豆腐山ハイプロテイン新フレーバー😍✨
私たちのようなコーンミルクの弟子をお見逃しなく🌽
予想通り美味しいです。首をすりこぐのではなく、食べやすいです。柔らかいコーンウェッジ+豆乳の香りがします。🤤
味わってみてください。🥰🥰
หลายคนที่เล็ง Tofusan High Protein รสข้าวโพดหวานอยู่ น่าจะมีคำถามเดียวกันเลยคือ “กี่แคล?” จากฉลากโภชนาการที่เห็นบนขวด รสนี้อยู่ที่ประมาณ 210 แคลอรี่/ขวด และให้โปรตีน 31 กรัม ถือว่าเป็นตัวเลือกที่ค่อนข้างอิ่มท้องและเหมาะกับคนที่อยากเพิ่มโปรตีนแบบสะดวกๆ ในวันเร่งรีบค่ะ ส่วนตัวเราชอบตรงที่กลิ่นข้าวโพดมาแบบอ่อนๆ ไม่ฉุน แล้วก็ยังมีกลิ่นนมถั่วเหลืองอยู่ ทำให้รสรวมๆ ละมุน ดื่มง่าย ไม่สากคอ และ “หวานกำลังดี” ตามที่หน้าแพ็กเกจเขียนเลย ใครเป็นสายรักนมข้าวโพดน่าจะถูกใจ เพราะได้ฟีลข้าวโพดแต่ไม่หวานจัดจนเลี่ยน ถ้าโฟกัสเรื่องโภชนาการคร่าวๆ จากฉลากด้านหลัง ขวดนี้มีไขมัน 7 กรัม คาร์โบไฮเดรต 6 กรัม และโปรตีน 31 กรัม เราว่ามันเหมาะมากกับวันไหนที่อยากได้โปรตีนจากพืชแบบไวๆ เช่น หลังออกกำลังกาย หรือวันที่กินอาหารหลักได้น้อย แต่อยากให้โปรตีนถึง (โดยเฉพาะคนที่ไม่ค่อยชอบชงเวย์/ไม่อยากพกเชคเกอร์) ทริคส่วนตัวเวลาอยากให้ดื่มอร่อยขึ้นคือแช่เย็นจัดๆ ก่อน ดื่มแล้วจะหอมและสดชื่นกว่า หรือบางวันเราจะดื่มคู่กับกล้วย/ขนมปังโฮลวีตเป็นมื้อเช้าเร็วๆ อยู่ท้องดีค่ะ แต่ถ้าใครคุมแคลแบบจริงจัง แนะนำให้เผื่อ 210 แคลไว้ในโควตาทั้งวัน และดูความหวานที่เรากินจากอย่างอื่นร่วมด้วย จะคุมได้ง่ายขึ้น สรุปสั้นๆ สำหรับคำถาม “กี่แคล” คือ 210 แคลอรี่/ขวด พร้อมโปรตีน 31 กรัม ถ้าชอบนมข้าวโพดและอยากได้โปรตีนสูงๆ แบบดื่มง่าย ลองหยิบมาชิมดูได้เลยค่ะ
