จุกอ่ะ😭

2025/10/22 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมเคยมั้ยที่ความรู้สึกในใจมันสับสนระหว่างเจ็บกับรักพร้อมกัน? สำหรับฉันแล้วเป็นเรื่องที่เข้าใจยากมาก เพราะหลายครั้งหัวใจเราก็บอกอยากถอย แต่ใจนึกกลับยังลึกซึ้งและยึดมั่นในความรักที่มีอยู่ ภาพที่เห็นในบทความนี้ช่วยเล่าเรื่องราวของความสัมพันธ์ที่เริ่มจากความหอมหวานอย่างการจีบ จับมือ และจูบ แต่ท้ายที่สุดกลับกลายเป็นความเจ็บปวดเมื่อถูกห่างออกจากกัน และความสัมพันธ์ต้องเดินทางมาถึงคำว่า "จบ" นี่จึงเป็นเรื่องที่หลายคนอาจเคยผ่านมา สิ่งที่สำคัญคือการเปิดใจยอมรับความรู้สึกเหล่านี้ และให้เวลาได้เยียวยาหัวใจของเรา ตัวฉันเองมักจะเขียนบันทึก หรือหากิจกรรมที่ช่วยปลดปล่อยอารมณ์เหล่านี้ เช่นการฟังเพลงเศร้าๆ หรือการพูดคุยกับเพื่อนที่เข้าใจ สามารถช่วยลดความเจ็บปวดและทำให้เราเห็นค่าของตัวเองมากขึ้น หากคุณกำลังเผชิญกับความรู้สึกนี้ แนะนำให้ลองแบ่งปันความรู้สึกกับใครสักคนที่ไว้ใจ เพราะการพูดออกมาบ้างบางครั้งช่วยให้ใจได้พัก และพร้อมจะยิ้มรับวันใหม่อีกครั้ง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

กูสดใสของกูอยู่ดีๆจนกระทั้ง ได้ยินคำว่า"ไม่ได้เป็น
Kanokwan Boon

Kanokwan Boon

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพการ์ตูนผู้หญิงแสดงอาการเจ็บแน่นหน้าอกและจุกกลางอก มือวางที่หน้าอกและท้อง มีสัญลักษณ์สายฟ้าสีแดงแสดงถึงความเจ็บปวด พร้อมข้อความ 'แน่น จุกกลางอก กดแล้วเจ็บ' บ่งบอกถึงอาการไม่สบายตัว
แน่น จุกกลางอก 🫀
แต่ถ้าเป็นอาการเจ็บไม่รุนแรง เช่น เจ็บแปลบ ๆ เวลาเคลื่อนไหว หายใจลึก ๆ หรือกดแล้วเจ็บ อาจเกี่ยวข้องกับ • กล้ามเนื้อ/กระดูกอักเสบ • กรดไหลย้อน กระเพาะอาหาร • ภาวะเครียด วิตกกังวล สิ่งที่ควรถามเพิ่มเติมคือ • เจ็บแบบ แน่นบีบรัด แสบร้อน หรือแทงแปลบ • เ
Fon niramol

Fon niramol

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพท้องฟ้าสีฟ้าสดใสมีเมฆสีขาวลอยอยู่ พร้อมข้อความว่า "มันจุก จนร้องไห้ไม่ออกเลย" และโลโก้ Lemon8 พร้อมชื่อผู้ใช้ @immindmay ที่มุมล่างซ้าย
จนร้องไห้ไม่ออกเลย
immindmay

immindmay

ถูกใจ 1 ครั้ง

อาการ จุกในอก จะร้องก็ร้องไม่ออก มันแย่มากนะ !! เหมือนมันอัด
#ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #เธรดความรู้สึก #คนคุย
Vika spoy

Vika spoy

ถูกใจ 2 ครั้ง

เติมแป้งแบบเต็มปอด 😍🧡 #แป้งสามป๋อง #แป้งสามป๋องซาว #แม่ใหญ่แพทตี้ #แพทแป้ง #สตรีมเมอร์ @pang3pongsow
แม่ใหญ่แพทตี้

แม่ใหญ่แพทตี้

ถูกใจ 0 ครั้ง

จุกแน่นหน้าอก ใครเคยเป็นบ้าง?
#แรปบิทโกล #RabbitGold #สมุนไพน #พยาบาลอัญ #Aunnyc
พยาบาลอัญ (Aunnyc)

พยาบาลอัญ (Aunnyc)

ถูกใจ 21 ครั้ง

🥺
กระต่ายรีวิว🪞✨🛒

กระต่ายรีวิว🪞✨🛒

ถูกใจ 0 ครั้ง

จุกท้อง
พ่อค้าสายตีแบด

พ่อค้าสายตีแบด

ถูกใจ 1 ครั้ง

📌 วิ่งแล้วจุกเกิดจากอะไรแก้อย่างไร‼️
#วิ่ง #ป้ายยากับlemon8 #หมอโด่ง #ออกกําลังกาย #สุขภาพดีกับlemon8
Dr.หมอDong lรวมพลคนรักษ์สุขภาพ

Dr.หมอDong lรวมพลคนรักษ์สุขภาพ

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพชายสวมแว่นและหน้ากากอนามัย มีข้อความว่า 'จากการกินบุฟเฟ่ต์ สู่การตรวจโรคหัวใจ' สื่อถึงการไปโรงพยาบาลเพื่อตรวจอาการจุกแน่นหน้าอกหลังกินบุฟเฟ่ต์
จุกจนเจ็บหัวใจ 😰
ประสบการณ์กินบุฟเฟ่ต์ 2 วันติด แฟนเรากินไปเยอะมาก มีอาการอิ่มจุกๆ แต่ไม่ได้คิดอะรัย เพราะคิดว่ากินเยอะ จนบ่ายๆของเมื่อวานเริ่มจุกแน่นกลางอกมากขึ้น จุกจนลามไปถึงคอหอย แน่นหายใจไม่ออก อาการเหมือนจะตุย **แฟนเราบอกคะแนนความจุกให้ 8/10** ระหว่างนั้นโทรคุยกันเราก็ให้แฟนรีบนั่งพัก หยุดงานที่ทำก่อน กินน้ำ
แอมมี่ (ตอบเม้นเฉพาะผู้ติดตาม)

แอมมี่ (ตอบเม้นเฉพาะผู้ติดตาม)

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพปกบทความแสดงเงาคนบนลู่วิ่งสีน้ำตาลพร้อมเส้นสีขาว มีข้อความว่า "วิ่งแล้วจุก เกิดจากอะไร #เคล็ดไม่ลับเพื่อการวิ่งที่ดีขึ้น #ฉบับนักวิ่งมือใหม่ EP.2" และโลโก้ Lemon8
วิ่งแล้วจุก อาจจะไม่ได้มาจากการกินอย่างเดียว
หลายคนคิดว่า “จุกเพราะกินก่อนวิ่ง” แต่จริง ๆ แล้ว สาเหตุอื่น ๆ มีเยอะมาก ที่เราอาจจะยังไม่รู้ ผมเลยอยากมาแชร์ความรู้ให้เพื่อน ๆ ได้รู้มากขึ้น 👇 🤔 สาเหตุหลัก ๆ ส่วนใหญ่ที่เกิดอาการจุก ❌ 1. การหายใจผิดจังหวะ หายใจตื้น หายใจไม่สม่ำเสมอ 👉 กระบังลมทำงานหนัก → เกิดอาการจุก ❌ 2. แกนกลางลำตัวไ
taibhan

taibhan

ถูกใจ 2 ครั้ง

กรดไหลย้อนทำไมจุกคอต้องแก้ยังไง
#จุกคอ #กรดไหลย้อนเรื้อรัง #กรดไหลย้อน #กรดไหลย้อนหายได้ #กรดไหลย้อนหายนะ
Nalin Bnalin

Nalin Bnalin

ถูกใจ 3 ครั้ง

แชร์ประสบการณ์จับโป๊ะผู้ชาย
จากประสบการณ์จริงที่เจอมากับตัว ต้องบอกก่อนว่า เราคบกันมา 13 ปี คบกันตั้งแต่ มี.ปลาย จบมาทำงานก็ไม่ได้อยู่ด้วยกัน แฟนเป็นเซลล์ ต้องเดินทางไปทำงานหลาย จว. ส่วนตัวเรารับราชการ อยู่ จ. นึง เราจะเจอกันวันหยุด หรือ เสาร์ - อาทิตย์ โดยเราจะเป็นคนเดินทางไปหาแฟน เพราะวันหยุดนักขัตฤกษ์ หรือ เสาร์ อ
สารคดี สตรีนางหนึ่ง

สารคดี สตรีนางหนึ่ง

ถูกใจ 224 ครั้ง

🏃‍♀️ เคล็ดลับวิ่งไม่ให้จุกท้อง
อาการ “จุกท้อง” หรือ “จุกชายโครง” เป็นปัญหาที่หลายคนเจอเวลาวิ่ง โดยเฉพาะมือใหม่ เกิดจากกล้ามเนื้อกระบังลมเกร็งหรือการไหลเวียนเลือดไปเลี้ยงกระเพาะและกล้ามเนื้อไม่สมดุล ซึ่งมักเกี่ยวข้องกับการกิน การหายใจ และจังหวะวิ่ง จัดจังหวะหายใจให้สม่ำเสมอ • หายใจเข้า ลึก ๆ ผ่านจมูก และหายใจออกทางปา
Pookpik

Pookpik

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภาพการ์ตูนแสดงชายมีอาการแน่นหน้าอกและหญิงสาวชี้ว่าการกดจุดเดียวช่วยได้ สื่อถึงหัวข้อเรื่อง “แน่นหน้าอก 1 จุดกดช่วยได้!”
ภาพอธิบายจุดต้านจง (膻中) ว่าเป็นจุดรวมพลังชี่ในร่างกาย พร้อมรายการประโยชน์ เช่น ลดแน่นหน้าอก ช่วยหายใจ และช่วยให้น้ำนมไหลสำหรับคุณแม่หลังคลอด
ภาพนำเสนอข้อมูลงานวิจัยจาก PubMed Central เกี่ยวกับการใช้จุดต้านจง (膻中) รักษาโรคหอบหืด โดยแสดงผลลัพธ์ด้านภูมิคุ้มกัน การอักเสบ และภูมิแพ้ พร้อมภาพปอด
แน่นหน้าอก 1 จุดกดช่วยได้!
แน่นหน้าอก 1 จุดกดช่วยได้ จุดนี้คือจุด ต้านจง (膻中) “ เป็นจุดรวมพลังของชี่ (气) ในร่างกาย ” * ช่วยปรับสมดุลชี่ในทรวงอก * ลดอาการ แน่นหน้าอก, หายใจไม่โล่ง, ถอนหายใจบ่อย * ช่วยในอาการ ใจสั่น หายใจสั้น ไอ เจ็บแน่นหน้าอก * ช่วยให้น้ำนมไหลสำหรับคุณแม่หลังคลอด ข้อมูลงานวิจัย 1. งานวิจัยใช้จุด
จีนจีนแพทย์จีน

จีนจีนแพทย์จีน

ถูกใจ 8 ครั้ง

จุกกลางอกทำไงดี
จุกกลางอกทำไงดี #หมอแพรหมอของคนอีสาน #หมอแพร #หมอแพรขวัญใจคนไทยทั่วประเทศและทั่วโลก
หมอแพร-หมอของคนอีสาน

หมอแพร-หมอของคนอีสาน

ถูกใจ 25 ครั้ง

แมวสามสีตัวอ้วนกำลังนอนหงายอยู่บนพื้นไม้ มองตรงมาที่กล้องด้วยท่าทางน่ารักและขี้อ้อน
แมวสามสีตัวอ้วนกำลังนอนหงายหลับตาพริ้มอยู่บนพื้นไม้ แสดงถึงความสบายและผ่อนคลายอย่างเต็มที่
แมวสามสีตัวอ้วนกำลังนอนหงายอยู่บนพื้นไม้ มองไปด้านข้างเล็กน้อยด้วยท่าทางสบายๆ น่าเอ็นดู
น่าจุกพุง
กินแล้วนอน อ้วนตุ๊ก
BIG YG

BIG YG

ถูกใจ 159 ครั้ง

ภาพแสดงซาลาเปาสองลูกในกล่องสีขาววางอยู่บนโต๊ะไม้ พร้อมแก้วสีดำหนึ่งใบตั้งอยู่ข้างๆ มีสติกเกอร์รูปดอกไม้และประกายดาวตกแต่งอยู่.
จุก จุก อีกมื้อ✨
yuky

yuky

ถูกใจ 1 ครั้ง

เด็กกำลังมองและสัมผัสหอมแดงศรีสะเกษจำนวนมากที่ถูกจัดวางเป็นกองใหญ่ บางส่วนถูกมัดรวมกันอย่างสวยงามบนพื้น
จุกสวยๆก็มีนะค่ะ
หอมแดงศรีสะเกษ โลละ80บาท ส่ง:ไปรษณีย์ไทย คัดสวย แต่งสวย ทีละหัว เลยค่ะ #หอมแดง #หอมแดงศรีสะเกษ
keatmanee_

keatmanee_

ถูกใจ 2 ครั้ง

ผู้หญิงอาการจุกท้องเกิดจากอะไร...?
#แอดมิท 1 คืน ด้วย #อาการปวดท้อง . . นิญาดูแลเองทุกเคส ชำระเงินเข้าบริษัทโดยตรง มั่นใจได้ค่ะ 💙 🥰🎁💸💰🧳 รีวิวความป่วย 😷 เป็นอะไร: 🤒 อาการ: 🩺 การรักษา: 🚫 ข้อห้าม: #นิญาอลิอันซ์อยุธยา #ประกันอลิอันซ์อยุธยา #ประกันสุขภาพเหมาจ่าย #ประกันชีวิต #ลดหย่อนภาษี
ผู้บริหารตัวแทนประกันอลิอันซ์

ผู้บริหารตัวแทนประกันอลิอันซ์

ถูกใจ 1 ครั้ง

แน่นหน้าอกตอนหายใจ…ร่างกายกำลังบอกอะไรอยู่?
อาการแน่นหน้าอกเวลาหายใจเกี่ยวข้องกับหลายระบบของร่างกาย โดยเฉพาะกล้ามเนื้อและระบบประสาทที่ตอบสนองต่อความเครียด สาเหตุหลักที่พบได้:** • กล้ามเนื้อหน้าอก–ซี่โครงหดตัวจากความเครียด • ท่านั่งไหล่ห่อจนทรวงอกแคบ • การหายใจตื้นจนร่างกายรู้สึกเหมือน “ขาดลม” • กรดไหลย้อน ที่ทำให้รู้สึกตื้อบริเวณกลาง
รู้ไว้เป็นต่อ

รู้ไว้เป็นต่อ

ถูกใจ 3 ครั้ง

แชร์ประสบการณ์ ลดน้ำหนัก เกือบ 20kg💪🏻
🙋🏻‍♀️ ออกตัวก่อนเลยว่าเป็นคนที่โดนเรียกว่าตัวใหญ่มาโดยตลอด อ้วน แต่จะออกไปทางแน่น บึกบึน อาจจะเพราะชอบเล่นกีฬาและกินข้าวเยอะ ของจุกจิกไม่ค่อยกิน ชอบออกกำลังกาย แต่ยิ่งออกยิ่งกินเยอะ กินดึกด้วย พัง! แล้วพอมันไปพีคๆ ก็คิดว่าชีวิตนี้คงอ้วนไปจนตายแน่ๆ ไม่น่าลดไหว ท้อมาก😂 กว่าที่ นน. จะไปถึง 75kg ไ
อาจจะเริ่ด✨

อาจจะเริ่ด✨

ถูกใจ 322 ครั้ง

จุกตรงหน้าย่อมดีกว่าสุขปลายทางทุกคนว่าจริงไหม
Lemon8er

Lemon8er

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพแสดงผงมัทฉะ UJIME 2 สูตร (ไม่มีน้ำตาลและมีน้ำตาล) จาก 7-Eleven ราคา 20 บาท พร้อมขวดน้ำมะพร้าว IF และนมแลคโตสฟรี เพื่อแนะนำการชงกับนมหรือน้ำมะพร้าว
ภาพมือถือผงมัทฉะ UJIME แท้จากเมือง Uji ประเทศญี่ปุ่น 2 สูตร (ไม่มีน้ำตาลและมีน้ำตาล) ขนาด 5 กรัม พร้อมคำแนะนำว่ามีวิธีชงบอกละเอียดให้เลือกตามชอบ
ภาพขั้นตอนการชงมัทฉะลาเต้ โดยฉีกซองผงมัทฉะสีเขียวเข้ม เทนม 100 มล. เขย่าให้ผงละลาย และใส่น้ำแข็งเพื่อเพิ่มความฟิน
ผงมัทฉะใหม่ใน 7-11 🍵🇯🇵
สายมัทฉะถูกใจสิ่งนี้~ ผงมัทฉะที่หาง่ายแค่เข้าเซเว่นก็ได้กินแบบดีๆแล้ว ตัวนี้เป็น Uji matcha จากประเทศญี่ปุ่น มัทฉะแบบจุกๆ ซองละ 5 กรัม มีให้เลือก2 แบบ 🟢 สีเขียวเข้ม: ไม่มีน้ำตาล 🟢 สีเขียวอ่อน: มีน้ำตาล สำหรับคนชอบกินหวาน ตอนที่ชงกับนมเราไม่เติมไซรัปเพิ่มก็รู้สึกว่าหวานพอดี ไม่หวานแหลม เลือกได้ตา
Gard merely

Gard merely

ถูกใจ 370 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงการเดินทางหนึ่งวันย่านเสาชิงช้า มีทั้งอาหารเช้า ขนมจีน ขนมหวาน วัดสุทัศน์ และเสาชิงช้า พร้อมข้อความระบุว่าเป็นการตะลุยกินและไหว้พระ
แผนที่และข้อมูลการเดินทางมาย่านเสาชิงช้า โดย MRT ลงสถานีสามยอด ทางออก 3 หรือขับรถมาจอดที่ Premium Gems ค่าจอด 20 บาท/ชั่วโมง
อาหารเช้าที่ร้านออน ล็อก หยุ่น ประกอบด้วยไข่คน แฮม เบคอน ไส้กรอก และคัสตาร์ด พร้อมชาฟรี เป็นการเติมพลังยามเช้าที่อร่อยง่ายๆ
One Day Trip ย่านเสาชิงช้า ตะลุยกิน 7 ร้านจุกๆ+ไหว้พระปังๆ✨
วันหยุดใกล้สิ้นปีแบบนี้ใครไม่รู้จะไปไหน แนะนำให้มาย่านนี้เลย เราเพิ่งไปเดินเล่นแถวย่านเสาชิงช้ามา ตั้งใจแค่แวะกินนิดหน่อย แต่สุดท้ายคือกินทั้งวันแบบจุกๆกลิ้งกลับบ้านเลย 😂 🗺 วิธีการเดินทาง | ย่านเสาชิงช้า ใครมาทาง MRT ลงสถานีสามยอด ทางออก 3 เดินง่ายมาก ถ้าใครขับรถมามีที่จอดหลายที่ เราไปจอดท
Let’s Wander Luna

Let’s Wander Luna

ถูกใจ 365 ครั้ง

ภาพห้องพักผู้ป่วยในโรงพยาบาลที่มีเตียงผู้ป่วย พร้อมข้อความระบุว่าเป็นการแชร์ประสบการณ์ผ่าตัดริดสีดวงแบบละเอียด
ภาพคอลลาจแสดงบรรยากาศภายในห้องพักผู้ป่วยที่มีโซนรับประทานอาหาร ห้องนอน และห้องน้ำ พร้อมสิ่งอำนวยความสะดวกครบครัน
ภาพคอลลาจแสดงเมนูอาหารของโรงพยาบาล ได้แก่ แซลมอนย่างและเกี๊ยวน้ำ ซึ่งมีทั้งอาหารไทยและต่างประเทศให้เลือก
แชร์ประสบการณ์ ผ่าตัดริดสีดวงด้วยเลเซอร์ ✨ (แบบละเอียด)
✨ จุดเริ่มต้น ก็คือมีอาการอึ💩 แล้วเจ็บตูดมาก แบบปวดมากกก ปวดจนนั่งหรือนอนไม่ได้ กว่าจะอึได้แต่ละครั้งใช้เวลานานมาก เมื่อก่อนเคยถ่ายเป็นเลือดอยู่หลายครั้ง แต่กินยาทายาก็หาย แต่ครั้งนี้ไม่ใช่ มันปวดมากก็สังเกตว่ามันมีติ่งเนื้อยื่นออกมา ดูด้วยตาเปล่าก็เห็นเลยว่าใหญ่มากกก 😰 คิดว่าอันนี้ไม่ปกติแล้ว
Jaaeyjeiaey

Jaaeyjeiaey

ถูกใจ 120 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม