回し、足裏コロコロ)が図解されています。
冷えが取れない原因として、緑茶の飲みすぎ、白い食べ物の過剰摂取、冷たいおつまみと飲酒、コーヒーの飲みすぎ、夏が旬の野菜やフルーツの摂取、夜更かしが挙げられ、体を冷やす食材と温める食材のリストも掲載されています。
これから益々寒くなります❄️身体を冷やさない為に☝️是非参考にされて下さいね🔆
#コメントチャレンジ #からだ健康チャレンジ #こころ健康チャレンジ #体質改善 #健康 冷え性には、大きく分けて4つのタイプがあります☝️それぞれ原因が異なるため、自分のタイプを知ることが対策の第一歩になります🙌 ❶末端冷え性: 手足の指先が冷えるタイプです。新陳代謝の低下による熱不足や、自律神経の乱れ、貧血などが原因として考えられます。 ❷全身冷え性: 体全体が常に冷えて、温まりにくいタイプです。基礎代謝の低下や、低血圧、甲状腺機能の低下などが関連しています。 ❸内臓型冷え性: 表面は温かいのに、お腹を触ると冷たいと感じるタイプです。ストレスや不規則な食生活、
こぶら

こぶら

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魔法少女風AIソング
#ai音楽 #aiart #魔法少女 #アレンジ曲 昔sunoAIで作成した魔法少女風AIソングをriffsionでJrook風の曲にアレンジしてもらいました。 かなりアニメーションぬるぬるかも
るーなん(AIさんに歌わせてみた)

るーなん(AIさんに歌わせてみた)

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🌿免疫力アップ!!ビタミンCで夏風邪対策🍋夏の体調管理🌿
🌿【ビタミンCの凄い効果】🌿 暑い日が続いてますね💦 体調崩していませんか?? ✅️なんとなく疲れやすい ✅️風邪をひきやすい ✅️肌が荒れやすい… ビタミンC足りてますか?? ☝️ビタミンCは人間の体で作れないビタミン🍋 そして、 夏の強い日差しで☀ ビタミンCは消耗されてしまいます… 夏は冷房や冷たい飲み物で体が冷え🧊 免疫力が低下しやすい季節🍉 ビタミンC不足は夏風邪や夏バテの引き金にも…。 こまめにビタミンCを取り入れて免疫力アップ!! 免疫力をアップして🔥 疲れや不調に負けない体を手に入れよう✨ ────────────
ariii🌿トータルヘルス

ariii🌿トータルヘルス

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【大分市グルメ】バナナマンも絶賛!
ta.gourmet8 ◁ 他の投稿はこちら いいね👍コメント📝嬉しいです💪 バナナマンも絶賛した まさに至福の一杯! 東北出身のご主人を 想って作られた 大分では珍しい本格中華そばを ぜひ、ご堪能あれ。 一口食べれば 心も体も満たされること 間違いなしです。 じっくりと煮込まれた 奥深いスープに つるっとした喉越しの良い麺が 絡み合う、まさに絶品。 丁寧に作られた 自家製チャーシューも たまらない一品です。 この季節は“冷やし”を いただきたい! 残暑が、まだ厳しいので 大分名産のカボスと 相性抜群です 店内の
oita.gourmet8

oita.gourmet8

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