6 Heart Types You Should Know And Watch Out!!
หลายคนเริ่มค้นหา “อาการของโรคหัวใจเป็นอย่างไร” เพราะมีอาการเล็ก ๆ น้อย ๆ เช่น เหนื่อยง่าย ใจสั่น หรือแน่นหน้าอก แล้วไม่แน่ใจว่าควรกังวลแค่ไหน จากที่เราเคยไล่อ่านข้อมูลและเช็กลิสต์อาการให้ตัวเอง (เพื่อจะตัดสินใจไปพบแพทย์ให้ทัน) สิ่งที่ช่วยได้มากคือการแยก “สัญญาณอันตราย” ออกจาก “อาการที่เฝ้าดูได้” และทำความเข้าใจประเภทของโรคหัวใจที่พบบ่อย อาการเตือนที่พบได้บ่อยของโรคหัวใจ ได้แก่ แน่น/เจ็บหน้าอก (โดยเฉพาะเวลาขึ้นบันได เดินเร็ว เครียด หรือหลังออกแรง), หายใจไม่อิ่ม นอนราบแล้วเหนื่อย, ใจสั่นหรือหัวใจเต้นผิดจังหวะ, หน้ามืดเป็นลม, บวมที่เท้าหรือข้อเท้า น้ำหนักขึ้นเร็วจากการคั่งน้ำ, อ่อนเพลียผิดปกติ และไอเรื้อรังร่วมกับเหนื่อยง่าย บางคนมีอาการร้าวไปกราม ไหล่ แขนซ้าย หรือจุกแน่นลิ้นปี่จนคิดว่าเป็นกรดไหลย้อน คำค้นยอดฮิตอีกอันคือ “หัวใจโต อาการ” โดยทั่วไปหัวใจโตไม่ใช่โรคเดียว แต่เป็นภาวะที่อาจเกิดจากความดันสูงเรื้อรัง ลิ้นหัวใจผิดปกติ กล้ามเนื้อหัวใจ หรือภาวะหัวใจล้มเหลว อาการที่มักทำให้สงสัยคือเหนื่อยง่ายขึ้นเรื่อย ๆ นอนราบไม่ได้ บวม ปัสสาวะน้อยลง ใจสั่น และเจ็บแน่นหน้าอก ถ้ามีอาการร่วมกับความดันสูงหรือมีประวัติครอบครัว ควรตรวจให้ชัดด้วยการทำคลื่นไฟฟ้าหัวใจ (EKG) และอัลตราซาวด์หัวใจ (Echo) ส่วนคำถาม “หัวใจรั่วรักษาอย่างไร” ส่วนใหญ่คนหมายถึงลิ้นหัวใจรั่ว (ลิ้นปิดไม่สนิท) การรักษาขึ้นกับความรุนแรงและอาการ ถ้าเล็กน้อยอาจติดตามอาการและตรวจ Echo เป็นระยะร่วมกับยาควบคุมความดัน/ลดอาการคั่งน้ำ แต่ถ้ารั่วมากจนเหนื่อย บวม หัวใจโต หรือการทำงานของหัวใจเริ่มแย่ แพทย์อาจพิจารณาซ่อมหรือเปลี่ยนลิ้นหัวใจ (ผ่าตัดหรือหัตถการผ่านสายสวนในบางราย) จุดสำคัญคืออย่าปล่อยให้เหนื่อยสะสมจนใช้ชีวิตลำบากแล้วค่อยไปตรวจ ถ้าอยาก “ดูแลหัวใจตัวเอง” แบบเริ่มได้ทันที เราทำตามนี้แล้วรู้สึกควบคุมชีวิตได้มากขึ้น: ลดเค็มและอาหารแปรรูป (โซเดียมสูงทำให้ความดันขึ้น), เพิ่มผักผลไม้และโปรตีนไม่ติดมัน, ขยับตัวสม่ำเสมออย่างน้อยสัปดาห์ละ 150 นาที, นอนให้พอ, เลิกบุหรี่/ลดแอลกอฮอล์, คุมความดัน น้ำตาล ไขมัน และเช็กเส้นรอบเอว ที่สำคัญคือจดบันทึกอาการ เช่น แน่นหน้าอกเกิดเมื่อไหร่ เหนื่อยแค่ไหน มีบวมหรือไม่ เพื่อเอาไปคุยกับแพทย์ได้ตรงจุด อาการไหนควรไปโรงพยาบาล “ทันที”: เจ็บแน่นหน้าอกรุนแรงหรือเกิน 10–15 นาที เหงื่อแตก หน้ามืด หายใจลำบากมาก อ่อนแรงครึ่งซีก พูดไม่ชัด หรือหมดสติ อาการเหล่านี้อาจเกี่ยวกับกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือดหรือภาวะฉุกเฉินอื่น ๆ สุดท้าย แม้บทความจะสรุป 6 ประเภทโรคหัวใจที่พบบ่อย (หลอดเลือดหัวใจ, หัวใจเต้นผิดจังหวะ, กล้ามเนื้อหัวใจ, หัวใจพิการแต่กำเนิด, ลิ้นหัวใจ, และโรคติดเชื้อบริเวณหัวใจ) แต่การวินิจฉัยต้องอาศัยการตรวจจริง หากคุณมีโรคประจำตัวอย่างความดัน เบาหวาน ไขมันสูง หรือมีภาวะไทรอยด์ผิดปกติและมีใจสั่นบ่อย ๆ ยิ่งควรตรวจเช็กหัวใจให้ชัดเจน จะได้ป้องกันและรักษาได้ทันก่อนลุกลาม
