1 วันที่แล้วแก้ไขเป็น
0 คนบันทึกแล้ว
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

🕰️ ตารางทำ IF 12:12 (เหมาะกับวัย 40+)
ช่วงกิน (Eating Window) 🟢 07.30 – 19.30 ช่วงพักการกิน (Fasting Window) 🌙 19.30 – 07.30 ดื่มน้ำเปล่าได้ตลอดทั้งวัน IF คือวินัย ไม่ต้องเป๊ะ แค่สม่ำเสมอค่ะ ⸻ 🍽️ ตารางกินใน 1 วัน (ตัวอย่าง) 🌅 มื้อเช้า | 07.30 • ไข่ต้ม / ไข่ลวก 1–2 ฟอง • ผักลวก / ผักสด • ก
ถูกใจ 241 ครั้ง

จากชายวัย 95 ถึงตัวผมในวัย 30... บทเรียนที่เงินก็ซื้อไม่ได้
เรามักเห็นภาพ "ปู่บัฟเฟตต์" นั่งจิบโค้กอย่างมีความสุขบนกองเงิน แต่สิ่งที่เราไม่เห็นคือ "บาดแผล" และ "ประสบการณ์" ที่เขาผ่านวิกฤตมานับครั้งไม่ถ้วน ถ้าย้อนเวลากลับไปได้ นี่คือ 9 สิ่งที่ Warren Buffett ในวัย 95 ปี อยากบอกกับคนรุ่นหลัง (และบอกตัวเองในวัยหนุ่ม) ครับ . 1️
ถูกใจ 584 ครั้ง



สวัสดีกั้บ เล่าเรื่องวัยม.ปลาย ขอแนะนำตัววัยเรียน
เล่าประสบการณ์ : ขอแน ะนำตัวเองวัยเรียนที่ผ่านในช่วงวัยเด็กที่แล้ว ไว้เดี๋ยวมาเล่าใหม่ #ย้อนวันวาน #สมัยเรียน #ติดเทรนด์ #วัยมัธยม #แนะนำ
ถูกใจ 1 ครั้ง



📍แชร์ทริค เก็บเงินยังไงให้ได้ 2 แสนบาทในวัย 21 ปี
เราทำหลายอาชีพตอนที่เรียนอ ยู่ - แม่ค้าขายขนม - รับจ้างออกแบบงานจากเพื่อนๆบ้าง (เพราะเราเรียนกราฟิก) - อาชีพนายหน้าTiktok - ออกแบบสติกเกอร์ไลน์ และ ธีมไลน์ขาย - รับรีวิวสินค้าจากแบรนด์ต่างๆ *ขอแก้หน้าที่ 2 ตอนปวส. ที่บ้านเราให้ค่ากินเดือนละ 2,000 บาทค่ะ* เราจำผิดไปสลับกับตอนมหาลัย😅 💸เราอ
ถูกใจ 804 ครั้ง



แม่วัย 43 ยังเลือก “เริ่มใหม่” ได้เสมอ 💪
เมื่อก่อนแม่ไม่ค่อยมีเวลาให้ตัวเอง แต่วันนี้…เลือกดูแลสุขภาพ เพื่อจะได้อยู่เป็นเพื่อนลูกไปนานๆ 🤍 ออกกำลังกาย + เติมนิวทริไลท์ทุกวัน แค่เริ่ม สุขภาพก็ค่อยๆเปลี่ยนค่ะ ✨ 👉 ใครอยากเริ่ม ทักมาคุยกันได้เลยนะคะ
ถูกใจ 195 ครั้ง



รีวิวอาชีพในวัย 20 ปี💊🧪✨
🪅รีวิวอาชีพ“เจ้าพนักงานเภสัชกรรม”📚 อาชีพที่หลายค นไม่ค่อยรู้จัก แต่อยู่ในโรงพยาบาลแทบทุกวัน 👀 จริงๆเราเรียนแค่ 1 ปี 9 เดือน รวมซัมเมอร์(ไม่มีปิดเทอม) เรียนที่วสส. เรียนค่อนข้างหนัก ต้องอดทนระดับนึงเลยหล่ะ❤️🩹 ได้ฝึกงานตั้งแต่รพ.สต. รพช. รพศ.👩🏻💻🍄🏥 จบมาสามารถหางานทำได้เลย สายนี้ค่อนข้างต้องการ
ถูกใจ 210 ครั้ง


