41 pengikut

Ikuti

Ikuti

Ikuti

1/5

0 disimpan

1

kita sering nggak sadar yg bikin tubuh rusak

Jujur, dulu kami ngerasa ini semua normal.

Kerja duduk seharian,

makan apa aja yang penting kenyang,

jarang olahraga.

Sampai akhirnya tubuh mulai “protes”.

Ini bukan cerita buat nyalahin siapa-siapa.

Aku cuma belajar,

bahwa kesehatan itu dibentuk

dari kebiasaan yang kita ulang setiap hari.

Semoga ini bisa jadi pengingat juga 🤍

#PolaHidupSehat

#KesehatanKeluarga

1/21 Diedit ke

Posting terkait

7 tanda bahasa tubuh pria yang takut kehilanganmu

*7 tanda bahasa tubuh pria yang takut kehilanganmu* Kalau dia takut kehilangan kamu, tubuhnya biasanya ngasih sinyal duluan sebelum mulutnya ngomong. Ini yang paling sering muncul: *1. Kontak mata jadi lebih intens dan lama* Dia nggak gampang alihin pandangan saat ngobrol sama kamu. Pupil

140 suka

Gambar menunjukkan bagian belakang seorang wanita dengan rambut panjang, disertai teks "IRT 40 KENALI ARTI BAU" dan daftar bau tubuh seperti bau Miss V, bau mulut, bau kentut, bau badan, dan bau urine sebagai alarm tubuh.

Seorang wanita berambut panjang melihat ke kamera, dengan teks menjelaskan bahwa kentut berbau tajam adalah tanda usus kewalahan akibat fermentasi berlebihan, usus sensitif, atau pola makan tidak sehat.

Seorang wanita menunjuk ke mulutnya, dengan teks yang menjelaskan bahwa bau mulut bisa menjadi tanda pencernaan lelah, masalah lambung, atau kurang cairan, bukan hanya masalah kebersihan gigi.

Penting Banget Upgrade 2026 ilmu alarm tubuh

hello lemonade 🍋 Back with Amelia IRT 40+,sadar tubuh itu sebenarnya rajin ngasih alarm.Lewat hal sederhana napas terasa beda, pencernaan nggak nyaman,tubuh gampang capek. Apalagi bau badan,bau mulut ,bau kentut lumrah tapi di dunia kesehatan bukan kenapa orang minum makan ini aman sedangkan

930 suka

Gambar sampul dengan judul "FAKTANYA! 6 Makanan Sehat ini Bikin Tubuh Rusak" dan ajakan "cek dulu sebelum beli !?". Menampilkan ilustrasi roti tawar, susu kemasan, jus kemasan, granola, dan makanan ringan.

Slide pertama membahas Granola & Protein Bar, menjelaskan kandungan gula tinggi, risiko kenaikan berat badan, dan tips memilih tanpa gula tambahan atau membuat sendiri.

Slide kedua membahas Yogurt Berperisa, menjelaskan kandungan gula dan pewarna, risiko penambahan berat badan, diabetes, kerusakan gigi, dan tips memilih yogurt tawar dengan buah segar.

Katanya Sehat, Faktanya Bikin Tubuh Kamu Rusak❗😫

Hai hai halo sobat Lemon8! Sering denger kan kalo makanan & minuman yang aku sebutkan di atas itu adalah cemilan sehat? tapi ternyata ga se-sehat itu ya! Ada beberapa kandungan dalam makanan & minum tersebut yang membahayakan bagi kesehatan tubuh kalau di konsumsi terus menerus Lan

386 suka

Gambar peringatan 'HATI HATI Mental Anak Bisa Rusak Karna Kartun ini Jangan Terkecoh 18+' dengan poster Family Guy, Happy Tree Friends, The Simpsons, dan Rabbids Invasion di latar bioskop.

Menampilkan poster Sausage Party yang penuh humor seksual dan Happy Tree Friends yang sadis dan berdarah, keduanya tidak aman untuk anak-anak.

Menjelaskan South Park dengan humor sarkastik dan kasar, serta Big Mouth yang vulgar membahas pubertas dan seksualitas, tidak pantas untuk anak.

Kelihatan Lucu, Tapi Bisa Merusak Mental Anak❗

Hai hai halo sobat Lemon8!🍋 Banyak orang masih mikir kalau semua film kartun itu aman buat anak-anak, padahal nggak semua animasi dibuat untuk tontonan keluarga, lho. Ada juga kartun yang ternyata punya konten super dewasa — mulai dari bahasa kasar, humor jorok, kekerasan ekstrem, sampai adegan

311 suka

Gambar sampul menunjukkan seorang pria dengan kepala emoji dan teks '5 bahasa tubuh yang menunjukkan dia suka sama kamu!' di latar belakang interior rumah dengan lantai kayu dan balkon.

Gambar menampilkan bagian belakang seseorang berbaju putih di luar ruangan, menjelaskan dua tanda bahasa tubuh: sering mengangkat alis dan menatap mata lama-lama saat tertarik.

Gambar menampilkan bagian belakang seseorang berbaju putih di luar ruangan, menjelaskan tiga tanda bahasa tubuh: selalu senyum, berusaha dekat, dan meniru gerakan atau perkataan.

bahasa tubuh laki-laki yang nunjukin dia suka kamu

Kalau dia bilang ‘nggak suka’ tapi badannya ngomong lain… hmm, percaya deh, bahasa tubuh nggak bisa bohong. 😉 Dari 5 tanda ini, ada yang gebetan kamu banget nggak? #CeweBanget #ViralTerbaru #Relationship101 #RelationshipStory

425 suka

Seorang wanita tersenyum mengenakan kebaya dan kain batik, berdiri di samping pintu kayu berukir dengan tanaman hijau. Teks judul berbunyi "Ciri-Ciri Auramu Tertutup! Tanpa Kamu Sadari!" dengan emoji wajah datar.

Gambar latar belakang pintu kayu dan tanaman, dengan teks tentang ciri-ciri aura tertutup: "Kamu Sulit Menyambut Orang Baru" dan "Mood Mudah Turun Tanpa Sebab Jelas".

Gambar latar belakang pintu kayu dan tanaman, dengan teks tentang ciri-ciri aura tertutup: "Kehadiranmu Terasa 'Menghilang' Di Keramaian" dan "Kamu Sensitif Sama Suara, Sentuhan, Atau Keramaian".

Ciri Auramu Mulai Tertutup Tanpa Kamu Sadar 😭

Holllaaaaaaaaa🍅 Kadang auramu tertutup bukan karena kamu berubah… tapi karena hatimu lagi capek dan butuh ruang 😭✨ Nggak apa kalau kamu lagi nggak seramah biasanya. Nggak apa kalau kamu menarik diri sebentar. Kita manusia, bukan lampu yang harus selalu “on” 🍋 Pelan-pelan ya… Auramu bakal

912 suka

10 Kebiasaan yang pelan-pelan merusak hidupmu

Hi @Lemon8_ID @Lemon8 Family ✨ @Lemon8Cantik Seseorang pasti punya kebiasaan kecil yang bisa merusak hidup tanpa disadari. Hal sepele itu nggak cuma dengan diri kita, tetapi orang lain juga ikut terseret juga. Hidup jarang hancur karena satu keputusan besar, tapi karena kebiasaan keci

85 suka

Gambar menunjukkan ruang tamu berantakan dengan tumpukan pakaian di sofa dan sapu di dekatnya, dengan teks "TANPA DI SADARI STRESS ITU MUNCUL DARI 'KEBIASAAN' SEPELE" dan tagar #BudeLemon8.

Teks menjelaskan dua penyebab stres dari kebiasaan sepele: menunda hal kecil dan kurang istirahat, dengan latar belakang ruangan yang berantakan.

Teks melanjutkan penjelasan tiga penyebab stres lainnya: overthinking, lingkungan berantakan, dan kebiasaan mengiyakan semua hal, dengan latar belakang ruangan yang berantakan.

IRT 50+, “Stres Tanpa Sadar, Dari Hal Kecil Banget

Hai..Lemonande 🤚🍋 Assalamualaaikum, #AkuPernah merasa stres tanpa tahu sebabnya. Padahal pemicunya bukan selalu masalah besar, melainkan kebiasaan kecil yang kita biarkan berjalan terus setiap hari. Hal yang tampak sepele itu diam-diam ngumpul dan jadi beban yang bikin hati dan pikiran gamp

144 suka

Gambar ilustrasi seorang anak laki-laki yang sedih duduk sambil memegang buku, dengan gelembung ucapan berisi kalimat negatif seperti "Kamu nggak bisa!" dan "Diam aja!". Judulnya adalah "5 Kalimat yang Bisa Merusak Percaya Diri Anak".

Ilustrasi seorang anak laki-laki sedih yang sedang mengikat tali sepatu, dengan tangan orang dewasa menunjuk. Teks menunjukkan perbandingan kalimat negatif "Kamu tuh nggak bisa apa-apa!" dengan kalimat positif "Belum bisa sekarang, tapi kamu bisa kalau terus belajar!".

Gambar seorang anak laki-laki sedih di samping anak lain yang tersenyum memegang piala di podium. Teks membandingkan kalimat "Lihat tuh, kakak/temanmu bisa." dengan "Setiap orang punya kecepatan belajar berbeda.".

Kalimat Yang Merusak Kepercayaan Diri Anak

💔 Anak bukan tidak percaya diri sejak lahir… kita yang tanpa sadar bisa meruntuhkannya lewat kata-kata. Seringkali niatnya hanya menegur atau memotivasi, tapi kalimat yang keluar justru melukai. Anak menyerap semua ucapan kita sebagai “kebenaran tentang dirinya”. ✨ Yuk mulai lebih bijak: ✅ U

43 suka

Kebiasaan Kecil yang Diam-diam Merusak Tubuh

📌 Save biar inget. 🔗 Share ke circle kamu. #ViralTerbaru #TipsLemon8 #QuotesLemon8

6 suka

Gambar keranjang hijau berisi mie kuning, sayuran hijau, tauge, dan wortel cincang, dengan teks "TERLIHAT SEHAT Tapi Tubuh Rusak" dan "IRT 30+" di atasnya, serta watermark @ALHI14 dan Lemon8.

Teks putih dengan poin-poin tentang kebiasaan yang terlihat sehat namun merusak tubuh, meliputi minum air lemon/jeruk nipis saat perut kosong, terlalu sering minum jus buah, dan menahan lapar terlalu lama, dengan watermark @ALHI14.

Teks putih dengan poin-poin lanjutan tentang kebiasaan yang terlihat sehat namun merusak tubuh, meliputi minum air berlebihan sekaligus, tidur terlalu lama di siang hari, dan semua makanan "low fat", dengan watermark @ALHI14 dan Lemon8.

TERLIHAT SEHAT TAPI BIKIN TUBUH RUSAK

Hi sahabat 🍋!! Siapa nih yang suka ikuti yang viral2 ? Kita anggap viral berarti baik bagi tubuh, kenyataannya Gak semua yang viral itu ramah pada tubuh. Ada kebiasaan yang terlihat “SEHAT”, sering dipuji, bahkan rutin dilakukan tapi diam-diam bikin lambung, hormon, dan energi terkuras.

1139 suka

Hal Sepele Tapi Bisa Merusak Ginjal 😣🤚🏻

Aku baru sadar, ternyata kebiasaan kecil yang sering kita anggap sepele bisa berdampak besar ke ginjal 😔 Tubuh itu selalu ngasih tanda, cuma kitanya sering cuek. Yuk mulai lebih peduli sebelum menyesal 🤍 Save & share ke orang tersayang kamu ✨ #TipsLemon8 #ginjalsehat #NyataDanBermanf

88 suka

Gambar kamar tidur dengan tempat tidur, lemari, dan kipas angin. Teks utama bertanya 'Kenapa Overthinking Sebelum Tidur! Bikin Badan Ikut Tegang? 😩⚠️', menjelaskan hubungan antara overthinking sebelum tidur dan ketegangan tubuh.

Teks menjelaskan mengapa overthinking sebelum tidur membuat tubuh tegang, dengan poin pertama 'Otak masuk mode "siaga" walau kamu rebahan', yang mengaktifkan sistem alarm dan membuat tubuh tegang seolah siap lari.

Teks melanjutkan penjelasan mengapa tubuh tegang saat overthinking, mencakup poin pernapasan pendek dan cepat, otot otomatis menegang (bahu, rahang, leher), serta tubuh tidak bisa 'shut down' karena pikiran yang ribut.

Overthinking Malam Bikin Tubuh Ikut Tegang Loh!

Holllaaaaaaaaa🍅 Kadang bukan tubuh kita yang capek… tapi pikiran yang nggak berhenti kerja sampai badan ikut tegang 😭💛 Kalau malam-malam kamu sering ngerasa “kenapa sih badan kaku padahal cuma tidur?”, itu tanda otak kamu butuh rasa aman dulu sebelum istirahat. Pelan-pelan yuk belajar nena

5 suka

Gambar sampul dengan judul besar "HAL KECIL YANG DIAM-DIAM MERUSAK MENTAL" dan tulisan "IRT 40+". Terlihat seorang wanita berhijab duduk di lantai membaca buku di samping meja kecil.

Gambar menunjukkan teks "Kukira mental rusak itu karena masalah besar. Ternyata... yang paling merusak justru hal kecil yang aku ulang setiap hari." dengan instruksi "Swipe pelan-pelan" dan "swipe" besar.

Gambar menampilkan poin pertama: "TERLALU KERAS KE DIRI SENDIRI" dengan penjelasan tentang membentak diri sendiri setiap hari.

Kebiasaan Kecil Yg Diam-diam Merusak Mental

Hai... Lemonade 🍋🤗 Aku nggak pernah jatuh secara mental. Tapi aku lelah perlahan tanpa sadar kenapa. Ternyata penyebabnya bukan masalah besar melainkan hal kecil yang aku ulang setiap hari. Mungkin, kamu juga pernah ngalamin hal yang sama. Sekarang aku belajar berhenti keras ke diri sendi

17 suka

Gambar ini menampilkan hasil USG ginjal dan hati, dengan teks besar "KEBIASAAN PAGI YANG BIKIN GINJAL BAPAK RUSAK" dan ilustrasi perbandingan ginjal sehat dan ginjal rusak, menunjukkan dampak kebiasaan buruk pagi hari.

Gambar ini menunjukkan tangan memegang segelas air putih, disertai teks "1. KURANG MINUM AIR PUTIH SETELAH BANGUN TIDUR" yang menjelaskan bahwa kurang minum air putih di pagi hari dapat membebani ginjal.

Gambar ini menampilkan lantai kamar mandi dengan saluran pembuangan, disertai teks "2. MENAHAN PIPIS TERLALU SERING" yang menjelaskan risiko infeksi saluran kemih dan gangguan ginjal akibat menahan buang air kecil.

8 KEBIASAAN PAGI YANG BIKIN GINJAL BAPAK RUSAK😭😭

Haii Lemonades Aku mau sharing sama temen temen sekalian bahwa kebiasaan sepele di pagi hari bisa jadi penyakit di masa depan loh.. #MyJourney Bapak aku terkena sakit pada bagian ginjal after lebaran kemarin sampai sekarang masih sering kambuh dan katanya sakit luar biasa pada bagian perut

244 suka

TANDA-TANDA TUBUH KAMU BUTUH ISTIRAHAT🆘

Hi lemonade!! Tanpa sadar saat sedang bekerja, tubuh kita tuh sering banget ga sih kasih sinyal kalo dia capek?? Tapi kadang kita malah sepelein sinyal itu yang akhirnya kita jatuh sakit deh🤒☹️ Yuk! mulai perhatikan sinyal tubuh kita!!! Coba share cerita kamu di komen!!😉 #CaraGlowUp #ngon

5 suka

5 Kebiasaan yang rusak Value diri kamu🤗😵

Hai Lemonade 🙌🎀🌷🌷🤗🤗🍋🍋🍋 Kadang yang bikin seseorang terlihat “murahan” itu bukan soal penampilan tapi cara dia membawa diri. Aku pernah sering banget ketemu orang-orang yang kalau ngomong harus pakai kata kasar, atau hobi banget ngomongin orang lain. Awalnya aku pikir itu hal biasa… tapi makin

18 suka

Gambar sampul dengan judul "Waspada!! Jangan Sampai Karakter Jahat Ini Ada Dihubunganmu Yuk, kenali ciri-cirinya..". Menampilkan seorang wanita berhijab dengan tangan terlipat, dikelilingi tangan bayangan dan duri, serta ikon hati retak, melambangkan bahaya hubungan toksik.

Slide kedua menjelaskan bahwa ada orang dengan "karakter jahat" yang bisa merusak mental. Teks mengajak pembaca mengenali 3 jenis karakter toksik ini untuk melindungi diri, dengan ilustrasi wanita berhijab dan tangan bayangan.

Slide ketiga membahas "Si Manipulatif: Pinter Balik Fakta", menjelaskan ciri-ciri seperti membuat orang merasa bersalah dan memutarbalikkan cerita, dengan ilustrasi wanita berhijab dan tangan bayangan yang mengancam.

Kenali Karakter TOXIC Yg Suka Merusak Hubunganmu❗

Hi best🍋 back with me Apii🔥 PERNAH NGGAK SIH MIKIR, kok rasanya punya temen/pacar/rekan kerja yang bikin capek hati terus? 😩 Hati-hati, mungkin ada karakter "jahat" di hubunganmu💔 Bukan cuma di film aja, di dunia nyata juga ada lho! Mereka ini pinter bikin kita down dan nggak sadar.

13 suka

KEBIASAAN BURUK DIAM DIAM MERUSAK TUBUH

semoga bermanfaat🤗🍋

2 suka

Tubuhmu udah kasih tanda, tapi kamu masih maksa?😡😖

Hai Lemonade🎀🌷🌷🍋🍋🍋🍋 Kadang aku ngerasa capek banget tapi tetap maksa jalan terus. Ngerasa harus kuat, harus produktif, harus “baik-baik aja” 🥺 Padahal kalau dipikir lagi, tubuhku tuh udah sering kasih tanda. Mulai dari gampang lelah, susah fokus, sampai mood yang tiba-tiba berantakan. Tapi

20 suka

Semakin dewasa, semakin sadar untuk lebih private🤗

Hai Lemonade 🙌🎀🌷🌷🍋🍋🍋🍋 Dulu aku tipe orang yang gampang banget cerita. Apa pun dibagikan, mulai dari rencana, masalah, sampai hal-hal kecil dalam hidup. Rasanya kalau cerita itu lega, seolah ada yang ikut ngerti jalan hidupku. Tapi lama-lama aku sadar... terlalu banyak cerita bikin hidup tera

12 suka

Gambar sampul dengan tulisan "Hello 2026 AWAS NYESEL !! Kalau Area Ini Terus Diabaikan" di atas latar belakang seorang wanita berhijab melihat pemandangan. Ini adalah pengantar untuk tips perawatan tubuh.

Daftar perawatan area tubuh yang sering dilupakan, membahas leher, belakang leher, siku, dan lutut, beserta akibat jika diabaikan dan solusinya.

Daftar perawatan area tubuh yang sering dilupakan, membahas tumit kaki dan punggung, beserta akibat jika diabaikan dan solusinya.

PERAWATAN AREA TUBUH YANG SERING DILUPAKAN

hi Lemonades 👋🏻 Udah mau 2026 nih, kita seringnya fokus perawatan area wajah dan rambut tapi lupa dengan beberapa area lainnya yang sebenarnya juga perlu diperhatikan. Udah cantik wajah dan rambut eh siku hitam dan kering 😅 Trus tumit? leher belakang? bahkan kulit kepala sering banget kelupaa

18 suka

Gambar kolase yang menampilkan seorang wanita mengalami burnout, kelelahan saat bekerja di malam hari, asyik dengan ponsel, dan makan makanan tidak sehat di tempat tidur, dengan judul "7 Kebiasaan ini Bikin Otak Jadi 'Lemot'".

Sebuah laptop terbuka dengan dokumen di layar dan tanda seru kuning, disertai teks "MULTITASKING BERLEBIH" yang menjelaskan bahwa multitasking berlebihan membuat otak cepat lelah dan susah fokus.

Sebuah laptop dengan dokumen berjudul "LAPORAN KERJA PRAKTIK" dan tanda seru kuning, disertai teks "KURANG TIDUR" yang menjelaskan bahwa kurang tidur mengganggu fungsi otak dan menurunkan kemampuan berpikir.

Masih Sering Begini? Pantes Otak Kamu Lemot🧠

Hai hai sobat Lemon8!🍋 Pernah nggak sih ngerasa otak kamu kayak lemot, susah fokus, atau cepet banget capek mikir? 😩 Aku juga sering banget ngalamin hal yang sama! Ternyata, ada loh beberapa kebiasaan kecil yang tanpa sadar bisa bikin otak kita makin lemah dan kurang fokus 😶‍🌫️ Coba deh baca

17 suka

8 Kebiasaan yang Tanpa Sadar Bikin Rezeki Seret

Kadang kita merasa uang di rumah cepat sekali habis. Padahal kalau dipikir-pikir lagi, bukan selalu karena penghasilan kurang, tapi karena ada kebiasaan kecil yang tanpa sadar kita lakukan setiap hari. Sebagai ibu rumah tangga, aku juga sering merasa begitu. Mulai dari belanja karena lapar mata

93 suka

Gambar ilustrasi dua ginjal manusia dengan pembuluh darah, disertai teks "5 Gejala ini Sering Diabaikan Sepele tapi Berdampak!" dan nama pengguna @biey14 IRTGenz.

Gambar ilustrasi ginjal dengan teks "1. Kekurangan energi atau kesulitan berkonsentrasi" menjelaskan gejala dan penyebabnya terkait penumpukan racun dan anemia.

Gambar ilustrasi ginjal dengan teks "2. Kulit Kering Dan Gatal" menjelaskan bahwa gejala ini bisa menjadi peringatan ginjal yang terganggu dalam membuang limbah.

Ginjal Bisa Rusak Diam Diam 🥲

Halo besti lemonade💸 🍋 i'm biey 👋 #Hello2026 di awalan tahun ini gamungkin kan disambut sama berita yang kurang enak dari tubuh sendiri? kalian udah ngecek belum nih? sehat ga nya, terus yang paling penting nemu 5 tanda di atas ga? kalo engga semoga kita semua selalu sehat dan aman sentosa,

223 suka

10 Alarm Bahaya Tubuh Cewek yang Sering Dianggap Sepele

Sebagai perempuan, jujur kita sering banget ngabaikan sinyal dari tubuh sendiri. Mulai dari haid gak teratur, gampang capek, sampai mood berantakan… sering kita anggap: “ah nanti juga hilang sendiri.” 😔 Padahal… itu bukan hal sepele. Tubuh kita lagi kasih alarm Aku juga pernah di fase itu

27 suka

Kebiasaan Sepele yang Diam-Diam Merusak Tubuh

Sering kita tidak sadar, beberapa kebiasaan kecil sehari-hari ternyata tidak disukai oleh tubuh kita. Lama duduk, menahan pipis, sering begadang, hingga malas olahraga bisa memberi dampak buruk bagi kesehatan jika terus dilakukan. Tubuh kita bekerja tanpa henti setiap hari. Sudah seharusnya kita m

38 suka

Seorang wanita bergaun merah berjalan menuruni tangga kayu, dengan teks "Kenapa Aura Kita! Bisa Tertutup ?" dan emoji sedih, memperkenalkan topik penyebab aura tertutup.

Bagian bawah tubuh seseorang duduk di tangga kayu, menampilkan tiga alasan aura terasa redup: menahan emosi, lingkungan menguras energi, dan overthinking berlebihan.

Bagian bawah tubuh seseorang duduk di tangga kayu, melanjutkan alasan aura tertutup (memikirkan penilaian orang, kurang istirahat) dan memberikan cara membukanya kembali, seperti istirahat dan jujur pada perasaan.

Penyebab Aura Kita Tertutup Tanpa Sadar!

Hollllaaaaaaaa🍅 Kadang kita ngerasa kok energi gampang habis, hati berat, dan nggak secerah dulu. Bukan karena kamu berubah… tapi karena capek yang nggak pernah dikasih jeda 😭 Aura nggak hilang, cuma ketutup sementara. Pelan-pelan ya, istirahat juga bagian dari sembuh 💛✨ #AkuPernah #TipsL

12 suka

Gambar sampul dengan ilustrasi empat wajah wanita kartun yang menunjukkan ekspresi berbeda, dihiasi teks "5 Kebiasaan Sepele yang Diam-Diam Bikin Kamu Cepat Sakit!".

Halaman catatan berisi poin pertama dan kedua tentang kebiasaan buruk: "1. Kurang Minum Air" dan "2. Sering Begadang Tanpa Alasan Jelas", lengkap dengan gejala, dampak, dan tips.

Halaman catatan berisi poin ketiga dan keempat tentang kebiasaan buruk: "3. Jarang Olahraga (Bahkan Jalan kaki)" dan "4. Makan Nggak Teratur", lengkap dengan akibat dan tips.

5 Kebiasaan Kecil yang Diam-Diam Bikin Cepat Sakit

Holllaaaaaaa🍅 Coba cek 5 kebiasaan kecil ini… siapa tau kamu tanpa sadar masih melakukannya 😭✨ Perubahan kecil = dampak besar buat tubuh kita 💛 Kamu masih sering yang nomor berapa? #HealthyTips #AkuPernah #TipsDariUmurKu #DigitalDiary #PerasaanKu

20 suka

Jam rahasia tubuh yang sering diusak tanpa sadar👩

Hai Lemonade 🙌🎀🌷🌷🍋🍋🍋🍋 Pernah gak sih kamu lagi asik scroll tengah malam, tapi paginya tiba-tiba badan kerasa capek banget tanpa alasan? 😭Dulu aku kira itu cuma karena ngantuk biasa… ternyata ada penjelasannya. Banyak orang percaya kalau tubuh punya “jadwal piket” sendiri buat bersih-bersih ra

7 suka

Ciri-Ciri Tubuh Kamu Butuh Pisang

Hai... Lemonade 🍋🤗 Jujur, aku dulu nganggep pisang itu cuma “buah biasa” Tapi sejak aku ngerasain sendiri manfaatnya (terutama pas darah tinggi ku lagi naik), baru sadar… tubuh tuh sering kasih tanda. Sejak itu aku jadi lebih peka sama “kode” dari tubuh sendiri… Kadang solusinya gak ribet,

160 suka

Gambar sampul menunjukkan botol AyyaNa TAWAS Deodorant Spray di tengah, dikelilingi lingkaran yang menyoroti ketiak, kaki, dan lipatan tubuh sebagai area yang sering bau, dengan judul "Sering Bau? Cek 3 Bagian Tubuh Ini!".

Sebuah tangan memegang botol AyyaNa TAWAS Deodorant Spray. Teks di atas menjelaskan bahwa kita sering lupa bagian tubuh yang mudah bau, meskipun fokus pada parfum.

Gambar fokus pada ketiak, menunjukkan seseorang menyemprotkan deodorant. Teks menjelaskan ketiak sering berkeringat dan menyarankan penggunaan Tawas Deodorant Spray AyyaNa setelah mandi agar tetap segar.

✅Sering Bau Tapi Gak Sadar?! Ini Solusinya!

Holllaaaaaaa🍅 Kembali lagi sama aku Dwis🍭 Kali ini aku mau sharing lagi di #BeautyUntukPemula tentang hal yang kadang kita suka lupa 👀 Ternyata ada beberapa bagian tubuh yang gampang banget keluar bau, apalagi kalau habis aktivitas, kepanasan, atau banyak keringat. Beberapa bagian yan

21 suka

DAUN DAPUR RAWAT TUBUH CEWE

Hi sahabat 🍋!! Ada yang tau dengan tanaman ini ? Biasanya kalian gunakan buat apa ? Banyak wanita baru sadar, Ternyata manfaat pandan sebegitu besar untuk tubuh. Dikirain cuma buat menu kolak atau sekedar pewangi masakan. Uni baru sadar setelah tubuh mulai sering lelah, nyeri, atau susah

67 suka

Lihat lainnya