子ども爆食✨4歳偏食息子と作るレンチンチョコカスタード🍫
“4歳偏食っ子と作る栄養満点レシピ“を紹介しています🤍
保存して作ってみてね✨
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カスタードクリームって難しそう…
っていうか買うもの！って思ってない？
私もこの作り方知った時、衝撃だったんだけど
めっちゃ簡単に作れるよ👏🏻
１つ前の投稿で、このクリームを使った
チョコまんも紹介しています🍫
パンに塗るだけでも美味しいよ🤤❤️
実は
この時、ほぼはじめて息子に1人で
卵割ってもらったんやけど、上手すぎん？😳
もっとグチャってなるかと思ったら
意外とできて母びっくりでした笑
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☑︎チョコ不使用
☑︎レンチン
☑︎グルテンフリー
\チョコカスタード🍫/
レシピ
◼︎材料
・卵 1個
・米粉 大さじ2
・純ココア 大さじ1
・砂糖 大さじ2〜3
・豆乳 200ml
◼︎作り方
①材料を全て入れて泡立て器で混ぜる
②ラップをして600w2分加熱
③混ぜて、さらに600w1分
④混ぜて、600w30秒を2回繰り返して完成✨
💡加熱したらそのつどしっかり混ぜてください
💡2分加熱後は、30秒ずつ様子を見て混ぜながら
加熱すると安心です👍🏻
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ご覧いただきありがとうございます🧸💌
▶︎偏食で栄養が足りているか不安
▶︎市販菓子をたくさんあげると罪悪感…
▶︎台所育児・食育気になる
そんな方にぴったりのレシピを
たくさん紹介しています🤍
ちなみに息子は緑の野菜はぜーったい
食べてくれない😇
「葉っぱはいらん」って言われるよ😂
みんなは野菜も食べてくれる？
いいね、コメント、質問嬉しいです🙌🏻❤️
👆🏻フォローして次の投稿もお楽しみに🧸🍒
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このチョコカスタードクリームは、子どもの偏食対策にぴったりで、栄養バランスも考えられています。私の息子も元々緑の野菜はなかなか食べてくれなかったのですが、このレシピを通じて食に興味を持ち、台所で一緒に作る楽しさも感じられるようになりました。 甘さを調整できるので、子どもの好みに合わせて砂糖の量を変えられるのも魅力的です。しかもレンジで短時間に完成するので、忙しい日々のなかでも手軽に作れます。米粉を使っているのでグルテンフリーで、アレルギーが気になる家庭でも安心して食べさせられます。 初めて息子が自分で卵を割ったときは少し心配でしたが、思いのほか上手にできて母親としては感動の瞬間でした。おやつ作りを通して少しずつ自立心 も育てられる良い経験になっています。 ぜひこのレシピを保存して、子育て中のママ・パパの味方にしてみてくださいね。市販のおやつに頼りがちな方も、これなら罪悪感なくおやつタイムを楽しめると思います。
簡単に作れると初めて知りました😳作ってみます😆