2/2 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมเคยเจอไหมกับหมาจรน่ารักที่มาเยือนแค่วันละมื้อแบบตัวเล็กในภาพ? ที่ผ่านมาผมก็เคยมีประสบการณ์คล้ายๆ กันนะ ตัวเล็กๆ ที่มาแค่บางเวลา แม้จะไม่ได้อยู่ด้วยกันตลอด แต่ความรู้สึกผูกพันก็เกิดขึ้นได้จริง ๆ เพราะทุกครั้งที่เขามา มันเหมือนสัญญาณเตือนใจว่าพวกเขายังต้องการความช่วยเหลือและความรัก ผมจำได้ว่าตัวเล็กในภาพนี้เดินผ่านไปผ่านมาอยู่หลายรอบ บางวันก็มาแค่ช่วงกลางวัน บางวันก็ไม่เจอเลย จนบางครั้งก็อดห่วงไม่ได้ว่าพวกเขาจะมีอาหารกินหรือไม่ ถึงแม้ว่าจะให้กินวันละมื้อบางทีก็ไม่อิ่ม แต่ความตั้งใจของเราคือให้เขารู้ว่า มีคนห่วงใยและไม่ปล่อยให้พวกเขาเผชิญความยากลำบากคนเดียว นอกจากนี้ การดูแลหมาจรไม่ได้หมายความแค่ให้ข้าวให้น้ำ แต่ยังรวมถึงการหาบ้านที่อบอุ่นให้พวกเขาได้พักพิงถาวร เพื่อให้พวกเขาได้รู้สึกปลอดภัยและได้รับความรักอย่างเต็มที่ การแชร์เรื่องราวแบบนี้ไม่เพียงแต่สร้างความเป็นมนุษย์ในใจเราแต่ยังช่วยกระตุ้นให้คนรอบตัวเห็นความสำคัญของสัตว์จรจัด และช่วยกันให้โอกาสที่ดีแก่พวกเขา ลองสังเกตหมาจรตัวเล็กที่ผ่านชีวิตที่ลำบาก แล้วเราจะเห็นได้ว่าพวกเขาก็มีหัวใจและความรู้สึกเหมือนเราทุกคน

7 ความคิดเห็น

รูปภาพของ อ้วนกับหลง
อ้วนกับหลง

เขาอาจไม่่แน่ใจเรื่องเวลาเปล่า คนเลี้ยงใจดีมาก ไม่รู้จักกันก็ขอขอบคุณนะคะ ปลื้มใจค่ะ

รูปภาพของ Aoy
Aoy

รบกวนวางน้ำให้น้องหน่อยนะคะ ขอบคุณคะที่เมตตาน้องๆ🥰🥰🥰

ดูความคิดเห็นเพิ่มเติม

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

กินวันละมื้อ ทำIF23/1
กินมื้อเดียวจะทำให้สุขภาพไม่ดีจริงไหม? #lemon8ไดอารี่ #if #สุขภาพดี #ลดน้ําหนัก #เอวs
มะลิพาฟิต

มะลิพาฟิต

ถูกใจ 417 ครั้ง

กินดีวันละมื้อ 2/100
Meal 2 🥗 สลัดสันในไก่ฉีก โยเกิร์ตแคลต่ำ กินดีขึ้นวันละนิด ก็รู้สึกดีกับตัวเองขึ้นเยอะเลย 🤍 โปรตีนถึง แคลไม่เกิน ใจไม่พัง 🔥 #กินดีวันละมื้อ #ลดไขมัน
แม่จ้างลดน้ำหนัก

แม่จ้างลดน้ำหนัก

ถูกใจ 387 ครั้ง

เมนูมื้อแรก #กินวันละมื้อ
แม่หมิว101

แม่หมิว101

ถูกใจ 237 ครั้ง

กินดีวันละมื้อ
Day 1/30 : เริ่มต้นภารกิจ "กินดีวันละมื้อ" 🥗✨ ​ตั้งใจไว้ว่าอยากจะดูแลตัวเองให้ดีขึ้น เริ่มง่ายๆ จากอาหารที่กินนี่แหละ มื้อนี้ขอเปิดประเดิมด้วยเมนูสารอาหารครบๆ 🥚 ไข่ต้ม 🍞 ขนมปังโฮลวีต และ 🥬 ผักโขมอบชีส ​ก้าวแรกเริ่มแล้ว ก้าวต่อไปตามมาแน่นอน ใครอยากเริ่มดูแลตัวเองไปพร้อมกัน มาลุยกันเลยค
แม่ตั๊กรีวิว

แม่ตั๊กรีวิว

ถูกใจ 99 ครั้ง

ทำIF23/1กินวันละมื้อ
กินวันละมื้อไม่ดีจริงไหม? #ลดความอ้วน #lemon8ไดอารี่ #ติดเทรนด์ #if #ป้ายยากับlemon8
มะลิพาฟิต

มะลิพาฟิต

ถูกใจ 374 ครั้ง

กินดี วันละมื้อ 3/100
น้ำสลัดโยเกิร์ต+ผงทาโก้ = อร่อยแบบคลีนๆ แต่แซ่บ! 🌮 สลัดโรลสันในไก่+กุ้ง โปรตีนแน่นๆ ฟีลไม่ผิดบาป จะบาปตรงอร่อยและกินหลายชิ้นเกิ้น เมนูวันนี้อร่อยมาก สามีให้ 9/10 ทุกคนลองทำตามน้า 🏋‍♀️ #กินดีวันละมื้อ #ลดไขมัน
แม่จ้างลดน้ำหนัก

แม่จ้างลดน้ำหนัก

ถูกใจ 11 ครั้ง

กินดีวันละมื้อ if 10/14
#ifแบบไม่เครียด #คุมแคล #กินดีวันละมื้อ #Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์
กา‘ตี้

กา‘ตี้

ถูกใจ 87 ครั้ง

Challenge ขยับ 30 นาที กินดีวันละมื้อ
Challenge ขยับ (อย่างน้อย) 30 นาที กินดีวันละมื้อ Day 1 🥰 #ขยับ30นาทีกินดีวันละมื้อ #challenge #NatariPook #ณัฐริปุ๊ก #vlog
NatariPook

NatariPook

ถูกใจ 9 ครั้ง

กินดีวันละมื้อ ❤️
#healthyวันละมื้อ #ifแบบไม่เครียด #ลดน้ําหนักแบบไม่เครียด #เมนูง่ายๆ #เมนูคลีน
ไดอารี่ ของพัต

ไดอารี่ ของพัต

ถูกใจ 773 ครั้ง

ไอเดียกินดีวันละมื้อ Day2 🍓🥕🥬🫐
#เข้าครัวกับLemon8 #อาหารเพื่อสุขภาพ #เมนูทำง่าย #เมนูคลีน #คลิปนี้ต้องฟีด
Mrs.frog cleanfood

Mrs.frog cleanfood

ถูกใจ 3131 ครั้ง

กินดีวันละมื้อ if 19/5
#กินดีวันละมื้อ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #if #ลดน้ําหนัก
กา‘ตี้

กา‘ตี้

ถูกใจ 78 ครั้ง

#กินดีวันละมื้อ
#ติดเทรนด์ #มื้อแรกของวัน #กินดีวันละมื้อ #อาหารเช้า #อาหารเช้าเพื่อสุขภาพ
กุ๊ก กกก

กุ๊ก กกก

ถูกใจ 29 ครั้ง

If 18/6 กินดีวันละมื้อ
เมนูคนจะผอม if 18/6 #เมนูif #ifแบบไม่เครียด #ติดเทรนด์ #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #lemon8 #Lemon8ฮาวทู
กา‘ตี้

กา‘ตี้

ถูกใจ 253 ครั้ง

#กินดีวันละมื้อ
#มื้อแรกของวัน #ติดเทรนด์ #ดีขึ้นวันละนิดดีขึ้นทุกๆวัน #กินดีวันละมื้อ
กุ๊ก กกก

กุ๊ก กกก

ถูกใจ 9 ครั้ง

ไอเดียกินดีวันละมื้อ Day1 🍓🥕🥬🫐
#เข้าครัวกับLemon8 #อาหารเพื่อสุขภาพ #เมนูทำง่าย #เมนูคลีน #คลิปนี้ต้องฟีด
Mrs.frog cleanfood

Mrs.frog cleanfood

ถูกใจ 232 ครั้ง

ไอเดียกินดีวันละมื้อ Day3 🥑🥕🥬🍄‍🟫🍠
#เข้าครัวกับLemon8 #อาหารเพื่อสุขภาพ #เมนูทำง่าย #เมนูคลีน #คลิปนี้ต้องฟีด
Mrs.frog cleanfood

Mrs.frog cleanfood

ถูกใจ 95 ครั้ง

กินดีวันละมื้อวันที่13✨🥰
มื้อนี้สารอาหารแน่นมาก! ได้ทั้งโปรตีนจากแซลมอนและเต้าหู้ย่าง คาร์บดีจากฟักทองนึ่ง แถมตัดเลสด้วยน้ำพริกอกไก่กรุบๆ ใครกำลังหาไอเดียลดน้ำหนักแบบไม่เครียด เซฟเก็บไว้ทำตามได้เลย! • 🐟 แซลมอนย่าง: Omega-3 เน้นๆ • 🎃 ฟักทองนึ่ง: อยู่ท้อง แคลอรีต่ำ • 🍅 มะเขือเทศ & กรีนโอ๊ค: ผิวสวย ขับถ่ายดี #สุขภาพด
aobcay

aobcay

ถูกใจ 49 ครั้ง

#กินดีวันละมื้อ
#มื้อแรกของวัน #ติดเทรนด์ #มื้อเช้า #อาหารเช้า #ขนมปังซาวโดว์
กุ๊ก กกก

กุ๊ก กกก

ถูกใจ 13 ครั้ง

กินวันละมื้อ
กินมื้อเดียว IF23/1 OMAD #Lemon8ฮาวทู #if #ลดน้ําหนัก #ป้ายยากับlemon8 #กินวันละมื้อ
มะลิพาฟิต

มะลิพาฟิต

ถูกใจ 17 ครั้ง

กินดีวันละมื้อวันที่12✨😍
กุ้ง อกไก่ ผักลวก มื้อง่ายๆที่ใครก็ทำกินได้🤣🍤🐣🥬🐔 #ติดเทรนด์ #สุขภาพดีเริ่มต้นจากการกิน
aobcay

aobcay

ถูกใจ 7 ครั้ง

ลองกินดีวันละมื้อ
กินดีวันละมื้อ ฉบับเริ่มต้นไม่ได้เน้นลดน้ำหนักแต่เพื่อสุภาพให้ดีขึ้น 🐷💪 น้ำหนักลดนั่นคือกำไร #กินดีสุขภาพดี #76kg
รีวิวสไตล์วุ้น

รีวิวสไตล์วุ้น

ถูกใจ 23 ครั้ง

กินดีวันละมื้อ เริ่มต้นวันใหม่ ด้วยเมนูสุขภาพ
กินดีวันละมื้อ เริ่มต้นวันใหม่ ด้วยเมนูสุขภาพ 🥑🍞🍳🥬🍅 #food #breakfast #healthyfood #มื้อเช้าสุขภาพ #ลดน้ําหนัก
ไดอารี่ ของพัต

ไดอารี่ ของพัต

ถูกใจ 20 ครั้ง

กินดีวันละมื้อ เมนูทำง่าย โปรตีนสูง❤️
โจ๊กไข่ขาว เติมโปรตีนให้ร่างกายกันค่ะ มื้อเช้าแบบโปรตีนเน้นๆ 😊😄 #โจ๊กไข่ขาว #ifแบบไม่เครียด #ลดน้ําหนัก #เมนูง่ายๆ #เมนูคลีน
ไดอารี่ ของพัต

ไดอารี่ ของพัต

ถูกใจ 50 ครั้ง

กินดีวันละมื้อ❤️ ทำง่ายมีประโยชน์
“Healthy Bowl of the day 🥑🎃 ความหวานจากธรรมชาติล้วนๆ ไม่ปรุงแต่ง” #ลดน้ําหนัก #ลดความอ้วน #เมนูง่ายๆ #เมนูคลีน #มื้อเช้า
ไดอารี่ ของพัต

ไดอารี่ ของพัต

ถูกใจ 33 ครั้ง

#กินดีวันละมื้อ
#healthyวันละมื้อ #กินดีวันละมื้อ #ติดเทรนด์ #มื้อเช้า
กุ๊ก กกก

กุ๊ก กกก

ถูกใจ 11 ครั้ง

#กินดีวันละมื้อ
#ติดเทรนด์ #healthyวันละมื้อ #มื้อเช้า #กินดีสุขภาพดี #กินดีวันละมื้อ
กุ๊ก กกก

กุ๊ก กกก

ถูกใจ 20 ครั้ง

กินดี วันละมื้อ 🥯🥑🥓🥗
มัดรวมอาหารทำง่ายๆ ไม่คลีนจ๋า ไม่เคร่ง แต่กินแล้วมีความสุข 😋 #อาหารเพื่อสุขภาพ #กินดีวันละมื้อ
Juneojenyeah

Juneojenyeah

ถูกใจ 15 ครั้ง

กินดี วันละมื้อ
กินดีไปพร้อมกับสุขภาพดี❤️ #กินดีวันละมื้อ #ติดเทรนด์ #ข้าวกล่องมื้อกลางวัน
ณัฐฏ์นธลิน หวี่ซู

ณัฐฏ์นธลิน หวี่ซู

ถูกใจ 2 ครั้ง

สูตรกินวันละมื้อ
📝 ทิปส์: สูตรกินวันละมื้อ "ลับเฉพาะ" 1.คำนวนค่าTDEE ที่เหมาะสมกับอายุ น้ำหนัก ส่วนสูงตัวเอง แต่ละคนไม่เหมือนกัน 2.กิน 1 มื้อ ให้ แคลฯ เท่ากับค่า TDEE ตัวเอง 3.ใน 1 มื้อ ต้องสารอาหารครบ 5 หมู่ ถ้าคิดว่าไม่ครบ ควรพึ่งอาหารเสริม 4. กิจกรรมออกกำลังกาย เผาผลาญไปกี่แคลฯ ก็ต้องกินเพิ่มใน 1 ม
lemon7

lemon7

ถูกใจ 2 ครั้ง

กินดีวันละมื้อ
อายุก็แล้ว น้ำหนักก็มากเช่นกัน เริ่มต้นกินดีๆวันละมื้อ จะได้ไม่เครียดเกินไป และสามารถทำได้ทุกวัน ส่วนมากจะกินมื้อแรกของวัน คำนวณโปรตีนเหลือเท่าไหร่ ก็เป็นโควต้าก็มื้อเย็น กินได้ไม่ยากเลยค่ะ อิ่มมากๆเลย ลองทำดูนะค้า #เมนูสุขภาพ #อาหารคลีน #เมนูโปรตีนสูง #เมนูลดไขมัน
อาหารจานเล็กๆ

อาหารจานเล็กๆ

ถูกใจ 42 ครั้ง

รวมเมนูกินดีวันละมื้อ >>
#เข้าครัวกับLemon8 #อาหารเพื่อสุขภาพ #เมนูทำง่าย #เมนูทำขาย #เมนูคลีน
Mrs.frog cleanfood

Mrs.frog cleanfood

ถูกใจ 435 ครั้ง

กินดี วันละมื้อ
ฝึกวินัยในการกิน เมนูวันนี้กระเพรากุ้ง🦐 #ภารกิจปั้นครีเอเตอร์ไฟแรง #กะเพรากุ้ง #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8
ณัฐฏ์นธลิน หวี่ซู

ณัฐฏ์นธลิน หวี่ซู

ถูกใจ 4 ครั้ง

ขยับ 30 นาที กินดีวันละมื้อ | Day 2
Challenge ขยับ (อย่างน้อย) 30 นาที กินดีวันละมื้อ Day 2 🥰 #ขยับ30นาทีกินดีวันละมื้อ #challenge #NatariPook #ณัฐริปุ๊ก #vlog
NatariPook

NatariPook

ถูกใจ 12 ครั้ง

#กินดีวันละมื้อ
อร่อย อีกแล้ววว 😋 #ติดเทรนด์ #มื้อเช้า #มื้อเช้าง่ายๆ #อร่อยบอกต่อ #กรีกโยเกิร์ต
กุ๊ก กกก

กุ๊ก กกก

ถูกใจ 6 ครั้ง

กินดีวันละมื้อ นิวขอเสนอเมนู“หมี่ข้าวหกล้องผัดซอสพริกกุ้ง”
หน้าตาน้องอาจจะไม่ค่อยน่ากิน แต่อร่อยน้าาา☺️🦐 มื้อนี้นิวไม่ได้ใส่น้ำมันเลยนะคะ เพราะในตัวพริกเผาจะมีน้ำมันอยู่แล้วค่ะ ปรุงเพิ่มนิดหน่อยแค่นี้คืออร่อยเลย 💖☺️ #นิวจิรา🌻 #อาหารของนิว #กอรส #ทําอาหาร #เลือกกิน
นิวที่ชอบกินแต่อยากลดนน.🌻

นิวที่ชอบกินแต่อยากลดนน.🌻

ถูกใจ 11 ครั้ง

#กินดีวันละมื้อ
#มื้อแรกของวัน #healthyวันละมื้อ #ติดเทรนด์ #มื้อเช้า #มื้อเช้าง่ายๆ
กุ๊ก กกก

กุ๊ก กกก

ถูกใจ 6 ครั้ง

เมนูเฮลตี้กินดีวันละมื้อ😋
#โอเวอไนท์โอ๊ต #ข้าวโอ๊ต #เจีย
ช่างต้าร์เองจ้า

ช่างต้าร์เองจ้า

ถูกใจ 29 ครั้ง

หาเมนูอะไรดี กินดีวันละมื้อ 🤭😋🥬🏡🌳
#ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น
แป้ง

แป้ง

ถูกใจ 2 ครั้ง

#กินดีวันละมื้อ
#หลังออกกำลังกาย #กินวันละมื้อ #มื้อเช้า #ติดเทรนด์ เทศบาลนครสงขลา
กุ๊ก กกก

กุ๊ก กกก

ถูกใจ 3 ครั้ง

กินดีวันละมื้อวันที่11✨🥰
ลาบอกไก่แซ่บๆ😋 กับไข่ต้มยางมะตูม+น้ำพริกนรก เข้ากันสุดๆทานคู่กับผักสดๆ จานนี้อร่อยมาก🤏🏻💓 #ติดเทรนด์ #ทําอาหารง่ายๆ #สุขภาพดีเริ่มต้นจากการกิน
aobcay

aobcay

ถูกใจ 7 ครั้ง

กินดีวันละมื้อ
กินดีวันละมื้อ เมนูมื้อเช้าง่ายๆแต่สุขภาพ
โม🦋🦄

โม🦋🦄

ถูกใจ 1 ครั้ง

กินดีวันละมื้อ 🥗🍳🍅✨
🥬 ผัก = ไฟเบอร์ 🥚ไข่ = โปรตีน 🐟 แซลม่อล = โปรตีน โอเมก้า3 🍅 มะเขือเทศ = วิตามิน 🧈 เนย = ไขมันดี ปรุงรสด้วย 🧂เกลือ พริกไทย 🌶️ #healthyวันละมื้อ #กินดีมีประโยชน์ #อาหารเพื่อสุขภาพ #healthylife #healthfood
NUNPIPAT

NUNPIPAT

ถูกใจ 22 ครั้ง

กินดีวันละมื้อ ❤️
“มื้อธรรมดาที่แสนพิเศษ กับสารอาหารที่ครบถ้วน“ ❤️ #diet #healtyfood #เมนูง่ายๆ #เมนูลดน้ำหนัก #ifแบบไม่เครียด
ไดอารี่ ของพัต

ไดอารี่ ของพัต

ถูกใจ 27 ครั้ง

ขยับ 30 นาที กินดีวันละมื้อ Day 3
Day 3 - Challenge ขยับ 30 นาที กินดีวันละมื้อ ✨ ทำผัดกะเพราเองค่าวันนี้ ตอนแรกกะว่าจะทำห่อไปด้วย แต่ห่อไม่ทัน555 เพราะรีบ มื้อเที่ยงเลยสั่งอาหารตามสั่งเอาค่ะ และมื้อเย็นเป็นเมนูลูกชิ้นอกไก่ #ขยับ30นาทีกินดีวันละมื้อ #challenge #NatariPook #ณัฐริปุ๊ก #vlog
NatariPook

NatariPook

ถูกใจ 30 ครั้ง

ไอเดียกินดี วันละมื้อ
ข้าวผัดไข่ เห็ดเผาะต้ม ผักสลัด ผลไม้มะม่วงสุก #Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์ #กินดีวันละมื้อ
ณัฐฏ์นธลิน หวี่ซู

ณัฐฏ์นธลิน หวี่ซู

ถูกใจ 2 ครั้ง

กินดีวันละมื้อวันที่15✨🥰
ซาวโดว์มิกซ์ด้วยเบอรี่ 🍞🫐🍓🍓 #ซาวโดว์ #อาหารเช้า #เพื่อสุขภาพที่ดี
aobcay

aobcay

ถูกใจ 5 ครั้ง

กินดีวันละมื้อวันที่7✨😍
• Mixed Fruit Crunch with a Side of Orange 🥝🍊✨ #ติดเทรนด์ #กินดีสุขภาพดี #เฮลท์ตี้
aobcay

aobcay

ถูกใจ 2 ครั้ง

ไอเดียกินดีวันละมื้อ Day5 🍗🥒🥕🥬
#เข้าครัวกับLemon8 #อาหารเพื่อสุขภาพ #เมนูทำง่าย #เมนูคลีน #คลิปนี้ต้องฟีด
Mrs.frog cleanfood

Mrs.frog cleanfood

ถูกใจ 204 ครั้ง

กินดีวันละมื้อ
อ้วนได้ก็ผอมได้ 😁
Avaleen🐰

Avaleen🐰

ถูกใจ 1 ครั้ง

กินดีวันละมื้อ ❤️ อร่อยๆค่ะ
#มันหวานเบนิฮารุกะ #กุ้ง #คลีน #อาหารเพื่อสุขภาพ #Lemon8ฮาวทู
Chayapa Moo

Chayapa Moo

ถูกใจ 2 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม