7/3 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมวันนี้ 4 กรกฎาคม 2025 ผ่านไปไวเหมือนโกหก ซึ่งทำให้เราระลึกถึงความสำคัญของการจับต้องช่วงเวลาปัจจุบันให้มากขึ้นไปอีก ในฐานะคนที่ชื่นชอบการมองย้อนความทรงจำเก่า ๆ ผมพบว่าการทบทวนวันที่สำคัญและเหตุการณ์ในอดีตช่วยให้เข้าใจตัวเองและวิถีชีวิตได้ดีขึ้น หลายครั้งที่เราเผลอปล่อยเวลาผ่านไปโดยไม่ใส่ใจถึงความเปลี่ยนแปลงรอบตัว แต่การจดจำเหตุการณ์และความรู้สึกในอดีต เช่น วันที่ 4 กรกฎาคม 2025 ก็เหมือนเป็นเกาะกลางที่ช่วยให้ใจเรามั่นคง และเสริมสร้างแรงบันดาลใจในการก้าวต่อไป ผมอยากแนะนำให้ทุกคนลองเขียนบันทึกหรือถ่ายภาพวันที่สำคัญในแต่ละปี เพื่อสะท้อนให้เห็นพัฒนาการในชีวิตของตัวเอง รวมทั้งสิ่งที่เปลี่ยนแปลงไป ไม่ว่าจะเป็นตัวเรา ครอบครัว หรือแม้แต่สิ่งแวดล้อมรอบตัว ซึ่งวิธีนี้เป็นอีกหนึ่งแนวทางที่ช่วยให้เรารู้สึกใกล้ชิดกับความทรงจำและผลักดันให้เราเติบโตอย่างมีสติและมุ่งมั่นต่ออนาคตมากขึ้น สำหรับใครที่ติดตาม #วันนี้ในอดีต ก็จะเห็นความน่าสนใจและพลังของการเรียนรู้จากอดีต มาประยุกต์ใช้ในปัจจุบันเพื่อวางแผนชีวิตให้ดีขึ้น เพราะอดีตไม่ใช่เพียงแค่ความทรงจำ แต่เป็นฐานที่สำคัญในการสร้างอนาคตที่มั่นคงและมีความหมายจริงๆ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ผิดคำสัญญา/สาบานในอดีต ควรทำอย่างไร?
ผิดคำสัญญา/สาบานในอดีต ควรทำอย่างไร? #คู่รัก #เวรกรรม #ถอนคําสาบาน #สายมู
Ma’AU Miracle

Ma’AU Miracle

ถูกใจ 16 ครั้ง

วิธีให้อภัยตัวเองจากความผิดพลาดในอดีต
หลายๆคนคงเคยเป็น ที่เวลาเราทำอะไรผิดพลาดไปแล้ว เรามักจะนำเรื่องในอดีตเหล่านั้นกลับมาคิดตอกย้ำ โทษตัวเองซ้ำๆอยู่อย่างนั้น แม้ว่าเวลาจะผ่านมาเนิ่นนานหลายปีแล้วก็ตาม แต่ความผิดพลาดในอดีตก็ยังคงกลับมาตามหลอกหลอนเราอยู่เสมอ จนเรากลายเป็นคนที่กลัวความผิดพลาด และไม่กล้าที่จะทำอะไร วันนี้จึงอยากชวนทุกคน
reflecthub

reflecthub

ถูกใจ 15 ครั้ง

✨ Pick A Card ✨“คนในอดีต (แฟนเก่า) คิดอย่างไรกับคุณ ณ ตอนนี้”
เลือกกองที่ดึงดูดใจคุณมากที่สุด แล้วมาดูกันว่าในใจเขายังมีอะไรอยากบอกคุณอยู่ 💭💔🔮 ⸻ 🌊 กองที่ 1 — ไพ่ 6 of Swords 🌊 คนในอดีตของคุณมองว่าคุณ “เปลี่ยนไปมาก” เขารับรู้ได้ว่าคุณกำลังพยายามเดินออกมาจากความเจ็บปวด และเริ่มใช้ชีวิตในแบบที่สงบขึ้นกว่าเดิม ในใจลึก ๆ เขาคิดถึงช่วงเวลาที่เคยมีคุณอย
Nutchuda Tarot & Healing

Nutchuda Tarot & Healing

ถูกใจ 8 ครั้ง

🪷Pick A Card สิ่งที่เนื้อคู่อยากบอกคุณในอดีตชาติแต
#ดูดวงกับsetwerettarot #ดูดวง #pickacard #พิกัดหมอดู
ดูดวงSetweret

ดูดวงSetweret

ถูกใจ 12 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกเปรียบเทียบสงกรานต์ในอดีตกับปัจจุบัน โดยอดีตเน้นประเพณีทำบุญ สรงน้ำพระ รดน้ำดำหัวผู้ใหญ่ ส่วนปัจจุบันเน้นการเล่นน้ำ ปาร์ตี้โฟม และมีชาวต่างชาติร่วมสนุก รวมถึงร้านค้าและรถกระบะสาดน้ำ
สงกรานต์ในอดีต vs สงกรานต์ในปัจจุบัน
#วันสงกรานต์ #มหาสงกรานต์ #เทศกาลสงกรานต์ #ประเพณีไทย
เรียนวิทย์ง่ายจัง🧩👩🏻‍🔬

เรียนวิทย์ง่ายจัง🧩👩🏻‍🔬

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพออมจี (Umji) อดีตสมาชิกวง GFRIEND และปัจจุบันเป็นสมาชิกวง VIVIZ ยิ้มแย้มสดใส พร้อมข้อความ 'สูตรไม่ลับลดน้ำหนักของออมจี VIVIZ อดีต GFRIEND' ซึ่งเป็นหัวข้อของบทความ
ภาพออมจี (Umji) ในชุดนักเรียนสีขาว ผมยาวสีน้ำตาล หน้าม้า กำลังยกมือขึ้นสองข้าง มีภาพวาดน่ารักๆ เช่น รุ้ง เมฆ และดอกไม้ประกอบอยู่รอบๆ
sorry
สูตรไม่ลับของออมจี viviz อดีตวง gfriend
เคล็ดลับการลดน้ำหนักของออมจี (Umji) วง viviz อดีตวง gfriend. เน้นไปที่การควบคุมอาหารอย่างเข้มงวดและการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ซึ่งเป็นการลดน้ำหนักแบบมีวินัยสูงตามแบบฉบับไอดอลเกาหลี เคล็ดลับหลักๆ มีดังนี้: การควบคุมปริมาณแคลอรี: ออมจีมุ่งเน้นที่การจำกัดปริมาณแคลอรีที่ได้รับในแต่ละวันอย่างเคร่ง
𝑴𝒐𝒐𝒏𝒍𝒊𝒈𝒉𝒕シ︎㋛︎

𝑴𝒐𝒐𝒏𝒍𝒊𝒈𝒉𝒕シ︎㋛︎

ถูกใจ 342 ครั้ง

การปล่อยวางจากอดีต อยู่กับปัจจุบัน
การปล่อยวางจากอดีต คือการเข้าใจว่า การปล่อยวางไม่ใช่การลืม ไม่ใช่การปฏิเสธสิ่งที่เคยเกิดขึ้น แต่คือการหยุดให้อดีตมากำหนดความรู้สึกและการตัดสินใจในปัจจุบัน เมื่อคุณเรียนรู้การปล่อยวางจากอดีตคุณจะสามารถ -ลดภาระทางอารมณ์ที่แบกไว้โดยไม่รู้ตัว -ใช้พลังงานกับปัจจุบันได้มากขึ้น -เปิดโอกาสให้ตัวเองเ
leeaonglee

leeaonglee

ถูกใจ 2 ครั้ง

10 ข้อ จิตวิทยาดึงตัวเองจากอดีตที่เจ็บปวด
การ “ออกจากอดีต” ไม่ใช่การลืม แต่มันคือการ “เลิกให้มันมีอำนาจกับชีวิตเรา” นี่คือ 10 หลักจิตวิทยาที่ใช้ได้จริง ไม่ใช่แค่เข้าใจ…แต่เอาไป “ทำ” ได้เลย 1. แยก “เหตุการณ์” ออกจาก “ตัวตน” สิ่งที่เกิดขึ้น = ประสบการณ์ ไม่ใช่ตัวคุณ คุณไม่ได้แย่…คุณแค่ “เคยเจอเรื่องแย่” 2. หยุดตั้งคำถามว่า “ทำไม”
Good Mood Journal

Good Mood Journal

ถูกใจ 6 ครั้ง

เมื่อใจหยุดวิ่งหาอดีตและอนาคตเราจะพบว่าชีวิตอยู่ตรงนี้เสมอ
ชีวิตของคุณไม่ได้อยู่ในอดีต และไม่ได้อยู่ในอนาคต ลองสังเกตตัวเองดู หลายครั้งเราทุกข์เพราะเรื่องที่ผ่านไปแล้ว เสียใจกับสิ่งที่เคยเกิดขึ้น โกรธคนที่เคยทำร้ายเรา หรือเอาแต่คิดว่า "ถ้าวันนั้นฉันเลือกอีกแบบ ชีวิตคงดีกว่านี้" ในขณะเดียวกัน เราก็กังวลกับสิ่งที่ยังมาไม่ถึ
ครูนิดหน่อย สัจธรรมความรัก

ครูนิดหน่อย สัจธรรมความรัก

ถูกใจ 6 ครั้ง

ชีวิตเราสั้น จงทำในสิ่งที่ชอบ เพราะอดีตกับปัจจุบันต่างกัน วินาทีเดียว
สถานการณ์ที่เราทุกคนต่างเผชิญอยู่ทุกวัน ทำให้เรามีสุขบ้าง ทุกข์บ้าง และบางครั้งถึงกับทำให้เกิดความท้อแท้ อาจถึงขั้นที่ไม่สามารถจะใช้ชีวิตต่อไปได้ แต่หากเรารู้จักตัวเรา และเข้าใจโลกได้มากเท่าไหร่ ก็จะยิ่งเป็นประโยชน์กับชีวิตของตัวเราเองได้มากยิ่งขึ้นเท่านั้น หากต้องการให้ชีวิตเราความสุข เราควรค
คิดบวก Positive

คิดบวก Positive

ถูกใจ 26 ครั้ง

วัยเด็กในอดีต เป็นวัยผู้ใหญ่ในปัจจุบัน✨
เราโตจนเก่งเรื่องอดทน แต่กลับลืมเก่งเรื่องอ่อนโยนกับตัวเอง วันเด็กปีนี้ ลองหันกลับไปมองเด็กคนนั้นในกระจก เด็กที่เคยฝัน เคยกลัว เคยร้องไห้ แล้วบอกเขาเบาๆ ว่า “ไม่เป็นไรนะ ที่ยังไม่สมบูรณ์ แค่อยู่รอดมาได้ ก็เก่งมากแล้ว” #ย้อนวัยอีกครั้ง #ติดเทรนด์ #ฮีลใจตัวเอง #วันเด็ก #สร้างภาพจากa
เหมย เหมย

เหมย เหมย

ถูกใจ 3 ครั้ง

เล่าเรื่องในอดีต ด้วยโครงสร้าง “Saya pernah...” 🌿✨
ใครอยากเล่าประสบการณ์ส่วนตัวเป็นภาษามลายู แต่ไม่รู้จะขึ้นต้นประโยคยังไง วันนี้ครูมีโครงสร้างง่ายๆ มาฝาก ✅ โครงสร้างคือ: "Saya (ฉัน) + Pernah (เคย) + [กิจกรรม]" ใช้เติมกิจกรรมที่เคยทำลงไปได้ทันที! ตัวอย่างเช่น: ✈️ Saya pernah pergi Malaysia. (ฉันเคยไปมาเลเซีย) 😋 Saya pernah makan durian
_qraspace.

_qraspace.

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพผู้หญิงกำลังถือสมุดบันทึกเรืองแสงและปากกา พร้อมข้อความหัวข้อว่า "ภารกิจเยียวยาใจ: เขียนบันทึกถึง 'เด็กน้อยที่ซ่อนอยู่ข้างใน'" (Inner Child Journaling Guide) เชิญชวนให้เปิดประตูบานนี้ไปด้วยกัน
ภาพผู้หญิงนั่งอ่านหนังสือบนพรมอย่างสงบ มีชาและเทียนหอมอยู่ข้างๆ พร้อมข้อความ "Step 1: เตรียมพื้นที่ปลอดภัย (Safe Zone)" และคำแนะนำให้หายใจลึกๆ ใจดีกับตัวเอง
ภาพผู้หญิงกำลังถือหนังสือเรืองแสงส่องไปที่เด็กน้อยที่นั่งเศร้าและดูหวาดกลัวอยู่ข้างกล่อง "MEMORIES" พร้อมข้อความ "Step 2: ทักทายเด็กในอดีต" เพื่อสำรวจความรู้สึกของเด็กคนนั้น
เยียวยาบาดแผลทางใจด้วยการInner Child Journaling หรือการเขียนบันทึกเพื่อคุยกับเด็กในอดีต
การทำ Inner Child Journaling หรือการเขียนบันทึกเพื่อคุยกับเด็กในอดีต เป็นเครื่องมือทางจิตวิทยาที่ทรงพลังมากในการเยียวยาบาดแผลทางใจ (Trauma) ช่วยให้เรากลับไปโอบกอดส่วนที่เปราะบางที่สุดและมอบ "ความรัก" ในแบบที่เราอาจจะขาดไปในตอนนั้นครับ นี่คือชุดคำถามนำทาง (Prompts) ที่แบ่งเป็นระดับความลึก เ
น้ำหนึ่งที่หน้าเด็ก glowology

น้ำหนึ่งที่หน้าเด็ก glowology

ถูกใจ 1 ครั้ง

แค่การหิวข้าว ทำให้ต้องพัวพันกับมาเฟียและรู้อดีตที่ตัวเองเคยลืม
เรื่อง : คุณมาเฟียครับ ช่วยอ่อนโยนกับผมเถอะ [คอสโม่xต้มยำ] นามปากกา : แมวเป้ากระเด้าลม อ่านได้ที่ : #readawrite #รีวิวนิยายวาย ความหิวข้าวเป็นเหตุ แค่ออกมาหาข้าวกิน ทำ "ต้มยำ" เด็กมหาลัยน่าหวานเกือบลาโลกเพราะแก๊งชุดดำตัวอย่างกับกระบือไล่ตามไม่หยุด แต่ดีที่ไอ้หน้าหล่อฝรั่งผมดำ ที่ทร
ไรเตอร์เรดเบ๊บ

ไรเตอร์เรดเบ๊บ

ถูกใจ 7 ครั้ง

ส่งโพสต์นี้ให้ตัวเองในอดีต
เราอาจเสียเวลานานมาก พยายามอธิบายตัวเองให้คนอื่นเข้าใจ แต่สุดท้าย ไม่มีใครเห็นทั้งหมดจริง ๆ หรอก ว่าเราผ่านอะไรมา ทุกการตัดสินใจในอดีต เกิดขึ้นจากหัวใจ ความกลัว บาดแผล และความสามารถ ในเวอร์ชันตอนนั้น และบางทีกานเยียวยา อาจไม่ได้เริ่มจากการเป็นคนที่ดีกว่าเดิม แต่อาจเริ่มจากการ หย
Wholy practice companion

Wholy practice companion

ถูกใจ 5 ครั้ง

การระลึกชาติ รู้อดีตไม่สำคัญ
“ประตูสู่ธรรมะ” การระลึกชาติ รู้อดีตไม่สำคัญ สำคัญที่ว่าชาตินี้เป็นอะไร และทำอะไร ปัจจุบันต่างหากที่สำคัญ สิ่งที่ระลึกจริงหรือเปล่าไม่รู้ พิสูจน์ไม่ได้ ธรรมะคือความจริง ไม่มีอะไรคัดค้านได้ มีความอยากเมื่อไร มีความทุกข์เมื่อนั้น ศีล สมาธิ ปัญญา สมบูรณ์ มรรคก็เกิดขึ้น รูปนาม เป็นตัวทุก
พาเที่ยว พาธรรม

พาเที่ยว พาธรรม

ถูกใจ 4 ครั้ง

🩶คนในอดีตคิดอย่างไรกับคุณ
🌸 The Empress ในสายตาเขา คุณยังคงเป็นคนที่มีคุณค่าเสมอ เป็นคนให้ความรัก ความอบอุ่น และความอุดมสมบูรณ์ทางใจ คุณคือคนที่ทำให้เขา “รู้ว่าความสัมพันธ์ที่ดีควรเป็นแบบไหน” ⸻ ⚖️ Six of Pentacles เขารู้ดีว่าคุณเป็นฝ่ายให้มากกว่า ให้โดยไม่ต่อรอง ไม่เห็นแก่ตัว และลึก ๆ เขารู้สึกว่า ตัวเขาเองไ
Nutchuda Tarot & Healing

Nutchuda Tarot & Healing

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภาพปกเพลง 'ลามปาม' แสดงชายหญิงสองคนในชุดนักแสดงละครสัตว์ ใบหน้าถูกบดบัง มีข้อความ 'CIRCUS' และชื่อเพลง 'ลามปาม' พร้อมประโยค 'การตั้งใจรัก ที่ต้องถอยให้อดีต' และอิโมจิหัวใจแตก สื่อถึงความสัมพันธ์ที่ต้องยอมถอย
“ลามปาม” เพลงของคนตั้งใจรักที่ต้องถอยให้อดีต
อย่าเสียใจมากไปเลยนะ เธอทำเต็มที่แล้ว เพียงแค่ “คนเก่า” ของเขายังครองพื้นที่ในใจเอาไว้… 💔 เพลงใหม่แกะกล่องจาก BOWKYLION ft. Jeff Satur “ลามปาม“ เพิ่งปล่อยไม่ถึงสัปดาห์ ยอดวิวก็พุ่งแตะหลักล้านไปเรียบร้อย เนื้อหาเพลงเล่าเรื่องความสัมพันธ์ที่มีคนหนึ่งตั้งใจรัก และพยายามประคองทุกอย่างอย่างเต็มที่
N_t🌻

N_t🌻

ถูกใจ 12 ครั้ง

อดีตหัวหน้าพูดแบบนี้
#หัวหน้าที่ดี ของบางคนอาจจะเป็นคนที่เลี้ยงข้าว เลี้ยงขนมอะไรงี้ใช่ป่ะ แต่ของเราคือ #หัวหน้าที่ดี คือคนที่ยินดีกับการเติบโต ไม่ว่าจะเป็นเรื่องเล็กหรือใหญ่ เราโชคดีมากที่ได้ร่วมงานกับคนๆนึง บอกก่อนว่าคนนี้เป็นน้องเราแต่ตำแหน่งสูงกว่า เป็นโชคดีมากๆเลยแหละที่ได้รู้จักคนนิสัยดีแบบนี้ มีวันนึงที
แบงค์ทำไร

แบงค์ทำไร

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม