ค่อยๆ ซึมลึก🥰
2/27 แก้ไขเป็น
1/2
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง
อยากหน้าเด็กตลอดกาล….มาดูเคล็ดลับง่ายๆ ที่ใครก็ทำได้ 💗✅
การดูแลผิวไม่ได้ยากเลย! แค่ปรับพฤติกรรมบางอย่างและบำรุงผิวอย่างถูกวิธี ผิวหน้าของคุณก็จะดูสดใสและอ่อนเยาว์อยู่เสมอ! มาเช็คกันว่า เคล็ดลับหน้าเด็ก ที่ใครๆ ก็ทำได้มีอะไรบ้าง! 💖✨ 1️⃣ ทาครีมกันแดดทุกวัน ปกป้องผิวจากริ้วรอย 2️⃣ ดื่มน้ำเยอะๆ ผิวชุ่มชื้น หน้าเด็ก 3️⃣ บำรุงด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ
ถูกใจ 806 ครั้ง
เช็คกันหน่อย นิสัยลึกๆๆ ของแต่ละวันเกิด 💗💗
ถูกใจ 142 ครั้ง
แจกทริค ”อ่านหนังสือยังไงให้จำฝังลึก“
มีใครเป็นเหมือนกันไหมคะ? เมื่อวานเพิ่ งอ่านไปแท้ ๆ พอตื่นเช้ามาวันนี้ลืมหมดเกลี้ยงเหมือนไม่เคยผ่านตามาก่อนเลยค่ะ เสียเวลาแถมยังเสียสุขภาพจิตจนแอบนอยด์กดดันตัวเองอยู่บ่อย ๆ 🥺 ความจริงแล้ว สมองเรามีกลไกที่เรียกว่า "กราฟความลืม" ถ้าเราอ่านแล้วไม่รีบกระตุ้นซ้ำ สมองจะตัดสินใจลบข้อมูลนั้นทิ้งทันท
ถูกใจ 520 ครั้ง
นิสัยลึกๆที่ไม่มีใครรู้ของ 7 วันเกิด ‼️🔥
โพสนี้พามาอ่านนิสัยลึกๆ แปลกๆ หรือด้านอ่อนแอของแต่ละวันเกิดกันน #นิสัยตามวันเกิด #ทายนิสัยตามวันเกิด #ดวง #คนเกิดทั้ง7วัน #mysteriouslab
ถูกใจ 396 ครั้ง
“สิ่งที่ผู้ชายไม่พูด…แต่หวังลึก ๆ จากผู้หญิงหนึ่งคน”
ผู้ชายไม่ค่อยพูดเรื่องนี้… แต่ลึก ๆ แล้วนี่แหละคือสิ่งที่เขาต้องการ ความรักอยู่ในการกระทำเล็ก ๆ ไม่ใช่คำสัญญาใหญ่โต ❤️ #พลังงานคู่แท้ #พลังงานความรัก #SoulConnection #DivineMasculine #FeminineEnergy
ถูกใจ 492 ครั้ง
Deep talk กับคนคุยให้ชัด คุยลึกกันยิ่งขึ้น
#คนคุย #แฟนน่ารัก #คนคุยเก่า #แฟนคนโปรด #relationships
ถูกใจ 442 ครั้ง
ขุดบ่อ ทำโคก ลึก-สูงเท่าไหร่ดี • ตอบครบจุดเดียว
จะขุดบ่อต้องลึกเท่าไหร่? จะทำโคกต้องสูงแค่ไหน? นาต้องขังน้ำลึกเท่าไหร่? มีคำตอบหมดในนี้แล้วเพื่อน 📐 หลายคนขุดผิด ถมผิด เสียเงินซ้ำ เพราะไม่รู้ขนาดมาตรฐาน เซฟภาพนี้ไว้เลย ใช้คุยกับช่างได้ 🔵 บ่อใหญ่ (บ่อ 1) • กว้างบน 24 ม. • ลึก 2.5 ม. • ก้นบ่อกว้าง 8 ม. • ลาดข้าง 1:1.5 (ปลอดภัย ไม่ทร
ถูกใจ 13 ครั้ง
😴 7 เทคนิคหลับไว หลับลึกแบบไม่ต้องพึ่งยา 🌙✨
1. 🌡️ อาบน้ำอุ่นก่อนนอน ช่วยปรับอุณหภูมิร่างกายให้พร้อมพักผ่อน ร่างกายจะรู้ว่า “ถึงเวลานอนแล้ว” 2. 📵 ปิดมือถือก่อนนอนอย่างน้อย 30 นาที แสงฟ้าจากจอทำให้สมองตื่นตัว หลับยากกว่าที่คิดเลยนะ 3. 🌸 เปิดไฟสลัว + กลิ่นหอมอ่อน ๆ เช่น ลาเวนเดอร์ หรือคาโมมายล์ ช่วยให้สมองสงบลงอย่างธร
ถูกใจ 131 ครั้ง
🧠💧 อิเล็กโทรไลต์ในร่างกาย: เข้าใจให้ลึก ใช้ให้เป็น (ฉบับพยาบาล)
🧠💧 อิเล็ก โทรไลต์ในร่างกาย: เข้าใจให้ลึก ใช้ให้เป็น (ฉบับพยาบาล) “แค่ Na, K ผิด…ชีวิตเปลี่ยนได้ทันที” อิเล็กโทรไลต์ คือแร่ธาตุที่มีประจุไฟฟ้าในร่างกาย มีหน้าที่สำคัญมาก เช่น ✔ คุมสมดุลน้ำ ✔ คุม pH ✔ ส่งกระแสประสาท ✔ คุมการเต้นของหัวใจ ❤️ ⸻ 📊 ค่าอ้างอิงที่ต้องจำ (ผู้ใหญ่) • Na⁺: 13
ถูกใจ 34 ครั้ง
#ความลับลึกๆของขิง
🌿 ความลับลึก ๆ ของขิง 1. รากขิงแก่ – ไม่ใช่แค่รสร้อน หลายคนรู้ว่าขิงแก่เผ็ดร้อน แต่ไม่รู้ว่ามี “สารชิงเจอรอล (Gingerol)” และ “โชกออล (Shogaol)” ที่จะเปลี่ยนรูปตามอายุขิง → ขิงอ่อนเน้นแก้ท้องอืด แต่ขิงแก่จะเน้นต้านการอักเสบ–บรรเทาปว ดข้อ 2. พลังเก็บความร้อน หมอพื้นบ้านโบราณใช้ “ขิงเผาไฟ” (นำข
ถูกใจ 280 ครั้ง
น้ำในสระไม่ค่อยลึก แต่น้ำในใจฉันลึกสุดใจ
#โพสต์รับซัมเมอร์
ถูกใจ 11 ครั้ง
🔥 เมนูเผ็ดที่คุณชอบบอกความเป็นตัวตนลึก ๆ ของคุณ
คุณชอบต้มยำ ส้มตำ หรือกะเ พราเผ็ดจัด? ลองเลือกแล้วมาเช็กเฉลยกันสิ ว่าตรงกับตัวคุณแค่ไหนค่ะ 😉 #แบบทดสอบจิตวิทยา #เกมทายใจ #เมนูเผ็ด #ทายนิสัย #ความลับในใจ
ถูกใจ 71 ครั้ง
เป็นความหน่วงที่ค่อย ๆ ลึกลงไป จนสุดท้ายก็จม🖤
ไม่ได้เศร้าจนฟูมฟาย แต่ค่อยๆจมหายลงไปใต้ก้นทะเล หน่วงอยู่ในใจตลอดที่อ่าน ภาษาเขียนสวย อ่อนโยน แต่เจ็บลึกแบบเงียบ ๆ บางประโยคเหมือนกำลังจมหายไปพร้อมตัวละคร เป็นหนังสือที่อ่านจบแล้วต้องวางไว้พักหนึ่งเลย #ป้ายยากับlemon8 #หนังสือดีบอกต่อ #อันกามการุณย์ #ติดเทรนด์
ถูกใจ 43 ครั้ง
⏰ เปิดคัมภีร์! จัดตารางกินวิตามินให้เป๊ะ ปัง ดูดซึมเน้นๆ ไม่เสียขอ
เคยไหมคะ? ซื้อวิตามินมาเต็มตู้ แต่พอกินพร้อมกันทีเดียวหมดแล้วแอบงงว่า สรุปมันช่วยร่างกาย หรือมันไปตีกันเองจนดูดซึมไม่ทัน? การทานวิตามินให้เห็นผล ไม่ใช่แค่กินๆ เข้าไปให้จบค่ะ แต่ "ช่วงเวลา" มีผลอย่างมากต่อการดูดซึม วันนี้เราเลยขอมาแจก "สูตรลับ" จัดตารางทานวิตามินตามช่วงเวลา ที่อิงตา
ถูกใจ 16 ครั้ง
มาลองดูกันว่าคนเกิดแต่ละวันมีนิสัยลึกๆกันยังไงบ้าง
#Lemon8Club #นิสัยตามวันเกิด #ทายนิสัยตามวันเกิด
ถูกใจ 48 ครั้ง
แกงอ่อม เมนูพื้นบ้านรสลึก หอมสมุนไพร กินร้อน ๆ
📍แกงอ่อมเป็นแกงพื้นบ้านอีสานที่เสน่ห์ไม่ได้อยู่ที่กะทิ แต่อยู่ที่กลิ่นสมุนไพรและรสนัวจากปลาร้า ยิ่งต้มยิ่งหอม กินกับข้าวเหนียวคือเข้ากันแบบไม่ต้องคิดเยอะ 📍วัตถุดิบหลัก 1 เนื้อสัตว์ตามชอบ เช่น หมู ไก่ หรือเนื้อวัว 2 พริกแกงอ่อม 3 น้ำเปล่า 4 ตะไคร้ 5 ข่า 6 ใบมะกรูด 7 ผักชีลาว 8 ใบแมงลัก
ถูกใจ 511 ครั้ง
โจ๊กที่คุณเลือก 🍲 บอกความเป็นตัวตนลึก ๆ ของคุณ
✨ แบบทดสอบจิตวิทยา ✨ ลองเลื อกโจ๊กชามโปรด แล้วมาดูกันว่าคุณเป็นคนแบบไหนกันแน่ 😍 #แบบทดสอบจิตวิทยา #โจ๊ก #อาหารบอกนิสัย #เลือกโจ๊กบอกตัวตน #จิตวิทยาสนุกๆ
ถูกใจ 170 ครั้ง
"อย่าหาทำ" 20 วิธีบอกเลิกที่สร้างบาดแผลทางใจลึกและเจ็บปวดที่สุด
1. การหายไปเฉยๆ (Ghosting) การตัดการติดต่อทุกช่องทางโดยไม่มีคำอธิบาย วิจัยพบว่าวิธีนี้ทรมานที่สุดเพราะเหยื่อจะติดอยู่ในสภาวะ Ambiguous Loss (การสูญเสียที่คลุมเครือ) สมองจะคิดวนเวียนหาสาเหตุไม่จบสิ้นจนทำลายความมั่นใจในตัวเอง 2. บอกเลิกในวันสำคัญ (Significant Day Dumping) เลือกบอกเลิกในวันเกิด ว
ถูกใจ 48 ครั้ง
ฮอร์โมนดี หลับลึก ตัวหอม กินแล้วสวยขึ้น
ต้มกินแล้วสวยขึ้น…อันนี้เริ่มเข้าใจแล้วว่าทำไมคนชอบต้มพุทราจีนกับกานพลูกินก่อนนอน เพราะพุทราจีนคือยาอายุวัฒนะ กินแล้วสวย บำรุงเลือด ปรับสมดุลฮอร์โมน แถมช่วยให้ผิวพรรณดูอ่อนเยาว์สุด ๆ เลยค่ะ ช่วงนี้เรากินทุกคืนแล้วรู้สึกเลยว่าหลับลึกขึ้น ตื่นมาหน้าไม่ค่อยโทรม ผิวดูสดขึ้นแบบคนพักผ่อนพอจริง ๆ ทั้งท
ถูกใจ 273 ครั้ง
การกดจุดและค่อยๆเดรนน้ำเหลืองข้างจมูกมีประโยชน์มากๆ
#นวดหน้า #ป้ายยากับlemon8 #นวดหน้าลดบวม #นวดหน้าเรียว #นวดหน้าใส
ถูกใจ 2 ครั้ง
🌿 ทาย “บาดแผลลึกในใจ” ที่คุณไม่ค่อยพูดถึง
บางครั้งสิ่งที่เราเลือก… สะท้อนบางอย่างในใจมากกว่าที่คิด ลองเลือกภาพธรรมชาติที่คุณรู้สึก “ดึงดูดที่สุด” ตอนนี้ อย่าคิดนาน เลือกจากความรู้สึกแรกเลย ✨ 1️⃣ ทุ่งหญ้ากับต้นไม้โดดเดี่ยว 2️⃣ ป่าลึกสีเขียว 3️⃣ ภูเขาหิมะสูงสงบ เฉลยพรุ่งนี้ 12.00 น. #ควิซ #จิตวิทยา #จิตวิทยาทายใจ #ทายใจ #ท
ถูกใจ 138 ครั้ง
ถ้าลึก ๆ คุณยังไม่ได้อยากเลิกคุณแค่อยากให้เขากลับม
ถ้าลึก ๆ คุณยังไม่ได้อยากเลิก คุณแค่อยากให้เขากลับมาเป็นเหมือนเดิม เริ่มจากเล่มนี้ก่อน Get Your Ex Back เพราะการดึงเขากลับมา ไม่ใช่การง้อ แต่มันคือการเปลี่ยนพลังของคุณ จนเขาอยากกลับมาเอง หนังสือเล่มนี้ ไม่ได้สอนให้คุณไล่ตามเขา แต่มันสอนให้คุณ กลายเป็นผู้หญิงที่เขาเสียไปแล้ว ถึงเริ่มรู้ค
ถูกใจ 35 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม