2/18 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมสำหรับใครที่เป็นคนอ้วนและกำลังมองหาวิธีเพิ่มความมั่นใจผ่านการแต่งหน้าและการตัดต่อวิดีโอ แอป CapCut อาจเป็นตัวช่วยที่ดีมากๆ โดยเฉพาะเวลาที่เราต้องการแสดงตัวตนในโลกออนไลน์อย่างมั่นใจ จากประสบการณ์ส่วนตัว การเลือกเมคอัพที่เหมาะกับรูปหน้าและสีผิวมีผลต่อความน่ารักและความโดดเด่นของลุคมาก อย่างเช่นการใช้เฉดสีอุ่นหรือสีสดใสที่ช่วยให้ใบหน้าดูเปล่งปลั่ง โดยที่ไม่ต้องแต่งหน้าเยอะจนเกินไป นอกจากนี้การรู้จักแอปตัดต่ออย่าง CapCut ช่วยให้เราสร้างวิดีโอสั้นๆ ด้วยฟิลเตอร์และเอฟเฟ็กต์ที่ทำให้เราดูดีขึ้นและน่าสนใจมากขึ้น นอกจากนั้น การใช้แฮชแท็กอย่าง #คนอ้วน และ #คนอ้วนน่ารักจะตาย บนโซเชียลมีเดียยังเป็นการรวมกลุ่มผู้คนที่มีเป้าหมายเดียวกันคือการเสริมสร้างความมั่นใจและรณรงค์ให้คนอ้วนรู้สึกดีในแบบของตัวเอง หากใครยังลังเลว่าจะแต่งหน้าแบบไหน หรือจะเริ่มใช้แอปแต่งวิดีโออย่างไร แนะนำให้ทดลองดูการรีวิวและการสอนต่างๆ บนแพลตฟอร์มออนไลน์ เพราะจะช่วยให้เราเห็นแนวทางและเพิ่มพูนไอเดียได้มากขึ้น สุดท้ายนี้ จำไว้ว่าการแต่งหน้าและการสร้างคอนเทนต์ต่างๆ ควรเป็นเรื่องที่สนุกและช่วยเสริมความมั่นใจให้เราเป็นตัวเองอย่างดีที่สุด ไม่จำเป็นต้องตามใคร เมื่อเรารู้สึกดี เราก็สามารถแสดงออกได้อย่างมั่นใจและน่ารักในแบบฉบับของตัวเองจริงๆ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

สาวมูจิกับคนอ้วนไปด้วยกันยากมาก
เลิกได้เลิกนะ #ทริคแต่งตัว #คลาสแฟชั่น #สาวอวบแต่งตัว #สาวอวบ #ไอเดียแต่งตัว
��กุญแจซอล | Solly.Mrc

กุญแจซอล | Solly.Mrc

ถูกใจ 680 ครั้ง

เมนูอาหารไม่น่าเบื่อ ขนมปังคลีน 7 วัน ไม่อ้วนก็อร่อยได้!🥐✨
กินคลีนไม่จำเจ เปลี่ยนขนมปังธรรมดาให้กลายเป็นเมนูสุดปัง สีสันน่ากิน แถมเฮลท์ตี้ 💚 “รวมเมนูขนมปังคลีน 7 วัน 🍞💚 ทั้งอร่อย ทั้งไม่อ้วน ทำง่ายมาก! เซฟไว้กินตามได้เลย ใครลองแล้วเมนูไหนอร่อยสุด คอมเมนต์บอกหน่อย 😍✨ 🥑 Day 1: อะโวคาโดไข่ต้ม ขนมปังโฮลวีต + อะโวคาโดบด + ไข่ต้ม 👉 ไขมันดี + โปรตีนแ
อ๋อมแอ๋ม ทริปเที่ยวทำอาหาร🍳

อ๋อมแอ๋ม ทริปเที่ยวทำอาหาร🍳

ถูกใจ 236 ครั้ง

9 ผลไม้หวานน้อย ของคนอยากลดความอ้วน
#lemon8club #คลับออกกำลังกาย #ลดน้ำหนัก #howtoลดนํ้าหนัก #ดูแลหุ่น
Kimhaeclear

Kimhaeclear

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพรวมของขนมและเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพจาก 7-Eleven พร้อมข้อความว่า "ขนมช่วงลดน้ำหนัก ใน 7-11 อร่อยจริง ไม่กลัวอ้วน" แสดงถึงทางเลือกขนมสำหรับคนคุมน้ำหนัก
ขนมธัญพืชและซีเรียลบาร์หลายชนิด เช่น แบบเคี้ยวหนึบและแบบกรอบ พร้อมข้อความแนะนำว่าอร่อย แคลอรี่และโซเดียมต่ำ เหมาะสำหรับคนรักสุขภาพ
มอลต์เฟลกส์ในถ้วย 3 รสชาติ ได้แก่ ช็อกโกแลต, เลิฟเคอร์แรนท์ และกล้วย พร้อมข้อความแนะนำให้เติมนมเพื่อเพิ่มความอร่อย
ขนมกินช่วงลดน้ำหนัก ใน 7-11 อร่อยจริง ไม่กลัวอ้วน💖🤏🏻🧘🏻‍♀️
ทั้งหมดนี้คือ ขนมที่ตุนกินช่วง Diet แต่เป็นแค่เพียงส่วนนึงเท่านั้น ยังมีให้เลือกกินอีกเยอะมากกกก เป็นไอเดียมาแนะนำต่อเพื่อนๆหลายๆคนที่เพิ่งคุมน้ำหนักแล้วนึกไม่ออกว่าจะกินอะไรได้ เบื่อๆ หรือเพื่อนๆที่อยากจะลด แต่กังวลว่าจะไม่ได้กินขนมอร่อย มันมีเยอะมากกกก แล้วสะดวกสุดๆ เพราะหาง่ายใน 7-11 แล้วอร่อยจร
mikii 🧚🏻‍♀️✨

mikii 🧚🏻‍♀️✨

ถูกใจ 3718 ครั้ง

หญิงสาวสวมเสื้อแดงและผ้าโพกศีรษะสีขาว นั่งที่โต๊ะริมแม่น้ำพร้อมวิวตึกระฟ้าเซี่ยงไฮ้และหอไข่มุกตะวันออก พร้อมข้อความ 'OOTDเชียงไฮ้ 100kg+ หน้าร้อน!!!' และ 'ปักหมุดสถานที่ถ่ายรูป'
หญิงสาวสวมเสื้อคาร์ดิแกนสีแดงและผ้าโพกศีรษะสีขาว นั่งที่โต๊ะกลางแจ้งของ REi-FLOWER COFFEE BAR โดยมีฉากหลังเป็นเส้นขอบฟ้าเซี่ยงไฮ้และหอไข่มุกตะวันออก
หญิงสาวสวมเสื้อแจ็คเก็ตสีน้ำตาลและเสื้อตัวในสีขาว ยืนอยู่ริมแม่น้ำพร้อมวิวเส้นขอบฟ้าเซี่ยงไฮ้และหอไข่มุกตะวันออก ที่ Manner coffee north bund
แต่งตัวเที่ยวเซี่ยงไฮ้🇨🇳ฉบับหน้าร้อนคนอ้วนตุ้บ 100kg+
เราไปเซี่ยงไฮ้มาเมื่อต้นเดือนกันยายนที่ผ่านมา อากาศค่อนข้างร้อนมาก 30-38 องศาคือร้อนตับแตก!! แต่ไม่หวั่นกับการเปลี่ยนชุด! ใครไปหลังจากเดือนนี้น่าจะอากาศเย็นขึ้นแล้ว วันนี้เลยเอาโลเคชั่นสถานที่ถ่ายรูปมาฝากใครไปช่วงสิ้นปีนี้อย่าลืมแวะไปที่ Disneyland กันนะ เค้าจะจัดคริสต์มาสด้วย 🤎🇨🇳(ใครอยากได้รายละเอ
Missmean

Missmean

ถูกใจ 118 ครั้ง

🌷 Glow Up ฉบับคนเคยอ้วนและเป็นสิว
จากคนเคยอ้วน + สิวบุกหนัก ➜ วันนี้ผอมลงและหน้าดีขึ้นแล้ว ✨🤍 เมื่อก่อนเราเป็นคนที่น้ำหนักเยอะ กินอะไรก็ไม่ค่อยเลือก แถมยังมีปัญหาสิวขึ้นบ่อยจนเสียความมั่นใจ เวลาถ่ายรูปก็ไม่กล้ายิ้ม ไม่ค่อยกล้ามองหน้าตัวเองในกระจกเท่าไหร่ จุดเปลี่ยนของเราคือการเริ่มดูแลตัวเองจากเรื่องเล็ก ๆ 🥗 เลือกกินอาหารที่ดีขึ
ฟาน่ารีวิว🌻

ฟาน่ารีวิว🌻

ถูกใจ 4 ครั้ง

จิตวิทยา ไม่ยอมเป็นคนอ้วน
เป็น พอดแคส แปลไทย ก็จะฟังแปลกๆหน่อย แต่สนใจตอนเค้าเล่าเรื่องนี้ เลยลองเจนภาพดู พอเห็นว่าตัวเองอ้วนไขมันแล้วหน้าตาเป็นยังไง ยิ่งทำให้รู้สึก ต้องไปออกกำลังกายละ อย่าเผลอเลยเชียว ช็อกโกแลตนั่นน่ะ วันนี้เต็มโควต้าแล้วรึยังนะ อะไรแบบนี้ หุ่นสมส่วน แบบ แข็งแรง นั้นดีมาก แต่จิตใจ ที่เมตตา
Elen

Elen

ถูกใจ 147 ครั้ง

มีแต่ของน่าอีท พวงกุญแจอ้วนตุ้บใน KKV
#พวงกุญแจตุ๊กตา #ป้ายยากับlemon8 #พวงกุญแจน่ารัก #kkv #kkvstore
khwann.n 🦓

khwann.n 🦓

ถูกใจ 957 ครั้ง

ออมเงินกับคนอ้วน😉
#ออมเงิน #ออมเงินยังไงไม่น่าเบื่อ #ออมเงินง่ายๆ #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8
อ้วนออมเงิน

อ้วนออมเงิน

ถูกใจ 11 ครั้ง

ผาน่ายักมั้ยอ้วน
สถานที่📍: ผาหน้ายักษ์ เกาะล้าน #lemon8ไดอารี่
asmee

asmee

ถูกใจ 122 ครั้ง

ถึงไม่อ้วน ก็เป็นเบาหวานได้
เคยสงสัยไหม 🤔 ทำไม #คนผอม ถึงเป็นเบาหวานได้ ทั้งที่ไม่ได้กินหวานจัด หรืออ้วนลงพุงเหมือนที่หลายคนเข้าใจ❓ หลายคนยังเชื่อว่า เบาหวาน = คนอ้วนเท่านั้น ❌ แต่ความจริงคือ คนรูปร่างผอมก็มีความเสี่ยงได้เหมือนกัน และบางครั้งอาจไม่รู้ตัวด้วยซ้ำ มาทำความเข้าใจเรื่องนี้แบบชัดๆ กัน 👇 🔎 เบาหวานไม่ได้ด
ศูนย์งาดำ มาทีน่าแบล็คเซซามิน

ศูนย์งาดำ มาทีน่าแบล็คเซซามิน

ถูกใจ 1 ครั้ง

ผู้หญิงยืนหันข้างในชุดสีดำหน้าพุ่มไม้สีเขียว มีข้อความว่า "Pcos ตัวร้าย กับยัยอ้วนคนสวย EP.1" และโลโก้ Lemon8
ผู้หญิงรูปร่างท้วมในชุดเสื้อลายดอกและกระโปรงยาวสีเงิน ยืนอยู่ริมถนน มีข้อความบรรยายถึงการเป็นคนอ้วนมาตั้งแต่เด็กและมีปัญหาผิวพรรณ
ภาพบนเป็นผู้หญิงถือป้าย "29/11/23 ชาเลนจ์ 14 วัน Easy IF" ภาพล่างเป็นภาพด้านข้างของผู้หญิงคนเดียวกัน แสดงรูปร่างก่อนเริ่มทำ IF ด้วยน้ำหนัก 123 กก.
PCOs ตัวร้ายกับยัยอ้วนคนสวย EP.1
อันยองค่า ทุกคนน~ มาอัพเดทชีวิตอีกรอบ หลังจากทำการรักษาตัวเอง ไปได้ประมาณเกือบ 10 เดือน จะพามาพบกับจุดเริ่มต้นของโรคที่ฮอตฮิต ในหมู่สาว ๆ กันอยู่ตอนนี้ “PCOs” นั่นเองจ้า สภาพก่อนดูแลตัวเอง กับหลังจากดูแลตัวเอง ต่างกันลิบลับ ใครที่กำลังเป็นโรคนี้อยู่ ให้กำลังใจตัวเองมาก ๆ มีความสุขกับตัวเ
พิมพ์หมีที่หนัก 110 kg.

พิมพ์หมีที่หนัก 110 kg.

ถูกใจ 166 ครั้ง

IF สำหรับคนอ้วน100โล
#ลดน้ำหนักif #ป้ายยากับlemon8 #ติดเทรนด์
นู๋พาว 🌻

นู๋พาว 🌻

ถูกใจ 2 ครั้ง

ขนมที่กินตอนลดความอ้วน: 306 kcal
ช่วงนี้ติดการลองทำขนม low-cal มากกก แล้วสูตรนี้คือเกินคาดมาก แบบช็อกโกแลตเข้มข้นสุด แทบไม่รู้สึกถึงความเปรี้ยวของโยเกิร์ตเลย เนื้อเนียนแน่น ละมุนมาก ไม่มีฟองอากาศ ไม่ใช่ฟีลพุดดิ้งนมนะ ถ้าใครทำแล้วออกมาเหมือนพุดดิ้ง น่าจะใส่เจลาตินเยอะเกินไป~ 🍰 สูตรนี้ทำได้ประมาณพิมพ์ 4 นิ้ว 【วัตถุดิบ】 * Gree
Yellowlemonpie

Yellowlemonpie

ถูกใจ 11 ครั้ง

เมื่อคนอ้วนกับคนผอม สลับอาหารกันกิน!!🤔
#คลิปนี้ต้องแชร์ #สุขภาพดี #สุขภาพดีกับlemon8 #เรื่องนี้ต้องเล่า
หมอนุ้ย

หมอนุ้ย

ถูกใจ 224 ครั้ง

TAO วง EXO อ้วนขึ้นมาก เพราะสิ่งนี้.. 🍚😂💍
TAO วง EXO อ้วนขึ้นมาก เพราะสิ่งนี้.. 🍚😂💍 ช่วงหลังแฟน ๆ หลายคนอาจสังเกตเห็นว่า TAO อดีตสมาชิกวง EXO ดูอวบขึ้นอย่างเห็นได้ชัด จากไอดอลหนุ่มหุ่นลีน ซิกซ์แพ็กแน่นในวันนั้น กลายเป็นผู้ชายลุคอบอุ่น ตัวใหญ่ขึ้น มีน้ำมีนวลมากขึ้นในวันนี้ จนหลายคนแซวว่า “เฮียเปลี่ยนไปมาก!” แต่เหตุผลที่ทำให้ TAO น้ำหน
เที่ยวมั้ยล่ะ ✈️⛰️

เที่ยวมั้ยล่ะ ✈️⛰️

ถูกใจ 250 ครั้ง

#สาวอ้วนน่ากลม
อ้วนเกิน
ซี'ซ มิ้นส'ส 27Y🖤(ช่องจริง)

ซี'ซ มิ้นส'ส 27Y🖤(ช่องจริง)

ถูกใจ 3 ครั้ง

🐷 20 แคปชั่นต้าวอ้วน 🐷
🐷 20 แคปชั่นต้าวอ้วน 🐷 ทั้งน่ารัก ทั้งอ้อน ทั้งฮา ทั้งอบอุ่น 1. อ้วนกลม แต่น่ากอดนะรู้ยัง 💖 2. ตัวอ้วนแต่อบอุ่นนะคร้าบ 🐻 3. ไม่ใช่คนหุ่นดี แต่เป็นคนมีพุง 🫶 4. เป็นต้าวอ้วนที่น่ารักกว่าที่คิดนะ 😘 5. หุ่นนี้ไม่ได้อ้วนอย่างเดียวนะ มันน่าฟัดด้วย 💕 6. อ้วนกลมๆ พร้อมตกหลุมรักทุกคน 🐷
🌼 I N G ^ I N G 🌼

🌼 I N G ^ I N G 🌼

ถูกใจ 17 ครั้ง

อ้วนแล้วรัก, Sex, เสี่ยงโรค ? งานวิจัยว่ายังไง?
#ความอ้วน แล้วยังไง ? ข้อมูลจากแอปหาคู่และงานวิจัย - ผู้หญิงที่ "อ้วน" มีโอกาสได้รับข้อความตอบกลับน้อยกว่าปรกติ 60% 😱 - ผู้ชายอ้วน ได้รับผลกระทบน้อยกว่าปรกติ 20-30% . 👉 ทางการแพทย์ใช้เกณฑ์ในการวัดว่าอ้วนหรือเปล่าสำหรับคนไทยดังนี้: • ​รอบเอวผู้ชาย: ไม่เกิน 90 ซม. (36 นิ้ว) • ​รอบเอว
Maxphira

Maxphira

ถูกใจ 120 ครั้ง

อยากเป็น #คนอ้วน ที่น่าสนใจ✨
ต้องทำยังไง??
อยากเป็น #คนอ้วน ที่น่าสนใจ✨ ต้องทำยังไง?? . #fashionkillerplussize #เสื้อผ้าคนอ้วน #สาวอวบ #แต่งตัวคนอ้วน
Fashion Killer Plus size

Fashion Killer Plus size

ถูกใจ 28 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม