ผู้ติดตาม 92 คน

ติดตาม

ติดตาม

ติดตาม

0 คนบันทึกแล้ว

ทำงานหน้าจอนานๆ ความเมื่อยล้าถามหา 💻

รับมือไมเกรนด้วย สติ๊กเกอร์ไมกร้า 🌿✨

พิกัด : https://s.shopee.co.th/8KmMDOjHNo

#สติ๊กเกอร์คลายเมื่อยล้า #แฮปปี้โนส #HappyNoz #ไมเกรน #ปวดหัว #ไมกร้า #แฮปปี้โนสแผ่นแปะบรรเทาอาการคัดจมูกเนื่องจากหวัด #ทำงานหน้าจอ #ออฟฟิศซินโดรม

5/15 แก้ไขเป็น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ปรนนิบัติดวงตาแบบคนทำงานหนัก👁️👁️✨

เศร้าเลยค่ะเวลาแบรนด์ส่งสินค้ามาให้ลอง พอลองแล้วชอบก็กลายเป็นเดือดร้อนต้องไปหาซื้อมาใช้ต่ออีก😭 เรื่องดวงตาเป็นเรื่องที่แบ๊วกังวลมาค่อนข้างนานแล้วค่ะ คิดมากตั้งแต่ช่วงฝุ่นหนักๆเมื่อหลายปีที่แล้ว เราปกป้องปอดด้วยการใส่หน้ากาก แต่ดวงตาล่ะ? ฝุ่นก็เข้าเหมือนกัน แล้วจะดูแลมันยังไง? ไหนจะแต่งหน้า อา

ถูกใจ 510 ครั้ง

บำรุงสายตาบ้างนะ จะได้ตาสว่าง

ถูกใจ 0 ครั้ง

ปวดข้อมือจากการทำงานใช่มั้ย

โดราเอมอนช่วยเรื่องงานได้แล้วนะ 💙✨ ที่รองเมาส์พร้อมที่รองข้อมือ ใช้สบาย น่ารักเกินต้าน! #โดราเอมอน #ที่รองเมาส์ #โต๊ะทำงานน่ารัก #ป้ายยากับlemon8 #ติดเทรนด์

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพรีวิวเครื่องนวดตา Smart i-VISION by Lunio สีเทาอ่อน พร้อมกล่องสีม่วง แสดงคุณสมบัติประคบอุ่น นวดด้วยแรงลม และเชื่อมต่อบลูทูธ มีผู้หญิงกำลังสวมใส่เครื่องนวดตาเพื่อผ่อนคลาย เหมาะสำหรับผู้ที่ใช้สายตาหนัก

ใช้สายตาทั้งวันจนตาล้า? ให้ดวงตาได้พักบ้าง!

✨ป้ายยาและรีวิว Smart i-VISION Eye Massager by Luino เครื่องนวดตา👀 💌แบรนด์: Lunio ✨เกี่ยวกับสินค้า: เครื่องนวดตา ✍🏻วิธีการใช้งาน: -สวมใส่บริเวณดวงตา ปรับได้ตามขนาดศีรษะ -ระหว่างนวดรู้สึกผ่อนคลาย เหมาะกับการพักสายตา 10-15 นาที -มีระบบประคบอุ่นบริเวณตา -สามารถชาร์จแบตเตอรี่เครื่องได้ผ่

ถูกใจ 1 ครั้ง

👁️ พักสายตาให้ถูกวิธี! ลดตาแห้ง ตาพร่า ด้วยกฎ 20-20-20 ที่จักษุแพทย์แนะนำ

ทำงานหน้าจอทั้งวัน แล้วพักสายตาด้วยการหยิบมือถือมาไถโซเชียลต่อ? ถ้าเป็นแบบนี้…ดวงตาของคุณยัง “ไม่ได้พัก” จริงครับ ในปัจจุบัน คนส่วนใหญ่ใช้คอมพิวเตอร์ สมาร์ตโฟน หรือแท็บเล็ตติดต่อกันหลายชั่วโมง จนเกิดอาการตาแห้ง แสบตา ตาพร่า ปวดกระบอกตา หรือปวดศีรษะ ซึ่งอาการเหล่านี้เรียกรวมว่า Digital Eye Str

ถูกใจ 1 ครั้ง

👀 เล่นมือถือในที่มืด ทำให้ตาเสียจริงไหม?

👀 เล่นมือถือในที่มืด ทำให้ตาเสียจริงไหม? คำตอบคือ ไม่ได้ทำให้สายตาเสียถาวร แต่สามารถทำให้ดวงตาเมื่อยล้า ตาแห้ง ปวดตา หรือมองภาพเบลอชั่วคราวได้ 💡 ลองเปิดไฟสลัว ๆ ลดความสว่างหน้าจอ พักสายตาเป็นระยะ และเลิกเล่นก่อนนอน 30–60 นาที เพื่อให้ดวงตาได้พักมากขึ้น 💬 คุณชอบเล่นมือถือก่อนนอนไหม? #Lemon8TH

ถูกใจ 9 ครั้ง

ไอเทมบำรุงสายตา

⚡ ใช้มือถือทั้งวัน อย่าลืมดูแลสายตา Vistra Bilberry Extract ✔️ กรองแสงสีฟ้า ✔️ บำรุงดวงตา ✔️ เหมาะกับวัยเรียน วัยทำงาน 🔥 ลดราคาพิเศษ กดสั่งตอนนี้

ถูกใจ 0 ครั้ง

เลนส์เปลี่ยนสีอัตโนมัติ กรองแสงสีฟ้า แว่นเปลี่ยนสี แว่นกรองแสง แว่นสายทำงาน แว่นขับรถ แว่นใส่คอม แว่นแฟชั่น Toklaku แว่นใส่ได้ทุกวัน 👓✨ ที่สำคัญมีกรอบทั้งด้านบนด้านล่างและด้านข้างแสดงว่าจะไม่มีฝุ่นเข้าตาแมลงเข้าตาเราได้เลยเป็นอะไรที่ว้าวมาก กดตะกร้าเลือกสีที่ชอบได้ เลย #แว่นตากันแดด #TikTokช้อป

ถูกใจ 0 ครั้ง

10 Ways to ground yourself

หลายครั้ง… เราไม่ได้ต้องการคำตอบใหม่ แต่ต้องการ “กลับมาอยู่กับตัวเอง” อีกครั้ง 🤍 Grounding ไม่ใช่เรื่องซับซ้อน และไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์พิเศษ เพียงค่อย ๆ ดึงความสนใจกลับมาที่ลมหายใจ ร่างกาย และสิ่งที่กำลังเกิดขึ้นตรงหน้า ก็สามารถช่วยให้จิตใจสงบ และกลับมาอยู่กับปัจจุบันได้ โพสต์นี้ PEYA

ถูกใจ 2 ครั้ง

"คอตึง บ่าแข็ง จากการใช้ชีวิตยุคดิจิทัล ลองดูตัวนี้เลย SKG G7 PRO-FOLD เครื่องนวดคอดีไซน์พรีเมียมที่พกไปใช้งานได้ทุกที่ จุดที่พี่เอกชอบคือความสะดวก ความร้อนที่กำลังดี และการปรับโหมดผ่านแอปได้ละเอียด ใครทำงานหน้าคอมบ่อยน่าจะเข้าใจฟีลนี้ 😅" *** สินค้าผ่านมาตรฐาน มอก. และ อย. เรียบร้อยแล้ว . #SKG

ถูกใจ 4 ครั้ง

เรื่องนี้น่าติดตามมาก

สวัสดีทุกคน วันนี้ผมมีตัวช่วยดี ๆ สำหรับคนที่ใช้สายตาหนัก ไม่ว่าจะเป็นการทำงานหน้าคอมพิวเตอร์ เล่นมือถือ หรือดูหน้าจอเป็นเวลานาน นั่นก็คือ "กาแฟลูทีน" ครับ กาแฟลูทีน เป็นกาแฟที่ผสานความหอมอร่อยของกาแฟเข้ากับลูทีน ซึ่งเป็นสารอาหารสำคัญที่มีส่วนช่วยดูแลดวงตา ลูทีนเป็นสารต้านอนุมูลอิสระท

ถูกใจ 0 ครั้ง

หอมกรุ่นละมุนลิ้น..แถมตาสว่าง

🙋‍♀️ #ใครมีอาการเหล่านี้บ้าง ? 🍎 แสบตาแห้ง ตาเบลอเวลาจ้องหน้าจอนานๆ 🍓 มองเห็นไม่ชัดในที่มืด หรือแพ้แสงแดด 🍊 รู้สึกเพลียตาตั้งแต่เช้า นี่ไม่ใช่แค่เรื่องปกติของคนยุคดิจิทัลนะคะ แต่มันคือสัญญาณ warning จากดวงตา! เพราะทุกวันเราจ้องหน้าจอเฉลี่ย 8-10 ชั่วโมง ดวงตาถูกถล่มด้วย แสงสีฟ้า (Blue

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพแสดงผลิตภัณฑ์เสริมอาหารประเภทผงหลายชนิดที่ช่วยแก้ง่วง บำรุงสมอง และทำให้ตื่นตัว โดยมีข้อความเน้นย้ำถึงคุณสมบัติในการบูสสมองและแก้ความอ่อนล้า

ตัวช่วยแก้ง่วงแก้ฮ้อง บูสสมอง ทำให้สดชื่น ทำงานยาว

📚 อ่านหนังสือ ทำงาน ยาวๆ แบบไม่พึ่งกาแฟก็ไหว 💥 ตัวช่วยแก้ง่วง บูสสมองให้ลุกเป็นไฟ 📍 7-11 ทุกสาขา 🔥 ราคาเริ่มต้นที่หลักสิบ ใครกำลังอ่านหนังสือสอบ หรือทำงานหามรุ่งหามค่ำ ต้องลองจริงๆ #ไปเซเว่นเอาไรป่ะ #ป้ายยาแล้วนะ

ถูกใจ 864 ครั้ง

มัดรวม 4 gadgets สำหรับชาวออฟฟิศ 📇✨

ไอเท็มติดโต๊ะทำงานของชาวออฟฟิศที่ควรจะต้องมีเลยจริงๆ 📱 แท่นชาร์จโทรศัพท์ 3 in 1 วางปุ๊บ ชาร์จปั๊บ ไม่ต้องคอยหาสาย แบตไม่หมดกลางวัน ทำงานไป เช็กแจ้งเตือนได้แบบไม่สะดุด ตัวนี้ชาร์จได้ทั้งโทรศัพท์ หูฟัง และสมาร์ทวอช แถมตัวนี้มีนาฬิกามาให้ในตัวด้วย ✨ 🎧 หูฟังไร้สาย หูฟังไร้สายต้องมีเลยจริงๆ ใ

ถูกใจ 775 ครั้ง

🚫 10 สิ่งที่ทำให้ผิวพังโดยไม่รู้ตัว

ผิวพังไม่ใช่เพราะครีมไม่ดี แต่เพราะทำผิดซ้ำ ๆ โดยไม่รู้ตัว เซฟไว้เลย ✅ #ปัญหาผิว #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #10เช็คลิสต์คนทำสวย #เคล็ดไม่ลับบอกต่อความสวย

ถูกใจ 1257 ครั้ง

โปสเตอร์โปรโมท "มินตรานวดเพื่อสุขภาพ" แสดงภาพผู้หญิงกำลังนวดผ่อนคลาย พร้อมบริการนวดหลากหลาย เช่น นวดไทย นวดอโรมา และนวดศีรษะ เพื่อบรรเทาอาการปวดเมื่อยต่างๆ มีโปรโมชั่นลด 10% ทุกรายการ โดยพนักงานมืออาชีพ ในบรรยากาศสะอาด ปลอดภัย และผ่อนคลาย พร้อมข้อมูลติดต่อ.

ปวดเมื่อย ห้ามพลาดโปรเด็ด ลด10% ทุกรายการ

🌿💆‍♀️ สวัสดีวันศุกร์… ให้รางวัลตัวเองก่อนวันหยุด 💆‍♂️🌿 ทำงานมาเหนื่อยทั้งสัปดาห์แล้ว… อย่าปล่อยให้ความเมื่อยล้าตามไปถึงวันหยุด ✨ ปวดคอ บ่า ไหล่ ✨ ปวดหลังจากนั่งทำงานนาน ✨ เครียดสะสม นอนไม่ค่อยหลับ ✨ ร่างกายอ่อนล้า ไม่มีแรง ให้ มินตรานวดเพื่อสุขภาพ ดูแลคุณ ด้วยบริการนวดผ่อนคลายโดยพนักง

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพปะติดแสดงป้ายร้าน Blutique Massage ยามค่ำคืน และบรรยากาศภายในร้านที่ตกแต่งอย่างสวยงามด้วยผนังสีน้ำเงินและเฟอร์นิเจอร์ไม้ พร้อมมุมพักผ่อนและผลิตภัณฑ์นวด

ภาพประตูทางเข้าร้าน Blutique Massage ที่มีโลโก้และเวลาทำการ พร้อมข้อความเชิญชวนให้มาลองสัมผัสประสบการณ์นวดที่ร้านซึ่งตกแต่งสวยงามและมีบรรยากาศดีเยี่ยม

ภาพเมนูบริการนวดของ Blutique Massage แสดงรายการนวดหลากหลายประเภทพร้อมราคาและระยะเวลา โดยเน้นโปรแกรมนวดแก้ออฟฟิศซินโดรม 120 นาที ราคา 999 บาท

แจกพิกัดร้านนวด ย่านถนนจันทน์ Blutique Massage💆🏻‍♀

💆🏻‍♀ 𝗕𝗹𝘂𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲 𝗠𝗮𝘀𝘀𝗮𝗴𝗲 – ถนนจันทน์ ใครที่กำลังหาที่พักผ่อนจากอาการล้าๆ ปวดเมื่อย โดยเฉพาะชาวออฟฟิศที่เจอปัญหา 𝙊𝙛𝙛𝙞𝙘𝙚 𝙎𝙮𝙣𝙙𝙧𝙤𝙢𝙚 บอกเลยว่าต้องแวะมาที่นี่! เมื่อวันก่อนเราเพิ่งไปลองนวดแก้ 𝙊𝙛𝙛𝙞𝙘𝙚 𝙎𝙮𝙣𝙙𝙧𝙤𝙢𝙚 ที่ Blutique Massageมา บรรยากาศร้านคืออบอุ่น สะอาด สงบมาก เหมาะกับการมาปล่อยตัวให้ชิลสุดๆ ต้

ถูกใจ 9 ครั้ง

พัฒนาการลูกพุ่ง เพราะงดจอ 📱❌ ไม่เคยคิดเลยว่าแค่ลดเวลาหน้าจอ จะเห็นความเปลี่ยนแปลงได้ขนาดนี้ ช่วงแรกยอมรับว่าไม่ง่าย มีงอแงบ้าง ถามหาโทรศัพท์บ้าง แต่พอผ่านไปสักพัก สิ่งที่เห็นคือ… ✨ พูดคุยมากขึ้น ✨ ชวนเล่น ชวนคุยตลอดวัน ✨ มีสมาธิกับของเล่นและกิจกรรมต่าง ๆ มากขึ้น ✨ จินตนาการและความคิดสร้

ถูกใจ 0 ครั้ง

💻 โต๊ะทำงานที่เป็นระเบียบ ไม่ใช่แค่สวย...แต่ช่วยให้ทำงานได้ดีขึ้น!ก่อนหน้านี้โต๊ะรก สายไฟพันกัน

💻 โต๊ะทำงานที่เป็นระเบียบ ไม่ใช่แค่สวย...แต่ช่วยให้ทำงานได้ดีขึ้น! ก่อนหน้านี้โต๊ะรก สายไฟพันกัน เอกสารหาย จอนั่งไม่พอดี ทำงานไม่นานก็เมื่อย 😵‍💫 พอจัดใหม่ให้เป็นระเบียบ ปรับมุมจอ เก็บสายไฟ และเพิ่มแสงที่เหมาะสม รู้สึกทำงานสบายขึ้น โฟกัสได้มากขึ้น และประหยัดเวลาในการหาของอีกด้วย ✨ ลองสำรวจโต๊ะทำง

ถูกใจ 1 ครั้ง

ปวดหลังไม่ใช่เรื่องตลก !!

📚 นั่งรีวิวซีรีส์ ตัดคลิป ทำคอนเทนต์หลายชั่วโมงติดกัน จนเริ่มรู้สึกว่าหลังส่งสัญญาณเตือนอีกแล้ว 😅 ช่วงนี้เลยมีตัวช่วยเป็น พนักพิงหลังปรับเอนได้ ใช้นั่งพื้น นั่งบนเตียง หรือเอาไว้พิงเวลาทำงานก็สะดวกมาก ✨ สิ่งที่ชอบ ✔ ปรับเอนได้หลายระดับ เลือกองศาที่สบายกับตัวเองได้ ✔ รองรับหลังและเอว ช่วยให้

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงตำแหน่งปวดหลัง 4 จุด ได้แก่ หลังส่วนบน, หลังส่วนกลาง, หลังส่วนล่าง และสะโพกร้าวลงขา พร้อมรายละเอียดลักษณะอาการ, สาเหตุหลัก และทริคดูแลป้องกันสำหรับแต่ละบริเวณ โดยมีภาพประกอบเป็นแผ่นหลังมนุษย์ที่ระบุจุดปวด

เช็กด่วน! ตำแหน่งปวดหลังที่ต้องระวัง รู้ถูกจุด แก้ถูกที่

4 บริเวณปวดหลังที่ต้องระวัง! 🚨 . 1. ปวดหลังส่วนบน: อาการตึงรั้งที่ไหล่และบ่า สัญญาณเตือนภาวะ "ออฟฟิศซินโดรม" 📍 การปวดหลังส่วนบน (Upper Back Pain) เป็นอาการที่เกิดขึ้นบ่อยในผู้ที่ต้องใช้ท่าทางเดิมซ้ำ ๆ เป็นเวลานาน เช่น การนั่งทำงานหน้าคอมพิวเตอร์ อาการปวดมักอยู่บริเวณบ่า ไหล่ และสะบัก ซ

ถูกใจ 684 ครั้ง

เมื่อก่อนเราโฟกัสแต่ “โต๊ะ” 😂

อยากให้ setup ดูสวย อยากได้ไฟ RGB อยากได้โต๊ะใหญ่ๆ 😅 แต่พอเริ่มนั่งทำงานวันละหลายชั่วโมงจริงๆ ถึงเข้าใจว่า… “เก้าอี้สำคัญกว่าเยอะ” 🪑 เพราะสุดท้าย เรานั่งกับมันวันละ 8-10 ชั่วโมงเลยนะ 👀 พอเปลี่ยนเก้าอี้ดีๆ แล้ว ✔ ปวดหลังน้อยลง ✔ นั่งสบายขึ้น ✔ ทำงานได้นานขึ้นจริง

ถูกใจ 2 ครั้ง

"แจกทริคการใช้ชีวิตของวัยทำงาน"

☀️ 5 นาทีที่เปลี่ยนวันแย่ๆ ให้เป็นวันปัง! @ ตื่นเช้ามาอย่าเพิ่งหยิบมือถือ! ลองทำตาม 3 Step นี้ดูค่ะ แล้วจะรู้ว่าชีวิตดีขึ้นจริงๆ 1️⃣ ดื่มน้ำเปล่า 1 แก้วใหญ่: ปลุกระบบขับถ่ายให้ทำงาน 2️⃣ ยืดเหยียด 2 นาที: ไล่ความเมื่อยล้าจากการนอนผิดท่า 3️⃣ เติมสารอาหารดีๆ: อย่างโอเคมก้า3เพื่อ สุขภาพ" 1-2

ถูกใจ 4 ครั้ง

นวดน้ำมันหินร้อนปทุมธานี

5 ประโยชน์ไฮไลท์ "นวดน้ำมันหินร้อน" ✅คลายกล้ามเนื้อชั้นลึกอย่างรวดเร็ว (Deep Muscle Relaxation): ความร้อนจากหินภูเขาไฟ (Basalt) จะซึมลึกเข้าสู่ชั้นกล้ามเนื้อ ช่วยให้เส้นที่ยึดและตึงเปรี๊ยะคลายตัวออกอย่างรวดเร็ว ผสานกับการนวดน้ำมันที่นุ่มนวล ทำให้สบายตัวกว่าการนวดทั่วไป ✅กระตุ้นการไหลเ

ถูกใจ 0 ครั้ง

เมื่อยตรงไหน นวดตรงนั้น ✨ เครื่องนวด Jowsua ใช้งานง่าย นวดได้ทั้งคอ บ่า ไหล่ หลัง และขา ช่วยผ่อนคลายความเมื่อยล้าจากการทำงานหรือออกกำลังกาย จะนวดที่บ้านหรือพกไปใช้นอกสถานที่ก็สะดวกสุด ๆ 📌พิกัดโปร 🔥Shopee วันที่ 25-30 มิถุนายน ลดเหลือ 2640.- https://s.shopee.co.th/AKNFjnVIGZ 🔥Lazada วันที่

ถูกใจ 0 ครั้ง

หลับสบายผ่อนคลายความเครียดด้วยกลิ่นหอมหอมจากยาดมกลิ่นจัทร์นะคะ #ยาดมกลิ่นจันทร์

ถูกใจ 0 ครั้ง

#สอนนวดหน้า #นวดหน้า #ปวดคอบ่าไหล่ #กัวซา #คุณดาวแกะเส้นกัวซา

ถูกใจ 0 ครั้ง

ใช้ร่างกายหนักทุกวัน จนบางทีลืมไปว่ามันก็ต้องการการ “คลาย” เห

ใช้ร่างกายหนักทุกวัน จนบางทีลืมไปว่ามันก็ต้องการการ “คลาย” เหมือนกัน 🥹🪑✨ #เก้าอี้คุณตาแสวง #ยืดเส้น #ปวดคอ #ปวดหลัง #ปวดบ่าไห ล่

ถูกใจ 1 ครั้ง

เปลี่ยนห้องธรรมดาให้น่าอยู่ขึ้น ด้วย 5 สิ่งง่าย ๆ ที่หลายคนมองข้าม ✨

#ห้องคอมในฝัน #ห้องน่าอยู่ #ห้องคอม #ห้องในฝัน #แต่งห้องคอม

ถูกใจ 15 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม

หมวดหมู่
เวอร์ชันของแอป

วิธีใช้

ไทย
ไทย
日本
Indonesia
Việt Nam
Malaysia
Singapore
US
Australia
Canada
New Zealand
UK

เว็บไซต์อย่างเป็นทางการ นโยบายความเป็นส่วนตัว เงื่อนไขการใช้บริการ Cookies Policy