自動翻訳されています。元の投稿を表示する

それぞれの爪はどのように呼ばれていますか? 🤎

🤎爪の形は本当に手に影響を与えますか?🧐今日、Moはそれぞれの形が何と呼ばれているかを見るためにそれぞれの形を持ってきました。整備士を探しに行くとき、それは🤗と呼ばれますが、あなたはどのスタイルが好きですか? Mo自身にとって、私は機会に応じて交互にすべての形が好きです。#ネイルの形 #どんなマニキュアがいいですか? #手を細く見せるネイルスタイル #ネイルアート #人々はネイルをするのが好きです

6/5 に編集しました

... もっと見るจากประสบการณ์ส่วนตัวที่ชอบเปลี่ยนทรงเล็บบ่อยๆ พบว่าทรงเล็บแต่ละแบบมีความเหมาะสมกับรูปทรงมือและลักษณะนิ้วที่ต่างกันไป - ทรง Almond เหมาะสำหรับคนที่อยากให้มือดูเรียวยาวและดูหวานละมุน ช่วยเน้นปลายนิ้วให้ดูเล็กลง มีความเป็นผู้หญิงสูง - ทรง Square ดูคมชัด ทำให้มือดูเป๊ะ มีสไตล์และดูทันสมัย เหมาะกับคนที่ต้องการลุคมือที่ดูภูมิฐาน - ทรง Oval เหมาะกับคนที่ชอบความธรรมชาติ เล็บจะดูเรียวและโค้งมน ช่วยให้มือดูอ่อนโยนและคล่องตัว - ทรง Coffin หรือที่บางคนเรียกว่าทรง Ballerina คือทรงที่ปลายเล็บตัดตรง แต่ปลายเล็บแคบลง เหมาะกับคนที่ชอบความมั่นใจ และให้มือดูยาวขึ้น - ทรง Short Almond สำหรับคนที่ชอบความน่ารักและเรียบร้อย เหมาะกับเล็บสั้นที่อยากให้ดูมีสไตล์คลาสสิกไปในตัว การเลือกทรงเล็บนอกจากจะดูที่ความชอบส่วนตัวแล้ว ควรพิจารณารูปมือและลักษณะเล็บเดิมเพื่อให้ได้ทรงที่เหมาะสมและทำให้มือดูสวยงามขึ้นอย่างสมดุล นอกจากนี้ เวลาสั่งช่างทำเล็บ อย่าลืมใช้คำเรียกทรงเล็บอย่างถูกต้องเพื่อสื่อสารได้ชัดเจน และได้ทรงเล็บที่ถูกใจจริงๆ โดยรวมแล้ว การเปลี่ยนทรงเล็บเป็นการเพิ่มลูกเล่นให้กับมือของเรา ไม่ว่าโอกาสจะเป็นแบบไหน การเลือกทรงเล็บที่เหมาะสมจะช่วยเพิ่มความมั่นใจและเสริมบุคลิกภาพได้อย่างดีทีเดียว

関連投稿

アーユルヴェーダの気質体質診断の15の質問がA、B、Cの選択肢と共に表示されており、体型、手足の温度、食事のタイミング、睡眠、ストレス、気候の好み、学び方、行動ペース、汗のかき方、肌、消化、感情表現、周囲からの印象、物事への取り組み方、恋愛・人間関係の傾向について尋ねています。下部には診断結果としてヴァータ、ピッタ、カパが示されています。
アーユルヴェーダの「ヴァータ」ドーシャについて説明しています。「風」と「空」の要素から成り、軽さ、冷たさ、動き、乾燥といった性質と、好奇心旺盛、アイデア豊富、環境の変化に敏感、不安を感じやすいといった特徴が挙げられています。
アーユルヴェーダの「ピッタ」ドーシャについて説明しています。「火」と「水」の要素から成り、熱さ、鋭さ、明るさ、油性といった性質と、知的で論理的、リーダーシップがある、目標達成意欲が高い、ストレスで怒りやすいといった特徴が挙げられています。
あなたはどのタイプ⁉️
#みんなに聞きたい #コメントチャレンジ #運気上げてこ #こころ健康チャレンジ #コメント大歓迎 アーユルヴェーダとは☝️私たちの心と体の働きを司る3つの原理を示した総称で🙌それらの体質の事を「ドーシャ」と呼ぶみたいです🔆このドーシャは☝️生まれ持った個性を表すだけでなく🙌日々の生活習慣や環境によってバランスが変化すると考えられています🔆是非参考にされてみて下さいね🙋‍♂️
こぶら

こぶら

471件の「いいね」

貧血の時はこれ☝️是非参考にされて下さいね🤗
#貧血対策 #健康 #体調管理 #コメント大歓迎 #コメントチャレンジ 🍀貧血予防に効果的な栄養素🍀 【鉄分】ヘモグロビンの重要な材料となる鉄分は、体内で合成できないため食事からの摂取が不可欠です🔆鉄には「ヘム鉄」と「非ヘム鉄」の2種類があり、それぞれ吸収率が異なります🔆 【ヘム鉄】 肉や魚など動物性食品に多く含まれ、体内への吸収効率が高いのが特徴です。豚レバー、牛レバー、鶏レバー、あさりなどに豊富です🔆 【非ヘム鉄】 大豆製品や野菜類など植物性食品に多く含まれます。吸収率は低いですが、貝類、豆類、種実類、緑黄色野菜などに比較的多く含まれており、日本人の鉄分摂
こぶら

こぶら

187件の「いいね」

手相の丘って知ってますか?
手相には線だけでなく丘と呼ばれる部分があります。9つのふくらみにはそれぞれ意味があるので画像と解説を参考にしてみてください☺解説は少し見づらいかもしれません…資料を抜粋したものです。 #コメントチャレンジ #運気上げてこ
りぃ

りぃ

85件の「いいね」

柿チャート。硬さ(硬い〜柔らかい)と甘さ(さっぱり〜甘い)の軸で、富有、次郎、太秋など、様々な柿の品種を分類。甘柿と渋柿のタイプ別に、食感と甘さの傾向を示している。
あなたはどの柿が好み? 食感や甘さの違いがわかる柿チャート
柿色といわれるほど独特の色あいが美しく、ツヤツヤな柿が出回るようになりました。ビタミン類が豊富で健康効果が高い柿ですが、その種類も豊富で、固さの程度や甘味の違いなど個性もさまざまです。 そこで旬の柿について、野菜ソムリエプロの吉田謹子さんに伺いました。 個性はさまざま、渋柿でもおいしくなる謎 「柿は1000種類とも言われるほど品種改良が進んだ果物です。品種だけでなく成熟具合でも味や食感が変わるため、好みも分かれるところです」(吉田さん) 今年ウェザーニュースが行った「硬い柿と柔らかい柿のどちらが好み?」というアンケート調査でも、「硬い派」が全体の43%を占め、1番人気でした。
感謝✨愛してる✨

感謝✨愛してる✨

0件の「いいね」

にんにくは天然のサプリって 呼ばれるくらい健康効果がすごい!
にんにくは天然のサプリって 呼ばれるくらい健康効果がすごい! 疲労回復(アリシン効果) 免疫力アップ 血流改善で冷え対策 ガン予防の研究もあるほど 毎日のごはんにちょい足しするだけで 料理が美味しくなる ◆腐らせないためのポイント ・冷蔵保存 ・にんにくの水分はしっかり拭き取る ・容器は清潔に煮沸消毒 ・オイルはにんにく全体が浸かるように パスタやソース、お肉の下味どんな 料理にも使い回すことができます。 【材料】(作りやすい量) ・にんにく...1玉 ・塩...小さじ1 ・オイル…浸かる量 ※オリーブオイルは冷蔵庫に入れると
okayu

okayu

110件の「いいね」

あなたはどのタイプ?
小指の下にある「結婚線」💍 ⁡ 実は… 本数でどんな結婚生活を送るか あなたのタイプわかる♡ ⁡ ⁡ 𓂂𓂃タイプ別の意味まとめ𓂃𓂂 𖧷1本 → 一途で安定💖運命の相手と長続き ⁡ 𖧷2本 → 2回のご縁を通して 本当に幸せな結婚へ🫶 ⁡ 𖧷3本以上 → 出会いが多くモテ体質🥰 経験を重ねて本当の愛に ⁡ 𖧷ない → 今は恋愛より自分の世界を大事にする時 後から線が出る人も💫 ⁡ ⁡ どのタイプも それぞれの愛の形があるから大丈夫🌸 ⁡ ⁡ あなたの結婚線はどうかな? コメントで教えてね😊 &
ふじ|魅力を見つける手相占い

ふじ|魅力を見つける手相占い

10件の「いいね」

緑色の背景に、赤いバンダナをつけた白い漫画の犬が笑顔で、周りに3つの赤いハートが描かれています。犬に愛情を伝える方法に関する記事のタイトル画像です。
薄緑色の背景の右下隅に、上を見上げている白い漫画の犬の頭が描かれています。犬への愛情表現として、正しい場所を撫でることとゆっくり瞬きすることについて説明しています。
薄緑色の背景の右下隅に、上を見上げている白い漫画の犬の頭が描かれています。犬の散歩中に一緒に遊ぶことと、古着を犬の巣に隠すことについて説明しています。
どのように犬にあなたが本当にそれを愛していることを知らせるか
(6 つの小さなことで、犬はあなたがそれを愛していることを知ってい) #犬のいる生活 #コメント大歓迎 #真夏のヘルシー美活
りんご醤の犬飼育計画

りんご醤の犬飼育計画

27件の「いいね」

あなたはどのタイプ?
あなたはどのタイプ?🌿 なんとなく不調が続くとき 実は“体質”が関係していることも 当てはまるものチェックしてみてください👇 不調はそれぞれ原因が違うから 自分に合ったケアが大切🌿 合わない方法だと なかなか変わらないことも まずは自分のタイプを知ることから✨ #なんとなく不調 #薬膳 #お茶のある暮らし #整体 #自律神経
relievewa

relievewa

42件の「いいね」

アボカドの驚くべき健康効果として、消化促進、コレステロール低下、がん予防、血糖値調節などが挙げられ、カリウム、マグネシウム、ビタミンB6、健康的な脂肪と繊維の含有率が示されています。
ブロッコリースプラウトを摂取するメリットとして、脳の健康、骨の健康、心臓の健康の向上、抗酸化物質の豊富さ、がん予防、免疫システム強化、消化器系の健康、健康的な体重管理のサポートが示されています。
きゅうりの健康効果として、高い水分補給、消化促進、毒素排出、コレステロール低下、体温調節、育毛促進などが挙げられ、ビタミンA、B1、B6、C、D、葉酸、カルシウム、マグネシウム、カリウムが豊富であることが示されています。
アボカド☝️ブロッコリースプラウト☝️きゅうり☝️それぞれの効能を説明🙌是非参考にされて下さいね🔆
#アボカド #ブロッコリースプラウト #きゅうり #ちょっと聞いて #コメ欄でゆるっと話そう 🥑アボカド🥑 「森のバター」と呼ばれ、栄養価が高いことで知られています アボカドはカロリーがやや高めなため、1日1/2個程度の摂取が推奨されています🔆 🥦ブロッコリースプラウト🥦 ブロッコリーの若い芽で、特にスルフォラファンという抗酸化物質が豊富です。ブロッコリースプラウトは生で手軽に食べることができ、効率良く栄養を摂取できます🔆 🥒きゅうり🥒 水分が豊富で低カロリーという特徴があります。きゅうりは「栄養がない」と思われがちですが、実際には健康維持に役立つ栄
こぶら

こぶら

63件の「いいね」

盛り耐性タイプ診断♡みんなはどのタイプだった?コメントでおしえてー!
\あなたの「盛り耐性」タイプはどれ?💄✨/ 同じ“盛る”でも、似合う濃さは人それぞれ。 顔立ちの濃さ×盛り耐性で、⁡問題が一瞬で解決! 👇まずは自分のタイプをチェック👇 ① 盛り耐性あり × 顔立ち濃いめ → 派手盛りがハマる華やかタイプ ② 盛り耐性あり × 顔立ち薄め → カラーメイクが映える垢抜けタイプ ③ 盛り耐性なし × 顔立ち濃いめ → ツヤと抜け感で美人見えタイプ ④ 盛り耐性なし × 顔立ち薄め → 引き算で映える透明感タイプ あなたはどのタイプだった?🩰 コメントに「私は◯番!」で教えてね💬 次回はタイプ別の 💡“似合う盛り方&NG盛り”攻
山口さん/メイクアップアーティスト

山口さん/メイクアップアーティスト

133件の「いいね」

のどの痛み・乾燥に!大魚際マッサージ
健康管理に役立つマッサージを教えてもらいました! 漢方医学を勉強している中国人の友達にのどが乾燥して痛いと言ったら、親指のふくらみ「大魚際」を反対の手の親指でマッサージするといいとのこと。 ここは肺、のど、気管などの呼吸器と関係がある「肺経」と呼ばれる反射区で、整えてあげるとのどの痛みや咳、気管支炎などを緩和できたり、予防できたりするんだって! ただし、強くマッサージするほど効果が高まるわけではなく、刺激しすぎるとかえって体調が崩れることもあるらしいから、ほどほどに! 痛気持ちいいくらいの強さで左右100回くらいずつやったら、私ものどが楽になって不思議でした。
𝔾𝕒𝕜𝕠

𝔾𝕒𝕜𝕠

35件の「いいね」

ピンクと水色の背景に、考え込んでいる様子の若い女性が写っています。「男性から天然と言われたらどんな意味?天然と言われる人の特徴と、天然と言われた時の返し方」というテキストが重ねられています。Lemon8のロゴも見えます。
男性から天然と言われたらどんな意味?天然と言われる人の特徴と返し方
この記事では、「男性から天然と言われたらどんな意味か」をテーマに「天然と言われる人の特徴」と「好きな人から天然と言われた時の返し方」について徹底解説しました。人から天然と言われることへの印象は人それぞれ大きく違いますが、もし気になる男性や好きな人から天然と言われると色々と考えてしまう女性が少なくありません、では、どんな女性が男性から天然だと思われやすく、もし恋愛対象の男性から天然と言われたらどのように返事をすると良いのでしょう?この記事ではこの点を詳しく解説したので、ときどき天然と言われる女性や、天然だと思われやすい女性はぜひ参考にしてみてください。 #恋愛 #天然 #天然と
恋愛のすべて

恋愛のすべて

2件の「いいね」

🤔動く?待つ?それぞれの結末 あの人の気持ち
✏️どの選択肢でしたか?コメントで教えてね。感想もお待ちしてます。 🔮Aを選んだ方へ Aさん、もうどこか既に動くと心に決めているようなんですよね。そうするとお相手様的からも、「こんなに行動力があって、魅力的な人だったんだ」とちょっと惚れ直しをされるような感じもします。あなた様って本当に頑張り屋さんなんですよね。地道に毎日コツコツと小さなことを積み上げていくタイプなんですけども、評価してもらえるまでに少しだけ時間がかかるタイプでもあるんです。LINEも既読無視せずに、きちんと返したいタイプ。ですから理解をなかなかしてもらえず、1人思い悩むこともありそうかなと思うんですが、そんなあなた様
海のみちる|タロット占い師

海のみちる|タロット占い師

33件の「いいね」

高齢の父が脳梗塞で入院…これからどうなる?同じ経験をされた方へ
先日、86歳の父が脳梗塞で倒れました。 現在、入院3週間の予定です。 ろれつが回らず、右半身は動かせない状態。 そして今は、左側にも違和感があるように見えます。 もともと父は、 胸にペースメーカーをつけ、 腎不全で週3回の人工透析を受けていました。 体力的にも決して強い状態ではなかった中での発症。 正直なところ—— 「これからどうなるのか」 不安でいっぱいです。 ■ さらに重なる現実 そばにいるのは81歳の母。 ですが母自身も、ひどい腰痛を抱えています。 付き添いや今後の介護を考えると、 とても一人で支えられる状況ではありません。
こころのミニー

こころのミニー

19件の「いいね」

40代で毛穴に悩んでいます。どの化粧品がオススメですか?
こんにちは☀こうきです! 40〜50代で毛穴に悩む方が、 🕊毛穴の改善を実感して! 🕊‎スキンケアを楽しめるようになって! 🕊今の自分に自信を持てるように! そんなあなたになれるように! 毛穴改善の先生として スキンケアのやり方を発信しています‼️ 毛穴を改善するスキンケアを 教えてきた経験をもとに 毛穴改善のやり方を 【1冊の教科書】にまとめてます! 気になる方や 毛穴を綺麗にして、 自分に自信を持ちたい方は 僕のプロフィールのURLを チェックしてみてくださいね!☺️ ⬇⬇ ▶▶【@keana_skincare】◀◀
毛穴トラブル研究所│こうき(サブ)

毛穴トラブル研究所│こうき(サブ)

0件の「いいね」

あなたは愛され上手?
愛情深い人の手に出る3つのサイン💖 ⁡ どれか出てたら あなたは人を包み込む優しい人✨ ⁡ ⁡ ①格子紋(グリルとも呼ばれる) 親指の下に、細かい線が交差している手相 家族や仲間を大切にできる優しさの証✨ 愛情深く周りを癒す存在だよ ⁡ ②ファミリーリング 親指の根元に鎖のような線 家族愛・子宝運に恵まれた 愛の繁栄線❤️ 家族との絆を感じる時間が 運をさらにパワーアップ💫 ⁡ ③二又感情線 感情線の先が2本に分かれていて 1本は人差し指と中指の間 もう一本は人差し指の下の方に伸びている 人の気持ちに寄り添える尽くし屋さん💞 自然と人に愛される
ふじ|魅力を見つける手相占い

ふじ|魅力を見つける手相占い

16件の「いいね」

こんな男やめとけって思うけど、好みは人それぞれですね🤚
神様に最も嫌われ愛されない人種 それは「けちな人」 手相における「ケチ線」とは 知能線が生命線に極端に近づき、 まるで重なるように下降していく線のこと。 別名「下心線」とも呼ばれます。 この線を持つ人は、いわゆる“守銭タイプ”。 お金に対する意識がとても強く、 良くも悪くも「お金中心」で物事を見やすい傾向があります。 ただしこれは一概に悪いわけではありません。 ・資源管理が上手(お金・時間・物) ・無駄を徹底的に省ける ・計画性が高い ・慎重でリスク回避が得意 ・細部まで考えられる思慮深さ つまり「しっかり者」の要素が強い人。
しずえ🔮手相と生年月日であなたの魅力を更にパワーアップ

しずえ🔮手相と生年月日であなたの魅力を更にパワーアップ

4件の「いいね」

みんなはどの花派?🌸
#私の一人時間 薔薇🌹大好きでこれはカクテル🍹正確にはコクテールらしいけど可愛い名前がイイです😊次は都忘れ☺️これも可憐で可愛いです😊次はオキザリス可愛いです😊雪降る迄咲いてるしコンモリとま〜るくなってカナリ可愛いです😊どの子も皆んなそれぞれに可愛いくて癒されますね〜
ユーミ

ユーミ

12件の「いいね」

神すぎる!どの組み合わせが好き?
どの組み合わせが好き?🎨 @kinokino_3ikuji きのきのです🌈 今回は可愛いぷっくりシールの 組み合わせ検証をしてみたよ🌟 ⭐️使うもの ・クリアファイル ・水性ペン ・油性ペン ・ボンド ・のり ⭐️検証結果 ・水性ペンは淡い色 ・油性ペンははっきりした色 ・ボンドはぷっくり ・のりは薄くぺったんこ 結果! どれでも可愛く作れる💓 あとはどの組み合わせが好みかだけ! みんなの好きな組み合わせ教えてね🥰 *************** きのきの @kinokino_3ikuji 7歳×5歳×4歳 3児のママ
きのきの/3児ママの暮らしの小ワザ集

きのきの/3児ママの暮らしの小ワザ集

4件の「いいね」

「シミ=1種類」だと思っていませんか?😨
実は、シミにはいくつか種類があり 原因も、合うケアもそれぞれ違います🌟 例えば… ・紫外線の蓄積でできるシミ ・ホルモンバランスの影響でできる肝斑 ・ニキビや炎症のあとに残る色素沈着 ・幼少期の日焼けがきっかけのそばかす 同じように見えても、 “アプローチ方法は全く異なる”こともあります❗️ だからこそ、 「とりあえずレーザー」ではなく 肌状態に合わせた選択がとても大切です💖 正しく見極めることで、 肌は少しずつ、本来の透明感を取り戻していきます☺️ 自分のシミの種類を知ることが、 改善へのいちばんの近道です💪 「どのシミか分からな
ハナビューティークリニック

ハナビューティークリニック

1件の「いいね」

顔タイプ診断の8タイプを、子供顔〜大人顔、直線タイプ〜曲線タイプの軸で分類した図です。クールカジュアル、フレッシュ、キュート、アクティブキュート、クール、ソフトエレガント、フェミニン、エレガントの各タイプが女性のイラストで示されています。
【顔タイプ診断で分かる💡】あなたに似合うメイクはどのタイプ?🎨
#天使の讃美活 “似合うメイク”は顔立ちで決まる♡ 子供顔〜大人顔、直線〜曲線タイプまで8タイプ別に、 それぞれのメイクポイントを徹底解説🪞 👉 自分のタイプをチェックして、 「垢抜けるメイク」を見つけよう✨
しほ

しほ

132件の「いいね」

🌸てふてふ舞う桜爛漫簪を作りましたよ🌸貴方はどの色が好き?🦋
昨年あたりに投稿した簪のシルバーベース+少し華やかさをプラスして 7色展開にしました。 蝶の翅のパーツは元々はシルバーベースのみで色は付いてなかったので ビビッドカラーで目立ちやすい色味にしました。 あとはそれぞれにパール加工の桜パーツとガラスビーズをあしらって 揺れたらキラキラ乱反射するようにしました。 見てくれた貴方はどの色がお好きですか? #私の一人時間 #ハテナ投稿大会 #レモポテファッション #急上昇クリエイター発掘プログラム #ヘアアクセサリー
とってのとっちぃ

とってのとっちぃ

192件の「いいね」

青い織物の上に置かれた白いカードに、斎藤一人さんの言葉「人は花だよ。だから見事に咲いてほしい。」が墨で力強く書かれています。カードには複数の赤い印鑑が押されています。
🌸✨斎藤一人さんの言葉「人は花だよ。だから見事に咲いてほしい。」✨🌸人はそれぞれ、みんな違う花です🌼
🌸✨斎藤一人さんの言葉「人は花だよ。だから見事に咲いてほしい。」✨🌸 人はそれぞれ、みんな違う花です🌼🌷🌹 咲く時期も違えば、色も違う。形も違う。香りも違う。 けれど、どの花にもその花だけの美しさがあり、その存在そのものに意味があります✨ 斎藤一人さんの言葉 「人は花だよ。だから見事に咲いてほしい。」 この言葉には、とてもあたたかくて、やさしくて、大きな愛が込められているように感じます🍀🌈 人はつい、誰かと比べてしまったり、 「自分はまだまだだな…」 「うまくできない…」 「どうしてあの人みたいになれないんだろう…」 そんなふうに、自分を小さく見てしまうこと
筆アート心彩@神仏未来書

筆アート心彩@神仏未来書

0件の「いいね」

最強の守護神!五神獣の知られざるパワーが凄すぎる🐉✨
五神獣(ごしんじゅう)は、​中国の神話や天文学(五行思想)に基づいた5体の聖獣のことで、それぞれが方位や季節、色を司っています。 由来は、古代中国の天文学と自然哲学(五行思想)が結びついたことにあります。 ​もともとは星の並びを動物に見立てたところから始まり、そこに万物の成り立ちを説明する思想が加わって、現在の形になりました。 ​1. 天文学的なルーツ(二十八宿) ​古代中国の天文学では、天球を28のエリア(二十八宿)に分割していました。 ​星を繋いだ形: 東・西・南・北、それぞれのエリアにある星を繋ぎ合わせた形が、「龍」「鳥」「虎」「亀」の姿に見えたことが四神(五神獣のベース
早乙女 じゅり

早乙女 じゅり

3件の「いいね」

「究極のボディメイク・メソッド」と題し、バナナと3つの最強パートナー(ミックスナッツ、ギリシャヨーグルト、オートミール)が写っています。筋トレ、腸活、血糖値コントロールを最適化する「食のシナジー」を提案しています。
筋トレを「キング」、栄養を「クイーン」と表現し、ダンベルとバナナ・ヨーグルトの組み合わせでボディメイクの重要性を視覚化しています。運動と栄養の組み合わせが効果を最大化する戦略であることを示しています。
「シナジー1: 筋肉とリカバリー」として、スプーンに乗ったバナナとギリシャヨーグルトが写っています。バナナの食物繊維とヨーグルトの乳酸菌によるシンバイオティクス効果、高タンパク質が筋肉修復と腸内環境ケアに良いと説明されています。
ダイエット&健康✨バナナで頑張ってみませんか?理屈がわかれば簡単!!
「食事のシナジー(相乗効果)」とは、2つ以上の食材を組み合わせて食べることで、単体で食べるよりも栄養の吸収率が高まったり、新しい健康効果が生まれたりすることを指します。 バナナは「天然のエナジーバー」と呼ばれるほど栄養満点ですが、糖質がメインなので「たんぱく質」や「良質な脂質」を組み合わせることで、血糖値の上昇を抑えつつ栄養バランスが整います。 ✨️手軽で健康的な組み合わせ✨️ 1. バナナ × ギリシャヨーグルト(最強の定番) 最もおすすめの組み合わせです。 メリット: ヨーグルトのたんぱく質と乳酸菌が、バナナの食物繊維(レジスタントスターチ)と合わさって腸内環境
どこにでも弾丸旅行、粗野な女

どこにでも弾丸旅行、粗野な女

2件の「いいね」

4色のハイライターコンパクトが並べられ、「むにゅっとシリーズ4色 スウォッチ どのツヤが好き?」というテキストが重ねられています。各ハイライターは異なる色合いで輝いています。
腕に塗られた01ムーンライトジェムのハイライトの輝きが示されています。右下には、そのハイライターのコンパクトが小さく表示されています。
腕に塗られた02ローズクォーツのハイライトの輝きが示されています。右下には、そのハイライターのコンパクトが小さく表示されています。
\むにゅっとシリーズ4色スウォッチ!どの艶めきが好き?/
プチプラコスメのハイライトといえばの代表格といえば、むにゅっと生質感が特徴の"CANMAKE むにゅっとハイライター "💁‍♀️ カラーによってそれぞれ違った艶めきと輝きがあり綺麗✨ 【CANMAKE むにゅっとハイライター】 ☑️¥638 ☑️全4色 ⭐️01 ムーンライトジェム シルバー・ベージュ・ゴールドの偏光パール配合。 光沢感のあるホワイトベージュ。 ⭐️02 ローズクォーツ シルバー・レッド偏光・ベージュ・レッドパール配合。 肌なじみのいい艶めきピンク。 ⭐️03 ウォームルチル シルバー・ベージュ・ゴールド偏光・レッド偏光パー
Hau美容Room

Hau美容Room

94件の「いいね」

🌿 PMSの不調、あなたはどのタイプ?
生理前になると… ☑ イライラする ☑ むくみやすい ☑ 頭痛がつらい ☑ 気分が落ち込む ☑ お腹が張る ☑ 体が重くだるい そんな不調はありませんか? 実はPMSは、ホルモンの変動だけでなく、自律神経の乱れや血流の低下も関係していると言われています。 同じPMSでも、体の状態によって現れる症状はさまざま。 🍃 **巡タイプ** むくみ・冷え・頭痛・肩こりが気になる 🌙 **休タイプ** イライラ・不眠・気分の浮き沈みが気になる 🌾 **整タイプ** 便秘・お腹の張り・胃の重さが気になる ☀️ **活タイプ** だるさ・疲労
relievewa

relievewa

3件の「いいね」

もっと見る