ฮีลอาการ “ดิ่งหลังไปคอน” ด้วย Concert Journal 🌌🌠

หลังจากที่เราได้ไปคอนเสิร์ตและเจออาการ Post Concert Blue หลายคนคงอยากหาวิธีช่วยฟื้นฟูอารมณ์และรักษาความรู้สึกดีๆ ไว้ให้ยาวนานขึ้น การทำ Concert Journal คือหนึ่งในทางเลือกที่ดีมากค่ะ ตัวอย่างเช่น การเก็บกระดาษคอนเฟตติที่โรยในงาน ซึ่งเป็นสิ่งเล็กๆ ที่หลายคนอาจมองข้าม แต่สามารถนำมาตกแต่งในสมุดบันทึกเพื่อเพิ่มสีสันและความรู้สึกสดใสให้กับหน้าจดบันทึกได้อย่างน่ารักและมีชีวิตชีวา นอกจากนี้ สติกเกอร์จากศิลปินและบัตรคอนเสิร์ตก็ช่วยสร้างเสน่ห์ให้กับ Journal ของเราได้อย่างลงตัว อีกหนึ่งเทคนิคที่อยากแนะนำคือการเลือกใช้กระดาษ ลวดลาย และเครื่องเขียนที่ชอบเพื่อเพิ่มแรงบันดาลใจในการเขียนบันทึก และการจัดวางรูปภาพและของที่ระลึกให้สวยงามตามสไตล์ที่เราชอบ จะทำให้เรารู้สึกภูมิใจกับงานของตัวเองและได้รำลึกความทรงจำในคอนเสิร์ตได้อย่างสะดวก นอกจากนี้ การทำ Concert Journal ยังช่วยให้เราได้ใช้เวลาเรียบเรียงความรู้สึกและแชร์ความประทับใจในคอนเสิร์ตกับตัวเอง ซึ่งจะช่วยบรรเทาความรู้สึกเหงาหลังคอนเสิร์ตจบไปได้อย่างดี หากใครยังไม่เคยลอง ลองเริ่มสะสมของเล็กๆ น้อยๆ จากคอนเสิร์ต เช่น กระดาษคอนเฟตติ บัตรเพลง หรือของที่ระลึก แล้วหาวิธีตกแต่งสมุดของตัวเองดูนะคะ รับรองว่ามันจะกลายเป็นกิจกรรมที่ผ่อนคลายและช่วยฮีลใจได้จริงๆ