ยำเส้นแก้วเห็ดรวมกุ้งเต้าหู้

2025/9/22 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมยำเส้นแก้วเห็ดรวมกุ้งเต้าหู้เป็นเมนูที่เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการดูแลสุขภาพและลดน้ำหนัก ด้วยการใช้เส้นแก้วที่มีความต่ำในแคลอรี่ และไม่มีกลูเต็น เหมาะสำหรับผู้ที่แพ้หรือหลีกเลี่ยงแป้งชนิดต่าง ๆ เห็ดรวมที่ใส่ในยำช่วยเพิ่มคุณค่าทางโภชนาการ เพราะให้โปรตีนจากพืช น้ำหนักเบา และมีไฟเบอร์สูง รวมถึงมีสารต้านอนุมูลอิสระที่ดีต่อร่างกาย ส่วนเต้าหู้โมคิเป็นแหล่งโปรตีนดีที่ช่วยให้อิ่มนาน และกุ้งสดก็ช่วยเพิ่มรสชาติเผ็ดร้อนนัว ๆ ที่ลงตัวกับน้ำยำปลาร้าคีโต น้ำยำปลาร้าคีโตเป็นไฮไลท์ของเมนูนี้ ด้วยการใช้ปลาร้าชนิดพิเศษที่ผ่านกระบวนการคีโต เหมาะสำหรับผู้ที่ทำคีโตไดเอทหรือลดคาร์โบไฮเดรต จึงช่วยให้การทานยำนี้เข้ากับไลฟ์สไตล์ของคนรักสุขภาพ สำหรับผู้ที่สนใจทำเมนูนี้ที่บ้าน ควรเลือกใช้วัตถุดิบที่สดใหม่ และใส่ผักชีกับหอมแดงเพื่อเพิ่มกลิ่นหอมและความสดชื่น นอกจากนี้การปรับรสชาติให้เหมาะกับรสนิยมส่วนตัวจะช่วยให้เมนูนี้ทานง่ายและไม่น่าเบื่อ การทานยำเส้นแก้วเห็ดรวมกุ้งเต้าหู้ในมื้อเย็นเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักแบบมีความสุขและไม่เครียด เหมาะกับสายคลีนที่ต้องการบาลานซ์การกินอย่างลงตัว

ค้นหา ·
ยําเห็ดรวมเส้นแก้ว

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ยำเห็ดรวมไข่ต้ม เมนูแซ่บ ทำง่าย กินเพลิน!
จานนี้ไฟเบอร์เน้นๆ กินคู่ไข่ต้มคืออิ่มจนจุก!💥 ✅กดเซฟกดแชร์ไว้ลองทำตามกันดูนะคะ 📍พิกัดน้ำปลาร้าตำ20 มีขายแล้วที่ร้านทวีกิจทุกสาขา #น้ำปลาร้าตำ20 #ตํา20 #เมนูง่ายๆ #เมนูอาหาร #ทวีกิจ
น้ำปลาร้าตำ20

น้ำปลาร้าตำ20

ถูกใจ 214 ครั้ง

เมนูสุขภาพ เต้าหู้หมูสับต้มยำ❤️💫
เต้าหู้หมูสับต้มยำมั้ยค่า ซดเพลินมาก ❤️💫 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม: - หมูสับ 100 กรัม - กระเทียม+รากผักชี+หอมแดง (ตามชอบ) - น้ำเปล่า 2 ถ้วย - เห็ดตามใจชอบ - น้ำปลา 1 ชต. - ผงปรุงรส 1 ชต. - น้ำตาล 1 ชต. - น้ำมะนาว 1 ลูก - เต้าหู้ไข่ 3 อัน - พริกเผา 1 ชต. - ถั่วลิสง ตามชอบ - นมสดครึ่งถ้วย - ผ
Nok-Thanatphorn

Nok-Thanatphorn

ถูกใจ 1530 ครั้ง

ยำเส้นแก้ว ทำเองได้ที่บ้าน🌶️
🥢 วิธีทำยำวุ้นเส้นแก้วแซ่บๆ 1. แช่วุ้นเส้นแก้วให้นิ่ม แล้วลวกประมาณ 2-3 นาที 2. ลวกกุ้ง ไก่ สับ เห็ดเข็มทอง เตรียมไว้ 3. ทำน้ำยำ : พริก + ผงนัว + น้ำปลา + น้ำมะนาว + น้ำตาล คนให้เข้ากัน 4. ใส่วุ้นเส้นและเครื่องทั้งหมด คลุกให้เข้ากัน 5. ใส่มะเขือเทศ หอมแดง ขึ้นฉ่าย เพิ่มความหอม 6. ตักเสิร์ฟ โร
คุณโชระหว่างบรรทัด · 𓂃

คุณโชระหว่างบรรทัด · 𓂃

ถูกใจ 73 ครั้ง

ต้มยำหมูสับ ใส่เต้าหู้ไข่
ต้มยำหมูสับ คือเมนูปลุกชีพในวันขี้เกียจ ไปดูวิธีทำกันค่ะ #ต้มยำหมูสับเต้าหู้ไข่ #หมูสับต้มยำ #ไอเดียอาหาร #อาหารง่ายๆ #ทํากินเอง
นัดวัน เข้าครัว

นัดวัน เข้าครัว

ถูกใจ 8598 ครั้ง

ยำเห็ดใส่กุ้งทานกับเต้าหู้โมคิกรอบๆ 🌶️🥰
เมนูนี้ได้โปรตีนเยอะมาก เพราะเต้าหู้โมคิ 1 ก้อน ให้โปรตีนถึง 30 กรัมเลยนะทุกคน เราใช้เป็นเต้าหู้โมคิรสออริจินอล @moki_food เอามาทอดในหม้อทอดไร้น้ำมันจนกรอบมากก ⏱️ ใช้ไฟ 200 °C /20 นาที 1 ครั้ง และกลับด้านอบต่ออีก 5 นาที ก็จะได้เนื้อเต้าหู้ที่กรอบสุดๆ ทานคู่กับน้ำยำแซ่บๆ อร่อยมากก 😍 พิกัด
Pnr.Tw

Pnr.Tw

ถูกใจ 89 ครั้ง

ฟองเต้าหู้เนยถั่วหม่าล่า🥜🥡🥢
#ฟองเต้าหู้ #หม่าล่า #ทําอาหารง่ายๆ #เมนูง่ายๆ #Recipe
เกี่ยงกันล้าง.kitchen

เกี่ยงกันล้าง.kitchen

ถูกใจ 681 ครั้ง

🥗 รวม 7 เมนูยำแคลต่ำ กินอร่อยแบบไม่รู้สึกผิด!
ใครกำลังลดน้ำหนัก คุมแคล หรืออยากกินอาหารรสจัดแบบเฮลท์ตี้ บอกเลยว่า "เมนูยำ" เป็นตัวเลือกที่ดีมากค่ะ 🌶️✨ เพราะให้รสชาติครบทั้งเปรี้ยว หวาน เค็ม เผ็ด แถมถ้าเลือกวัตถุดิบดีๆ ก็สามารถเป็นเมนูแคลอรีต่ำที่อิ่มนานได้อีกด้วย วันนี้รวม 7 เมนูยำแคลต่ำที่ทำง่าย กินแล้วสบายใจมาฝากกัน 💖 🥇 1. ยำสาหร่า
ชอบกินชีส'ส

ชอบกินชีส'ส

ถูกใจ 7 ครั้ง

อากาศเปลี่ยนบ่อย​"ได้ต้มยำหมูสับเต้าหู้ไข่"ร้อนๆ
#ต้มยําหมูสับเต้าหู้ไข่ #อาหารไทย ​ #เมนูง่ายๆ #เข้าครัวกับLemon8 #อาหาร ✅ ต้มยำหมูสับเต้าหู้ไข่ (น้ำใส) 🥣 วัตถุดิบ -หมูสับ 300 กรัม -เต้าหู้ไข่ 3 หลอด (หั่นแว่น) -เห็ดชิเมจิขาว 1 ถ้วย -ข่า 3 แว่น -ตะไคร้ 1 ต้น (ทุบ–หั่นท่อน) -ใบมะกรูดฉีก 3 ใบ -ผงปรุงรส 1 ช้อนชา -น้ำตาลทราย 1 ช้
เชฟฝนก้นครัว

เชฟฝนก้นครัว

ถูกใจ 39 ครั้ง

ยำเส้นแก้วเห็ดรวม.. กินแซ่บแบบได้บุญ
ปีนี้มีใครตั้งใจงดเนื้อสัตว์ในช่วงเทศกาลเจบ้างคะ แวะมาบอกไอเท็มเด็ดสำหรับสายกินคะ น้ำปลาเจ จากสควิดแบรนด์ สูตรสำหรับผู้ที่ไม่บริโภคเนื้อสัตว์ ทั้งวีแกน มังสวิรัติ และเจหมักด้วยวิธีธรรมชาติ จากสาหร่ายคอมบุจากประเทศเกาหลีและเห็ดซิตาเกะออร์แกนิค เพราะความใส่ใจผู้บริโภคในทุกมุมของ "ตราปลาหมึก&#
Newday.cooking 🥕😋

Newday.cooking 🥕😋

ถูกใจ 17 ครั้ง

ต้มยำหมูสับเต้าหู้ไข่ 🍲✨ แซ่บละมุน ซดแล้วอบอุ่นหัวใจ
เมนูซดร้อนๆ ที่ทำง่ายแต่อร่อยมากกก 💕 น้ำต้มยำหอมสมุนไพร เปรี้ยวเผ็ดกำลังดี หมูสับนุ่มๆ คู่กับเต้าหู้ไข่เนียนละมุน กินแล้วฟีลอบอุ่นเหมือนมื้อบ้านๆ ที่ตั้งใจทำให้คนพิเศษเลยค่ะ 🥰 ใครชอบเมนูแซ่บเบาๆ ซดคล่องคอ เซฟไว้ทำตามได้เลยน้า ✨ #ต้มยำหมูสับ #เมนูทำง่าย #กับข้าวบ้านๆ #อร่อยบอกต่อ
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 12 ครั้ง

#สุกี้แห้งเส้นเห็ด
ลองผัดแบบไร้แป้งใช้เส้นเห็ด เคี้ยวดึบๆ อร่อยดีค่า วันนี้ใช้กระทะจีน Vitalux ตราหัวม้าลาย กระทะมีโครงสร้าง 3 ชั้น ช่วยลดการติดกระทะ ด้ามไม้สักจับถนัดมือ มี มอก. รับรองความปลอดภัย คีบเพลินมากค่า สนใจกระทะจีน Vitalux ตราหัวม้าลาย ขนาด 30 ซม. Add Line : @ zebraclub ( มี@ ) IG : @zebrathailand FB
Tui.u.ri.cooking

Tui.u.ri.cooking

ถูกใจ 45 ครั้ง

ภาพเมนูเต้าหู้นึ่งซีอิ๊วเห็ดหอมที่ปรุงสำเร็จพร้อมเสิร์ฟ ตกแต่งด้วยเห็ดหอม ขิงซอย และพริกชี้ฟ้าแดง มีตัวการ์ตูนน่ารักประกอบ เน้นความอร่อย กลมกล่อม ทำง่าย และดีต่อสุขภาพ
ภาพแสดงวัตถุดิบทั้งหมดสำหรับทำเต้าหู้นึ่งซีอิ๊วเห็ดหอม ทั้งเต้าหู้ เห็ดหอม ขิง ต้นหอม พริก และส่วนผสมซอสซีอิ๊ว พร้อมระบุปริมาณและภาชนะที่ใช้ในการปรุง
ภาพอธิบายวิธีทำเต้าหู้นึ่งซีอิ๊วเห็ดหอมเป็นขั้นตอน ตั้งแต่การเตรียมเต้าหู้ การจัดวาง การทำน้ำซอส การนึ่ง และการเสิร์ฟพร้อมโรยหน้าด้วยต้นหอมและพริก
เต้าหู้นุ่มละมุน หอมเห็ดฉ่ำซอสซีอิ๊ว 🍄🥢
เต้าหู้นุ่มๆ ราดซอสซีอิ๊วหอมๆ แบบนี้ ใครจะอดใจไหว~ 🥹💖 เมนูแคลอรี่เบาๆ แต่ความฟินไม่เบาเลยน๊า 🍄🥢 ทำง่าย ใช้เวลาน้อย เหมาะกับสายรักสุขภาพสุดๆ ✨ เซฟเก็บไว้ทำตามกันได้เลยค่า 💕 #Lemon8สายกิน #เต้าหู้นึ่งซีอิ๊วเห็ดหอม #เมนูสุขภาพ #เข้าครัวกัน #วันนี้กินอะไรดีbyปิ่น
วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

ถูกใจ 14 ครั้ง

แจกสูตร เต้าหู้อบวุ้นเส้น
🌈 #เต้าหู้อบวุ้นเส้น ค่า แบบทำง่ายๆ 😋💖 ส่วนผสม - ขิง รากขึ้นฉ่าย ขึ้นฉ่าย - เต้าหู้ เห็ด - วุ้นเส้น . ส่วนผสมน้ำซอส ใช้วุ้นเส้น 40 กรัม - ซอสเห็ดหอม 2 ช้อนโต๊ะ - ซีอิ๊ว 2 ช้อนโต๊ะ - น้ำตาล 1/2 ช้อนชา - น้ำมันงา 1 ช้อนชา - น้ำเปล่า 1 ถ้วยตวง . วิธีทำ - ทอดเต้าหู้จนเกรียมเล็กน้อย -
veggiediaryth

veggiediaryth

ถูกใจ 89 ครั้ง

แจกสูตรเต้าหู้อบวุ้นเส้น อร่อยง่ายๆไม่จำเจ
วันนี้มีเมนูอบวุ้นเส้นมาฝากอีกแล้วค่ะ ไม่ใช่กุ้ง ไม่ใช่สามชั้น แต่เป็นเต้าหู้ สูตรอาหาร ผัดขิง กระเทียม พริกไทย รากผักชี กับน้ำมันเล็กน้อย ผัดให้หอม ใส่เห็ดลงไปผัดให้เข้ากัน ใส่เต้าหู้แข็งหั่นชิ้น เต้าหู้จะนำไปทอด หรือนามกับกระทะก่อน หรือใส่ลงไปเลยก็ตามแต่ชอบเลยค่ะ ใส่วุ้นเส้น วุ้นเส้นแช่น
I Cook.I Kiss

I Cook.I Kiss

ถูกใจ 27 ครั้ง

ยำเห็ดเจอาหารมังสวิรัติหรือเจน้ำยำแบบเจแซ่บๆ
#น้ำยำแบบเจ #ยําเห็ดรวม #อร่อยบอกต่อ
ทำเองกินเอง😋

ทำเองกินเอง😋

ถูกใจ 65 ครั้ง

ต้มจืดเต้าหู้ไข่ Clear Egg Tofu Soup 🍲✨ ซุปร้อนๆ กลมกล่อม ซดง่ายอุ่นใจ
เมนูอุ่นท้องที่กินแล้วรู้สึกสบายใจมากค่ะ 🥰 น้ำซุปใสกลมกล่อม ซดคล่องคอ มีเต้าหู้ไข่นุ่มๆ หมูสับเด้งๆ ผักกาดขาวหวานธรรมชาติ และแครอทสีสวยน่ารัก ✨ เป็นเมนูเบาๆ ที่ทำง่าย กินได้ทั้งบ้าน เหมาะกับมื้อเช้า มื้อเย็น หรือวันที่อยากซดอะไรอุ่นๆ แบบละมุนใจ 💕 กินคู่ข้าวสวยร้อนๆ คืออร่อยอบอุ่นสุดๆ เซ
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 4 ครั้ง

ยำรวมเห็ด
#ปาล์มวราลี #อร่อย #เมนูง่ายๆ #เมนู #cooking #วันนี้กินอะไรดี #ห้องครัวtiktok
มื้อธรรมดา(ปาล์มวราลี)

มื้อธรรมดา(ปาล์มวราลี)

ถูกใจ 3 ครั้ง

ปอเปี๊ยะเห็ดเต้าหู้ซอสเทอริยากิสีทองกรอบ 3 ชิ้น วางบนจานพร้อมผักสลัดและน้ำจิ้ม หนึ่งชิ้นผ่าครึ่งเผยไส้เห็ดและเต้าหู้ด้านใน ดูน่ารับประทาน
ส่วนผสมสำหรับทำปอเปี๊ยะเห็ดเต้าหู้ซอสเทอริยากิ จัดวางอย่างเป็นระเบียบ ประกอบด้วยเห็ด เต้าหู้หั่นเต๋า ต้นหอม กระเทียม เครื่องปรุง และน้ำซอสต่างๆ พร้อมปอเปี๊ยะที่ยังไม่ทอด
ปอเปี๊ยะเห็ดเต้าหู้กำลังทอดในน้ำมันร้อนๆ ในกระทะสีดำ มีฟองอากาศรอบๆ แสดงถึงความกรอบที่กำลังจะเกิดขึ้น ใช้ที่คีบอาหารคีบปอเปี๊ยะ
🌯ปอเปี๊ยะเห็ดเต้าหู้ซอสเทอริยากิ(มังสวิรัติ)
🌿สรรพคุณ : 💛เห็ด : มีสารเบต้ากลูแคนช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน 💛เต้าหู้ : โปรตีนพืชดีต่อกล้ามเนื้อ 💛แตงกวา : ช่วยขับของเสียและให้ความชุ่มชื้น 🥣วัตถุดิบ : 🔸เต้าหู้แข็งหั่นแท่ง 1 ก้อน 🔸เห็ดออรินจิหรือเห็ดหอม 1 ถ้วย 🔸ผักสลัด แตงกวา 🔸ซอสเทอริยากิสูตรลดโซเดียม 2 ช้อนโต๊ะ 🔸แผ่นปอเปี๊ยะสดหรืออบ 💋วิธีทา
Deprom My-Rich

Deprom My-Rich

ถูกใจ 12 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม