EP.2 ดูก่อนไปขึ้นเขาคิชฌกูฏ เดินทางกี่กิโล เตรียมตัวยังไง

หลายคนถามเหมือนกันว่า “เขาคิชฌกูฏ เดินกี่กิโล” จริงๆ แล้วระยะเดินจะขึ้นกับจุดเริ่มต้นและรูปแบบการเดินทาง แต่ถ้าวัดแบบคนทั่วไปที่นั่งรถขึ้นไปถึงจุดปล่อย แล้ว “เดินขึ้น” ต่อไปถึงบริเวณรอยพระพุทธบาท ระยะทางจะอยู่ราวๆ 2–3 กม. ต่อขา (ไป-กลับประมาณ 4–6 กม.) โดยบางจุดจะชันและพื้นลื่นง่าย โดยเฉพาะช่วงคนเยอะๆ ต้องเดินตามจังหวะฝูงชน ทำให้ใช้เวลามากกว่าที่คิด ประสบการณ์ส่วนตัว เราแบ่งเส้นทางในหัวเป็น 3 ช่วง: (1) ช่วงเดินเรื่อยๆ วอร์มขา คนยังเดินได้สบาย (2) ช่วงชันที่เริ่ม “เผาขา” ต้องพักเป็นระยะ และ (3) ช่วงก่อนถึงด้านบนที่อากาศเย็น ลมแรง คนเริ่มหนาแน่น ต้องระวังก้าวพลาด เพราะพื้นบางช่วงเป็นหิน/ดินและมีความลื่น ถ้าไปหลังฝนตกจะยิ่งต้องระวัง เรื่องเวลาไปขึ้น “ช่วงไหนดีที่สุด” ถ้าอยากเดินสบาย ไม่ร้อน และไม่ต้องเบียดมาก เราชอบไปช่วงค่ำถึงดึกหน่อย อากาศเย็น เดินง่ายกว่า แต่ต้องเตรียมไฟฉาย/ไฟจากมือถือให้พร้อม และพาวเวอร์แบงก์เผื่อฉุกเฉิน ส่วนคนที่ไม่ถนัดเดินกลางคืน แนะนำช่วงเช้าตรู่ แดดยังไม่แรง แต่คนอาจเริ่มเยอะแล้วในวันหยุด ของที่เราแนะนำให้เตรียม (กันพลาด): - รองเท้า: เลือกผ้าใบ/รองเท้าเดินป่าที่เกาะพื้นดี (ห้ามใส่ลื่นๆ เพราะทางชัน) - น้ำดื่ม: พกขวดเล็กๆ จิบระหว่างทาง (ไม่ต้องหนักเกิน) - เสื้อกันฝน/เสื้อคลุมบาง: บนเขาลมเย็น และฝนมาไวมาก - ไฟฉายหรือไฟคาดหัว: ช่วยมากตอนช่วงมืด มือจะได้ว่าง - ยาดม/ยาทากันปวดเมื่อย: โดยเฉพาะคนไม่ค่อยออกกำลังกาย ทริคเล็กๆ ที่ช่วยให้ขึ้นถึง “พระบาทพลวง/รอยพระพุทธบาท” แบบไม่หมดแรง: เดินสั้นๆ แล้วพักสั้นๆ (เช่น 5–10 นาทีพัก 1 นาที), อย่าก้าวยาวตอนทางชัน, และเผื่อเวลาไว้เยอะหน่อย เพราะบางวันคนแน่น ทำให้ต้องหยุดรอเป็นช่วงๆ สรุปคือ ถ้าถามว่าเขาคิชฌกูฏเดินกี่กิโล ให้จำง่ายๆ ว่า “ขึ้นประมาณ 2–3 กม.” แต่ความเหนื่อยไม่ได้อยู่ที่ตัวเลขอย่างเดียว อยู่ที่ความชัน สภาพอากาศ และความหนาแน่นของคนด้วย เตรียมตัวดีๆ แล้วจะเป็นทริปสายมูที่ทั้งอิ่มใจและปลอดภัยค่ะ