子ども爆食✨4歳偏食息子と作るレンチンチョコカスタード🍫
“4歳偏食っ子と作る栄養満点レシピ“を紹介しています🤍
保存して作ってみてね✨
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カスタードクリームって難しそう…
っていうか買うもの！って思ってない？
私もこの作り方知った時、衝撃だったんだけど
めっちゃ簡単に作れるよ👏🏻
１つ前の投稿で、このクリームを使った
チョコまんも紹介しています🍫
パンに塗るだけでも美味しいよ🤤❤️
実は
この時、ほぼはじめて息子に1人で
卵割ってもらったんやけど、上手すぎん？😳
もっとグチャってなるかと思ったら
意外とできて母びっくりでした笑
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☑︎チョコ不使用
☑︎レンチン
☑︎グルテンフリー
\チョコカスタード🍫/
レシピ
◼︎材料
・卵 1個
・米粉 大さじ2
・純ココア 大さじ1
・砂糖 大さじ2〜3
・豆乳 200ml
◼︎作り方
①材料を全て入れて泡立て器で混ぜる
②ラップをして600w2分加熱
③混ぜて、さらに600w1分
④混ぜて、600w30秒を2回繰り返して完成✨
💡加熱したらそのつどしっかり混ぜてください
💡2分加熱後は、30秒ずつ様子を見て混ぜながら
加熱すると安心です👍🏻
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ご覧いただきありがとうございます🧸💌
▶︎偏食で栄養が足りているか不安
▶︎市販菓子をたくさんあげると罪悪感…
▶︎台所育児・食育気になる
そんな方にぴったりのレシピを
たくさん紹介しています🤍
ちなみに息子は緑の野菜はぜーったい
食べてくれない😇
「葉っぱはいらん」って言われるよ😂
みんなは野菜も食べてくれる？
いいね、コメント、質問嬉しいです🙌🏻❤️
👆🏻フォローして次の投稿もお楽しみに🧸🍒
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このチョコカスタードクリームは、子どもの偏食対策にぴったりで、栄養バランスも考えられています。私の息子も元々緑の野菜はなかなか食べてくれなかったのですが、このレシピを通じて食に興味を持ち、台所で一緒に作る楽しさも感じられるようになりました。 甘さを調整できるので、子どもの好みに合わせて砂糖の量を変えられるのも魅力的です。しかもレンジで短時間に完成するので、忙しい日々のなかでも手軽に作れます。米粉を使っているのでグルテンフリーで、アレルギーが気になる家庭でも安心して食べさせられます。 初めて息子が自分で卵を割ったときは少し心配でしたが、思いのほか上手にできて母親としては感動の瞬間でした。おやつ作りを通して少しずつ自立心も育てられる良い経験になっています。 ぜひこのレシピを保存して、子育て中のママ・パパ の味方にしてみてくださいね。市販のおやつに頼りがちな方も、これなら罪悪感なくおやつタイムを楽しめると思います。
簡単に作れると初めて知りました😳作ってみます😆