ในชีวิตจริง หลายครั้งที่เราเจอสถานการณ์ยากลำบาก ซึ่งไม่ได้มีแค่การหลบหนีหรือหลีกเลี่ยงเสมอไป แต่บางครั้งก็จำเป็นต้องเผชิญหน้าและใช้ความกล้าอย่างเต็มที่ ใจและสมองต้องทำงานร่วมกันเพื่อจัดการกับปัญหาอย่างมีประสิทธิภาพ ผมเองเคยผ่านช่วงเวลาที่ต้องตัดสินใจว่าจะเลือกวิธีไหน ระหว่างหนีหรือสู้ แต่สิ่งที่ผมเชื่อเสมอคือการใช้สมองให้มากกว่าการอาศัยความกลัวหรือความโกรธ สมองที่วิเคราะห์สถานการณ์อย่างละเอียด ช่วยให้เราตัดสินใจได้อย่างถูกต้องและมีสติ ในขณะเดียวกัน ความกล้าในการเผชิญปัญหาก็สำคัญไม่แพ้กัน เพราะถ้าหนีไม่พ้น การยืนหยัดและพร้อมชน คือทางเลือกที่ดีที่สุด สิ่งที่ผมอยากส่งต่อคือ อย่ากลัวที่จะใช้สมองและใช้ความกล้าในทางที่ถูกต้อง เพราะมันคือกุญแจของการเติบโตและความสำเร็จในชีวิตจริง ไม่ว่าจะผ่านความลำบากแค่ไหน เราก็จะสามารถผ่านมันไปได้ด้วยวิธีคิดและจิตใจที่เข้มแข็ง
3/29 แก้ไขเป็น
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง
✏️ #โตขึ้นจึงรู้ว่า Verb ช่อง 3 ไม่ได้แปลว่าอนาคต
✏️ #โตขึ้นจึงรู้ว่า Verb ช่อง 3 ไม่ได้แปลว่าอนาคต ตอนเรียนภาษาอังกฤษ หลายคน (รวมถึงเรา) เคยเข้าใจว่า 👉 Verb ช่อง 3 = อนาคต เพราะเคยท่องสมัยเด็กๆ ว่าช่อง 1 คือปัจจุบัน ช่อง 2 อดีต ช่อง 3 อน าคต เลยเผลอจำแบบผิด ๆ ไป 😢 📌 จริง ๆ แล้ว V3 คืออะไร? V3 (Past Participle) ไม่ใช่ “เวลา” แต่เป็น “รู
ถูกใจ 27 ครั้ง
🙌🏻 โตขึ้นจึงรู้ว่า ความสำเร็จที่ ”ได้มา“ อาจไม่สำคัญเท่ากับ ”ตัวตน“ ที่เรากลายเป็น
เบียร์ไปเจอพอดแคสที่น่าสนใจ เขาบอกว่า ในวัย 25-35 ปี หลายคนทุ่มเทเพื่อให้ได้มาซึ่ง ”ความสำเร็จ“ ไม่ว่าจะเป็นเงินเดือน รูปร่าง หรือไลฟ์สไตล์ที่น่าอิจฉา แต่เคยสงสัยไหม... ทำไมพอได้มาแล้ว ความสุขกลับอยู่กับเราแค่ชั่วคราว? นี่คือบทสรุปจากประสบการณ์กว่า 40 ปี ที่จะช่วยประหยัดเวลาชีวิตคุณได
ถูกใจ 45 ครั้ง
5 วิธีสังเกต ว่าเรา โตไม่พอ
1. พอมีปัญหา จะโทษคนอื่นก่อนเสมอ 2. อยากให้คนอื่นเข้าใจตัวเอง แต่ไม่เคยพยายามเข้าใจใคร 3. รับคำวิจารณ์ไม่ได้ แล้วรีบป้องกันตัวเอง 4. ใช้อารมณ์ตัดสินใจ มากกว่าเหตุผล 5. ขอโทษยาก แม้รู้ว่าตัวเองผิด 🤍 #โตขึ้นจึงรู้ว่า #เช็คตัวเอง #โตมาแบบนี้ #ติดเทรนด์ #เอาแต่ใจ
ถูกใจ 1130 ครั้ง
โตขึ้นจึงรู้ว่า… การเป็นติ่งไม่ใช่ที่สุดของชีวิต🥹
เป็นอาร์มี่มา 5 ปี ยังไม่เคยเจอบังทันครบทั้งวงเลย มาดูกันว่าช่วงชีวิตในการติ่งเราผ่านอะไรมาบ้าง 💜 ผิดหวังที่ 1 ไม่ได้ไปคอนไฟนอลพี่ก้าที่เกาหลี เพราะเงินไม่พร้อม K-ETA ยังไม่ได้ลง 💜 ผิดหวังที่ 2 ไม่มีโอกาสไปคอนเสิร์ตพี่โฮปที่เกาหลี หลังจากเมมเบอร์ทุกคนออกจากกรม เงินพร้อม เเต่! K-ETA ไม่ผ่าน 💜 ผ
ถูกใจ 30 ครั้ง
โตขึ้นจึงรู้ว่า…
การมีรูปสวยๆ ไว้โชว์มันก็ดี แต่การมีเงินสำรองไว้ใช้ในวันที่ลำบากมัน ดีกว่ากันเยอะ💸 ใครที่กำลังติดกับดักนี้อยู่ ลองหยุดพักดู แล้วจะรู้ว่าเงินที่เหลือจากการไม่ตามกระแส มันสร้างความมั่นคงให้ชีวิตได้มากกว่าที่คิดจริงๆ ⭐️ยิ่งช่วงนี้เงินทองหายาก เศรษฐกิจเอาแน่เอานอนไม่ได้ ยิ่งมีเงินเก็บเยอะ ยิ่งได
ถูกใจ 19 ครั้ง
🤔✨ โตขึ้นจึงรู้ว่า…หลายอย่างไม่เหมือนที่เคยคิด⁉️💭
⏳พอเวลาผ่านไป เราเริ่ม เห็นอะไรบางอย่างชัดขึ้น สิ่งที่เคยคิดว่าสำคัญ กลับไม่ใช่ทั้งหมดของชีวิต😮 และสิ่งที่เคยมองข้าม กลับกลายเป็นสิ่งที่มีค่ามากที่สุด💖 💌👀 วันนี้เลยอยากแชร์ “10 อย่างที่โตขึ้นแล้วถึงเข้าใจ” 🌿 🌟1. บางความเงียบ…มีคำตอบอยู่ในตัวมันเอง ไม่ใช่ทุกเรื่องต้องพูดออกไป บางครั้งการเงีย
ถูกใจ 11 ครั้ง
โตขึ้นจึงรู้ว่าาา….สิ่งที่โตแล้วถึงจะเข้าใจ🥹👩🏻
ในวัยเด็กเราอาจจะไม่เข้ าใจอะไรแบบนี้เลย แต่เมื่อพอเราโตมาในระดับนึง พบเจอสังคมประมาณนึงและประสบพบเจอปัญหาในชีวิตอย่างนึง จึงทำให้เรารู้ในหลายๆด้านจากประสบการณ์ของตัวเองจริงๆ คือ 🗣️อย่าบอกความลับหรือเรื่องไม่ดีของเราให้คนอื่นฟัง มี2เหตุผลคือ ไม่ใช่ว่าทุกคนจะหวังดีกับเราตลอดไปวันนี้ดีวันหน้าอ
ถูกใจ 12 ครั้ง
ปริญญา 2 ใบ ไม่มีความหมายอะไรเลย
โตมาจึงรู้ว่า การเรียนจบปริญญาตรี 2 ใบ ไม่มีความหมายอะไรเลย จากประสบการณ์การเรียนมาทั้งชีวิตตั้งแต่เด็กจนอายุ 25 ที่เรียนจบปริญญาตรี 2 ใบ ⭐️ ปริญญาตรีใบที่ 1 เราเรียนจบจากมหาลัยในฝันที่อยากเข้าไปเรียนมาก ๆ เราทุ่มเทอ่านหนั งสือเพื่อสอบเข้าคณะ และมหาวิทยาลัยในฝันโดยไม่ได้มีภาพในหัวว่าโตมาอย
ถูกใจ 1210 ครั้ง
✨โตขึ้นจึงรู้ว่า... เสน่ห์ที่แพงที่สุด คือแบบนี้ ❗️
โตขึ้นจึงรู้ว่า... "เสน่ห์ ที่แพงที่สุด ไม่ใช่หน้าตา แต่คือทักษะการดึงให้คนอื่นเล่าเรื่องตัวเอง จิตวิทยาสายดาร์ก: ทำยังไงให้คนหลงเสน่ห์ตั้งแต่ครั้งแรกที่คุย 🤫✨ ทุกคนเคยสังเกตไหมครับ ว่าทำไมบางคนดูนิ่งๆ ไม่ค่อยพูดอะไรมาก แต่กลับมีแรงดึงดูดแปลกๆ ใครๆ ก็อยากเข้าไปคุยด้วย? 🤔💭 โตขึ้นผมถึงได้
ถูกใจ 121 ครั้ง
โตขึ้นจึงรู้ว่า … 😌
1. ไม่ต้องทำงานตรงสายที่เรียนมาก็ได้ 🩵ตอนเด็กๆ ฝันอยากไปนู่น อยากเป็นนี่ แต่ตอนนี้ขอแค่เลี้ยงตัวเอง เลี้ยงพ่อแม่ได้ก็พอ 2.วันหยุดแค่อยากนอนโง่ๆอยู่บ้าน มากกว่าออกไปเที่ยว 🩵แต่ก่อนวันหยุดไม่เคยอยู่ติดบ้าน คาเฟ่สวยๆต้องเช็คอิน บุฟเฟ่ต์ใหม่ๆ ต้องลอง ตอนนี้ขอแค่ได้นอนดูซีรี่ย์ก็แฮปปี้แล้ว
ถูกใจ 3 ครั้ง
โตขึ้นจึงรู้ว่า ตอนเรียนมีความสุขที่สุดแล้ว 😭
#โตขึ้นจึงรู้ว่า ตอนเรียนคือดีที่สุดแล้ว ไม่รู้ใครเป็นเหมือนกันมั้ย เวลาเห็นเด็ก นักเรียน จะคิดถึงช่วงวัยนั้นของตัวเอง และอยากย้อนกลับไป เรื่องเครียดเรื่องเดียวคือ เรียน สอบ แต่พอโต ความรับผิดชอบเยอะมาก ๆ คิดเยอะไปหมด การเป็นผู้ใหญ่ มันไม่ได้ง่ายเลย ทำไมตอนเด็กถึงอยากรีบโตกันนะ 😭
ถูกใจ 6 ครั้ง
✅โตขึ้นจึงรู้ว่า ในวัย 25y✨📝
#โตขึ้นจึงรู้ว่า #บทความฮีลใจ #ฮีลใจ #lemon8ไดอารี่ #ชีวิตวัยรุ่น
ถูกใจ 3 ครั้ง
โตขึ้นแล้วจะรู้ว่า…🤨
1️⃣ ไม่ใช่ทุกคนที่เข้ามา จะอยู่กับเราตลอด บางคนแค่ผ่านมา แล้วก็จากไป 2️⃣ ความพยายาม ไม่ได้ทำให้ทุกอย่างสมหวัง แต่มันทำให้เราเข้มแข็งขึ้น 3️⃣ บางครั้งการเงียบ คือการดูแลตัวเอง ไม่ใช่การยอมแพ้ 4️⃣ สุดท้ายแล้ว ไม่มีใครอยู่กับเราได้ตลนอกจากตัวเราเอง ✨ 💬 โตขึ้น ไม่ได้เก่งขึ้นเสมอ แต่รู้ว
ถูกใจ 11 ครั้ง
Grammar ไม่ใช่เรื่องจำ
แต่คือเรื่อง “โครงสร้างประโยค“
#โตขึ้นจึงรู้ว่า Grammar ไม่ใช่เรื่องจำ แต่คือเรื่อง “โครงสร้างประโยค” ตอนเด็ก ๆ เราเรียน Grammar แบบจำ Tense จำสูตร จำ Verb 3 ช่อง แต่พอเอาไปใช้จริง กลับเรียงประโยคไม่ถูก อ่านไม่ออก เขียนไม่ได้ เพราะจริง ๆ แล้ว ภาษาอังกฤษไม่ได้เริ่มจาก Tense แต่เริ่มจาก “โครงสร้างประโยค” 📌 จำแ
ถูกใจ 51 ครั้ง
How to ออกกำลังกายสำหรับมือใหม่ 🏋🏻♀️🧘🏻♀️🎧
👋🏻👋🏻 Hi Hi nakaa เพื่อนๆ พี่ๆ ชาวเลม่อนทุกคนน 🍋💛 ใครอยากเริ่มออกกำลังกาย แต่ไม่รู้จะเริ่มยังไง ไม่ต้องกังวลเลยนะคะ เริ่มจากการออกกำลังกายเบาๆ ก็ได้ แล้วค่อยๆพัฒนาไปเรื่อยๆค่ะ ✨ 1. เริ่มจากเวลาสั้นๆ >> วันละ 15–20 นาทีพอ 2. เลือกแบบที่ชอบ >> เต้น เดิน วิ่ง โยคะ หรือเวท 3. ทำใ
ถูกใจ 139 ครั้ง
ความรู้สึกตัวเอง..😊🥰
#ความรู้สึกดีๆ #เธรดความรู้สึก #กําลังใจในทุกวัน #Lemon8Club #ข้อคิด
ถูกใจ 661 ครั้ง
5 เรื่องที่ควรปล่อยวางเมื่อโตขึ้น✨
“เมื่อโตขึ้น เราจะพบว่าความสุขไม่ได้มา จากการมีทุกอย่าง แต่เกิดจากการปล่อยวางบางอย่างได้”💕 #โตขึ้นจึงรู้ว่า #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่ #ปล่อยวาง #เธรดความรู้สึก
ถูกใจ 36 ครั้ง
โตขึ้นจึงรู้ว่า..ไม่จำเป็นต้องเก่งทุกเรื่องก็ได้ 🙌🏻💞🫂
👋🏻👋🏻 Hi Hi nakaa เพื่อนๆ พี่ๆ ชาวเลม่อนทุกคนน 🍋 เมื่อก่อนเราอาจอยากทำได้ทุกอย่างให้ดี แต่พอโตขึ้นจะเริ่มเข้าใจแล้วว่าเราไม่จำเป็นต้องเก่งทุกเรื่อง แค่รู้จักตัวเองให้ดีก็พอค่ะ 💕 🌷 1. ทุกคนมีจุดแข็งต่างกัน >> โฟกัสในสิ่งที่เราถนัดและทำมันได้ดีจะดีกว่ามาก 🌷 2. ยอมรับสิ่งที่ยังไม่เก่ง &g
ถูกใจ 14 ครั้ง
โตขึ้นถึงได้เข้าใจว่า...
ตอนเด็กเราอยากโตไวๆ แต่พอเป็นผู้ใหญ่จริงๆ กลับอยากย้อนกลับไปยิ้มและหัวเราะแบบเด็กๆ อีกครั้ง เพราะอะไร? เพราะตอนนั้นหัวใจเราเบา ความกังวลยังน้อย และทุกวันเต็มไปด้วยความเรียบง่าย เมื่อย้อนกลับไปไม่ได้ เราจึงต้องอยู่กับวันนี้ให้ดีที่สุด ✨3 ข้อคิดที่ ช่วยให้ใจเบาลง 📌 หยุดเร่งตัวเอง เพราะ
ถูกใจ 1 ครั้ง
4 วิธีเอาชนะความรู้สึก “ไม่ดีพอ”
#โตขึ้นจึงรู้ว่า วิธีเอาชนะความรู้สึก “ไม่ดีพอ” 🌱Growth mindset : คิดว่า ไม่ดีพอ แปลว่า “ยังดีขึ้นได้อีก” เรายังมีโอกาสพัฒนา! 🍁เริ่มทำแม้จะยังไม่เก่ง : เพราะไม่มีใครเก่งและพร้อม100% ลงมือแล้วเรียนรู้จากความผิดพลาด ☘️โฟกัสความก้าวหน้าและสำเร็จเล็กๆในแต่ละวัน : จะได้มีกำลังใจขึ้น 🌷ทนความไม่เก
ถูกใจ 153 ครั้ง
โตขึ้นจึงได้เข้าใจว่า“เพื่อน” ไม่ต้องมีเยอะ มีแค่คน 2 คนก็นินทาคน
เม้าท์ฉ่ำ 🤣 #แคปชั่น #ยืมลงสตอรี่ได้ #มนุษย์เงินเดือน #เพื่อนสนิท #jitjourney @
ถูกใจ 25 ครั้ง
เปลี่ยนไปจนแม่จำไม่ได้
ชั้นแค่อยากมาเล่าความรู้สึกในตอนนั้นให้ฟัง ว่าจากวันนั้นจนวันนี้ชั้นภูมิใจในต ัวเองมากๆ แกรู้ป่ะว่าภาพลักษณ์มันสำคัญมากๆในสังคม ถึงชั้นจะไม่ชอบการตัดสินคนอื่นแค่ภายนอก แต่คนอื่นเขาไม่ได้คิดแบบเรา การปฏิบัติและคำพูดมันเปลี่ยนไปเลย เพียงเพราะเราดูโอเคขึ้น ดูบุคคลิกดีขึ้น ชั้นชอบที่โอกาสวิ่งเข้าหา
ถูกใจ 3409 ครั้ง
5 สิ่ง ไม่อยากก็ต้องทำ ของคนโตแล้ว
1. ยอมรับว่าเราไม่ได้เก่งที่สุด โลกจริงไม่มีใครถามว่าเราเคยได้เกรดเท่าไหร่ เขาดูว่าเราพร้อมเรียนรู้แค่ไหน 2. บริหารเงิน ทั้งที่ไม่เคยมีใครสอน โตขึ้นถึงรู้ว่า…หาเงินยากแล้ว เก็บเงินยากกว่า 3. พูดคำว่า “ไม่” ให้เป็น ไม่ใช่ทุกคำขอที่เราจำเป็นต้องตอบตกลง การเกรงใจทุกคน บางครั้งก็ทำให้เราลำบากเ
ถูกใจ 47 ครั้ง
ทริค 7 ข้อ พัฒนาตัวเองให้ดีขึ้น🌷🩵📚
👋🏻👋🏻 Hi Hi nakaaa เพื่อนๆ พี่ๆ ชาว 🍋 ช่วงนี้ใครกำลังอยากพัฒนาตัวเองบ้าง? ไม่ใช่แค่พัฒนาในด้านใดด้านหนึ่ง แต่เราสามารถพัฒนาตัวเองในทุกด้านได้ ลองอ่านทริค 7 ข้อนี้ เพื่อปรับใช้ในชีวิตได้เลยย ~~ 🩷 1. เขียนเป้าหมายให้ชัด 📖🖊️ >> ไม่ต้องเยอะ เอาแค่ 3 เรื่องหลักของปีนี้พอ เขียนให้เห็นภาพว่าอยากใ
ถูกใจ 101 ครั้ง
‘’โตขึ้นแล้วถึงรู้ว่า…”
นี่แหละคือการโตขึ้น #โตขึ้นจึงรู้ว่า #ติดเทรนด์ #เธรด #โตแล้ว
ถูกใจ 3 ครั้ง
“ โตขึ้นแล้วถึงเข้าใจว่า…”
#ไม่คาดหวังก็ไม่เจ็บ #โตแบบเงียบๆ #บทเรียนชีว ิต #คำพูดน้อยแต่จริง
ถูกใจ 6 ครั้ง
เข่าทรุดโดนภาษี เกือบ 70K
#ภาษี #ธุรกิจออนไลน์ #ธุรกิจ #เจ้าของธุรกิจ #อยากมีธุรกิจเป็นของตัวเอง
ถูกใจ 1473 ครั้ง
โตขึ้นแล้วเพิ่งเข้าใจว่า..
#โตขึ้นจึงรู้ว่า #lemon8ไดอารี่
ถูกใจ 2 ครั้ง
สิ่งที่ค้นพบเมื่อเราโตขึ้นในวัย 20+💬🔎
โตขึ้นจึงรู้ว่า ความสบายใจสำคัญกว่าค วามถูกใจของคนอื่น โตขึ้นจึงรู้ว่า เพื่อนไม่ต้องเยอะ แค่จริงใจก็พอ โตขึ้นจึงรู้ว่า การได้พักผ่อนคือความสุขอย่างหนึ่งของชีวิต โตขึ้นจึงรู้ว่า บางคนเข้ามาในชีวิตแค่เพื่อสอนบทเรียน โตขึ้นจึงรู้ว่า การรักตัวเองไม่ใช่เรื่องเห็นแก่ตัว โตข
ถูกใจ 20 ครั้ง
How to ใช้ชีวิตให้บาลานซ์มากขึ้น! 🗓️⭐️✨
👋🏻👋🏻 Hi Hi nakaa เพื่อนๆ พี่ๆ ชาวเลม่อนทุกคนน 🍋💛 บางครั้งเราก็ทำอย่างใดอย่างหนึ่งเยอะเกินไป จนลืมดูแลด้านอื่นๆ เราลองมาปรับการชีวิตให้บาลานซ์ขึ้น จะรู้สึกใช้ชีวิตได้ง่ายขึ้นกันค่ะ 🩷 1. แบ่งเวลาให้ตัวเอง >> ไม่ใช่มีแค่งานกับเรียน 2. พักผ่อนให้พอ >> สำคัญมากที่สุด 3. ออกกำล
ถูกใจ 145 ครั้ง
Mindset ดี ชีวิตดีขึ้น! 🌟💖
👋🏻👋🏻 Hi Hi nakaa เพื่อนๆ ชาว 🍋 เคยสังเกตไหมคะว่าบางคนดูใช้ชีว ิตได้สบาย ใจนิ่ง และตัดสินใจอะไรได้ชัดเจนมาก ๆ จริงๆแล้วสิ่งสำคัญอาจไม่ใช่แค่ความสามารถ แต่คือ “วิธีคิด” หรือ Mindset ที่เขาใช้มองโลกนั่นเองค่ะ วันนี้เลยรวม Mindset ดีๆ ที่ช่วยให้ชีวิตเราเติบโตขึ้นมาฝากกัน 💭💫 🌱 1. Growth / การเติบโต &
ถูกใจ 82 ครั้ง
20 ข้อพัฒนาตัวเองใน 21 วัน 🕺🏃🏻♀️
1. ตื่นให้ตรงเวลา (ตั้งปลุก = ทำจริง) 2. จัดเตียงทันทีหลังตื่น (เริ่มวันแบบมีวินัย) 3. ดื่มน้ำก่อนจับมือถือ 4. ออกกำลังกายวันละ 10–20 นาที 5. อ่านหนังสือวันละ 10 หน้า 6. ลดเวลาเล่นโซเชียล (ตั้งเวลา limit) 7. เขียน To-do list แค่ 3 อย่างพอ 8. ทำงานยากสุดก่อน (no ผัดวัน) 9. ฝึกพูด/คิด
ถูกใจ 581 ครั้ง
โตขึ้นจึงรู้ว่า... 5 Mindset ที่เปลี่ยนไปเมื่อโต🥰
รีวิวการเติบโต 🕰️☁️ 5 สิ่งที่ "โตขึ้นจึงรู้ว่า..." (Save เก็บไว้เตือนใจตัวเอง) ยิ่งโตยิ่งเข้าใจโลกมากขึ้น วันนี้ขอมาแชร์ 5 บทเรียนชีวิตที่ตกตะกอนได้ในวัยผู้ใหญ่ เผื่อเป็นพลังบวกให้ทุกคนกันครับ 🤍 1️⃣ เพื่อนน้อยลงไม่เป็นไร: เน้นคุณภาพ ไม่เน้นปริมาณ ขอแค่เซฟโซนที่อยู่ด้วยแล้วสบายใจ 2️⃣ ค
ถูกใจ 2 ครั้ง
แค่เลิกทำสิ่งนี้ชีวิตดีขึ้นแบบไม่น่าเชื่อ✨🍀
>>🙏🏻ชีวิตไม่ได้ดีขึ้นเพราะเราทำเพิ่ม แต่ดีขึ้นเพราะเราหยุดทำบางอย่าง หรือ การเติบโตของผู้ใหญ่ ⬆️⬆️ บางทีไม่ใช่การพยายามมากขึ้น แต่คือการปล่อยมากขึ้น‼️ #รีวิวตัวเอง #บทเรียนชีวิต #เลิกทำแบบนี้ชีวิตดีแน่นอน #สุขภาพใจ #พัฒนาตัวเอง
ถูกใจ 318 ครั้ง
เปลี่ยนตัวเอง🗯️💖
#โตขึ้นจึงรู้ว่า #รักตัวเองต้องเปลี่ยนเเปลงตัวเอง #ชมรมคนรักตัวเอง #howtoรักตัวเอง #Lemon8ฮาวทู
ถูกใจ 99 ครั้ง
สิ่งที่ไม่มีใครบอก…เมื่อเราโตขึ้น 🌷👩🏻🎓🩷✨
👋🏻👋🏻 Hi Hi nakaa เพื่อนๆ พี่ๆ ชาวเลม่อนทุกคนน 🍋 ตอนเด็กเรามักคิดว่าโตขึ้นอะไรก็จะง่ายขึ้น แต่พอเริ่มโตจริงๆ กลับมีหลายอย่างที่ไม่มีใครบอกเราไว้ล่วงหน้าเลย ว่ามันจะยากขนาดนี้ วันนี้เลยอยากมาแชร์สิ่งเล็กๆ ที่หลายคนค่อยๆ ได้เรียนรู้เมื่อโตขึ้นค่ะ 🌷 💡 1. ไม่มีใครรู้ทุกอย่างจริงๆ >> ต่อให้เป็
ถูกใจ 15 ครั้ง
10 เรื่อง ที่ไม่มีใครบอกตอนเด็ก😊
เมื่อก่อนคิดว่าการโตเป็นผู้ใหญ่คืออิสระ แต่ พอโตจริง ๆ เราถึงเริ่มเข้าใจหลายอย่างมากขึ้น บางเรื่องไม่มีใครบอกเรา แต่ชีวิตจะค่อย ๆ สอนเองผ่านประสบการณ์ แล้วทุกคนมีเรื่องอะไรอยากแชร์มั้ยย เม้นบอกกันหน่อยค่าา #โตขึ้นจึงรู้ว่า #ความสุข
ถูกใจ 31 ครั้ง
อยากสวยขึ้น 300% ⁉️ ง่ายๆ แค่เลิก 7 นิสัยนี้ 🚫
🚫 7 สิ่งที่ควรหยุด ถ้าอยากสวยจากภายในสู่ภายนอก ✨ 1.นอนน้อย ผิวพัง หน้าโทรม ฮอร์โมนรวน 👉 นอน = สกินแคร์ที่ดีที่สุด 2.เปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น ความมั่นใจหาย ออร่าดับ 👉 โฟกัส “เวอร์ชั่นที่ดีที่สุดของตัวเอง” 3.กินหวาน + เค็มจัด ผิวแก่ไว หน้าบวมไม่รู้ตัว 👉 ลดน้ำตาล เพิ่มผิวใสจากข้างใน
ถูกใจ 306 ครั้ง
6 คำพูดที่ยิ่งโต…ยิ่งไม่ควรพูดกับคนรอบข้าง🙅🏻♀️
1. “เรื่องแค่นี้เอง” ลดค่าความรู้สึกคนอื่น โดยที่เราไม่รู้ว่าเขาเจออะไรมา 2. “ก็เธอเลือกเองนี่” ซ้ำเติมมากกว่าช่วย เข้าใจสำคัญกว่าการตอกย้ำ 3. “คนอื่นเขายังได้เลย” การเปรียบเทียบ = ทำร้ายความมั่นใจ 4. “คิดมากไปปะ” บางทีเขาไม่ได้คิดมาก…แค่รู้สึกจริง 5. “เดี๋ยวมันก็ผ่านไป” คำปลอบที่ฟังเหมือน
ถูกใจ 478 ครั้ง
ออมหุ้นพลังงานละ 1000 ตัวไหนได้ไปต่อบ้าง EP.4 ⚡️🛢️
🫠📉มาอัปเดตพอร์ตกันหน่อยคร้าบ ช่วงนี้ใครที่ยังพอร์ตเขียวถือว่าเก่งมากๆเลยครับ ส่วนทีมแดงก็อย่าเพิ่งน้อยใจเพราะช่วงนี้ก็มีโอกาสในการซื้อหุ้นที่ราคาถูกลงแต่พื้นฐานก็ยังดี วันนี้เราเลยเอาหุ้นกลุ่มนึงมาฝาก ที่เรามักจะออมอยู่เสมอ นั่นคือ พลังงานนั่นเอง จะมีตัวไหนบ้าง ไปดูกันเลยยย👀🔋 1️⃣ GEV GE Vernova
ถูกใจ 108 ครั้ง
5 ความคิดที่ควรเลิก ถ้าอยากโตขึ้นจริง ๆ
บางที…เราไม่ได้โตขึ้นเพราะเวลา แต่โตขึ้นเพราะ “เลิกคิดแบบเดิม” 🖤 นี่คือ 5 ความคิดที่ควรปล่อยไป ถ้าอยากโตขึ้นจริง ๆ 🌱 1. “ต้องให้ทุกคนชอบเรา” ความจริงคือ มันไม่มีทาง ยิ่งพยายามเป็นที่ถูกใจทุกคน = ยิ่งเสียตัวตน 🌱 2. “ยังไม่พร้อม เดี๋ยวค่อยเริ่ม” ไม่มีใครพร้อม 100% หรอก คนที่ไปได้ไกล คือ
ถูกใจ 25 ครั้ง
จะเรียนภาษาญี่ปุ่นจนกว่าจะฟังออก พูดได้ เก่งๆ🥹🇯🇵📚
จากตอนแรกที่ไม่รู้อะไรเลยจริงๆ มาอยู่ในที่ที่ทุกคนต่างไม่ได้เริ่มจาก0 ทุกอย่างมันก็บีบบังคับให้เราต้องพยายามมากกว่านี้จริงๆ ท้อบ่อยมากก แต่พอเรียนๆไปมันก็เริ่มเข้าใจเองจริงๆ จากตอนแรกที่เคยคิดตอนนั้นว่าเราจะพูดมันได้จริงๆหรอ? มันจะเข้าใจได้จริงๆหรอ? เราจะคุยกับเขารู้เรื่องจริงๆหรอ? ตอนนี้รู้ส
ถูกใจ 123 ครั้ง
How to เปลี่ยนตัวเองให้ดีขึ้นใน 30 วัน! 💕🌷✨
👋🏻👋🏻 Hi Hi nakaa เพื่อนๆ พี่ๆ ชาวเลม่อนทุกคนน 🍋 💛 ใครอยากเริ่มต้นใหม่ อยากเปลี่ยนตัวเองให้ดูดีขึ้นทั้งภายในและภายนอก ลองเริ่มจาก 30 วัน และ 10 ขั้นตอนนี้ดูนะคะ ไม่ต้องเพอร์เฟคมาก ก็ได้ ขอแค่ทำอย่างต่อเนื่อง ชีวิตจะค่อยๆเปลี่ยนแบบรู้สึกได้เลยค่ะ ✨ 1. ตื่นให้เป็นเวลา >> การตื่นตรงเวลาทุกวั
ถูกใจ 58 ครั้ง
โตขึ้นจึงรู้ว่ารักตัวเองดีที่สุด 🫶🏻
โตขึ้นจึงรู้ว่า การรักตัวเองไม่ใช่แ ค่คำพูด แต่คือการดูแลตัวเองให้ดีขึ้นทุกวัน ออกกำลังกาย ดูแลสุขภาพ เพราะร่างกายนี้อยู่กับเราไปทั้งชีวิต 2025 ขอบคุณตัวเองที่เริ่มต้น 2026 ขอบคุณตัวเองที่ยังไม่ยอมแพ้ 🖤 #รักตัวเองมากขึ้น #โตขึ้นจึงรู้ว่า #ดูเเลตัวเอง #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #Lemo
ถูกใจ 28 ครั้ง
💳 โตขึ้นจึงรู้ว่า... บัตรเครดิตไม่ได้น่ากลัวอย่างที่คิด (ถ้าใช้เป็น!) ✨
แชร์จากประสบการณ์ตัวเราเอง ตอนเด็กๆ เคยได้ยินผู้ใหญ่ขู่ว่า "อย่าริเริ่มมีบัตรเครดิตนะ เดี๋ยวหนี้ท่วมหัว" จนเราแอบกลัวไม่กล้าจะเปิด 😱 แต่พอเข้าสู่วัยทำงานจริงๆเริ่มบริหารเงินเอง ถึงรู้ว่าจริงๆ แล้ว บัตรเครดิตไม่ใช่ "ผู้ร้าย" แต่เป็น "เครื่องมือวิเศษ" ถ้าเรารู้จักใช้🛠️💰 ยกต
ถูกใจ 79 ครั้ง
ไม่น่าเสียตังซื้อเลย ⭐️
#โตขึ้นจึงรู้ว่า :ผลไม้ที่หาซื้อง่ายตามรถเข็นหรือ ตลาดใกล้บ้านบ้านเรา นอกจากจะอร่อยแล้วยังมีประโยชน์ช่วยอีกด้วย 🍋✨ สารภาพมาซะดีๆ ใครเคยเป็น "นักสะสมอาหารเสริม" บ้าง? 🙋♀️ เมื่อก่อนเราเป็นคนนึงที่พยายามหาตัวช่วยทุกอย่าง ทั้งยาผิวขาว วิตามินอัดเม็ด อาหารเสริมราคาแพง เพราะอยากสวยเร็ว เก่ง
ถูกใจ 202 ครั้ง
ชีวิตตอนโตเป็นยังไงบ้าง??
#แจกpromptน่ารักๆ #ติดเทรนด์ #aiแต่งรูป #geminiai
ถูกใจ 7 ครั้ง
🎧🎶เพลงพญาภุชงค์นาคราชผู้รู้ผู้ตื่นผู้เบิกบานธรรมพระพุทธเจ้า🎤🎸
🎧🎶เพลงพญาภุชงค์นาคราชผู้รู้ผู้ตื่นผู้เบิกบานธรรมพระพุทธเจ้า🎤🎸 🐍👳🏻♂️🐲🧙🏻♂️🐉 #เพลงพญาภุชงค์นาคราช 🙏🏻👼🏻👩🏻❤️👨🏻🧑🏻🦲🐚 #พญาภุชงค์นาคราช ☁️☸️👫🏻🛐📿 #พญาศรีภุชงค์มุกดานาคราช 🇹🇭 #ภุชงค์โอฬารนิธิกุลซ้งไพศาลแซ่โอ้วภูริต #อาศรมพระฤๅษีพรหมภุชงค์เดินดงโพธิสัตว์
ถูกใจ 1 ครั้ง
🎧🎶เพลงพญาภุชงค์นาคราชผู้รู้ผู้ตื่นผู้เบิกบานธรรมพระพุทธเจ้า🎤🎸
🎧🎶เพลงพญาภุชงค์นาคราชผู้รู้ผู้ตื่นผู้เบิกบานธรรมพระพุทธเจ้า🎤🎸 🐍👳🏻♂️🐲🧙🏻♂️🐉 #เพลงพญาภุชงค์นาคราช 🙏🏻👼🏻👩🏻❤️👨🏻🧑🏻🦲🐚 #พญาภุชงค์นาคราช ☁️☸️👫🏻🛐📿 #พญาศรีภุชงค์มุกดานาคราช 🇹🇭 #ภุชงค์โอฬารนิธิกุลซ้งไพศา ลแซ่โอ้วภูริต #อาศรมพระฤๅษีพรหมภุชงค์เดินดงโพธิสัตว์
ถูกใจ 1 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม