เดิมหลังคลอดกลับบ้านมา นน.ยุที่62 กก. ผ่านมา ณ วันนี้ 15/1/69 58 กก. หลุดกินน้ำอัดลม น้ำชง ไม่ได้ออกกำลังกาย นน.ลด แต่สัดส่วน ไม่ค่อยลด 🤣🤣🤣

ก่อนคลอด70 หลังคลอด 62 จะเริ่มต้นลดนน. แต่ต้องค่อยเป็นค่อยไป เพราะให้นมลูก✌🏻✌🏻 #2026ฉันจะผอม