木曜日✨

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... もっと見る雪が舞う寒い日に、私もよくおうちで温かい中華丼などの料理を作って体を温めています。中華丼は野菜やお肉をたっぷり使い、栄養バランスも良いのでおすすめです。特に雪の日は外に出るのが億劫になりがちなので、家でゆっくり料理を楽しむ良い機会となります。 簡単に作れる中華丼セットは忙しい平日のランチや晩ごはんにぴったりです。市販の中華あんを使っても良いですが、自作のあんかけだとより一層温かみが増します。白菜やたまねぎ、ニンジンといった旬の野菜をふんだんに使うと、冬の寒さを乗り切るために必要なビタミンも摂取できます。 また、 #おなかぺこりん部 のようなコミュニティでアイデアを共有するのも楽しいですね。季節の変わり目には体調管理にも気を遣いたいもの。温かい家庭料理は心も体も満たしてくれます。私も文太さんのように手作りの食事を大切にし、家族や友人と笑顔で囲む食卓を目指しています。ぜひ皆さんも、雪の日の中華丼セットを試して、ほっとする温もりを感じてみてください。

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「たった1年で別人になる10の習慣」と題されたカラフルなインフォグラフィック。朝のルーティン、目標設定、運動、読書、感謝の記録、デジタルデトックス、新しい挑戦、睡眠、振り返り、インプットとアウトプットのバランスの10項目が、それぞれイラスト付きで説明されています。
たった1年で別人になる10の習慣【健康のために】
素敵なのを見つけた👀 画像はお借りしたのです🙇‍♂️ダメでしたら消します! 難しいことかもしれないけど出来そうなことだけでも続けたら少しは変われそうだし考え方とかも変わりそう😊 #勝手に表彰 #Lemon8の日 #人間関係の呟き #ポテンシャルスター #秋の健康警報
時々こもぐ

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木製のテーブルに置かれたコーヒーカップとソーサー、スプーンが写っており、背景には緑豊かな屋外の景色がぼやけて見える。画像には「身体・脳・メンタルすべてに効く 1日で大復活する 休日ルーティン20選」というタイトルが表示されている。
木製のテーブルに置かれたコーヒーカップとソーサー、スプーンが写っており、背景は暗い。画像には「復活ルーティン」のタイトルと、休日を回復させるための10の具体的な行動(1~10)がリスト形式で記載されている。
木製のテーブルに置かれたコーヒーカップとソーサー、スプーンが写っており、背景は暗い。画像には「復活ルーティン」のタイトルと、休日を回復させるための残りの10の具体的な行動(11~20)がリスト形式で記載されている。
1日で大復活する休日ルーティン20選
【保存するとあとから見返せます】 ーーーーーーーーーーーーーーー 1日で大復活する休日ルーティン 20選 ーーーーーーーーーーーーーーー 「何もしてないのに疲れが残ってる」 「せっかくの休日なのに、逆にどっと疲れた」 それ、回復するどころか、 “見えない疲れ”を積み上げてるかもしれません。 本当に大事なのは、 “気合いを入れる”じゃなくて“回復させる”こと。 今回は、 身体・脳・メンタルすべてに効く 「大復活ルーティン」をまとめました。 1日だけでも変わるから、 今度の休日に試してみて。 #休日ルーティン #コメント大歓迎
えらせん

えらせん

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【独身女のリアル休日vlog】誰とも喋らず1日が終わった話。だけど…それなりに楽しい。
36歳、彼氏なし、友達いない。 そんなアラフォー女の「久しぶりの休日」は、 気づいたら店員さん以外と喋ってなかったんだけど…… 意外と、こういう日って悪くない🍃 💬朝イチ:LINEチェック → 無通知(笑) 💄誰にも会わないけど、化粧はする。女だから。 🍜週1で中毒の「吉野家 牛玉スタミナまぜそば」 🍧ご褒美かき氷で夏を満喫(知覚過敏でしぬw) 💄最後はコスメを爆買いして、ちょっと気分UP。 ✔大人になってから友達ってなかなかできないし、 ✔1人で過ごす休日に罪悪感を持つ必要なんてない。 共感してくれる人、おる?🥺 コメントで教えてね💬 #休日の過
さくら🌸37歳独身女のひとり旅日記

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これ白ごはん消える…簡単すぎる【豚ひき肉と春雨のウマ辛麻婆はるさめ】
豚ひき肉の旨みと春雨に絡むウマ辛あんで、白ごはんが止まらない…! フライパンひとつ、混ぜて煮るだけで完成する【豚ひき肉と春雨のウマ辛麻婆はるさめ】です! 難しい工程は一切なしなのに、しっかりコクがあって満足感◎ 忙しい日の晩ごはんや、がっつり食べたい日にぜひ作ってみてください✨ ピリ辛好きさんにもおすすめです! . ◼️材料(2人分) ・豚ひき肉:300g ・春雨:40g ・水:200ml ・ニラ:1/4束 ・にんにく:1.5〜2cmくらい ・しょうがすりおろし:2〜2.5cmくらい ・A鶏ガラスープの素:大さじ1弱 ・A砂糖:小さじ1 ・Aしょうゆ
簡単うまレシピ

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33歳パパの休日お昼ごはん✨
33歳パパの休日お昼ごはん✨ 【豚汁】 〈材料〉 だし汁500ml 豚バラ薄切り肉150g 長ネギ1/2本 大根50g 人参50g しいたけ1個 じゃがいも1個 味噌大さじ2 A 薄口醤油小さじ1 みりん大さじ1 おろし生姜大さじ1 〈作り方〉 ①大根はいちょう切りにんじんは半月切り、しいたけは軸をとって4つ切り、じゃがいもは皮を剥いて芽を取り乱切りにする。 ②だし汁に①を入れて10分ほど煮る。 ③1cm幅程度に切った長ネギと5c幅程度に切った豚肉を加えてさっと火を通す。 ④味噌を溶いて全体に馴染ませたらAを入れてひと煮立ちさせる。 【豆苗
ぴーきち/仕事終わりの夜ごはん

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4000円台で作る1週間献立のまとめと買い出しリストが示された、様々な和食が並ぶ食卓のコラージュ画像です。
肉・魚、青果、その他乾物・缶詰に分類された、1週間分の食材とそれぞれの価格、合計4568円が記載された詳細な買い出しリストです。
月曜日の献立「豚こま肉のカルビマヨ」を含む一汁三菜の和食が並ぶ食卓と、その日の個別買い出しリストが示されています。
買い出しリスト付き!1週間献立まとめ
こんにちは。今日は1週間の献立のまとめ投稿です✨️ 買い出しリストも載せているのでぜひ買い物の際にお役に立てたらと思います🙌 調味料や少量使用するものとレシピは載せられていないので詳しくは投稿をご覧ください! リボンマークから保存もよろしくお願いし︎︎︎︎ます🥰 ※抜けた食材、計算ミス等あれは教えていただけると幸いです🙇‍♀️ ↓レシピにとべます✨️ 豚こまカルビマヨ献立 鮭のネギマヨポン酢ホイル焼き 献立 鶏むね肉の梅おろし煮献立 簡単ビビンバ丼献立 鯖とれんこんの味噌バター炒め献立 照り焼きチキ
Natsu

Natsu

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節約料理生活の1週間献立レシピを紹介するコラージュ画像。豚丼、トンカツ、タラのフライ、筑前煮、豆腐ハンバーグ、鶏肉の照り焼きなど、各日の夕食が並べられています。
Day1の夕食献立。豚丼、サラダ、大根とあげの煮物、ちくわマヨ、白ご飯が写っています。
Day2の夕食献立。トンカツ、マカロニサラダ、だし巻き玉子、味噌汁、タレ、白ご飯が写っています。
🤍1週間献立レシピෆ˚*
1週間の夜ご飯献立を紹介します! 節約レシピのつもりですっ 旦那のお気に入りは【オクラ】らしい、、、 なんで??笑 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー Instagramも投稿してますっ 是非▶︎kyo.aka0402🙌 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #夜ご飯 #献立 #1週間献立 #おうちごはん #料理好きな人と繋がりたい
kyon【きょん】ෆ˚*

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焼き鮭がメインの和風ワンプレート朝ごはん。卵焼き、ハム、サラダ、冷奴、漬物などが彩り豊かに盛り付けられています。ご飯には梅干しと黒ごま、汁物も添えられたバランスの良い食卓です。
朝ごはん
おはようございます☀ 日曜日ののんびり朝ごはんワンプレート 焼き鮭プレートです♪ 今日は、気温が上がる予想です〜 皆さま水分補給を忘れずにお気をつけて下さいませ。 #朝ご飯 #朝ご飯プレート #毎日ご飯 #ワンプレート朝ごはん #お家ご飯
ともみ❣️

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忙しい日はこれ✨簡単ロコモコ丼
レシピはこちら🙌 仕事終わり20〜30分も料理なんてムリムリ😩 そんな人にぜひ作って欲しい🥹 \ ワンパンロコモコ丼 / 【【材料(2人分)】 • 合い挽き肉:200g • 玉ねぎ:1個 • 卵:3個 • ピザ用チーズ:80g • ごはん:400g • レタス:2枚 【下味】 • ケチャップ:大さじ2 • 中濃ソース:大さじ1 • しょうゆ:小さじ2 • 砂糖:小さじ1
さち

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「2人分約3600円!1週間節約献立まとめ 買い出しリスト付き!」と書かれた、様々な和食の献立が並ぶコラージュ画像です。Lemon8のユーザー名も表示されています。
「買い出し食材」と題されたリストで、肉・魚、野菜・きのこ、その他、常備食材に分類された食材名と、それぞれの分量、価格が記載されています。
月曜日の献立「鶏もも肉のザクうま唐揚げ献立」が写っています。唐揚げ、ツナマヨおにぎり、梅ゆかりおにぎり、豆腐と卵の中華スープが食卓に並んでいます。
【1週間献立まとめ】今週は約3600円!
こんにちは😊 今日は1週間の献立まとめ✨️ レシピは過去の投稿やURLから! 月曜日:鶏もも肉のザクうま唐揚げ献立 → https://v.lemon8-app.com/s/TQvrxYspR 火曜日:じゃがいもの肉巻きタルタルかけ献立 → https://v.lemon8-app.com/s/bmdTSYspR 水曜日:ミルフィーユポテトグラタン献立 → https://v.lemon8-app.com/s/QysTSYspR 木曜日:豚こまとネギニラ炒め → https://s.lemon8-app.com/s/GgbvmNShMc 金曜日:揉ん
Natsu

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𖧷 年に4回の体験𖧷 ⁡ 次は11/23 8:00〜 ⁡ 1年で3.5.9.11月の最終日曜日に 開催される朝市! ⁡ 野菜の詰め放題500円や 車海老釣り300円が大人気だょ✩✩ ⁡ 人気なグルメや新鮮な野菜や お得な魚も販売してて 朝からめっちゃ楽しめる! ⁡ ただ今回は結構混んでて大変やったから 注意点ここに書いとくね👇 ⚠️ ✵狭いので通路は大混雑  (ベビーカーもいたけどしんどそうだった) ⁡ ✵野菜500円詰め放題は 8時に行った時点でもう大行列  並ぶの諦めた‥💦 ⁡ ✵タッチプール魚死んでる‥😮😮  (タッチ500円) ⁡
ころたび

ころたび

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