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キラキラ🌟虫除けジェルポット
今日のSTEAM遊びは「虫除けジェルポット」だよ👍 「ふしぎ!なんで?」「どうなるかな?」という好奇心を育てるのがSTEAMあそび 五感を使って集中して遊ぶことは、STEAM遊びにとっても重要な要素だよ 材料は下記の5つだけで簡単に作れるよ 【材料】 保冷剤 色ペン 空き瓶 好きなデコパーツ ハッカ油(アロマオイル) 【作り方】 ①紙コップやプラカップの底に色をつける ②保冷剤を入れて混ぜる(色がつくよ) ③色をつけた保冷剤とデコパーツを空き瓶に入れていく ④ハッカ油を保冷剤に垂らしたらできあがり 【ポイント】 ◆ハッカ油の代わりにアロマオ
みりん|小1ママの100均キラキラ工作
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\メイク上手になれる/
メイクツール大辞典📚🤍
⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 今回はメイクツールの種類と使い方をまとめました! ぜひ保存して参考にしていただけたら嬉しいです⸜❤︎⸝ #メイクツール #メイクブラシ #メイク初心者 #垢抜けメイク #私のメイク術
みおん¦メイク・美容・垢抜け🤍
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【1個54円!?】混ぜるだけ5分!ホットケーキミックスでスタバ風チョコスコーン
スタバのあの味が、おうちで1個約54円で食べられちゃった…!✨ パン作りを始めてまだ2ヶ月の私でも、週末たった20分で仕込める""ご褒美ストック""です🥺💕 秘密は、みんな大好きホットケーキミックス! 発酵いらずで、本当に混ぜて焼くだけだから失敗知らずなんです🙌 週末これがあると思うと、平日の仕事も頑張れちゃう💪笑 🥣 材料(6個分) ・ホットケーキミックス…150g ・バター…30g ・牛乳…40ml ・板チョコ…1枚 👩🍳 作り方 1️⃣ ボウルにホットケーキミック スと1cm角に切った冷たいバターを入れ、手でバタ
ゆるはの手作りパン生活🍞✨
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【私が使っている3つの指標の絶対に知っておきたい注意点】 「PER・PEG・ROE」は個別株投資をするなら 最低限知っておいた方がいい指標です🌱 ただ、数字が示す本当の意味を知っておかないと 逆に間違った投資判断をしてしまうこともあるので 注意点をまとめましたᝰ✍️︎ ⚠️ 注意点はこちら⇣ 1️⃣ PER(株価収益率)の注意点 ・割安の目安は業種によってさまざま。 ・「PERが低い=人気がない銘柄」とも言えるので、「割安=買い」ではない。 ・PERがなぜ低いのか(市場のせい?競合が強くなった?etc.)が最も重要。 ・優良なのに低PERで放置されてる銘
りこ|ゆる投資でセミリタイアした元銀行員
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おりがみがコレになるのは可愛すぎる!
詳しくはこちら🎀@choco_asobi 見返したい時は保存が便利だよ🥰 今回は【ペーパーリボン】のご紹介 いろがみ1枚で立体的な可愛いリボンが作れるよ 紙袋に貼るだけであっという間にラッピング仕様に🛍️💕 〈材料〉 ・正方形の色紙 ・ハサミ ・のり 上手に作るコツは 画用紙や少しかためのデザインペーパーを使うこと! 普通のおりがみを使うよりきれいに作りやすいよ😍 おりがみを使う時は両面タイプがオススメ✨ リボンが完成したら、そのまま使ってもかわいいけど リボンの下の2本をv字にカットしたら 本物のリボン っぽくなるよ😍🎀 作ってみてねー
ちょこまる | 親子で楽しいおうち遊び
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🔥 ヒップアップしたい人、これ1台で変わる🍑
「ヒップアップしたいのに効かない…」 そんな人、実はやり方で損してるかも。 同じマシンでも、 効かせ方次第で“お尻の形”は全然変わります。 今回はアブダクターで お尻を立体的に作る4つの使い分け👇 ✔ 上部(へこみ解消・ヒップアップ) → 少し前傾+お尻を締める意識 → 上から持ち上げる感覚で開く ✔ 横(丸み・立体感) → 体はまっすぐ+お腹に力 → 外に開ききって一瞬キープ ✔ 下部(キュッと上がるライン) → 少し後傾+背もたれに密着 → 下から押し上げるように使う ✔ 内もも(すっきり美脚) → 内側に閉じる動き → 姿勢キー
linlinlin_fitness
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米粉の抹茶シフォンケーキ
@ori_oyatsu 健やかライフを楽しむご自愛レシピはこちら👇 作ってみたいと思ったら【❤】ってコメントしてね🫶 ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ \米粉の抹茶シフォンケーキ/ 17㎝トール型 少し甘いものが食べたいけど「市販のケーキはちょっと重いな」って感じることないですか❓ そんな時はサクッと自宅でシフォンケーキを焼きましょう❗️ 今回は前回投稿の基本のシフォンケーキが好評でしたので、リクエストのあった抹茶味にしました😄 作ってみれば、きっと簡単なんだって思いますよ✌️ 卵白の泡立てと抹茶を使ったときのポ イントを書いておきますね😄 美味しいおやつを美容と健康
香織
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一気に垢抜ける!線状チークで立体感を作る方法✨
今回は、顔立ちを引き締める線状チークの塗り方を紹介します! 収縮色と雰囲気色を上手に使い分けることで、自然な立体感を出すことができます💁♀️ ✅ 収縮色とは? 顔を引き締めるための濃い色や深みのある色のこと。 主に頬骨の下や顎のラインに使うと、顔がシャープに見え、立体感が出ます。 例:ブラウン系やダークローズ系 ✅ 雰囲気色とは? 顔に柔らかい印象を与える明るい色ややわらかい色のこと。 頬の中央に使うことで、自然な陰影を作り出し、柔らかい印象を与えます。 例:ライトピンクやコーラル系 🖌️ ラインの引き方 収縮色を使って頬骨の下、顎ラインをシャ
東京 メイクアップ - こはる
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なぜか好かれちゃう人が使う言葉です。
なぜか好かれちゃう人って、 特別な話術を使っているわけじゃないんですよね。 ただ、 相手の気持ちにそっと寄り添う言葉を “サラッと”選んでいるだけ。 「ありがとう」 「大丈夫だよ」 「その気持ち、わかるよ」 短くて、飾り気のない言葉ほど、 心にまっすぐ届いたりします。 正しい答えやアドバイスより、 「分かろうとしてくれた」 その感覚が、人を安心させる。 好かれようとしているわけじゃないのに、 気づけば信頼が積み重なっているのは、 相手を変えようとせず、 そのまま受け取る姿勢があるからです。 人間力が高い人の言葉は、 強くなくていい。

やすべえ
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\スプーンを上手に使いたい/糸まき対決 子どもが楽しく成長するカラフル遊び🌈
「スプーンが上手く使えない…」 「手首が硬くて、口まで運ぶ時にこぼしちゃう」 そんなお悩みありませんか? @hoshiko_asobi ⬅️子どもが楽しく成長するカラフル遊び🌈を配信! 無理に練習させる前に、遊びの中で 『手首のしなやかさ』を育てちゃおう🙌✨ 今回紹介するのは ゲーム感覚で夢中になる『糸まき対決』! スプーンを正しく使うためには、 手首をくるんと動かす動作がとっても大切。 ラップ芯を回して糸を巻く動きは、 まさにその「手首の回転」を養うのにピッタリなんです💡 ✪糸巻き対決の療育ポイント🌱 ・【手首の柔軟性(回内・
ほしこ | 発達と心を彩るカラフル遊び🌈
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メイクが へタな人 上手な人
#メイク上手になりたい #垢抜けメイク #垢抜けたい #メイク #メイクのやり方

asdfghj asd987
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【マインドコントロール】心を上手に整える方法
心は 放っておくと 不安や焦りに流されます でも 少しの意識で 自分の心は整えられます 大切なのは 感 情を消すことではなく 感情に気づいて 扱い方を選ぶこと 「今、不安なんだな」 「少し疲れているんだな」 そう言葉にするだけでも 心は落ち着きます 深呼吸する 感謝を思い出す 自分を褒める 考え方を言い換える 今この瞬間に意識を戻す こうした小さな習慣が 心の安定を作っていきます 心を整える力は 特別な才能ではありません 毎日の言葉 呼吸 考え方 行動の積み重ねです 感情に飲まれるのではなく 自分で扱えるよ
心理技術 │ 金沢久幸
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初心者でも大丈夫📷魔法の構図9選!無料AIツールのおすすめ!ポートレート写真が上手に見えるコツ🫶🏻
ポートレートの構図がいつも変だと感じていませんか? 被写体は美しいのに、出来上がったポートレートではその美しさが伝わらない、そんなことはありませんか? ようやく構図はマスターできたのですが、クリアなポートレートを撮る方法がまだわかりません😫 ——————————————————————————— 多くのアマチュア写真家は、ポートレート撮影の構図に苦労しています。 魔法の構図テクニックをいくつか学び、写真テンプレートを集めました。 ——————————————————————————— 1️⃣背景をシンプルにする 2️⃣ホワイトスペース 3️⃣前景の構図 4️⃣フレーミング
アイリス
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【当てはまってた?】幸せになりやすい人の特徴
. 「幸せな人」って、 特別なことをしているわけじゃなくて、 日々の小さな積み重ねが上手なんです。 ほんの少しの心がけで、人生の景色はガラッと変わる。 あなたはいくつ当てはまりますか? 👉 保存して、日常に取り入れてみてください✨ . #コメント大歓迎 #幸せになる #大人の本音 #繊細さん
ユル|𝑆𝑙𝑜𝑤 𝐿𝑖𝑓𝑒 🌛
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\ 🥥爆速かんたん!
ココナッツサブレの三角デザート
まるでチーズケーキな濃厚さ/
🎄「クリスマスまでに時間がない...!」 そんな忙しいママにこそ 試してほしい✨ 私の定番 水切りヨーグルトを使っているけど まるでチーズケーキかと思うぐらい 濃厚でこっくりした味わい🧡 ココナッツサブレの私のおススメは 発酵バター味を使うこと! これが濃厚なチーズケーキのような 深い味わいにしてくれるんです💪 水切りヨーグルトと生クリームを混ぜただけのクリーム その上に一部分だけヌテラを絞っただけのかんたん作業 あとはココナッツサブレを三角に重 ねて 冷やすだけ✨ 私のおススメは 食べたいのをひと晩ガマンしてなじませること😊
ふーさん 簡単スイーツレシピ
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米粉シフォンケーキ
@ori_oyatsu 健やかライフを楽しむご自愛レシピはこちら👇 作ってみたいと思ったら【❤】ってコメントしてね🫶 ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ \米粉のシフォンケーキ/ 17㎝トール型 少し甘いものが食べたいけど「市販のケーキはちょっと思いな」って感じることないですか❓ そんな時はサクッと自宅でシフォンケーキを焼きましょう❗️ 作ってみれば、きっと簡単なんだって思いますよ✌️ 泡立てのポイント書いておきますね😄 美味しいおやつを美容と健康に役立てよう✨ ❮材料❯ ・卵Lサイズ…4個(卵黄80g卵白160g) ・太白ご ま油…20~30g ・豆
香織
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え‼️パ◯ツにカイロ⁉️ポカポカ整う🔥
パ◯ツにカイロ⁉️でポカポカ整う🔥 なるママです☺️ 冷え性で寒くて体が芯から冷える季節🥶 生理前もお腹痛くて体調不良になりがちな私。 前にママ友から『よもぎ蒸しパットをしたら体の内側からポカポカしてすごくよかったよ✨』って教えてもらったから、さっそく試してみたよ😊 まさにその通りだった😳❤️🔥 寒いところでの立ち仕事、外遊び、イベントに使うのもアリだよ✨ ◎冷え性改善、新陳代謝向上、デトックス(老廃物排出)、美肌効果、生理痛・PMS緩和、リラックス効果、免疫力アップが期待できるん だって! ⚠️生理中・就寝時は使用不可 ⚠️使用時間は2〜3時間
なるママ|ズボラでも整う暮らし術
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サナ体型になってみた🌸
2週間後の自分を変えるために、 今がんばろ♡ ︴食欲止まらない私でも13kg痩せた方法 ︴ □161cm 58kg→45kg □服と韓国と美容好き|モチベに波あり □モチベに合わせて”上手に”痩せるのが得意🫶🏻 「また食べちゃった」「モチベ続かない」 って方は特に待ってるよん🙋🏻♀️ #ダイエット #ダイエット方法 #ダイエットメニュー #ダイエット仲間募集 #ダイエットアカウントダイエット #
Pino
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すっご‼️上履き洗いの新常識✨😳
すごっ❗️上履き洗いの新常識✨😳 なるママです☺️ 汚れた上履きや靴を洗う時、つけ置きしててもすぐ浮いてきて地味にストレスだったんだけど、SNSで画期的な方法みつけたよ✨ なんと使うのは牛乳🐄🥛パック‼️ 目からウロコだったよ😳 なるほど、絶妙なあの形に上履きがフィットするから浮き上がらずにしっかりつけ置きできるんだね☝️🥹 ぜひ、新学期準備に合わせて試してみてね🌸 𓈒 𓏸 𓐍 𓂃 𓈒𓏸 𓂃◌𓈒𓐍 𓈒𓈒 𓏸 𓐍 𓂃 𓈒𓏸 𓂃◌𓈒𓐍 𓈒 @narumama__life なるママです😊 このアカウントは 🌿本当はズボラで面倒くさがりだけ
なるママ|ズボラでも整う暮らし術
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【ポイントあり😳💕米粉のカステラパンケーキ】
——————*・゜゚・*:.。..。.:*・⑅◡̈*—————— こんにちは!YOKOです🥰 このアカウントでは \ かわいいっ!作ってみたい!/ と思ってもらえるようなおうちカフェごはん&スイーツを発信中 レシピは保存して後で見返してもらえたら喜びます♡ いいね、保存、コメント、嬉しいです♡ お気軽にどうぞ✨ ——————*・゜゚・*:.。..。.:*・⑅◡̈*—————— できました♡ 第3弾✨ “一瞬でなくなった” 作業時間10分で作れるカステラパンケーキ 米粉バージョンです! なんとこれ! 冷めても、もちふわです🥹💖 今回 のポイントは、 “
YOKO⑅◡̈*おうちカフェ
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安定感があるから激変する。背もたれをかりて「全身の肉」を絞り上げる神エクササイズ
@hana_stretch◃◃◃ほかの投稿もチェック✔ 今年こそはノースリーブを着たい… 今年こそはビキニ着たい... そんな悩み、実は全部まとめて解決できます!✨ 夏への準備は今から始まってる! 「二の腕・お腹・お尻・腰回り」という、大人女子が特に落としたい4大スポットを 同時に攻める最強の30秒! 💡全共通のポイント 【軸を安定させてから】大きく動くこと! ただ動かすだけじゃなく、筋肉を「引き伸ばしながら使う」ことで、綺麗なラインが生まれます😳 全身の連動性が高まるから、部分痩せじゃなく「全身のシルエット」が劇的に変わりますよ! ✔ 振袖肉を解
はな|1日30秒の若見え習慣
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