แต่ก่อนหน้าพังมากกก!

2025/10/14 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมหลายคนที่เคยประสบปัญหาผิวหน้าพัง ไม่มั่นใจเวลาถ่ายรูปสด อาจคิดว่าไม่มีทางแก้ไขได้ในระยะเวลาอันสั้น แต่ความจริงแล้ว การฟื้นฟูผิวหน้าให้กลับมาเรียบเนียนและดูสุขภาพดีนั้นไม่ใช่เรื่องยากเลย เริ่มต้นด้วยการดูแลผิวหน้าอย่างสม่ำเสมอ ด้วยการล้างหน้าให้สะอาดถูกวิธี เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมกับสภาพผิว เช่น โฟมหรือเจลล้างหน้าที่อ่อนโยน ไม่มีสารตกค้าง และตามด้วยการบำรุงด้วยมอยส์เจอไรเซอร์ที่ช่วยล็อคความชุ่มชื้น นอกจากนั้นควรหลีกเลี่ยงการใช้เครื่องสำอางที่อุดตันรูขุมขน หรือสารเคมีแรง ๆ ที่อาจทำร้ายผิว เคล็ดลับที่จะช่วยให้ผิวหน้าขาวใสเร่งด่วนนั้น ได้แก่ การเลือกใช้เซรั่มหรือครีมที่มีส่วนผสมของวิตามินซี อาร์บูติน หรือสารสกัดจากธรรมชาติที่ช่วยลดรอยดำและปรับผิวให้กระจ่างใสอย่างปลอดภัย นอกจากนั้นอย่าลืมทาครีมกันแดดเป็นประจำทุกวัน เพื่อปกป้องผิวจากรังสียูวีที่เป็นสาเหตุหลักของความหมองคล้ำและริ้วรอย การเปลี่ยนแปลงจาก "อดีตหน้าพังมากกก" สู่ "ปัจจุบันกล้าถ่ายกล้องสด" จึงเป็นผลจากการดูแลผิวที่ถูกวิธีและสม่ำเสมอ ช่วยเพิ่มความมั่นใจให้กับตัวเองได้อย่างเต็มที่ โดยไม่ต้องพึ่งพาการแต่งหน้าหนาๆ หรือฟิลเตอร์ สุดท้ายการพักผ่อนให้เพียงพอ ดื่มน้ำสะอาดมากๆ และรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ เช่น ผัก ผลไม้ และอาหารที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ก็ช่วยสนับสนุนการฟื้นฟูผิวจากภายใน ทำให้ผิวหน้าของคุณดูสุขภาพดีในทุกมิติ และพร้อมสำหรับการออกกล้องสดอย่างมั่นใจได้ทุกสถานการณ์

2 ความคิดเห็น

รูปภาพของ สิรินทร์ 🎀
สิรินทร์ 🎀

ใช้อะไรกะ

ดูเพิ่มเติม(1)

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

หลังฉีดโบท็อกซ์ ห้ามทำอะไรบ้าง? เช็กก่อนหน้าพัง!
หลังฉีดโบท็อกซ์แล้ว อย่าเพิ่งใช้ชีวิตแบบชิลเกินไปน้าา 💉✨ ช่วงแรกหลังฉีดมีข้อควรเลี่ยงหลายอย่าง ทั้งการนอนราบ กดนวดหน้า ออกกำลังกายหนัก ดื่มแอลกอฮอล์ หรือเจอความร้อนจัด เพราะอาจทำให้บวม ช้ำ หรือกระทบผลลัพธ์ได้ โพสต์นี้รวมมาให้แล้วแบบเข้าใจง่าย มือใหม่สายบิวตี้ต้องเซฟไว้เลย 💖 ดูแลถูกวิธี ผลลัพธ์
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 11 ครั้ง

ภาพชายหาดสวยงาม มีคนเดินไปทางทะเล พร้อมข้อความอธิบายความแตกต่างระหว่าง 'I think' กับ 'I thought' และธงชาติอังกฤษกับอเมริกา
ภาพพื้นหลังทะเลสีน้ำเงิน แสดงความหมายและวิธีใช้ 'I think' (คิดอยู่ตอนนี้) และ 'I thought' (คิดก่อนหน้านี้) พร้อมคำอ่านออกเสียง
ภาพพื้นหลังทะเลสีน้ำเงิน แสดงตัวอย่างประโยค 3 ประโยคสำหรับการใช้ 'I think' พร้อมคำแปลภาษาไทยและคำอ่านออกเสียง
ใช้บ่อยมากกก จำให้ได้เเล้วเอาไปฝึกน้า พูดทุกวัน เดี๋ยวคล่องเอง 🐬🇬🇧
มีคำถาม ทิ้งไว้ด้านล่างได้เลยน้า #stilllearningenglish #ฝึกภาษาอังกฤษ #ประโยคอังกฤษใช้จริง #จำศัพท์แบบไม่ต้องท่อง #เรียนภาษาอังกฤษด้วยตัวเอง
Still Learning Journey

Still Learning Journey

ถูกใจ 215 ครั้ง

📚ใครยังไม่อ่าน 5 เล่มนี้ คือพลาดมากกก ✨ | Romantasy ต้องอ่าน
วันนี้จะมาแนะนำ romantasy 5 เล่มที่อ่านจบแล้วใจไม่เหมือนเดิมเลย ❤️ บางเล่มอ่านแล้วร้องไห้ บางเล่มอ่านแล้วใจสั่น แต่ทุกเล่มวางไม่ลงแน่นอน รีวิวอยู่ในรูปนะ เลื่อนดูได้เลย! 🔥 ใครอ่านเล่มไหนแล้วบ้าง คอมเมนต์มาคุยกันได้เลย 🌟 #รีวิวหนังสือ #แนะนำหนังสือน่าอ่าน #อ่านตามlemon8 #หนังสือน่
แก๊งข้างโต๊ะ

แก๊งข้างโต๊ะ

ถูกใจ 113 ครั้ง

คัดมาแล้วใช้ดีมากกก
#Howtobeauty #DM #เยอรมัน
Born2nap

Born2nap

ถูกใจ 34 ครั้ง

#ตกใจมากกก
ฉันเคยลงไปก่อนหน้านี้เลขเบิ้ล ดันมาตรงกับ แชทGPT โอ้วววว 01/02/2569 #ติดเทรนวันนี้
SiiDaaⓈⓞⓜ

SiiDaaⓈⓞⓜ

ถูกใจ 183 ครั้ง

ภาพหน้าปกหนังสือชื่อ “ศิลปะแห่งการไม่ตกเป็นเหยื่อ” โดย ดร. ตฤณห์ โพธิ์ศรีสุข มีภาพประกอบเป็นสุนัขจิ้งจอกสีขาวบนพื้นหลังสีส้มและขาว
ภาพหน้ากระดาษจากหนังสือ แสดงหัวข้อ “Lesson Learned” และเนื้อหาเกี่ยวกับ Love Bombing, การควบคุมที่แฝงมากับการทุ่มเท และความเหงาที่เป็นช่องโหว่
ภาพหน้ากระดาษจากหนังสือ แสดงข้อความเน้นย้ำว่า “เราไม่สามารถลบอดีตที่เจ็บปวดได้ แต่เราสามารถเลือกที่จะไม่เป็นเหยื่อของมันตลอดไป”
ศิลปะแห่งการไม่ตกเป็นเหยื่อ อาจารย์ตฤณห์ แนะนำมากกก อ่านเพลิน
‘ ส่วนใหญ่คนเราไม่คิดหรอกว่าตัวเองจะตกเป็น “เหยื่อ” เพราะเราเชื่อว่าตัวเองฉลาดพอ รู้เท่าทันพอ แต่ความจริงคืออาชญากรไม่ได้เลือกเหยื่อจากความฉลาด แต่มันเลือกจาก “จังหวะที่เราจะประมาท” ได้นั่นเอง ’ #ศิลปะแห่งการไม่ตกเป็นเหยื่อ . อ่านแล้วชอบประโยคขั้นต้นมาก เลยหยิบมาอ่านเต็มๆ นี่คือหนังสือ
85mm.

85mm.

ถูกใจ 10 ครั้ง

งงตัวเองมากกก ทำไมเพิ่งมากิน? อิ่มนาน!! โปรตีนแน่น ได้สุขภาพเต็มๆ
ก่อนหน้านี้เป็นคนติดข้าวขาว แต่พอมาลองควินัวเจ่เจ้ว่าอร่อยเลย!! กินกับอะไรก็อร่อย แถมได้สุขภาพ มีทั้งโปรตีน ไฟเบอร์ ค่าดัชนีน้ำตาลค่อนข้างต่ำ มีสารต้านอนุมูลอิสระ มีแร่ธาตุหลายชนิด เข่น แมกนีเซียม เหล็ก สังกะสี และโพแทสเซียม คนที่เลี่ยงกลูเตนก็สามารถกินได้ #ควินัว #ควินัวสามสี #โปรตีนสูง #สุ
เจ่เจ้บอกต่อ

เจ่เจ้บอกต่อ

ถูกใจ 30 ครั้ง

เพราะใช้กันแดดแบบนี้ไง หน้าเลยไม่ดีขึ้นสักที 🤔 | ปรับก่อนหน้าแหก ✨
เพราะใช้กันแดดแบบนี้ไง หน้าเลยไม่ดีขึ้นสักที 🤔 | ปรับก่อนหน้าแหก ✨ . วันนี้เรารวมนิสัยผิดๆของการใช้กันแดด ที่เสี่ยงหน้าแหกมาก และเชื่อว่าหลายคนไม่รู้ตัว ใครโดนข้อไหนมาแชร์กันหน่อยนะ . 1.อยู่ในบ้าน ออฟฟิศ = ไม่ทากันแดด : แก คือรังสี UVA , UVB ในแสงแดดสามารถทะลุผ่านกระจกบางชนิดเข้าสู่ผิวเราโดยตรง
ก้อง เหลาเรื่องผิว

ก้อง เหลาเรื่องผิว

ถูกใจ 140 ครั้ง

ภาพแสดงขี้เถ้าธูปที่มีเลข 926 บนก้านธูปสองอัน พร้อมข้อความ "ถูกหวยอีกแล้ววว!!! ท้าวเวสสุวรรณ วัดบางชัน" และตารางผลรางวัลที่แสดงว่าถูกรางวัลเลขโต๊ด 926 เลขที่ออกคือ 629 ได้รับเงินรางวัล 150 บาท จากการแทง 5 บาท และผลได้เสีย 750 บาท
ซื้อน้อยแต่ซื้อนะ วัดบางชัน ฉันถูกอีกแล้ว
ได้โต๊ดอีกงวด เบาๆแต่ใจฟู 🍀✨ ก่อนหน้านี้เคยโพสต์เรื่องสังเกตตัวเองเวลาเลือกเลข งวดนี้เลยตั้งใจไป วัดบางชัน ไหว้ท้าวเวสสุวรรณ เพราะงวดก่อนหน้านี้ซื้อ เลขธูปแล้วถูกรางวัล เลยไปขอบคุณและขอพรจากท่านต่อ 🙏 รอบนี้บังเอิญมากกกก… เลขที่ได้คือ 926 เหมือนอันข้างๆเป๊ะ ที่วัดมีหลายกระถาง แต่เราเลือกก
อะฟิ้ววววว วววว 😎

อะฟิ้ววววว วววว 😎

ถูกใจ 266 ครั้ง

ร้านริมทางที่คนต่อแถวยาวมากกก
📍 สุดยอด เผือกทอดเต้าหู้ทอด ได้ยินคนพูดถึงร้านนี้นาน ได้มาลองสักที เรามา 9.00น. คนก็คือมารอเยอะแล้ว ⭐️เมนูที่ต้องสั่ง เผือกกรอบ 11/10 📌ร้านอยู่ ตรงข้ามโตโยต้าเมืองนนท์ สาขาชัยพฤกษ์ ⏰ ขายวันอังคาร - อาทิตย์ (8.00 - 13.00 น.) >> หยุดทุกวันจันทร์ << #อร่อยกับlemon8 #ร้านอร่อย #
ฟ้าจะอีททท

ฟ้าจะอีททท

ถูกใจ 476 ครั้ง

อย่าพึ่งใช้!? ก่อนหน้าจะพัง… My skincare routine
🫧สำหรับใครพึ่งเข้าวงการ Skincare วันนี้พี่สาวคนนี้้จะเอาประสบการณ์ทั้งหมด มาบอกวิธีการเลือกสิ่งที่ดีที่สุดให้กับตัวเอง ❤️‍🔥ก่อนซื้ออยากให้อ่านจริงๆ ยาวหน่อย แต่คุ้มนะ❤️‍🔥 ✅ ผิวมีสภาพแบบไหน (สิว/แห้ง/บอบบาง/หมองคล้ำ) ก่อนทุกคนจะใช้สกินแคร์อะไร เข้าใจผิวตัวเองเป็นเรื่องที่โครตสำคัญ ไม่ว่าจะแต่
PoLy Recap

PoLy Recap

ถูกใจ 17 ครั้ง

❗️“หยุดเชื่อ ก่อนหน้าพัง”
“ถ้าแยกไม่ออกว่า อะไรทำให้ผิวชุ่ม กับอะไรทำให้ฝ้าหาย อย่าเพิ่งสอนคนอื่นใช้” #สกินแคร์ #วาสลีน #รีวิวบิวตี้ #TikTokLooks #TikTokป้ายยา #TikTokMadeMeBuylt
แคทผิวดิวอี้

แคทผิวดิวอี้

ถูกใจ 60 ครั้ง

ก่อนหน้านี้เห็นคนดูซีรีส์ Boyfriend on Demand ที่จีซู Blackpink เล่นกันทั่วบ้านทั่วเมือง
ก็เลยลองไปดูบ้าง สรุป ! ติดจริง ไอเลิฟรุ่นพี่อึนโฮมากกก แฟนหนุ่มตามส่งทำเรื่องสุด ๆ ทั้งแชทได้ โทรคุยได้ เดทกันก็ได้ เว่อร์มาก !!! แล้วคือนึกว่าอะไรแบบนี้มีแต่ในซีรีส์ แต่ไทยเราก็มีนะเธออ นั่นก็คือ จอยลดา จ้า ฟีเจอร์ Joy Character Chat เขาเสิร์ฟมากก สานฝันคนอยากมีแฟน AI ให้ฟีลคล้าย ๆ ในซีรีส์เล
มิวชอบมายเม

มิวชอบมายเม

ถูกใจ 10 ครั้ง

เรื่องควรรู้ก่อนหน้าพังเวลาอยู่บนเครื่อง
นั่งเครื่องไม่กี่ชั่วโมง… ทำไมลงมาผิวแห้ง เหี่ยว หมองแบบงง ๆ ? จริง ๆ แล้ว “ผิวพังบนเครื่อง” เกิดขึ้นโดยที่เราไม่รู้ตัวเลยนะ! 💾 เซฟโพสต์นี้ไว้ ก่อนทริปหน้า ผิวจะได้ไม่พังนะ ✈️✨ #ดูแลตัวเอง #Howtobeauty #ทริคดูแลผิวหน้า
Nan's world 💖

Nan's world 💖

ถูกใจ 0 ครั้ง

แค่เปลี่ยนพื้น…แต่เหมือนได้บ้านใหม่🏠✨👍🏻
เพิ่งเปลี่ยนพื้นเป็น พื้น SPC ไปหมาด ๆ บอกเลยว่าประทับใจมากกก! ก่อนหน้านี้พื้นบ้านเป็นพื้นกระเบื้องเก่า อายุบ้าน 10 ปี+ ยาแนวเก่าและแตกจนรู้สึกบ้านไม่สวย แต่งบ้านยังไงก็ไม่น่าอยู่ แต่พอเปลี่ยนเป็น SPC ทุกอย่างดูใหม่ขึ้นทันที ✨ เราเลือกทำแบบลายก้างปลา สร้างมิติให้บ้านดูกว้างขึ้น ตอนนี้ห้องดูม
Saimok

Saimok

ถูกใจ 95 ครั้ง

ฉันจะไม่พัง ถ้ารู้ก่อนหน้านี้
รู้แล้วจะใจเบา “จิตวิทยา” การเข้าใจผู้คน แบบมีหลักการ จิตวิทยาไม่ได้น่ากลัว ⁉️ • เป็นการเข้าใจ ถึงจิตสำนึก เหนือจิตสำนึก และจิตใต้สำนึก • การสังเกตข้อผิดพลาดของตัวเอง และมีคำถาม … ทำไม • why ใหญ่มาก สงสัย แต่หาคำตอบไม่ได้ • ทำให้ศึกษาและเข้าใจเขาโดยแท้จริง นั่งในใจเขา หรือ สวมบทบาทสิ่ง
Na DeDe Na

Na DeDe Na

ถูกใจ 8 ครั้ง

หุ่นพังเพราะ #ฮอร์โมน 😭😢
มันพังก็แค่ซ่อม ร่างกายเราใครจะรู้จักดีไปกว่าเราเนอะ อะไรต้องฟื้นฟูมันก็ต้องใช้เวลา แต่เชื่อเถอะมันคุ้ม✌🏻 ใครเป็นอาการไหนอยู่ แลกเปลี่ยนประสบการณ์กันได้นะคะ ใครติดบัคอยู่ เรายินดีแชร์ How To ให้ค่ะ🥰 มาลดไปด้วยกันนะคะ🫶🏻 #Lemon8ฮาวทู #ลดความอ้วน #ลดน้ําหนัก #ลดไขมัน #ลดพุง
wannderlandd

wannderlandd

ถูกใจ 17 ครั้ง

🧴งบหลักร้อย ! แต่ได้ผมเหมือนทำเคราติน 🤏🏻🫧💚 ˒ .✧
ก่อนหน้านี้…เรามีปัญหาผมแห้งเสียมาก ทำสีบ่อย โดนความร้อนบ่อย ผมชี้ฟู แถมจัดทรงยาก 🥹 แต่เห็นแพนทีนออกแชมพูขวดทองตัวใหม่ เค้าบอกว่าช่วยลดปัญหาผมแห้งกระด้าง ผมชี้ฟู เลยลองซื้อมาลองดู พอได้ลองใช้แล้วส่วนตัวคือชอบมากกก 🥰 ชอบตรงที่เนื้อเค้าเป็นเจลใส แต่สระแล้วคือผมสะอาดมาก ! กลิ่นก็หอมติดทนนาน
𐙚 OILLY 🥨⌇⋆

𐙚 OILLY 🥨⌇⋆

ถูกใจ 30 ครั้ง

อยากใช้ Retinol ให้หน้าใสก่อนหน้าพัง ต้องอ่านให้จบนะ ^^
✨ มือใหม่หัดใช้ Retinol ต้องรู้อะไรบ้าง? เพื่อนสาวมาบอก! ✨ ช่วงนี้ใครอยากหน้าใส ลดริ้วรอย ลดสิวอุดตัน คงเคยได้ยินชื่อ “Retinol” กันใช่ไหม? แต่เดี๋ยวก่อน! อย่าเพิ่งทาแบบจัดเต็มทุกคืน เพราะเรตินอลไม่ใช่ครีมที่ยิ่งใช้เยอะยิ่งดีนะสาวๆ 😆 💡 Retinol คืออะไร? Retinol เป็นอนุพันธ์ของวิตามิน A ที
Moon Whisper

Moon Whisper

ถูกใจ 2 ครั้ง

No Make Up Day ไม่แต่งหน้า แต่ไม่อยากดูโทรม ต้องอ่าน 👀
ไม่รู้ว่ามีใครเป็นเหมือนกันไหม แต่พอเข้า 30 แล้วรู้สึกว่าหน้าแห้งง่ายขึ้นมากกก 🥲 เมื่อก่อนหน้าสดก็ยังพอรอด แต่ตอนนี้ถ้าผิวขาดน้ำ ใต้ตาดูเหนื่อย หรือปากซีดนิดเดียว หน้าจะดูโทรมทันที แบบเหมือนคนไม่ได้นอน ทั้งที่จริงก็…อาจจะไม่ได้นอนจริง 555 😭 พื้นฐานผิวเรา: ผิวแพ้ง่าย เป็นสิวง่าย และขาดน้ำง่าย
Linna | Glow Up Call

Linna | Glow Up Call

ถูกใจ 2 ครั้ง

ฉีดจมูก = ตาบอด? 😱 เตือนก่อนหน้าพังถาวร! ✨👃
(ทำไมหมอถึงไม่แนะนำให้ทุกคนทำ?) อย่าหาทำ! ⚠️ คิดว่าฉีดฟิลเลอร์จมูก 'ปลอดภัย' กว่าผ่าตัด? ฟังหมอเฉลยความจริงครับ 🩺✨ ❌ ความเชื่อผิดๆ: ฉีดนิดเดียวไม่เป็นไรหรอก สบายกว่าผ่าเยอะ ✅ ความจริงจากหมอ: จมูกคือจุดที่ 'อันตรายที่สุด' ในการฉีดฟิลเลอร์ครับ! 🚨 ทำไมถึงต้องระวังสุดชีวิต?
ช่องแชทความงาม

ช่องแชทความงาม

ถูกใจ 0 ครั้ง

251.มุมกล้องพังมากกก บังมิดเลย😅🥴
#ศิลปะ #งานศิลปะ #ขายงานศิลปะ #Art #artist
Natti Nui.

Natti Nui.

ถูกใจ 19 ครั้ง

ภาพผู้หญิงนั่งยิ้มอย่างมีความสุข พร้อมข้อความรีวิวคอลลาเจนที่ช่วยเปลี่ยนผิวหมองให้โกลว์ใน 14 วัน และมีภาพผลิตภัณฑ์ Nutric C ประกอบ
ภาพผู้หญิงยิ้มในสวน พร้อมข้อความระบุว่าช่วงก่อนหน้านี้ผิวหมองไม่มีชีวิตชีวา และคำว่า 'Before' แสดงถึงสภาพผิวก่อนใช้ผลิตภัณฑ์
ภาพกล่องผลิตภัณฑ์ Nutric C ซองผลิตภัณฑ์ และแก้วที่มีเครื่องดื่มสีขาว พร้อมข้อความว่าเพื่อนแนะนำให้ลองและผลลัพธ์ที่เกินคาด
ตอนแรกก็ไม่คาดหวังเลย แต่สิ่งที่เกิดขึ้นคือ…
ช่วงก่อนหน้านี้รู้สึกว่าผิวตัวดูโทรมแบบบอกไม่ถูกเลยค่ะ 🥲 ไม่ถึงกับแห้งมาก แต่ผิวหมอง ดูเหนื่อย ไม่มีชีวิตชีวา เวลาตากแดดคือคล้ำง่ายมาก แล้วผิวดูไม่เรียบเนียน เหมือนมันขาดความเปล่งปลั่งไปหมด ถึงจะพยายามนอนเยอะ ดื่มน้ำเยอะ ใช้โลชั่นดีๆ ก็ยังไม่เห็นผลเท่าไหร่ จนเพื่อนคนนึงบอกว่า “ลองดู Nutric C
Jitraphann

Jitraphann

ถูกใจ 8 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม