3 วันที่แล้วแก้ไขเป็น
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง
100 ชาเลนจ์ ! พัฒนาตัวเอง 📸💝
อยากเปลี่ยนตัวเองลองชาเลนจ์กับตัวเองก่อนอย่างเเรก ถ้า มันยังไม่ใช่ก็ดปลี่ยนไปจนกว่าจะพบตัวเองในเเบบที่ดีที่สุด หวังว่าจะเป็นประโยชน์กับทุกคนน้า 🎀✨ #พัฒนาตัวเองวันละ1เปอร์เซนต์ #ชาเลนจ์ตัวเอง #เปลี่ยนเพื่อตัวเอง #ป้ายยากับlemon8 #Lemon8ฮาวทู
ถูกใจ 3010 ครั้ง
📌แจกฟรี! ตารางพัฒนาตัวเองรายวัน + สรุปรายสัปดาห์ 30 วัน เปลี่ยนตัวเอง ด้วยเช็กลิสต์ง่าย ๆ
ช่วงนี้เราเริ่มรู้สึกว่าชีวิตมันวน ๆ อยู่แบบเดิมทุกวัน ตื่น → ทำงาน → เล่นมือถือ → นอน แล้วก็รู้สึกว่าตัวเองอยากพัฒนานะ แต่อีกใจก็ไม่รู้จะเริ่มจากตรงไหน เคยลองตั้งเป้าหมายใหญ่เหมือนกัน ว่าจะออกกำลังกายทุกวัน จะอ่านหนังสือเยอะ ๆ จะเก็บเงินให้ได้มากขึ้น สุดท้ายทำได้ไม่กี่วันก็กลับมาเหมือนเดิม 😅
ถูกใจ 639 ครั้ง
📚✨ แจกพรอมต์สำหรับการเขียนนิยายด้วย AI! – เซ็ตการสร้างและพัฒนาตัวละคร
ดูเซ็ตการกำหนดฉากและการระดมความคิดได้ที่นี่ 👈🏻 สวัสดีค่ะทุกคนนน~ 🌙💻 ช่วงนี้ใครกำลังเริ่มเขียนนิยาย หรือกำลังตันเรื่อง “สร้างตัวละครยังไงให้มีชีวิต” โพสต์นี้อาจช่วยคุณได้เยอะมากเลยค่ะ! จริงๆ แล้ว AI ไม่ได้มีหน้าที่ “เขียนแทนเรา” เสมอไปนะคะ แต่สามารถเป็นเหมือนผู้ช่วย brainstorming ที่ช่วยใ
ถูกใจ 223 ครั้ง
ช่างแต่งหน้ามือใหม่...หางานจากไหน 💄
วันนี้แอมมาบอกทริคในการหาลูกค้าสำหรับช่างแต่งหน้ามือใหม่นะคะ💕 1.โพสต์หาลูกค้าในกลุ่ม Facebookเราเริ่มจากการเข้าไปโพสต์ตามกลุ่ม “ตามหาช่างแต่งหน้า” ลงผลงาน + ราคาเบาๆ แรก ๆ อาจจะเงียบ แต่ต้องสม่ำเสมอ เดี๋ยวจะเริ่มมีคนทักมาเอง 2 เปิดเพจ / IG ไว้เป็นพอร์ตโชว์ผลงาน เพราะลูกค้าจะตัดสินใจจากผลงานที
ถูกใจ 3 ครั้ง
💖 แต่งหน้าให้ผิวสวย ติดทันทั้งวัน
#Lemon8ฮาวทู #เรียนแต่งหน้า #พัฒนาตัวเอง #ผิวสวย #แต่งหน้าติดทน
ถูกใจ 4488 ครั้ง
แค่เริ่มพัฒนาตัวเอง ชีวิตก็เปลี่ยนไปแล้ว 1%
เราไม่ต้องสวยที่สุดในสายตาใคร แค่ดูแลตัวเองให้ดีที่สุดในแบบของเรา ก็มีเสน่ห์ที่สุดแล้วนะ 🫰🏻🫶🏻🩷 #เปลี่บนแปลงตัวเอง #เป็นตัวเองในเวอร์ชั่นที่ดีที่สุด #selfcareroutines #อยากสวย
ถูกใจ 475 ครั้ง
พัฒนาตัวเอง 💝🍋
บางครั้งการวางมือถือไว้ข้าง ๆ แล้วหันมาใส่ใจตัวเองสักนิด อาจทำให้เราได้อะไรกลับมามากกว่าที่คิด เวลาเล็ก ๆ ที่เคยเสียไปกับหน้าจอ ถ้าเปลี่ยนมาเรียนรู้หรือพัฒนาตัวเอง วันหนึ่งมันจะกลายเป็นความภูมิใจของเรา ไม่จำเป็นต้องเก่งขึ้นในวันเดียว แค่เริ่มจากสิ่งเล็ก ๆ วันนี้ ก็ถือว่าดีกว่าเดิมแล้ว ลองเปลี่ยนจาก
ถูกใจ 448 ครั้ง
รวม 40 ทริคพัฒนาตัวเอง ทำทีละนิดชีวิตดีขึ้น 300%
💬เราเคยคิดว่าการพัฒนาตัวเอง ต้องทำอะไรเยอะมาก แต่จริง ๆ แล้ว สิ่งที่เปลี่ยนชีวิตได้ คือ “นิสัยเล็ก ๆ ที่ทำซ้ำทุกวัน” ✅40 ทริคนี้ ลองเลือกทำทีละข้อก็พอ 💗✨ 1.ฝึกคิดบวกทุกเช้า 2.พูดชมตัวเองในกระจก 3.งดนินทาคนอื่น 4.เขียนไดอารี่รายวัน 5.จัดบ้าน/เคลียร์ตู้เสื้อผ้า 6.วางแผนใช้เงิน 7.จัดระ
ถูกใจ 945 ครั้ง
รีวิวหนังสือพัฒนาตัวเองในปี 2025
รวมหนังสือพัฒนาตนเองที่อ่านในปี 2025 ที่อยากมาแนะนำ/แชร์ต่อ ปีนี้ไม่ได้ตั้งเป้าว่าต้องเก่งขึ้นให้สุด แค่อยากใช้ชีวิตให้ “เข้าใจตัวเองมากขึ้น” วันละนิด อ่านแล้วไม่ได้เปลี่ยนชีวิตทันที แต่เปลี่ยน “วิธีใช้ชีวิต” ไปตลอดปี 📖✨ ใครกำลังเหนื่อย ลองเริ่มจากหนังสือดีๆ สักเล่มนะคะ #รีแคป2025
ถูกใจ 963 ครั้ง
18 แนวคิด “ พัฒนาตัวเองเงียบๆ ” 💪🏻🤍
#แชร์ไปเลย …
ขอให้ทุกคนมีแรงบันดาลใจในการใช้ชีวิต และรักตัวเองให้มากๆ ขยันอดทนและสู้เพื่อ ตัวเอง เราเกิดมามีชีวิตเดียว🤍😘 จงดูแลหัวใจตัวเองให้ดี
ถูกใจ 772 ครั้ง
🧠 7 พฤติกรรมพัฒนาตัวเองเงียบ ๆ แต่เปลี่ยนชีวิตได้จริง
(💬 ทำไมบางคนไม่พูดเยอะ…แต่ชีวิตเขากลับดีขึ้นเรื่อย ๆ ทั้งที่ดูเหมือนไม่ได้ทำอะไรพิเศษเลย?) “สิ่งยิ่งใหญ่ในชีวิต มักเริ่มจากเรื่องเล็ก ๆ ที่เราทำซ้ำอย่างเงียบ ๆ ทุกวัน” (Great things in life often start with small things that we quietly repeat every day.) 📌 เซฟโพสต์ไว้ → เพื่อเตือนตัวเอ
ถูกใจ 8605 ครั้ง
📌พัฒนาตัวเองใน 30 วัน ทำวันละนิดชีวิตดีขึ้น 300%💖
💬ถ้ากำลังรู้สึกว่าชีวิตยังไม่ไปไหน ไม่ต้องกดดันตัวเองให้เปลี่ยนทุกอย่างทันที ✨ลองเริ่มจาก 30 วันนี้ก่อน ทำทีละนิด พลาดได้ หยุดได้ แต่แค่กลับมาเริ่มใหม่ แค่นี้ก็เก่งมากแล้ว✅ Day 1 ตื่นก่อน 8 โมงเช้า Day 2 ดื่มน้ำเปล่า 2 ลิตร Day 3 งดนินทาคนอื่น Day 4 ฝึกสมาธิ 20 นาที Day 5 เขียนไดอารี่
ถูกใจ 426 ครั้ง
ปีใหม่คนใหม่ พัฒนาตนเอง ฉบับ Wonyoungnism🎀💗✨
แรงบันดาลใจของการพัฒนาตัวเอง ที่เ ห็นบ่อยมาก ๆ ที่สุด ที่ทุกคนยกให้เป็น that girl คือ วอนยอง จริง ๆ น้องพัฒนาตัวเองจนทุกคนนำน้องไปเป็นแรงบันดาลใจและเกิดเป็นแนวคิดของ Wonyoungnism ทุกครั้งที่น้องออกรายการ แนวคิดและรูทีนของน้องเป็นไวรัลมาก ๆ แล้วน้องเป็นคนสวยที่แบบมองทีไรไม่เบื่อ มองแล้วสดชื่น มอง
ถูกใจ 1540 ครั้ง
อยากเป็นช่างแต่งหน้าจะเริ่มต้นยังไงดี?
อยากเป็นช่างแต่งหน้าจะเริ่มต้นยังไงดี? #พี่พาวเมคอัพ #pproudmakeup #ช่างแต่งหน้า #สอนแต่งหน้า #MakeupArtist
ถูกใจ 1 ครั้ง
📝 เรียนแต่งหน้ามาได้อะไรบ้าง
💖ได้สวยขึ้นแบบ 1000% ปรับเปลี่ยนแค่วิธีการนิดเดียวเอง #เรียนแต่งหน้า #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #พัฒนาตัวเอง
ถูกใจ 323 ครั้ง
วิธีจองร้านเช่าชุด-แต่งหน้าล่วงหน้า! ที่ปักกิ่ง
แอปพลิเคชันที่ต้องดาวน์โหลด Wechat ( ลงทะเบียนยืนยันตัวตนให้เรียบร้อย) Alipay Baidu map ➡️ขั้นตอนการจอง ✨ - Add Wechat ของทางร้านไป tm266688 ⬅️ 😘 - เลือกแบบชุดที่ชอบในร้านและแคปแบบการแต่งหน้าไว้ (สำหรับเอาให้ช่างแต่งงานดูที่หน้างานจริง) - ทักแชทร้านไป : แจ้ง สาขา/ วันเวลาที่ต้
ถูกใจ 17 ครั้ง
30 ข้อ พัฒนาตัวเอง อัพเกรด 5000%✨
ใครที่อยากพัฒนาตัวเอง บอกเลยเซฟด่วนๆ เพราะโพสต์นี้ พิชามัดรวมมาให้เลย 30 ข้อ พัฒนาตัวเอง ✨ อัพเกรด 5000% 💖 ใครที่อยากพัฒนาตัวเองเอาไปทำกันได้เลย เพราะพิชาแยกให้เป็นทีละด้านกันเลย เอาไปลองกันได้นะคะ 💕 ใครที่เอาไปพัฒนาตัวเองแล้วหรือมีข้อเสริม คอมเม้นท์บอกกันได้เลยน้าาาา #ต้อนรับ2026
ถูกใจ 490 ครั้ง
How to พัฒนาตัวเองให้ดูดีขึ้น ต้อนรับปี 2026💗✨
💬 วันนี้ขอมาแชร์ฮาวทูดูแลตัวเอง พัฒนาตัวเองให้ดูดีขึ้น ก่อนที่จะจบปี 2025 ใครที่ยังไม่เริ่มดูแลตัวเอง เริ่มได้เลยตั้งแต่วันนี้น้าา!! จะได้เริ่มปี 2026 แบบปังๆ✨ 1. ทริคดูแลผิวหน้า 💆🏻♀️ • คลีนหน้า / ล้างหน้าให้สะอาด ทุกวัน • ทา Retinol + Moisturizer 3 ครั้ง/ week • มาส์กหน้าวันเว้นวัน หรือ ท
ถูกใจ 225 ครั้ง
1% a Day Rule : พัฒนาตัวเองแบบไม่เหนื่อย และเห็นผล✅
🔥หลายคนอยากเปลี่ยนแปลงตัวเอง อยากเก่งขึ้น ทำงานดีขึ้น หรือดูแลตัวเองได้มากขึ้น แต่พอคิดทีไร…ก็รู้สึกว่ามันยากเกินไป เหนื่อยเกิน🥲 💡จริงๆ แล้วความลับของการพัฒนาตัวเอง ไม่ได้อยู่ที่การเปลี่ยนครั้งใหญ่ แต่คือการ ขยับวันละนิด ✨ ลองคิดง่ายๆ ว่า …ถ้าวันนี้คุณพัฒนาตัวเองขึ้นแค่ 1% ไม่ว่าจะเ
ถูกใจ 452 ครั้ง
แนะนำช่อง Youtube 🩰🪽พัฒนาตัวเอง | feminine | บิวตี้
ใครที่ชอบดู Youtube แนว self care | พัฒนาตัวเอง | girly 🎀👩🏻❤️💋👩🏼 หงส์มีช่องยูทูบที่ดูบ่อย ๆ มาแนะนำคับบ !! ♥beamsareeda ♥babyjingko ♥wested_arin ♥the freezia ♥verin♡rabbit ใครชอบดูยูทูบเบอร์คนไหนกันบ้างแวะมาคอมเม้นต์ได้น้า ^___^ 🥨 #พัฒนาตัวเอง #ช่องยูทูปที่ชอบ #ยูทูป #lemon8b
ถูกใจ 439 ครั้ง
รวม 5 หนังสือพัฒนาตัวเอง📖💘
รวมหนังสือเล่มที่รู้สึกว่าอ่านแล้วหัวโล่งขึ้น ใ จเบาลง แล้วก็ทำให้เห็นภาพตัวเองชัดขึ้น ถ้าใครกำลังหาอะไรที่เป็นประโยชน์อ่านในปีนี้ ลองเริ่มจาก 5 เล่มนี้ได้เลยค่ะ เผื่อจะได้แรงใจดี ๆ แนวคิดอะไรใหม่ ๆ ค่า🤍 #หนังสือพัฒนาตนเอง #แนะนำหนังสือพัฒนาตัวเอง #รีวิวหนังสือmindset #หนังสือเปลี่ยนชี
ถูกใจ 453 ครั้ง
📌กฎ 3-3-3-3 วางแผนพัฒนาตัวเองใน 1 ปี✨
💬คนส่วนใหญ่ไม่ได้ล้มเหลวเพราะขี้เกียจ แต่ล้มเหลวเพราะ “ตั้งเป้าเยอะเกินไป” 1 ปีไม่ต้องเปลี่ยนทั้งชีวิต❌ 🌟กฎ 3-3-3-3 ช่วยให้โฟกัส และพัฒนาตัวเองได้แบบยั่งยืน แล้วคุณจะเห็นความต่างแบบชัดเจน✅ 📆ไตรมาสเเรก (3) มกรา-มีนา ✅เริ่มวางแผน -จัดระเบียบชีวิต -สร้างวินัยใหม่ -ตั้งเป้าสิ่งที่ทำ
ถูกใจ 206 ครั้ง
พัฒนาตัวเองฉบับ พี่แก้ม วิชญาณี
ขอลงเกี่ยวกับศิลปินคนโปรดและแรงบันดาลใจข องเราหน่อยน้าาา คนนั้นก็คือ พี่แก้ม วิชญาณี ในฐานะแฟนคลับคนหนึ่ง คือพี่แก้มไม่เคยหยุดที่ขะพัฒนาตัวเองเลยจริง ๆ มีวินัยและพัฒนาตัวเองอยู่เสมอ ชอบเวลาพี่แก้มลงตอนออกกำลังกายหรือ vibe แบบ healthy girl มาก เป็นแรงบันดาลใจและกำลังใจให้มาก ๆ จริงๆ อาจมีวิธีเ
ถูกใจ 564 ครั้ง
พัฒนาตัวเองให้ดูดีขึ้น (ฉบับไม่เข้าคลินิค)🥰✨💖
เป็นการพัฒนาตัวเองง่ายๆ ที่ ใครก็ทำได้🍭 -เริ่มจากการเรียนรู้จุดด้อย (หรือสิ่งที่ไม่ชอบในหน้าตัวเอง) อย่างเค้าไม่ชอบตาตัวเองมากๆ เพราะเป็นสาวหมวยตาเจ๊ก อยากตาหวานแบ๊ว ก็ฝึกจากการแต่งหน้า ติดขนตา(หาขนตาที่เหมาะกับตัวเองยากมากกก แต่หาได้) ทำให้ตาหวานละมุนขึ้นโดยไม่ศัล จริงๆตาเปลี่ยนทำให้ทุกอย่างเปลี่ย
ถูกใจ 122 ครั้ง
พัฒนาตัวเองใน 7 วันให้เป็นคนที่ดีกว่าเดิม!!💗✨🍋
วันนี้มี Challenge ดูแล&พัฒนาตัวเองใน 7 วัน มาฝากสาวๆหนุ่มๆที่อยากเป็นคนที่ดีขึ้นมาฝากกกก🫶🏻✨ 7 Day Challenge 🎀✨ ☕️☀️👀✨🫶🏻 - ⭕️ Day 1: Social Detox (ลดการใช้มือถือ)📵 - ⭕️ Day 2: กินอาหาร Healthy & ลดของหวาน🍰 - ⭕️ Day 3: ออกกำลังกาย & Move Your Body🏃🏻♀️ - ⭕️ Day 4: ดูแล & บำ
ถูกใจ 1996 ครั้ง
พัฒนาตัวเอง ฉบับญาญ่า อุรัสยา💘🫶🏻
คือไม่รู้ใครเป็นเหมือนกันไหม แต่ทางนี้ชอบเวลาได้ดูสตอรี่พี่ญ่า คือนอกจากจะมีความเป็น aesthetic แล้ว พี่ญ่ายังมีความเป็น that girl มาก ๆ ด้วย ชอบมากเวลาพี่ญ่าไปออกกำลังกาย ไปเที่ยว ไปอ่านหนังสือ คือเป็นแรงบันดาลใจให้มาก ๆ เราเลยรวบรวมในสิ่งที่เราเห็นมาให้ทุกคนได้อ่านและเผื่อเอาไปเป็นแรงบันดาลใจ
ถูกใจ 1575 ครั้ง
5 ช่องyoutube สำหรับคนที่อยากพัฒนาตนเอง 🤍✨️
#ยูทูปพัฒนาตัวเอง #ช่องยูทูปพัฒนาต ัวเอง #พัฒนาตัวเอง #lemon8ไดอารี่ #รักตัวเองมากขึ้น
ถูกใจ 1174 ครั้ง
📍พิกัดช่างแต่งหน้า ในงบหลักพัน 💖
ไปคอนทั้งที ก็อยากแต่งหน้าจัดเต็มไปเจอศิลปินบนเวที 🎤💖 แต่ก็ไม่อยากจ่ายราคาแรงเกินงบ🥹 เลยขอมาแชร์พิกัดช่างแต่งหน้าที่ประทับใจมากกก ✨ ช่างคุยง่าย ใจดี และแต่งได้ตรงเรฟที่ยื่นให้สุดๆ หลังแต่งเสร็จได้ลุคนี้เลยค่ะ 🤍 งานผิวสวย ฉ่ำกำลังดี ติดทนตลอดวัน ถ่ายรูปขึ้นกล้องมาก! ไม่ว่าจะเป็นกล้องสด กล้องฟิ
ถูกใจ 99 ครั้ง
📍พิกัด : ช่างแต่งหน้า & ช่างภาพรับปริญญา 📸
รวมรีวิวช่างภาพและช่างแต่งหน้าที่โบว์จ้างในวันรับปริญญาทั้งหมดค่า ใครกำลังมองหาช่างภาพหรือช่างแต่งหน้าแนะนำเลยย #ช่างแต่งหน้ารับปริญญา #แต่งหน้ารับปริญญากทม #ช่างภาพ #ช่างภาพรับปริญญา #รับปริญญา
ถูกใจ 4 ครั้ง
✅ 15 วิธี → พัฒนาตัวเองแบบท้าทาย
(💬 การพัฒนาตัวเองต้องเริ่มจากก้าวใหญ่ ห รือแค่ก้าวเล็กๆ ที่ท้าทายเราพอสมควรก็พอ?) ชีวิตไม่ได้เปลี่ยนเพราะการตัดสินใจครั้งใหญ่เสมอไป แต่เพราะการเอาชนะตัวเอง ทีละก้าวเล็กๆ ทุกวัน, (Life doesn't always change by big decisions, but by overcoming yourself. One small step at a time, every da
ถูกใจ 516 ครั้ง
หลักสูตรการแต่งหน้า every day look (นนทบุรี)
🏡 ศูนย์เรียนรู้การพัฒนาสตรีและครอบครัวภาคกลาง จังหวัดนนทบุรี 💄 เปิดรับสมัครหลักสูตรระยะสั้น 30 ชั่วโมง (5 วัน) ไตรมาสที่ 4/2569 (แต่งหน้า Everyday Look สวยจบในคอร์สเดียว) จำนวน 20 คน 😍 อบรมฟรี!!! ตลอด หลักสูตร : ระหว่างวันที่ 20 - 24 กรกฎาคม 2569 ................................................
ถูกใจ 1 ครั้ง
แนะนำ หมอดู Ai ที่พัฒนาจากคนไทย
เราไปเจอมาจาก Pantip เมื่อไม่กี่วันก่อนค่ะทุกคน เว็บ Horachat.com พัฒนาจากคนไทย✨ 🔮 ดูดวงจากโหราศาสตร์ หรือไพ่ยิปซี ส่วนตัวเราลองดูๆ แล้วก็โอเคนะ ดีกว่าไปเขียน Prompt เอง 🕯️ วิธีดูดวงใน Horachat.com 1. เข้าสู่ระบบ กรอก ว/ด/ป+เวลาเกิด+สถานที่เกิด (เราจะไม่เข้าสู่ระบบก็ได้ แต่ว่าเว็ บจะไม่ได้เ
ถูกใจ 648 ครั้ง
How to แต่งหน้าตรงใจ ❣️ เหมาะกับ MBTI ตัวเอง 💐
บางทีที่เราแต่งหน้าก็ไม่ใช่เพื่อให้ใ ครดูว่าสวย แต่แต่งเพื่อความสบายใจของตัวเอง 💄💋 📌 ดังนั้น ถ้าเราแต่งหน้าให้ “ตรงกับธรรมชาติของใจ” ❣️ ”ความสวยแบบสบายใจ“ ก็จะมาเอง 💜 บ้านสีม่วง (INTJ / INTP / ENTJ / ENTP) 💜 ฟีล : คิดเป็นระบบ ชัด มั่นใจ คุมลุคได้ ลุคที่เหมาะ • น้อยแต่ชัด โฟกัสแค่ 1
ถูกใจ 320 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม