\ frozen! Omuhayashi lunch /
Just cut it and put it in!
Can be made without commercial roux
It is a frozen stock of Omuhayashi Bento.
[Ingredients] 5 servings
・ 1 onion
・ Shiitake appropriate amount
· Beef top meat about 300g
· Rice flour tablespoon 3
10 g butter
5 eggs
☆ 1 can of cut tomatoes
☆ ketchup 3 times
☆ Worcestershire sauce 3 times
☆ 1 consomme (2 teaspoons)
☆ 1 teaspoon sugar
☆ 1 / 2 teaspoon salt
☆ 250 ml of water
[How to make]
Ru Ru Hen
① Cut the onion and shiitake mushrooms.
② Put ① beef top meat in a heat-resistant bowl.
③ Add rice flour and mix.
Add ④ ☆.
⑤ Place kitchen paper and wrap to prevent splashing.
⑥ Heat in the microwave.
1st time (5 minutes / 600w)
↓
Mix for the second time (10 minutes / 600w)
⑦ Add butter and mix.
Egg roll edition
① Cover a flat plate with plastic wrap and beat the eggs.
② Sprinkle salt to your liking.
③ Heat in the microwave. (1 minute 20 seconds / 500w)
Frozen storage: Please eat up within a week.
Please take proper heat.
[Decompression procedure]
Remove the lid and heat in the microwave. (6 minutes / 600w)
If it is not enough, please heat it for an additional minute.
When carrying, please keep it frozen and firmly cold.
Family food is important.
But your own food is also important.
On this account.
To do "itadakimasu" with children
We're making easy and delicious frozen stock.
私も普段から忙しい育児の合間に、冷凍できるおかずをよく作りますが、このオムハヤシ弁当のレシピは特におすすめです。市販ルウを使わず、米粉と調味料で簡単に 仕上がるので、ヘルシーなのに本格的な味に仕上がります。私の場合、玉ねぎやしいたけなどの野菜を多めに入れることで、栄養バランスも良く気に入っています。 また、電子レンジで加熱するだけなので、料理が苦手な方や時間がないときでも手軽に作れて助かります。冷凍保存も1週間程度なので、週末にまとめて作っておけば平日のランチや夕飯の準備も時短に。解凍時の加熱時間も短く、仕事や子育てで忙しい中でもすぐに温かいご飯が食べられるのはかなり便利です。 私の家族もオムハヤシが大好きで、冷凍とは思えない美味しさにいつも喜んでいます。特に、外出先に持って行くお弁当にもぴったりで、凍ったまま保冷して持参すれば、お昼にはちょうど良い温かさで食べられます。洗い物も少なくて、後片付けも楽なので毎日の育児負担が軽減されてうれしいです。 このレシピは子どもと一緒に「いただきます」を楽しみながら、忙しい毎日の中でも家族みんなの健康を守る食事作りをサポートしてくれます。簡単で美味しく、冷凍ストックにも最適な一品として、ぜひ試してみてくださいね。
