5/3 Diedit ke

... Baca selengkapnyaHari Minggu merupakan waktu yang tepat untuk melepaskan penat setelah seminggu beraktivitas. Salah satu cara paling menyenangkan yang saya coba adalah mengisi hari dengan memasak di rumah, terutama di Kota Palu yang menawarkan banyak inspirasi bahan lokal segar. Memasak tidak hanya soal menyiapkan makanan, tapi juga menjadi momen berkualitas untuk mengasah kreativitas dan menenangkan pikiran. Saya biasanya mencari resep baru yang menggunakan bahan-bahan khas Palu seperti ikan segar, sayuran lokal, dan rempah yang kaya aroma. Misalnya, membuat hidangan ikan kuah asam atau sambal dabu-dabu yang segar dan pedas. Selain itu, memasak di hari Minggu juga menjadi ajang kumpul keluarga atau teman dekat. Kami sering bertukar cerita sambil menyiapkan hidangan bersama, sehingga aktivitas ini mempererat hubungan dan membuat suasana rumah makin hangat. Pengalaman saya juga menunjukkan bahwa memasak sendiri lebih hemat dan sehat dibandingkan harus beli makanan di luar. Kita bisa mengontrol kebersihan dan kualitas bahan yang digunakan. Tentunya, meskipun memasak terlihat sederhana, kegiatan ini membawa banyak manfaat positif bagi fisik maupun mental. Bagi Anda yang ingin mencoba, pastikan siapkan semua bahan dengan baik dan pilih resep yang sesuai selera. Jangan lupa manfaatkan produk lokal dari pasar tradisional Kota Palu agar rasa masakan makin otentik dan segar. Dengan memasak di hari Minggu, waktu luang Anda tidak hanya terisi, tetapi juga menjadi kesempatan untuk berkreasi dan menikmati hasil karya sendiri. Selamat mencoba dan rasakan keseruan memasak di Kota Palu!

Posting terkait

plan masakan 1minggu budget 80rb perhari ..
Alhamdulillah, slalu bisa masakin masakan sehat bergizi buat anak anak 📍
Ayuu🦩

Ayuu🦩

1 suka

Gambar hidangan bufet yang pelbagai dengan teks "List Idea Masakan 4 minggu 'Mudahkan Mak-mak'", menunjukkan cadangan menu untuk perancangan hidangan selama empat minggu.
Senarai menu masakan lengkap untuk Minggu 1, termasuk hidangan seperti Ayam masak kicap, Ikan goreng berlada, Daging masak lemak cili api, Telur dadar, Asam pedas ikan kembung, Nasi goreng kampung, dan Sup ayam.
Senarai menu masakan lengkap untuk Minggu 2, menampilkan hidangan seperti Ayam goreng berempah, Ikan masak tiga rasa, Daging masak kicap, Telur sambal, Kari ikan tenggiri, Nasi lemak, dan Mee goreng basah.
List menu masakan 4 minggu
Lepas ni mak- mak suri rumah tangga mahupun yg bekerja atau belajar, tak perlu risau nak pikir setiap hari menu apa nak masak. Dengan ada listing menu utk 4 minggu ni atleast boleh mudahkan kerja dan sekaligus dapat jimatkan masa. Semoga bermanfaat utk semua. sumber : linamanja #PilihanAku
Cikna

Cikna

424 suka

Anti Bingung! Contek Jadwal Masak Seminggu!
Bingung Besok Masak Apa? Contek Menu Ini! 🥣✨ ​Hai Lemonade! ✨ Siapa di sini yang setiap malam drama mikirin besok mau masak apa? Biar gak habis energi buat mikir, yuk beralih ke Weekly Meal Plan! ​Di gambar atas, aku udah buatin rangkuman inspirasi jadwal menu masakan harian dari Senin sam
Agata Pratiwi

Agata Pratiwi

6 suka

Cuma 150k?! bisa masak seminggu✨
150 ribu buat makan 1 minggu isi 4 orang? 😭🍳 Awalnya kupikir bakal cuma makan telur tiap hari… ternyata masih bisa makan enak dan cukup sayur!” “Aku coba susun menu seminggu + food prep super hemat yang realistis buat keluarga kecil. Bahannya simple, masaknya nggak ribet, tapi tetap bikin peru
Yanitra Maria

Yanitra Maria

198 suka

✨ menu masakan 1 minggu, cuma modal hemat! 🍳🥬
Ternyata dg budget minim kita bisa makan enak tiap hari, selain enak juga sehat, karena diolah & dimasak dg tangan kita sendiri 🍲 🗝️ Kuncinya : 👩🏻‍🍳 Masak Sendiri 🥕 Pilih bahan yg simpel 📝 Buat catatan sebelum belanja, biar tidak kalap mata 🛒 Belanja seperlunya saja 📌 Simpan postin
Zulaiha Intan

Zulaiha Intan

81 suka

✨ Menu Masakan 1 Minggu, Cuma Modal Hemat! 🍳🥬
Siapa bilang makan enak harus mahal? Ini menu seminggu versi aku 👇 ✔ Masak cuma pagi & malam ✔ Lauk sederhana tapi tetap bergizi ✔ Ada telur, tempe, ikan sampai jajan dikit 😆 💰 Cocok banget buat kamu yang lagi hemat 👶 Bisa sekalian buat menu keluarga & anak Yang penting bukan mewahny
Dethawahyu

Dethawahyu

149 suka

Kolase menu masakan seminggu hemat anti bokek, menampilkan hidangan seperti sayur sop, telur balado, tempe goreng, tumis pare, oseng menjes, mendol tempe, sayur bening bayam, bakwan jagung, sambal, tumis tahu & kacang, telur ceplok balado, jamur crispy, tumis toge, sambal terasi, tumis kangkung, usus ayam bumbu kuning, dan bakwan sayur.
Tiga hidangan untuk hari Senin: telur balado dengan daun jeruk, tempe goreng renyah, dan sayur sop berisi bakso, wortel, buncis, serta kentang, disajikan dalam mangkuk bening.
Tiga hidangan untuk hari Selasa: oseng menjes pedas, mendol tempe bulat, dan tumis pare dengan ikan teri dan cabai merah, disajikan dalam piring dan mangkuk.
IDE MENU MASAKAN SEMINGGU ANTI BOKEK TETAP ENAK
#KeseharianKu sebagai IRT selalu menyediakan makanan enak dan lezat untuk keluargaku. Dari senin - sabtu aku selalu menyiapkan menu yang bervariasi meskipun dengat budget yang minim. Dengan modal bahan yang sederhana, tapi tetap enak, bergizi, dan bisa disesuaikan dengan selera keluarga. 💡Tip
Julliana Nuning

Julliana Nuning

2585 suka

Wajib save ‼️ide masak 1 minggu anti bingung✨
✨ IDE MASAK SEMINGGU ✨ Anti bingung “hari ini masak apa?” 😆🍳 Menu simple, rumahan, hemat tapi tetap enak untuk keluarga 💛 Cocok buat ibu rumah tangga, pejuang bekal, sampai anak kos yang mau masak praktis 🍱✨ Masak nggak harus ribet, yang penting keluarga makan dengan bahagia 🤍 Save posting
Bracha_House

Bracha_House

61 suka

Gambar sampul dengan judul 'Tips irt Recipes Ide Menu Seminggu Seafood Edition Solusi irt' menampilkan berbagai hidangan laut, sayuran, dan sambal khas Indonesia.
Menu Hari ke-1: Ikan Kembung Goreng, Tempe Bacem, Sambal Bawang, dan Tumis Kangkung disajikan di atas meja kayu.
Menu Hari ke-2: Cumi Masak Hitam, Tahu Goreng, Sambal Terasi, dan Sayur Bening Bayam disajikan dalam mangkuk dan piring.
Wajib save ‼️ide masak 1 minggu anti bingung✨
Udah hari minggu lg aja nih gais, berikut menu untuk seminggu kedepan biar ga bingung mau masak apa, save aja dulu ya gais. #NyataDanBermanfaat #NgurusRumah #ResepHariIni #TipsLemon8
Aquarius

Aquarius

167 suka

Kolase berbagai hidangan Indonesia seperti tumis tauge, ikan goreng, tumis kangkung, sambal, mie goreng, dan tumis brokoli, dengan judul 'Trik jitu Memasak Dalam seminggu Tanpa pusing Memikirkan Menu'.
Gambar seorang koki kartun di atas kotak teks berwarna merah muda yang berisi saran 'Cara mudah Gaperlu pusing lagi kalau mau Masak Apa hari ini? Mending bikin tabel dan belanja sesuai daftar menu'.
Daftar menu masakan untuk 7 hari (Minggu ke-4) yang mencakup hidangan seperti Sayur Sop, Ikan Lele Goreng, Ceker Rica Rica, Mangut Ikan Lele, Sayap Ayam Kentaki, dan Pindang Goreng.
Trik jitu memasak 7Hari✨✅
Seperti biasaa buat Aku pribadi yg pusing dan Bingung mau belanja apa pas sampai pasar Ini trik Aku biar mempermudah hidupku dan juga otak ku🤭 Aku bikin daftar Menu 1minggu Soalnya #AkuPernah bingung kalau mau masak menu Apa untuk hari ini.. #SetujuGak Trik dan tips yg Aku buat Menu satu minggu
Amelia21♡

Amelia21♡

111 suka

ide masak 7 hari
ide masakan buat seminggu kedepan #TipsLemon8 #reseplemon8 #TipsLemon8 #Lemon8 @Lemon8_ID
zee

zee

112 suka

Menampilkan berbagai bahan makanan mentah seperti salmon, dada ayam, tahu, kacang-kacangan, sayuran, dan bumbu, dengan teks 'Meal Plan 1 minggu Hemat waktu, Hemat budget dan Tetap Nikmat'.
Latar belakang cokelat dengan tulisan 'Meal Weekly Prep SWIPE', dihiasi ilustrasi pisau, bawang putih, dan wajan berisi masakan.
Empat wadah transparan berisi bahan makanan mentah: 1 kg ayam, 1 kg telur, tahu dan tempe, serta 1 kg lele, siap untuk persiapan makanan mingguan.
Meal Plan 1 Minggu – Masakan Rumahan Murah, Hemat
Makan enak setiap hari itu nggak harus mahal 💛 Dengan meal plan ini, kamu bisa hemat belanja mingguan, nggak bingung mau masak apa, dan tetap sehat. Yang penting, belanja terencana + simpan bahan dengan benar. Cobain yuk, mulai minggu depan kita masak teratur biar nggak boros jajan di luar ✨
CasaLume

CasaLume

76 suka

MENU MASAKAN SEHARI-HARI 1 MINGGU 🍲✅
Assalamualaikum Kawan Lemon 🍋👋🏻 Masak apa hari ini? Pertanyaan yang tiap hari muncul di kepala ibu-ibu 😅 Aku mau share ide menu harian selama 1 minggu anti ngulang. Jangan bosen ya liat kontenku menu makanan gini 😉 Yang penting tiap hari harus ada protein dan serat ya. Untuk porsi bisa d
Julliana Nuning

Julliana Nuning

349 suka

Sebuah halaman buku catatan bergambar berisi 'Ide Menu Masakan 7 Hari' dengan daftar menu harian dari Senin hingga Minggu. Setiap hari memiliki ilustrasi hidangan yang disarankan, seperti ayam kecap, sayur sop, telur balado, ikan pindang, tahu tempe goreng, dan semur telur. Dikelilingi dekorasi bahan masakan dan alat tulis.
🍳📖 Ide Menu Masakan 7 Hari
Capek mikir “hari ini masak apa?” 😵‍💫 Akhirnya aku tulis menu mingguan di jurnal ✍️ Lebih hemat, belanja terarah, dan masak jadi nggak ribet. 🍚 Menu rumahan sederhana 🥬 Sayur tetap ada 🍳 Lauk gampang diolah 💸 Cocok buat pejuang dapur & tanggal tua Nggak harus fancy, yang penting keluarg
Elsse🦩

Elsse🦩

203 suka

Sebuah piring berisi nasi putih, sayuran hijau, tiga perkedel, dan semangkuk sup wortel dan kol, dengan tulisan 'Ide menu untuk 7 hari' dan 'Budget 30rb'.
Hidangan ayam kecap dengan nasi, sayur bayam, dan sup jagung, disajikan di piring putih dengan sendok garpu, sesuai menu hari 1.
Piring berisi nasi, tempe bacem, dan tumis kangkung, dengan hiasan daun salam dan cabai, sesuai menu hari 2.
Ide resep masakan hemat selama 7 hari ✨
Ini dia 7 hari ide resep masakan hemat (1 minggu penuh) dengan budget harian ±Rp30.000, cocok untuk keluarga kecil dan bisa disesuaikan juga untuk anak-anak (kurangi pedas & minyak): 📅 Hari 1 – Ayam Kecap & Sayur Bening 🍗 Ayam Kecap Simple Ayam 1/4 kg, bawang merah, bawang putih, kec
Wulan lestari

Wulan lestari

54 suka

Inilah kegiatan di hari minggu
Pgn banget rasanya kalau minggu libur jg dgn pekerjaan rumah tanggaku ,tp ya mau gimna lagi,yaudahlah jalanin aja 🥹 #iburumahtangga #KreatorIndonesia #lemon8indonesia #dailylife
sukamasak07

sukamasak07

295 suka

Ide Masakan Sehari-hari Untuk Seminggu Cek 😋
Ide masakan simpel sehari-hari 👩‍🍳 #idemasakanseharihari #masakanrumahan #MyJourney
 K_@nn@ 🍒

 K_@nn@ 🍒

29 suka

Gambar sampul dengan judul 'Capek Masak Tiap Hari? Intip Tips Ini Deh' dan 'Menu Simple ala IRT Mager Tapi Tetap Bergizi'. Menampilkan seorang wanita berhijab, buku catatan 'Weekly Planner', sticky note 'Masak sekali buat 2x makan', secangkir teh, piring, dan beberapa hidangan makanan.
Sebuah teks di atas latar belakang dapur yang menjelaskan rutinitas memasak penulis yang hanya untuk makan siang dan malam, karena suami dan anak-anak makan di luar. Penulis sering makan sisa lauk semalam dan ini adalah siasatnya agar tidak terlalu capek. Terdapat panah 'SWIPE'.
Teks 'SENIN = MENU SIMPEL: Nasi + Tumis Sayur + Telur Ceplok' menjelaskan menu ini mudah, nutrisi aman, hemat energi, dan bisa untuk makan malam serta sarapan. Gambar menunjukkan nasi merah, telur ceplok, dan tumis sayur.
Tips Masak Tiap Hari Anti Malas 😍
Ini jadwalku biar nggak tumbang jadi IRT 😭 Kalau kamu relate, SAVE dulu yaa ✨ #TipsLemon8 #ViralTerbaru #PerasaanKu #RelateGak
El's

El's

6 suka

Menu masakan seminggu buat ibu-ibu realistis 🥹✨
(gaji biasa, tapi pengen makan enak tiap hari) Capek banget tiap hari mikir: “Masak apa lagi ya?” 😭 Akhirnya aku bikin menu mingguan biar: ✔ lebih hemat ✔ gak boros jajan ✔ gak overthinking di dapur 😆 Masaknya sederhana aja… tapi yang penting anak makan lahap & suami nambah 🤍 Ada yang
Dethawahyu

Dethawahyu

0 suka

Gambar menampilkan rencana meal prep mingguan dengan menu sarapan, makan siang, dan makan malam dari Senin hingga Minggu, serta daftar belanja bahan makanan lengkap dengan harga dan total Rp 200.000. Terlihat juga foto hidangan seperti tumis kangkung, ikan goreng, dan sayur sup, serta bahan masakan seperti bawang putih dan cabai.
Meal Prep 200Rb / Minggu💸 : Makan Enak Tiap Hari ✨
Siapa bilang makan enak harus mahal? ini list belanja aku dengan budget 200rb bisa buat 2 orang dewasa selama seminggu penuh! 😱 Gak ada lagi drama 'besok masak apa ya?' karena jadwalnya udah rapi banget 😉 #Hello2026 #ResepHariIni #rencanacuan2026 #mealprep #budgetingtips
Dita Larasati

Dita Larasati

28 suka

Plan 7 Hari Masak Sendiri, Hemat & Nggak Bosen! 🏠✨
Akhirnya konsisten meal plan seminggu penuh! 😭🙌 Dari bakmi goreng ayam di hari pertama sampai tumis sawi wortel di hari ke-7 — semua dimasak sendiri, bahan sederhana, tapi tetap nagih! Day 1 & Day 2 udah kebuktiin kalau masak rumahan itu bisa tetap enak dan bikin kenyang 🥰 📌 Save dulu buat
Dimasakinaja 🍳

Dimasakinaja 🍳

8 suka

ide buat masak 1 minggu
masak simple dan low budget 😍 #RamadhanGuide #NyataDanBermanfaat #TipsLemon8 #masakan #simple
kiy

kiy

1 suka

Masak di hari libur minggu ⛅️🥰
Masak di hari libur minggu pagi⛅️🥰 #masak #kontenmasak #kontenmasakirt #kontenirtharian #masakharian
Fivi Lie

Fivi Lie

0 suka

Gambar ini menampilkan daftar menu masakan seminggu dari Senin hingga Jumat. Termasuk hidangan seperti telur dadar, tempe kecap, ayam goreng, sup ayam, bakwan jagung, tempe terry, dan ayam tepung. Desainnya ceria dengan ilustrasi makanan kartun.
Ide Menu Masak Seminggu
🧑‍🍳 Minggu Ke 1 Des 2025 #menusimple #TipsDariUmurKu #AkuPernah #TipsLemon8 #DigitalDiary
Yopi Ramadhani

Yopi Ramadhani

92 suka

Hari minggu hari libur masak hehehe
desywahyunii4

desywahyunii4

15 suka

Kolaj pelbagai hidangan masakan kampung dengan tajuk 'IDEA LAUK SIMPLE BAJET RM100 SEMINGGU', menunjukkan pelbagai pilihan lauk pauk untuk seminggu.
Hidangan ayam goreng kunyit, ulam timun dan kobis, asam pedas ikan tongkol, serta air asam tomato, sebagai cadangan lauk.
Hidangan ikan talapia goreng, kari kaki ayam, dan sayur campur, menunjukkan pilihan lauk pauk yang berbeza.
Idea Masakan Kampung Bajet RM100 seminggu 💸✅
Assalamualaikum Korang, Hellooo Lemonies 🍋🍋 Ada tak yang selalu hari-hari pening tak tau nak masak apa? hehe 🙈Haa sama laa dengan sy jugak 😅 untuk korang tak pening, Nahh, kita share lauk idea masakan kampung untuk 7 hari kat korang kot-kot dapat bagi idea kan. Takde laa termenung depat kuali
ieda juhri 🖤✨️

ieda juhri 🖤✨️

806 suka

Gambar sampul dengan judul 'IDE MENU MASAKAN UNTUK SATU MINGGU Masakan Padang SWIPE', menampilkan telur balado, sambalado hijau dengan ikan teri, dan sayur daun singkong berkuah kuning.
Daftar menu hari Senin: Ayam Pop, Daun Singkong Rebus, Sambalado Ijo dengan ikan teri, dan Kerupuk Jangek, disajikan dengan latar belakang abu-abu dan hiasan daun.
Daftar menu hari Selasa: Rendang Daging, Gulai Nangka Muda, dan Sambalado Ijo dengan ikan teri, disajikan dengan latar belakang abu-abu muda dan hiasan tanaman kering.
ide menu masakanuntuk satu minggu
Hai Lemonade 🍋🍋🍋🍋 Disini adakah yang pecinta nasi Padang?? Suka bingung pengen masak apa ajaa?? Berikut aku rangkumin beberapa menu nasi Padang favorit suamiku yang bisa dicoba di rumah. Selamat mencobaa♥️👐🏻😉 Note : Pict from Pinterest yaaa👐🏻👐🏻 Kalau Lemonade paling suka menu apaa?? Sha
Rumah FatihUmar

Rumah FatihUmar

19 suka

Berbagai bahan makanan segar seperti ikan, ayam, telur, dan sayuran yang sudah di-food prep, siap untuk ide masakan 10 hari dengan budget 350rb.
Rencana menu masakan harian (meal plan) dari 30 Oktober hingga 10 November, menampilkan daftar hidangan untuk setiap hari dalam seminggu.
Berbagai sumber protein seperti ikan kembung, selar, nila, lele, ayam fillet, sayap ayam, udang, dan telur, lengkap dengan jumlah dan harganya.
Ide Masakan 10 Hari Budget 350rb
Hallo, Assalamualaikum... Buat kalian yang lagi bingung nentuin menu masakan untuk sehari hari, boleh yaa jadiin menu ini sebagai ide masakan kalian. Hari ini aku belanja di pasar dengan total 343.000 tentunya setiap wilayah berbeda2 yaa... Ohya,aku juga punya beberapa stock bahan yang gak
Yuni Nurhasanah

Yuni Nurhasanah

71 suka

Katanya hari minggu tu hari libur ya ?
tapi ibu-ibu tetap bangun paling pagi, nyuci, masak, beberes rumah 🥹🤍 Kadang capeknya dipendem sendiri, tapi lihat rumah rapi & anak makan kenyang rasanya udah cukup. #dailyvlog #iburumahga #momlife #vlogharian #reelsindonesia
JanaHardiyanto

JanaHardiyanto

1 suka

Lihat lainnya