Day11
หลังจากผ่านชาเลนจ์งดของหวานมาได้ 10 วัน วันนี้วันที่ 11 เริ่มต้นวันใหม่แบบสดชื่น มื้อกลางวันนี้ทำกินเองที่บ้านง่ายๆ อกไก่ผัดเห็ดเข็มทองใส่ไข่ 1 ฟอง ปรุงรสด้วยซอสเทอริยากิ กับข้าวสวย (ถ้าเปลี่ยนเป็นข้าวกล้องจะยิ่งดี!) 🍚😋 ตบท้ายด้วย อเมริกาโน่เย็น ไม่ใส่น้ำตาล คือลงตัวสุดๆ การลดน้ำหนักไม่ต้องทรมานตัวเองนะ สู้ๆ นะทุกคน!
3/19 แก้ไขเป็น
