เมนูอาหารที่กินซ้ำในปีนี้บ่อยมาก 😋

2025/12/21 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมตลอดปีนี้มีเมนูอาหารหลากหลายที่กลายเป็นไอเท็มโปรดของใครหลายคน ซึ่งส่วนตัวผมชอบเมนูที่ไม่ซับซ้อนแต่รสชาติจัดจ้าน เช่น ไข่ดาวที่กรอบนอกนุ่มใน ทานคู่กับข้าวสวยหรือแซนด์วิชง่ายๆ ก็อร่อยมาก ยิ่งใครชอบกินของหวาน ผมแนะนำวาฟเฟิลที่กรอบนุ่ม ราดด้วยน้ำผึ้งหรือน้ำตาลไอซิ่ง รับรองว่าทำให้วันของคุณสดใสขึ้นได้ อีกทั้งซุปที่อุ่นร้อนก็เป็นอีกหนึ่งตัวเลือกที่ดีเพื่อเพิ่มความอบอุ่นให้กับร่างกาย โดยเมนูเหล่านี้สามารถประยุกต์ให้เหมาะกับแต่ละมื้อและตามใจชอบได้ และไม่ใช่แค่รสชาติที่ดี แต่การนำเมนูเหล่านี้มาทำซ้ำบ่อยๆ ก็สร้างความสุขและความรู้สึกคุ้นเคย เพราะเวลาที่เรากินอาหารโปรดซ้ำๆ นั้นเหมือนกับการเติมเต็มความสุขใจในแต่ละวัน ใครกำลังมองหาเมนูง่ายๆ ที่อร่อยและน่าโดน ลองใช้เมนูเหล่านี้มาเพิ่มสีสันให้กับมื้ออาหารของคุณดูนะครับ

135 ความคิดเห็น

รูปภาพของ นิภาพร ปูเป้
นิภาพร ปูเป้

ส้มตำ

รูปภาพของ oonanong
oonanong

ก๋วยเตี๋ยว

ดูความคิดเห็นเพิ่มเติม

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

เมนูอาหารเกาหลี ที่ทำกินบ่อยที่สุด
#กินอะไรดี #อาหารเกาหลี #ทำอาหารเกาหลี #เกาหลีเกาใจ #เมนูง่ายๆ
ซังกุงเถื่อน gajja_sanggung

ซังกุงเถื่อน gajja_sanggung

ถูกใจ 257 ครั้ง

5 เมนูอาหารเช้า กินแล้วอินซูลินไม่พุ่ง
5 เมนูอาหารเช้า กินแล้วอินซูลินไม่พุ่ง 🍳 ร่างกายได้ใช้ไขมันแทนพลังงาน 🌿 เริ่มวันใหม่แบบเบาๆ แต่พลังเต็ม! #สุขภาพดีเริ่มที่ตัวเรา #อาหารเช้าสายสุขภาพ #อินซูลินไม่พุ่ง #ลดพุงแบบยั่งยืน #กินเป็นเห็นผล #ลดไขมัน #ผู้หญิง40plus #คุมอาหารแบบไม่เครียด #อาหารเช้า
Aor Better Me

Aor Better Me

ถูกใจ 560 ครั้ง

7 เมนูอาหารเช้าแคลลอรี่สูงปรี๊ด ยิ่งกินยิ่งอ้วน ลดน้ำหนักอยู่ควรเลี่ยง
*มื้อเช้า เรียกได้ว่าเป็นมื้อที่สำคัญ เพราะเป็นมื้อแห่งการเริ่มต้นวันใหม่ของเรา เป็นอาหารมื้อแรกของวันที่เรากินเข้าไป เพื่อประโยชน์ของร่างกายตลอดทั้งวัน 👉แต่ถ้าเราเริ่มต้นมื้อเช้าด้วยอาหารที่ไม่มีประโยชน์แล้ว ก็อาจจะทำให้วันนั้นทัังวันของเราเป็นวันที่ไม่มีประสิทธิภาพเอาเสียเลยก็ได้ *ดังนั้น
JeAb❤️#Bizfit😊

JeAb❤️#Bizfit😊

ถูกใจ 1 ครั้ง

🍱✨ แจกเมนูอาหาร 1 สัปดาห์ ทำง่าย อร่อยได้ทุกวัน!
หมดปัญหา “วันนี้กินอะไรดี?” 😆 รวมเมนูครบ 7 วัน ทำตามง่าย วัตถุดิบไม่เยอะ เหมาะทั้งคนทำงาน เด็กหอ และคนที่ไม่อยากเสียเวลาคิดเมนูทุกวัน 🥚 จันทร์ – ข้าวไข่ข้นแฮม 🐔 อังคาร – ข้าวไก่กระเทียม 🐟 พุธ – ข้าวผัดทูน่า 🍝 พฤหัส – สปาเกตตีซอสมะเขือเทศ 🥗 ศุกร์ – สลัดอกไก่ 🍛 เสาร์ – ข้าวกะเพราหมูสับ 🍜 อา
ต้าวอ้วงงง🐷

ต้าวอ้วงงง🐷

ถูกใจ 7 ครั้ง

แชร์เมนูอาหาร ลดน้ำหนัก ฉบับทำกินเอง ง่ายๆ ลดได้จริง!
🙋🏻‍♀️ ช่วงลดน้ำหนัก (จริงจัง) เราจะเลี่ยงอาหารหวาน มัน ทอด และเน้นพวกต้ม นึ่ง ผัด(ด้วยน้ำ) ซะมากกว่า ✅ เมนูง่ายๆ ที่ทำกินเอง ก็จะหนีไม่พ้นพวกสุกี้ ต้มจืด ไข่ต้ม น้ำพริกผักสด ผักลวก อกไก่ อะไรแบบนี้ค่ะ ✅ สารอาหารก็จะเน้นพวกโปรตีน คาร์บ ไขมันดีเป็นหลัก ✅ เมนูเส้นๆ ก็กินบ้าง แต่ไม่บ่อย เรียกได้ว่า
ยูมิจัง.diary🥙📔

ยูมิจัง.diary🥙📔

ถูกใจ 438 ครั้ง

🍜 เส้นเกาหลีที่เรากินบ่อย ๆ เรียกว่าอะไรบ้าง?
#เส้น #เมนูเส้น #เมนูเส้นเกาหลี #เมนูอาหาร #มิสเตอร์เคกิมจิ
Mr.K Kimchi

Mr.K Kimchi

ถูกใจ 7 ครั้ง

เมนูอาหารคลีนไม่เครียด ver.คลีนสายกลาง🤭🤤
ช่วงนี้คนทักผอมลงบ่อยมาก เลยอยากมาแชร์เมนูอาหารคลีน(เหรอ?)แบบไม่เครียด ที่กินในแต่ละวันค่าา ซึ่งเอาความจริง เราก็ไม่ได้คลีน100% แต่เราปรุงน้อยมากกกกก (ทำอาหารกินเองทั้งทีก็อยากกินแบบอร่อยและรักสุขภาพด้วยไง) เครื่องปรุงส่วนใหญ่จะเป็น : เกลือ พริกไทยดำ น้ำตาลหญ้าหวาน ซีอิ๊วขาว น้ำมันหอยlow sodiu
Hanako desu

Hanako desu

ถูกใจ 195 ครั้ง

รวมเมนูอาหารตามสั่งที่ทานบ่อยมีโอกาสอ้วนง่ายค่ะ
ช่วงลดน้ำหนักควรเลี่ยงเมนูอาหารตามสั่งนี้น้า #รีวิวอาหารลดน้ำหนัก #อาหารคนเคยอ้วน #ลดนํ้าหนัก #ออกกำลังงกาย #ลดความอ้วน #ลดพุง
แคทชาตาสระอิ

แคทชาตาสระอิ

ถูกใจ 33 ครั้ง

วันนี้กินอะไรดีแชร์เมนูอาหารไว้ทำกิน🥦🥕🥚🍲
คิดไม่ออกว่าจะทำเมนูอะไรกินดี … กดบันทึกโพสต์ไว้ได้เลยน้าา ฝากกดติดตามด้วยนะคะ ไว้จะมาลงทำกับข้าวเมนูใหม่บ่อยๆน้า 🥰🙏🏻 #วันนี้กินอะไรดีน้อ #วันนี้ทำอะไรกิน #มื้อนี้กินไร #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู 👍🏻
Achita

Achita

ถูกใจ 29 ครั้ง

🥗 แจก 5 เมนูอาหารคลีน อร่อยแถมได้ประโยชน์✨
ช่วงนี้พยายามกินคลีนแบบไม่เครียด เน้นทำง่าย วัตถุดิบไม่เยอะ กินแล้วอิ่มนาน ไม่รู้สึกทรมานเหมือนตอนลดน้ำหนักหนักๆ เลยอยากมาแชร์เมนูที่กินจริงช่วงนี้ค่า 💚 เมนูที่ชอบมาก👇 🥦 แซลมอนผัดบรอกโคลี + ข้าวกล้อง 🌽 แซลมอนย่าง + ผักสด + ข้าวโพด 🍤 กุ้งผัดหน่อไม้ฝรั่ง + ข้าวไรซ์เบอร์รี่ 🥗 ยำทูน่าคลีน ผักแน่
Alohatoon

Alohatoon

ถูกใจ 52 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงเมนูอาหารอนิเมะยอดนิยม 5 อย่างพร้อมความหมายแฝง: ข้าวปั้น (ความใส่ใจ), ราเมง (บ้าน, เยียวยาใจ), เบนโตะ (ความรัก), แกงกะหรี่ (บ้าน, ความคิดถึง), และดังโงะ (ความสุข, ครอบครัว) มีตัวละครอนิเมะประกอบแต่ละเมนู
เมนูอาหารที่โผล่บ่อยในอนิเมะมีความหมายอะไรซ่อนอยู่?🧐🔎
เคยมั้ย? ดูอนิเมะทีไรต้องหิวตามทุกที 🤤 แต่รู้กันหรือเปล่าว่าเมนูที่เหล่าตัวละครกินกันบ่อยๆ เค้าไม่ได้ใส่มาเล่นๆ นะ แต่มันมีความหมายดีๆ ซ่อนอยู่ด้วย! วันนี้เราจะพาไปถอดรหัส 5 เมนูสุดฮิตกันค่ะ 🍙 ข้าวปั้น (Onigiri) สื่อถึงความใส่ใจและความจริงใจ เพราะเป็นเมนูที่ต้องใช้มือปั้นด้วยความตั้งใจสุดๆ ใคร
สาระ อาหาร

สาระ อาหาร

ถูกใจ 8 ครั้ง

เมนูที่แม่ทำให้กินบ่อยมาก
กินปุ๊ปรุ้สึกสุขภาพดี หุ่นดีทันที 555555 #เมนูคลีน #เมนูอาหารลดน้ำหนัก #อะโวคาโด #เมนูอะโวคาโด #รีวิวของกิน
ชมพู่ที่มีลักยิ้มไง

ชมพู่ที่มีลักยิ้มไง

ถูกใจ 114 ครั้ง

แจกเมนูอาหารที่กินช่วงลดน้ำหนัก💪🏻🫪
มาแจกเมนูอาหารที่ทำบ่อยเพราะง่าย จะวนๆอยู่2-3เมนู ทานทำif ทานวันละ2มื้อนะคะ เราเป็นคนติดทานอาหารรสชาติเผ็ดพวกส้มตำ ลาบ แต่โซเดียมค่อนข้างสูง 🫪 เราเลยหาตัวช่วยอื่น มาเจอเป็นน้ำพริกกระปุกที่สามารถทานคลุกกับข้าว จิ้มกับผัก กินได้ในทุกๆมื้อเลยเพราะโซเดียมต่ำ(เรากลัวบวมมาก) แนะนำเลยอร่อยถูกปากต้องซื้อ
smachnosleep

smachnosleep

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพเมนูอาหารเช้า 'พิซซ่าไข่แผ่นแป้งเวียดนาม' ที่ทำเสร็จแล้ว วางบนเขียงไม้ มีผักเคล มายองเนส และซอสมัสตาร์ดราดอยู่ ดูน่ารับประทาน
ภาพส่วนผสมหลักสำหรับทำเมนูพิซซ่าไข่ ได้แก่ ชีสแผ่น ไข่ไก่ ผักเคลสดบนเขียงไม้ และห่อแผ่นแป้งเวียดนามวางอยู่บนพื้นผิวสีขาว
ภาพซูมที่ห่อแผ่นแป้งเวียดนามยี่ห้อ Max Glory ระบุว่าเป็นแผ่นแป้งสำหรับทำสลัดโรลและห่อแหนมเนือง ปราศจากกลูเตน บางใส เหนียวนุ่ม พร้อมคำแนะนำว่าแผ่นกลมจะน่ากินกว่าแผ่นสี่เหลี่ยม
เมนูอาหารเช้าทำง่าย เด็กกินได้ ผู้ใหญ่กินดี 😋
เมนูนี้กบทำกินบ่อยมาก เพราะทำง่ายมาก และซื้อแผ่นเเป้งเวียดนาม ซื้อมาครั้งนึงได้เยอะมาก ไม่รู้จะทำไรกินก็เมนูนี้เลย โปรตีนสูง 🍳🥚 #Lemon8ฮาวทู #อาหารเช้า #อาหารสุขภาพ #ลดไขมัน #วันละโพสต์
🍦Kero(コッブ) 94⛵️

🍦Kero(コッブ) 94⛵️

ถูกใจ 8 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม