ถ้าแม่หลังคลอดแบบมุกหยุดทานยังไม่โย่ ทุกคนก็ไม่โย่เด้อ แต่ต้องคุม 👄 ตัวเองต่อด้วยน้า #ป้ายยาtiktok #รีวิวคอร์เซ่มีโซ #คอร์เซ่มีโซหยุดทานไม่โย่ #มี๊มุกลูกหนึ่งชอบแต่งตัว

@มี๊มุกลูกหนึ่งชอบแต่งตัว

@มี๊มุกลูกหนึ่งชอบแต่งตัว

3 วันที่แล้วแก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมหลังจากที่คุณแม่หลังคลอดได้ลองทานคอร์เซ่มีโซเพื่อช่วยฟื้นฟูรูปร่าง หลายคนอาจกังวลว่าหยุดทานแล้วจะเกิดผลโย่หรือไม่ แต่จากประสบการณ์ตรงพบว่าหากควบคุมอาหารและออกกำลังกายควบคู่ไปด้วย ก็สามารถรักษารูปร่างได้ดีโดยไม่เกิดอาการโย่ หนึ่งในเคล็ดลับสำคัญคือการคุมปริมาณอาหารและเลือกทานอาหารที่มีประโยชน์ เพื่อให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่จำเป็นและไม่สะสมไขมันส่วนเกิน นอกจากนี้การออกกำลังกายเบาๆ อย่างการเดินหรือยืดเหยียด จะช่วยกระตุ้นระบบเผาผลาญและเพิ่มความกระชับของกล้ามเนื้อ การหยุดทานคอร์เซ่มีโซไม่ได้หมายความว่าต้องละเลยการดูแลตัวเอง คุณแม่ควรให้ความสำคัญกับการพักผ่อนให้เพียงพอ และลดความเครียดซึ่งเป็นปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้น้ำหนักขึ้นง่าย หลายผู้ใช้ได้รีวิวว่าหลังจากหยุดทานแล้ว น้ำหนักและรูปร่างยังคงเหมือนเดิมเพราะดูแลด้วยวิธีเหล่านี้ และบางรายยังมีแรงจูงใจในการดูแลตัวเองมากขึ้นด้วยซ้ำ เพราะรู้สึกภูมิใจที่สามารถรักษาผลลัพธ์ได้ด้วยตัวเอง สรุปแล้ว คอร์เซ่มีโซสามารถเป็นตัวช่วยที่ดีสำหรับคุณแม่หลังคลอด แต่การดูแลตัวเองทั้งด้านโภชนาการและการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องคือกุญแจสำคัญที่ทำให้ผลลัพธ์ยั่งยืนและไม่โย่หลังหยุดทาน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

เตรียมของไปคลอดเบบี๋ รพ.รัฐ คัดมาแล้ว
ฉบับแม่ลูกคนที่2
คนแรกก็จะซื้อของเยอะหน่อย บางอย่างซื้อมาไม่ได้ใช้เลย ครั้งนี้เลยขอมาแชร์ประสบการณ์จริง อะไรใช้ อะไรไม่ใช้ ของใช้จริงลูกคนแรก ใช้ตั้งแต่แรกเกิดถึง 5 ขวบเลยก็มี! คัดมาแล้ว ไม่ต้องเสียเงินเยอะ แม่ลูกคนที่2 จะไม่พลาดซ้ำ2 #ฉบับใช้จริง มีไว้ได้ใช้แน่!👶🏻 บ้านนี้สั่งออนไลน์เกือบทุกสิ่งอย่างนะคะ ปกติข
Prapadsara

Prapadsara

ถูกใจ 829 ครั้ง

ซ้ำ/ไม่ซ้ำ ฉบับแม่หลังคลอด✅
#สกินแคร์ #ป้ายยากับlemon8 #ซ้ําไม่ซ้ํา #คุณแม่ตั้งครรภ์ใช้ได้
Katherine

Katherine

ถูกใจ 50 ครั้ง

ภาพสามีสวมหน้ากากอนามัยกำลังอุ้มทารกแรกเกิด พร้อมข้อความว่า "น้ำตาซึม หลังคลอด สามีพูดแบบนี้" โดยมีฉากหลังเป็นห้องที่มีต้นคริสต์มาส
ภาพครอบครัวพ่อแม่ลูกอ่อนกำลังยิ้มและเอาหน้าชิดกันอย่างอบอุ่น พร้อมข้อความแสดงคำพูดให้กำลังใจจากสามีถึงภรรยาหลังคลอด เช่น "ไม่ต้องกังวลนะ เดี๋ยวเราค่อย�ๆ เรียนรู้ไปพร้อมกัน"
ภาพสามีกำลังอุ้มลูกน้อยนั่งอยู่บนตักในรถยนต์ พร้อมข้อความว่า "คำพูดดีๆ เป็นสิ่งที่แม่หลังคลอดอยากฟังที่สุด และยิ่งมาจากคนเป็นสามี ยิ่งรู้สึกดี"
หลังคลอดสามีพูดแบบนี้
คำพูดธรรมดา ๆ ในวันคลอด ที่แม่ไม่มีวันลืม •“ไม่ต้องกังวลนะ เดี๋ยวเราค่อย ๆ เรียนรู้ไปพร้อมกัน” • “ถ้าเธอเหนื่อย บอกเราได้เลย” •“วันนี้เธอทำดีที่สุดแล้ว” •ขอบคุณมาก ที่ทำได้ขนาดนี้ •เก่งมากๆ คำพูดพวกนี้ ไม่ได้หวาน ไม่ได้ยิ่งใหญ่ แต่สำหรับคนที่กำลังสับสน อ่อนไหว และกลัวไปหมดในวันคลอด มั
Mommy_ARIN

Mommy_ARIN

ถูกใจ 205 ครั้ง

รีวิวของใช้ส่วนตัวของใช้ส่วนตัวเบบี๋หลังคลอด 👶🤱🥳🎁
สำหรับยาทำความสะดือน้อง แม่จะไม่ซื้อ" เพราะ รพ. จะให้เราเอากลับมาใช้ที่บ้านพร้อมสำลีก้านใหญ่ ประหยัดค่าใช้จ่ายได้ด้วยค่ะ 🥰 7-10 วัน ถ้าเช็ดทำความสะอาดดีๆ สะดือน้องก็แห้งหลุดแล้ว
มี๊แพร ป้ายชมพู

มี๊แพร ป้ายชมพู

ถูกใจ 60 ครั้ง

ซึมเศร้าหลังคลอดที่พ่อแม่ต้องรู้❗️❗️
💔 ซึมเศร้าหลังคลอด (Postpartum Depression) เรื่องที่แม่ต้องรู้ ภาวะ ซึมเศร้าหลังคลอด เป็นสิ่งที่เกิดขึ้นได้จริง และ “ไม่ได้แปลว่าแม่ไม่รักลูก” 📌 ซึมเศร้าหลังคลอดคืออะไร Postpartum Depression คือภาวะซึมเศร้าที่เกิดขึ้นหลังการคลอด มักเกิดภายใน 2–8 สัปดาห์แรก แต่บางคนอาจเป็นนานหลายเดือน 💡 ต
Harmony Besty

Harmony Besty

ถูกใจ 7 ครั้ง

หลังคลอดน้ำนมล้นๆ แม่มีเคล็ดลับมาบอก
🌟ตอนนี้บีก็เป็นคุณแม่ลูกสอง สายเต้าล้วนทั้ง 2 คนเลย คนน้องปัจจุบันใกล้จะ 8 เดือนแล้ว บีก็ยังมีน้ำนมให้กินได้อีกเพียบ เคล็ดลับที่บีใช้แล้วน้ำนมไม่มีหมดเลยก็คือ 1. กินอาหารให้ครบ 5 หมู่ อยากกินอะไรก็กิน น้ำหวาน น้ำอัดลม ขนมหวาน บีไม่เคยงดเลย หิวก็กิน ช่วงหลังคลอดวันแรกๆ บีจะกินน้ำขิงร้อนๆ พอน้ำนม
Siwapa Bee

Siwapa Bee

ถูกใจ 6 ครั้ง

อัพเดทวิตามิน-อาหารบำรุงคุณแม่หลังคลอด
ที่ทานอยู่ตอนนี้งับ #วิตามินแม่หลังคลอด #วิตามินคุณแม่ #คุณแม่หลังคลอด
Auimea89

Auimea89

ถูกใจ 45 ครั้ง

ทริคฉบับแม่หลังคลอด✨
- กินน้ำวันละ 2-3 ลิตร - เน้นโปรตีน อิ่มนานขึ้น - ทำ IF 8/16 - ออกกำลังกาย 30 นาที - ยังคงกินปกติแต่เลือกกินมากขึ้น ผลลัพธ์ตามที่เห็นเลย ถ้าใครกินคลีนได้ยิ่งดี😍 #ดูแลตัวเองหลังคลอด #แม่หลังคลอด #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ลดน้ําหนัก
ᴘɪᴍᴊᴀɪ💐

ᴘɪᴍᴊᴀɪ💐

ถูกใจ 0 ครั้ง

ไอเทมลับกู้รักแร้ คล้ำหลังคลอด 🤍
รักแร้คล้ำแบบที่ไม่เคยเป็นมาก่อน นึกว่าคลอดจะหาย แต่ไม่เลย 🥲 จนไปเห็นคุณพิมสุขหยิบอันนี้ขึ้นมาบ่อยๆ เลยลองตำตามมา แล้วมันดีเกินคาด เลยอยากมาบอกต่อแม่ๆ ที่กลุ้มใจเรื่องนี้เหมือนกัน ตัวนี้ คือ ครีมทารักแร้ ของแบรนด์ Congrats good skin เป็นสูตรที่ใช้ตอนเช้าได้เลย ครีมเขาเข้มข้นมากนะ ตอนแรกกลัวไม่ซึ
ปอเปีย 😘

ปอเปีย 😘

ถูกใจ 1 ครั้ง

ของใช้แม่หลังคลอด ฉบับแม่ผ่าคลอด
วันนี้จะมาขอบอกเล่า ของที่คุณแม่ผ่าคลอด ให้นมลูกต้องมี… 1. น้ำยาล้างทำความสะอาดจุดซ่อนเร้น หลังคลอดเราจะมีน้ำคาวปลา ซึ่งกลิ่นก็กรุบกริบ เพราะฉะนั้นน้ำยาทำความสะอาดจุดซ่อนเร้นควรพกไป รพ. ด้วยเลย 2. ผ้าอนามัยแบบกางเกง ผ้าอนามัยแบบกางเกงจะสะดวกมากๆ ซึมซับน้ำคาวปลาได้ดีมาก ๆ ไม่เลอะเทอะ เน้นใส
Diary’s FAHPLOYRUNG

Diary’s FAHPLOYRUNG

ถูกใจ 5 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม