จากประสบการณ์ส่วนตัวที่ต้องนั่งอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์เป็นเวลานานกว่า 6 ชั่วโมงทุกวัน การใช้แว่นกรองแสงสีฟ้าช่วยให้รู้สึกสบายตามากขึ้นอย่างชัดเจน ไม่เพียงลดอาการปวดตาและตาพร่า แต่ยังช่วยป้องกันแสงสีฟ้าที่มาจากหน้าจอทั้งคอมพิวเตอร์และสมาร์ทโฟน แสงสีฟ้านี้เป็นสาเหตุหลักที่ทำให้เกิดปัญหาสุขภาพตาในระยะยาว เช่น การเสื่อมของจอประสาทตา แว่นตากรองแสงสีฟ้ายังเหมาะสำหรับการใช้งานทั้งในที่ร่มและกลางแจ้ง เนื่องจากบางรุ่นสามารถกรองแสง UV ได้ด้วย จึงช่วยป้องกันอันตรายจากแสงแดดที่ส่งผลเสียต่อผิวหน้าและดวงตาได้ด้วย การเลือกแว่นกรองแสงสีฟ้าก็ไม่ยาก ปัจจุบันมีหลากหลายดีไซน์ให้เลือกตามสไตล์แฟชั่นของแต่ละคน ไม่ว่าจะเป็นแว่นสายตาแฟชั่นหรือแว่นตากรองแสงทั่วไป แนะนำให้ผู้ที่ทำงานหน้าจอนาน ๆ ลองหาแว่นกรองแสงสีฟ้ามาสวมใส่ เพราะนอกจากจะช่วยถนอมสายตาแล้ว ยังช่วยเพิ่มความมั่นใจด้วยดีไซน์แว่นตาที่สวยงามอีกด้วย โดยเฉพาะอย่างยิ่งแว่นตาที่ออกแบบมาให้กรองแสงสีฟ้าและแสง UV ได้พร้อมกัน จะยิ่งช่วยดูแลดวงตาได้อย่างครบถ้วนและมีประสิทธิภาพมากขึ้น