Gangguan psikis seperti hilangnya ketenangan dan perasaan tidak disukai memang dapat sangat mengganggu kehidupan sehari-hari. Dari pengalaman pribadi, menghadapi kondisi ini memerlukan kesabaran dan pendekatan yang holistik. Selain menjalani terapi dengan metode ruqyah syariyyah yang diakui dapat membantu meningkatkan ketenangan jiwa, penting juga untuk memperhatikan kondisi fisik yang sering ikut terpengaruh seperti badan mudah lemas. Saat saya atau orang di sekitar mengalami pikiran yang bingung dan perasaan seolah sedang dimusuhi, mencoba terapi yang menggabungkan aspek spiritual dan psikologis seperti yang dilakukan di Pondok Terapi Insani di Pontianak sangat membantu. Terapi ini tidak hanya fokus pada doa dan ruqyah, tetapi juga mengingatkan pentingnya menjaga pola hidup sehat, pola makan yang baik, dan istirahat cukup. Selain itu, berbagi pengalaman dan mendapatkan dukungan dari komunitas sekitar dapat mengurangi perasaan terisolasi dan stres yang dialami. Saya menyarankan untuk rutin melakukan aktivitas yang menenangkan pikiran seperti meditasi ringan atau membaca, serta menjaga komunikasi terbuka dengan orang terdekat untuk membantu mengurai perasaan tidak nyaman tersebut. Pengalaman ini mengajarkan pentingnya menggabungkan pengobatan medis dan spiritual saat menghadapi gangguan psikis. Terapi Insani dengan pendekatan ruqyah syariyyah di Pontianak menjadi contoh nyata bahwa penyembuhan jiwa juga bisa dilakukan secara menyeluruh dengan memadukan iman dan ilmu.