8/3 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการใช้ชีวิตให้เรียบง่ายและไม่ซับซ้อนเป็นสิ่งที่หลายคนมองหาโดยเฉพาะในยุคที่เทคโนโลยีและข้อมูลถาโถมเข้ามาอย่างรวดเร็ว สำหรับผมเอง การได้ฟังเพลงเพราะๆ ที่กำลังฮิตบน TikTok ไม่เพียงแต่ช่วยผ่อนคลายแต่ยังช่วยกระตุ้นความคิดสร้างสรรค์ในแต่ละวันได้ดีมาก ในชีวิตประจำวัน เรามักจะเจอปัญหาหรือความซับซ้อนมากมาย แต่การเลือกที่จะโฟกัสกับสิ่งที่ทำให้เรามีความสุขง่ายๆ อย่างการฟังเพลงที่ชอบ การเลือกใช้เวลากับสิ่งที่สำคัญจริงๆ ช่วยให้ชีวิตดูเบาขึ้นและจัดการกับปัญหาได้ดีขึ้น ส่วนเพลงที่กำลังติดเทรนด์ใน TikTok นั้นไม่เพียงแต่ทำให้เราทันสมัย แต่ยังเป็นวิธีที่ดีในการเชื่อมต่อกับคนรอบข้างโดยเฉพาะในช่วงที่ต้องรักษาระยะห่าง เพลงสร้างบรรยากาศที่บอกเล่าเรื่องราวและความรู้สึก ทำให้เราเข้าใจและรู้สึกเป็นส่วนหนึ่งของสังคมมากขึ้น จึงอยากแชร์ว่า สำหรับใครที่รู้สึกว่าชีวิตซับซ้อน ลองลดความยุ่งเหยิงโดยการฟังเพลงเพราะๆ ที่เข้ากับอารมณ์และช่วงเวลาของตัวเอง พร้อมกับการใช้ชีวิตที่เน้นความเรียบง่าย น่าจะช่วยสร้างความสุขและพลังบวกกลับมาอย่างไม่น่าเชื่อ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

Cycle Syncing🧺🎧🧖🏻‍♀️💌 ใช้ชีวิตตามรอบเดือน
จริงๆแล้วผู้หญิงเรามีช่วงพลังงานเยอะ/น้อยลงน้าา⚡️🔋🪫ช่วงนี้มีคนพูดถึงเรื่องนี้เราสนใจ เลยอยากมาแชร์ความรู้เรื่องการใช้ชีวิตตามรอบเดือน (cycle syncing) ลองดูตามภาพได้เลยค่าา🧘🏼‍♀️🫧 ตอนนี้เรากำลังพยายามศึกษาและทำตามอยู่ รู้สึกสบายใจขึ้นไม่ฝืนตัวเอง ตั้งใจมากๆๆที่จะรวบรวมเอามาแชร์ให้อ่านง่ายๆ หวังว่า
Thebabe.d

Thebabe.d

ถูกใจ 144 ครั้ง

เป้าหมายชีวิตคือ✨✨✨
#เป้าหมายชีวิต #ใช้ชีวิตให้มีเป้าหมาย #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู
บันทึกบทความ,DD

บันทึกบทความ,DD

ถูกใจ 21 ครั้ง

Hypertensive Crisis
ความดันโลหิตสูงฉุกเฉิน อันตรายถึงชีวิต!
Hypertensive Crisis ความดันโลหิตสูงฉุกเฉิน อันตรายถึงชีวิต! ❗ คืออะไร? 👉 ความดันโลหิต ≥ 180/120 mmHg เป็นภาวะฉุกเฉินทางการแพทย์ เสี่ยง Stroke / Heart attack / ไตวาย / ตาบอด ⚠️ แบ่งเป็น 2 แบบ Urgent: ความดันสูงมาก แต่ ยังไม่มีอวัยวะเสียหาย Emergency: ความดันสูง + มีอวัยวะเสียหาย (อัน
พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

ถูกใจ 12 ครั้ง

เธรดคำพูดความรัก,ชีวิต Ep.3
📌ขออภัยสำหรับคนที่ไม่ชอบงานเขียนหรืออ่านตัวหนังสือของเราไม่ออกนะคะ เหตุผลที่เขียนแบบนี้เพราะเราชอบและมันช่วยคลายเครียดผ่อนคลายสมองจากซึมเศร้าและแพนิคให้เราได้ค่ะ เราจึงชอบเขียนบันทึกต่างๆเสมอ ยังไงก็ต้องขอบคุณทุกคนที่กดไลก์กดบันทึกและกดติดตามช่องเราด้วยนะคะ🙏🏻 #เธรดความรัก #บทความรัก #เธรดชีวิต
Jellyfish 🪼

Jellyfish 🪼

ถูกใจ 3 ครั้ง

ผู้หญิงสวมเสื้อคลุมยีนส์และชุดเดรสสีขาว ยืนพิงราวระเบียงริมน้ำ โดยมีตึกระฟ้าและหอไข่มุกตะวันออกเป็นฉากหลัง พร้อมข้อความเกี่ยวกับ #Self-Love และการยอมรับตัวเอง
ผู้หญิงคนเดิมหันหลังให้กล้อง กางแขนออกเล็กน้อย มองไปยังวิวเมืองที่มีตึกสูงและหอไข่มุกตะวันออก พร้อมข้อความเกี่ยวกับการไม่แคร์สายตาคนอื่น
ผู้หญิงคนเดิมหันมายิ้มให้กล้อง ยืนอยู่ข้างรถขายอาหารสีเขียวเหลืองริมน้ำ พร้อมข้อความเกี่ยวกับการเปลี่ยนจาก beauty standards เป็น My happiness standards
ตั้งแต่ Accept & Respect ตัวเองอย่างแท้จริง ชีวิตก็มีความสุขขึ้น
เรามาดูแลตัวเอง เพราะเพื่อตัวเองกันเถอะ อย่าใช้ชีวิตเพื่อ ความต้องการของคนอื่นนอกจากตัวเราอีกเลย 🤍
Rada ว่าดีรีวิว

Rada ว่าดีรีวิว

ถูกใจ 6 ครั้ง

หน้าปกหนังสือ The Wealth Architect โดย Annabel พร้อมข้อความว่า 'How To: ออกแบบชีวิตให้มั่งคั่งและมีความสุข แบบไม่ต้องหาเงินจนเป็นบ้าไปซะก่อน!'
หน้าหนังสือเปิดเผยหัวข้อ '17 ค่านิยมไทย ที่ทำให้คุณจนลงๆ' และอธิบายแนวคิด Hedonic Treadmill (กงล้อความสุขที่ไม่สิ้นสุด) ที่ทำให้ต้องทำงานหนักขึ้น
หน้าหนังสือแสดงประสบการณ์ส่วนตัวที่เลือกเวลาเหนือเงิน และอธิบาย Spotlight Effect ที่ทำให้คนใช้เงินซื้อ 'เปลือก' เพื่อตอบสนองสายตาคนรอบข้าง
📖The Wealth Architect: 
เมื่อความมั่งคั่งไม่ได้วัดกันที่ตัวเลข แต่ตัวเลขคือผลลัพธ์ของการออกแบบชีวิต
บ่อยครั้งที่เราวิ่งวุ่นอยู่กับการ "หาเงิน" จนหลงลืมไปว่าเป้าหมายที่แท้จริง ของเงินคือการมอบ "อิสรภาพในการเลือก" ให้กับเรา หลายคนประสบความสำเร็จในหน้าที่การงาน มีรายได้ที่น่าพอใจ แต่ลึกๆ กลับรู้สึกเหนื่อยล้า กระวนกระวาย และยังมองไม่เห็นภาพความสุขที่ยั่งยืน นั่นเป็นเพรา
Beer’s Journey

Beer’s Journey

ถูกใจ 30 ครั้ง

ภาพผู้หญิงผมยาวในเสื้อโค้ทสีเบจและผ้าพันคอ ยืนอยู่ท่ามกลางต้นไม้สีเหลืองทองในฤดูใบไม้ร่วง มีข้อความว่า "GL(R)OW UP STORY เติบโตทางใจในวัย 30+" และ "โกล(ร)ว์อัพ'สตอรี่ที่ดันมาตกผลึกอีกทีหลัง 30"
ภาพทิวทัศน์เมืองที่มีตึกสูง รถยนต์ และสัญญาณไฟจราจร พร้อมข้อความว่า "เลิกเทียบตัวเองกับคนอื่นๆ" แ��ละคำอธิบายเกี่ยวกับการเป็น Late Bloomer ที่ไม่จำเป็นต้องรีบสำเร็จ
ภาพปีกเครื่องบินที่มองออกไปนอกหน้าต่าง เห็นก้อนเมฆและท้องฟ้า พร้อมข้อความว่า "ใจดีกับตัวเองให้ได้แบบที่ทำกับคนรัก" และคำแนะนำให้ลดความเข้มงวดกับตัวเอง
ชีวิตหลัง 30 ความคิดที่เปลี่ยนไป ตกผลึกเรื่องอะไรกันมาบ้าง?
พอขึ้นเลข 3 มาได้สักพัก เราจะรู้สึกเลยว่า เรื่องที่เคยใหญ่ เคยซีเรียส เคยเครียดสำหรับเราสมัยก่อน มันช่างเล็กน้อยเหลือเกินเมื่อหันมามองจากจุดนี้ของชีวิต อาจจะด้วยความรู้สึกว่าเราเดินมาเกือบจะครึ่งนึงของอายุขัยแล้ว เลยรู้สึกว่าเวลาที่เหลือมันมีค่ามาก จนเราไม่ควรมาใช้เครียดกับอะไรเล็กๆน้อยๆ หรือไม่
Shallweglow

Shallweglow

ถูกใจ 70 ครั้ง

20 สิ่งที่เลิกทำแล้วชีวิตดีขึ้น 100%
เลิกแบกโลกไว้คนเดียว แล้วจะรู้ว่าชีวิตที่แฮปปี้จริงๆ มันเริ่มจากการ 'เลิก' ทำในสิ่งที่ไม่ใช่ 🥂✨ #เลิกทำแบบนี้ชีวิตดีแน่นอน #ทำแล้วชีวิตที่แย่ๆจะดียิ่งๆขึ้นไป #glowupwithlemon8
𝒞hloé ۶♡︎ৎ ݁˖   ݁

𝒞hloé ۶♡︎ৎ ݁˖ ݁

ถูกใจ 21 ครั้ง

7 วิธีคิดเปลี่ยนชีวิต
#วิธีคิดเปลี่ยนชีวิต #เปลี่ยนความคิดเปลี่ยนชีวิต #ปรับมุมมองชีวิตก็เปลี่ยน #เปลี่ยนวิธีคิดชีวิตก็เปลี่ยน
ลงทุนวันละคำ

ลงทุนวันละคำ

ถูกใจ 17 ครั้ง

ผู้หญิงผมยาวสวมหมวกขนสัตว์กำลังยิ้มและขยิบตา นั่งอยู่ที่โต๊ะไม้ไผ่ที่มีขนมหวานและเครื่องดื่ม พร้อมวิวภูเขาด้านหลัง มีข้อความหัวข้อว่า "แค่เปลี่ยนมุมที่มอง = เปลี่ยนชีวิต? แชร์ 7 เทคนิค เปลี่ยนมุมมอง ที่ช่วยให้ผ่านเรื่องแย่ๆ ไปได้แบบเริ่ดๆ ✨".
ภาพขนมเค้กและเครื่องดื่มบนโต๊ะไม้ไผ่ มีวิวภูเขาเป็นฉากหลัง พร้อมข้อความหัวข้อ "1. เปลี่ยนจาก "เกิดแต่กับเรา" เป็น "เรื่องนี้สอนอะไรเรา?"" และคำอธิบายเทคนิค.
ภาพขนมเค้กและเครื่องดื่มบนโต๊ะไม้ไผ่ มีวิวภูเขาเป็นฉากหลัง พร้อมข้อความหัวข้อ "2. เปลี่ยนจาก "แย่จัง" เป็น "ก็น่าตื่นเต้นดีนะ!"" และคำอธิบายเทคนิค.
แชร์ 7 Positive Mindset มีแล้วทำให้ชีวิตดีขึ้น 100% ✨🫶
จากใจคนที่เคยคิดลบบบบ มาเกือบทั้งชีวิต เรามองว่าเป็นเรื่องที่จริงมากๆ ที่พอเปลี่ยนมุมมองแล้ว ชีวิตจะเปลี่ยนไปด้วย เลยรวบรวมเทคนิคคิดบวกที่เราทั้งอ่านเจอและกลั่นกรองจากประสบการณ์ตัวเองมาแชร์ให้เพื่อนๆ 🫶🏻✨ ต้องบอกเลยว่าการจะเปลี่ยนกรอบความคิดไม่ใช่เรื่องง่ายหรือเปลี่ยนได้ทันที แต่เรามองว่ามันเป
Balabelle

Balabelle

ถูกใจ 5 ครั้ง

อยากให้ชีวิตดีขึ้น ต้องทำยังไง?
-กฎ 3-2-1: * 3 ชั่วโมงก่อนนอน: หยุดกินอาหารมื้อใหญ่ 2 ชั่วโมงก่อนนอน: หยุดทำงานที่เครียด 1 ชั่วโมงก่อนนอน: เลิกเล่นมือถือ (แสงสีฟ้าทำลายคุณภาพการนอน) -ตื่นเวลาเดิมทุกวัน: แม้แต่วันหยุด เพื่อให้ "นาฬิกาชีวิต" (Circadian Rhythm) เสถียร แล้วคุณจะตื่นมามีพลังโดยไม่ต้องพึ่งกาแฟหนักๆ -Digital
mm.u🍀

mm.u🍀

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพปกหนังสือ 'think simple' โดย โสภณ ศุภมั่งมี พร้อมข้อความ 'ชีวิตอาจไม่ได้ยาก แต่เราคิดซับซ้อนเกินไป' และคำโปรยเกี่ยวกับการตัดสิ่งไม่จำเป็นเพื่อชีวิตที่ง่ายขึ้น
หน้าหนังสือเปิดเผยข้อความว่าหนังสือไม่ใช่คู่มือ แต่เป็นแนวทางให้คิดต่างออกไป เพื่อให้ทุกอย่างง่ายขึ้น และการยอมรับว่าเราเป็นเ�พียงผู้ส่งต่อและดัดแปลงที่ดี
หน้าหนังสือแสดงข้อความเกี่ยวกับการอนุญาตให้ตัวเองหลงทางบ้าง เพื่อค้นพบโอกาสใหม่ๆ และคำคมเรื่องมดที่ออกสำรวจเพื่อหาแผนสำรองที่ดีกว่าแผนหลัก
ชีวิตอาจไม่ได้ยาก แต่เราคิดซับซ้อนจนเกินไป : Think Simple
ชีวิตอาจไม่ได้ยาก แต่เราคิดซับซ้อนจนเกินไป จนมันกลายเป็นเรื่องยากไปทั้งหมด #ThinkSimple 35 แนวคิดที่ตกผนึกมาจากประสบการณ์ ของผู้เขียน “โสภณ ศุภมั่งมี” @sopons ทั้งเรื่องการเรียน การทำงาน การใช้ชีวิต หนังสือเล่มนี้ไม่ใช่คู่มือที่บอกให้คุณปฏิบัติตาม แต่บอกแนวทางให้ลองคิดอีกแบบ แล้วทุ
PawisDiary

PawisDiary

ถูกใจ 29 ครั้ง

#โตแล้วอยากรีวิว 🙋‍♀️มีรางวัลมาฝาก
⚡กิจกรรมใหม่มาแรง!! #โตแล้วอยากรีวิว 🩵ตลอดเดือนสิงหาคมนี้ Lemon เปิดพื้นที่รีวิวสำหรับรุ่นพี่วัยเก๋า ลุ้นรางวัลโค้ดลดและไอเทมสุดพิเศษมากมาย🥳🎁 จะเรื่องชีวิต สุขภาพ ความรัก การเงิน หรือของใช้ในวัยนี้ ก็รีวิวมาได้หมด! กติกา 📍ลงโพสต์ระหว่างวันที่ 1-31 ส.ค. 68 📍ใส่อายุในหน้าปกทุกโพสต์ 📍เขียน
Lemon8 Campaign

Lemon8 Campaign

ถูกใจ 53 ครั้ง

🛑 วาทกรรม “Work-Life Balance”…จริงๆ แล้วมันคือการสร้าง “กติกาชีวิต”?
🛑 วาทกรรม “Work-Life Balance”…จริงๆ แล้วมันคือการสร้าง “กติกาชีวิต”? (ทำไมความสำเร็จที่แท้จริง อาจไม่ได้วัดจากตัวเลขบน Dashboard แต่วัดจากคนที่ยังนั่งอยู่ข้างคุณในวันที่คุณไม่มีมงกุฏ?) เราชอบพูดคำว่า “Work-Life Balance” ราวกับชีวิตมนุษย์เป็นตราชั่งสองแขน ข้างหนึ่งคืองาน อีกข้างคือชีวิต แล้วหน้า
วันละเรื่องสองเรื่อง

วันละเรื่องสองเรื่อง

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม