สตรอง

จากประสบการณ์ส่วนตัว การ 'สตรอง' หรือการเข้มแข็ง ไม่ได้หมายความว่าต้องเก็บทุกอย่างไว้คนเดียว หรือไม่แสดงความรู้สึกใดๆ ออกมา แต่เป็นการยอมรับว่าเรามีอุปสรรคและความยากลำบากอยู่จริง ในช่วงเวลาที่รู้สึกว่าแทบล้มลง หลายครั้งที่เราไม่ใช่คนที่เข้มแข็งที่สุด แต่มันคือทางเลือกสุดท้ายที่เราต้องเลือก เพราะในขณะที่ไม่มีทางอื่นให้เลือก การพยายามยืนหยัดนั้นเป็นสิ่งที่ช่วยให้เราก้าวต่อไปได้ สิ่งที่ช่วยให้ผมและหลายๆ คนสามารถรักษาความสตรองได้ คือการหาวิธีรักษาตัวเอง เช่น การพูดคุยกับคนที่เราไว้ใจ หรือแม้กระทั่งการเขียนบันทึกความรู้สึก เพื่อไม่ให้ความเครียดและความรู้สึกติดขัดสะสมจนล้นหลาม นอกจากนี้ การมองหาความหมายหรือเป้าหมายเล็กๆ ในแต่ละวัน เป็นเหมือนแสงสว่างที่ทำให้เรามีกำลังใจในการก้าวเดินต่อ หลายครั้งการเป็นสตรองไม่ได้หมายความว่าคุณต้องเผชิญทุกอย่างด้วยตัวเองอย่างเงียบๆ แต่คือการเปิดโอกาสให้ตัวเองได้เลือกที่จะเข้มแข็ง แม้ว่าจะยาก แต่มันเป็นทางเลือกเดียวที่เรามีเมื่ออยู่ในสถานการณ์ที่ท้าทาย และนั่นคือคุณค่าที่แท้จริงของคำว่าสตรอง