เต้นได้ทุกที่😍

ไม่สดวกแก่จร้า ไปไหนชวนบ้างนะ ว่างจะไปด้วย😁

5/26 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการเต้นไม่ได้จำกัดอยู่แค่ในคลาสเรียนหรือในงานปาร์ตี้เท่านั้น เพราะวันนี้การเต้นสามารถทำได้ง่ายๆ ทุกที่ทุกเวลา ไม่ว่าจะอยู่บ้าน ชายหาด หรือสวนสาธารณะ แค่มีเพลงโปรดและใจที่พร้อมเต้น คุณก็สามารถสร้างความสุขและผ่อนคลายความเครียดได้อย่างมากมาย สำหรับผมเอง การได้เต้นถือเป็นการออกกำลังกายที่ดีที่สุดอีกแบบหนึ่ง เพราะนอกจากจะสนุกแล้ว ยังช่วยให้ร่างกายมีความยืดหยุ่นและเสริมสร้างความแข็งแรงไปในตัว สิ่งสำคัญคือการเปิดโอกาสให้ตัวเองได้ปล่อยอารมณ์ผ่านการเคลื่อนไหวอย่างอิสระ และรับรองว่าทุกคนที่สนใจสามารถเริ่มต้นง่ายๆ ด้วยการเปิดเพลงที่ชื่นชอบแล้วเต้นตามได้ทันที นอกจากนี้ การชวนเพื่อนหรือคนรอบข้างมาเต้นด้วยกันยังช่วยเพิ่มความสนุกและสร้างความสัมพันธ์ที่ดี ลองเปลี่ยนกิจกรรมประจำวันให้เป็นช่วงเวลาที่สดใสและมีพลัง ลองเต้นในจังหวะที่ไม่จำเจและผสมผสานการเคลื่อนไหวใหม่ๆ เพื่อสร้างความท้าทายและเติมพลังบวกให้ชีวิตมากยิ่งขึ้น สุดท้ายนี้ สำหรับคนที่ไม่สะดวกออกไปไหนหรือไม่มีพื้นที่กว้าง การเต้นในบ้านก็เป็นตัวเลือกที่ดีมากเช่นกัน แค่เปิดไฟสว่าง เปิดเพลงเสียงดัง หนีความน่าเบื่อและยืดเส้นยืดสายทุกครั้งที่มีโอกาส รับรองว่าคุณจะรู้สึกดีขึ้นอย่างแน่นอน และที่สำคัญเต้นได้ทุกที่จริงๆ ตามชื่อเรื่องที่ว่า 'เต้นได้ทุกที่' แค่มีใจพร้อมก็พอแล้ว

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

HAW TO ลายเต้นสวยขึ้นและแข็งแรงขึ้น
ฝึกพื้นฐาน 🧍‍♀️ (ลายเต้นจะสวยได้ต้องมาจาก "พื้นฐานแน่น") - ฝึกยืดกล้ามเนื้อทุกวัน ก่อน และ หลังเต้น (อย่างน้อย 10 นาที ) - ฝึกการทรงตัว เช่น ยืนขาเดียว หมุนตัวช้าๆ - ฝึกนับจังหวะ (1-8) ให้เข้ากับเพลงโดยไม่ต้องเต้นก่อน - ลองดูคลิป basic dance training หรือ พื้นฐานการเต้น ในแอพแดง แล้วฝึ
GlowDiary

GlowDiary

ถูกใจ 793 ครั้ง

“พื้นฐานของการเต้นทุกแนว”
เราจะเริ่มจาก พื้นฐานการเต้นระดับเริ่มต้นสุด — แบบที่สอนให้ “เด็กเริ่มเรียนเต้น” เหมาะสำหรับฝึกควบคุมร่างกาย ฟังจังหวะ และสร้างความมั่นใจในการเคลื่อนไหว แม้คุณจะเป็นผู้ใหญ่ ก็ใช้หลักเดียวกันได้เลย เพราะ “พื้นฐานของการเต้นทุกแนว” คือสิ่งเดียวกันครับ ⸻ 🩰 บทที่ 1: รู้จักร่างกายและจังหวะ (Body
KYR_BTBT

KYR_BTBT

ถูกใจ 407 ครั้ง

คลาสเต้นลาตินสนุกๆ แม้ไม่มีพื้นฐานก็เต้นได้💃🏻💖
แล้วมาจอยกันทุกวันพฤหัส เวลา17.30-19.00 📍JDance Studio(ตึกVasu1 G Floor) สนใจติดต่อ Line : wannanoy | Ig : wncp.nia #เรียนเต้น #คลาสเต้น #สอนเต้น #เต้น #latindance
Wanach Nia (นีอา)

Wanach Nia (นีอา)

ถูกใจ 1 ครั้ง

ทุกเสียงที่คุณฟัง คือคลื่นที่กำลังกระทบจิตใจ
🔊 “ทุกเสียงที่คุณฟัง คือคลื่นที่กำลังกระทบจิตใจ” เสียง...ไม่ได้แค่ผ่านหู แต่มันทะลุเข้าไปถึง ความรู้สึก ความจำ ความเชื่อ และพลังงานในระดับลึก 🌈✨ “7 ความถี่บำบัด” ที่ช่วยปรับคลื่นในตัวคุณ ✨🌈 ร่างกายมนุษย์คือสนามพลังงานที่สั่นสะเทือนอยู่ตลอด และแต่ละจุดในร่างกาย – หรือที่เราเรียกว่า "จ
🧿 Jayclub Inter

🧿 Jayclub Inter

ถูกใจ 153 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังเต้นในชุดเสื้อครอปสีขาว กางเกงขายาว และเสื้อลายสก๊อตผูกเอว มีแถบเครื่องเล่นเพลงและข้อความว่า "T-POP now แนะนำเพลงที่สายเต้นไม่ควรพลาด" พร้อมโลโก้ Lemon8
ภาพเงาหญิงสาวกำลังเต้น พร้อมรายชื่อเพลง T-POP จาก Girlgroup เช่น Snooze - 4EVE, See Throgh - FELIZZ, เดาสิ! - MXFRUIT, Turn it into Gold - GAMMA, มอบตัว - RedSpin, KILLA - Wizzle, จีบเอาสิคะ - VIIS, งอแงแล้วห��นึ่ง - ily และโลโก้ Lemon8
ภาพเงาชายหนุ่มกำลังเต้น พร้อมรายชื่อเพลง T-POP จาก Boyband เช่น น้ำหยดลงหิน - LYKN, ทัก - LYKN, ห้ามขยับจับนะ - PERSES, BOW WOW - BUS, ตลกร้าย - ATLAS, WHITE RABBIT - Daou Pittaya, CLANG CLANG - DEXX และโลโก้ Lemon8
แนะนำเพลง T-POP ที่สายเต้นไม่ควรพลาด❗️🎵
1. Snooze - 4EVE เราว่ามันเป็นเพลงที่เต้นง่าย จำท่าเต้นได้ง่ายมาก สายเต้นเลยไม่ควรพลาดค่ะ❤️ 2. See Throgth - FELIZZ ส่วนตัวเราคิดว่าจังหวะของเพลงนี้ดนตรีดีมาก ตอนเห็นท่าเต้นครั้งแรกเราให้ปานกลางค่ะ แต่พอแกะท่าเต้นแล้วคือง่ายเลยค่ะ สายเต้นไม่ควรพลาดเพลงนี้นะคะ🧡 3. เดาสิ! - MXFRUIT ส่วนตัวเร
݁ ˖Ი𐑼⋆

݁ ˖Ი𐑼⋆

ถูกใจ 123 ครั้ง

ผู้หญิงสวมเสื้อลูกไม้สีขาวและกางเกงขาสั้นสีขาว ยืนยิ้มอยู่หน้าทางเข้าอาคารที่มีป้าย 'Tickets' พร้อมข้อความ 'OOTD 40+_ไปคอนเสิร์ตกับลูก' บนภาพ
ผู้หญิงคนเดิมในชุดเสื้อลูกไม้สีขาวและกางเกงขาสั้นสีขาว ยืนยิ้มอยู่ริมระเบียงในคอนเสิร์ตฮอลล์ขนาดใหญ่ มีเวทีและผู้ชมจำนวนมากอยู่เบื้องหลัง
ภาพเซลฟี่ระยะใกล้ของผู้หญิงคนเดิมกำลังยิ้มและทำมือรูปหัวใจ เธอสวมต่างหูมุกขนาดใหญ่และเสื้อลูกไม้สีขาว
40+ ก็เป็นติ่งได้นะคะ.. แฮปปี้ทุกครั้งที่ได้แต่งตัว
40+ ก็ยังเป็นติ่งได้ ใจมันรักจะให้เลิกก็ไม่ไหว 💖 อายุไม่ใช่กำแพง แค่มีสิ่งที่ทำให้หัวใจเต้นแรงก็พอ ✨🤩 #lemon8ไดอารี่ #40ยังแจ๋ว #40บวกไม่สะดวกแก่ #เจมโฟ้ดชวนเล่นLemon8 #ติดเทรนด์
Aliz.home

Aliz.home

ถูกใจ 372 ครั้ง

รีวิว สาขาเอกเต้น ที่เต้นทั้งวันจริง🥲
สวัสดีค่ะทุกคนวันนี้เค้าจะมาแนะนำสาขาที่ตัวเองเรียนอยู่จนจะขึ้นปีสองแล้วนั่นคือ มศว คณะศิลปกรรมศาสตร์ สาขานาฏศิลป์สร้างสรรค์และการจัดการ วิชาเอกนาฏศิลป์สากล ด้วยความที่ช่วงนี้น้องๆจะเปิดเทอมกันแล้ว ก็อยากจะมาแชร์สาขาที่ตัวเองเรียนอยู่เผื่อน้องน้องคนไหนที่รักกันเต้นหรือสนใจทำงานเกี่ยวกับเต้นไม่ว่า
BB4WNUS (บอนอ)

BB4WNUS (บอนอ)

ถูกใจ 16 ครั้ง

เต้นได้ทุกวันก็สดชื่นทุกวันนะ
เช้าๆแดดดีๆต้องมีเต้น😃 #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่ #40บวกชอบรีวิว #คลิปนี้ต้องแชร์ #ถามมาตอบไป
�ครูตุ๊กตาณัฐรดา

ครูตุ๊กตาณัฐรดา

ถูกใจ 8 ครั้ง

เต้นแอโรบิกวัย 50+ โดนครูประกบ กลัวที่ไหน🤣
วันนี้คุณครูประกบหัวหน้าห้องเต้นแอโรบิก คงกลัวน้องๆเต้นตามแล้วผิด ตอนหัวหน้าห้องเหนื่อยๆแล้วจำท่าไม่ได้🤣 เอาซี๊!!! กลัวที่ไหนล่ะคร้าคุณครู🤣🤣🤣 มาออกกำลังกายกันเถอะค่ะทุกคน เลือกแบบที่เราชอบ แล้วเราจะสนุกและไม่เบื่อ แถมสุขภาพดีอีกด้วยค่ะ ลุยยยยสส์😘💪👌❤️ เดอะ ฟิตเนส แพลทินัม เกษตร-นวมินทร์
AehBkkเอ๋พลาซ่า

AehBkkเอ๋พลาซ่า

ถูกใจ 18 ครั้ง

⌚️หัวใจเต้นผิดจังหวะ รู้ทันได้ที่ข้อมือ!
เข้าสู่วัย 4.4 เอ้ย! วัย 40+ 😅 เรื่องสุขภาพหัวใจคือสิ่งที่มองข้ามไม่ได้เด็ดขาดค่ะ! ใครที่ชอบมีอาการใจสั่น หวิวๆ หรือหน้ามืดบ่อยๆ 4.4 นี้ อยากป้ายยาให้ลงทุนกับไอเท็มนี้เลย Huawei GT 6 Pro (หรือสมาร์ทวอทช์ที่มีฟังก์ชัน ECG) ไอเท็มกู้ชีพที่คุ้มค่าทุกบาททุกสตางค์! เราจัดมาแล้วบอกเลยว่าปลื้มมาก ไฮไลท์ข
Chapter40+with me

Chapter40+with me

ถูกใจ 9 ครั้ง

เล่าประสบการณ์ ชีวิตนักเต้นที่ไม่คิดว่าจะมาขาหัก😞!!
สวัสดีค่ะทุกคน เค้าขอมาแชร์ประสบการณ์ที่ เค้าไม่คิดว่ามันจะเกิดขึ้นกับชีวิตเค้า ชีวิตก่อนขาหักเราใช้ชีวิตแบบใช้ร่างกายหนักมากใช้แทบทุกวันและทั้งวันด้วยความที่เราเป็นนักเต้นและเรียนกับสาขาที่เกี่ยวกับเต้น ใช่ค่ะมันเหนื่อยมากแต่เราก็มีความสุขมากเช่นกันมันมีอะไรหลายอย่างให้เราได้ทำทั้งวัน ช่วงเวลานั้น
BB4WNUS (บอนอ)

BB4WNUS (บอนอ)

ถูกใจ 206 ครั้ง

ขอส่งพลังใจให้แม่ๆทุกคนที่ลูกกำลังก้าวเข้าสู่รั้วมหาวิทยาลัยนะคะ 🤍🎓
…ช่วงเวลานี้หัวใจแม่มักเต้นสองจังหวะ ดีใจก็เต็มอก แต่ก็แอบห่วงในมุมลึกๆ เหมือนบ้านที่เคยคึกคักกำลังเงียบลงนิดหนึ่ง แต่เชื่อเถอะค่ะ…ความภูมิใจมันดังพอจะเติมเต็ม ทุกช่องว่าง 😊✨ #รั้วมหาลัย #เติบโตไปด้วยกันนะ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู
ส่งยิ้มพิมพ์ใจ by_เปิ้ล

ส่งยิ้มพิมพ์ใจ by_เปิ้ล

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพการเต้นแอโรบิกที่สวนลุมพินี ใกล้ BTS ศาลาแดง/MRT สีลม แสดงผู้คนออกกำลังกายหน้าอนุสาวรีย์ ร.6 และบริเวณสวนปาล์ม พร้อมระบุเวลา 06.00-07.00 น. และช่วงเย็น.
แจกพิกัด6 ที่เต้นแอโรบิกเต้นสนุก เพลงมัน บรรยากาศดี!
แจกพิกัด 6 ที่เต้นแอโรบิก เต้นสนุก เพลงมัน บรรยากาศดี! สวนลุมพินี BTS ศาลาแดง / MRT สีลม ลานพระบรมราชานุสาวรีย์ ร.6 • ทุกวัน : 06.00 - 07.00 น. •จ-ศ. : 17.00 - 18.00 น. / 18.00 - 19.00 น. • ส.-อา.: 18.00 - 19.00 น. / 19.00 - 20.00 น. บริเวณสวนปาล์ม • ทุกวัน : 17.30 - 18.30 น. ลานตรงข
Min Min

Min Min

ถูกใจ 3 ครั้ง

ได้เต้นกับศิลปินที่ตัวเองชื่นชอบ ฟินน~🥰
การได้เต้นกับศิลปินที่เราเคยฟังเพลงหรือติดตามมานานมันมีความสุขมากจริงๆเลยครับบสักวันนึงผมอยากเป็นเเบบพี่ๆเค้ามากเลยครับ🥰💗🤏🏻 #SHINEBOYS #SHINEBOYSXJOMTHAP #shineboysxlemon8 #tpop #ติ่งกับlemon8
SHINEBOYS_JOMTHAP

SHINEBOYS_JOMTHAP

ถูกใจ 42 ครั้ง

เมื่อฉันเป็น แฟนตัวยง DOJO CITY💖
ร้องได้ทุกเพลง เต้นได้ทุกเพล
เมื่อฉันเป็น แฟนตัวยง DOJO CITY💖 ร้องได้ทุกเพลง เต้นได้ทุกเพลง🎤 . #kewalinstyle #แต่งตัวกับก๊อฟ #bdayforeverconcert #bakerymusic #dojocity
Kewalin’s Style

Kewalin’s Style

ถูกใจ 4 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม