1/6 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการเล่นสีซอเป็นหนึ่งในประสบการณ์ที่ลึกซึ้งสำหรับฉัน เพราะสีซอไม่ใช่เพียงแค่เครื่องดนตรี แต่มันยังเป็นสื่อกลางที่ช่วยให้เราสื่อสารอารมณ์ความรู้สึกออกมาอย่างเป็นธรรมชาติ ตอนที่ฉันกำลังเล่นสีซอนั้น มีช่วงเวลาหนึ่งที่ฉันรู้สึกเหมือนได้ปลดปล่อยความรู้สึกต่างๆ ทั้งความสุข ความเศร้า หรือแม้แต่ความสำนึกผิด ซึ่งคำว่า "โปรดให้อภัยฉัน" ที่ปรากฏในบทความ เป็นถ้อยคำที่มาจากใจลึกๆ ที่ต้องการขอความเข้าใจและการให้อภัยจากผู้คนรอบข้าง ในช่วงเวลานั้น การเล่นสีซอทำให้ฉันได้ทบทวนตัวเองและอยากแบ่งปันความรู้สึกนี้ให้กับทุกคนผ่านเพลงและการแสดงออกถึงความรู้สึกอย่างซื่อสัตย์และจริงใจ การใช้ดนตรีเป็นช่องทางหนึ่งที่ทำให้ความรู้สึกเหล่านี้ไม่ถูกเก็บกดหรือลืมเลือนไป นอกจากนี้ ยังช่วยให้ฉันเชื่อมต่อกับผู้ฟังได้อย่างลึกซึ้ง เพราะหลายคนอาจผ่านประสบการณ์ความรู้สึกเดียวกันนี้มาแล้ว หากใครที่กำลังเผชิญกับความรู้สึกผิดหวังหรืออยากขอคำให้อภัยในการใช้ชีวิต ดนตรีอย่างสีซออาจเป็นเครื่องมือที่ช่วยเยียวยาและสื่อสารความรู้สึกเหล่านั้นได้อย่างมีพลัง ฉันอยากแนะนำให้ลองหันมาสัมผัสกับเสียงของสีซอและเปิดใจยอมรับความรู้สึกต่างๆ ที่เกิดขึ้น พร้อมกับเป็นกำลังใจให้ทุกคนที่กำลังต่อสู้และขอให้อภัยในใจของตัวเองและผู้อื่น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

การให้อภัย คือการชนะความทุกข์ในใจตัวเอง
🌿 การให้อภัย ในศาสนาพุทธ อภัย…ไม่ใช่เพราะเขาไม่ผิด แต่เพราะเราไม่อยากทุกข์ต่อ ในมุมมองของพุทธศาสนา “การให้อภัย” ไม่ได้หมายความว่า 👉 ต้องลืม 👉 ต้องกลับไปคบ 👉 ต้องยอมให้ใครทำร้ายซ้ำ แต่คือการ ปล่อยวางความโกรธ ความพยาบาท ที่เผาใจเราอยู่ทุกวัน ⸻ 🪷 พุทธศาสนาสอนว่าอะไรเกี่ยวกับการให้
✨🔮ลูกแก้ววิเศษ🔮✨

✨🔮ลูกแก้ววิเศษ🔮✨

ถูกใจ 23 ครั้ง

ให้อภัยได้..แต่ไม่กลับไปสุงสิง😊🥰
#อภัย #ชีวิต #บทเรียน #ข้อคิด #กําลังใจในทุกวัน
JPL

JPL

ถูกใจ 32 ครั้ง

กรรมอันใดที่ข้าพเจ้าก่อทั้ง กาย วาจา ใจ ขอโปรดยกโทษอภัยให้
#วัดพระแก้ว
นะโมแทนคุณ

นะโมแทนคุณ

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพทายเซียมซี 'คุณให้อภัยตัวเองเก่งแค่ไหน' แสดงตัวเลือก 4 ภาพการ์ตูนผู้หญิงแต่ละคนมีสไตล์ต่างกัน พร้อมตัวเลข 1-4 ให้เลือก และข้อความแจ้งว่าเป็นคำทำนายแบบภาพรวม
🌱 ทายว่าคุณให้อภัยตัวเองเก่งแค่ไหน
บางครั้ง...เราให้อภัยคนอื่นได้ง่าย แต่กลับติดอยู่กับความผิดของตัวเองนานที่สุด ลองเลือกเลขที่รู้สึกว่า “ใกล้ใจ” ที่สุด ไม่ต้องคิดนาน 1️⃣ 2️⃣ 3️⃣ 4️⃣ ไม่ต้องอธิบายเหตุผล ไม่ต้องเปรียบเทียบกับใคร แค่ซื่อสัตย์กับความรู้สึกของตัวเองในตอนนี้ก็พอ เฉลยพรุ่งนี้ 11.55 น.☺️☺️ #ควิซ #จิตวิทยา
ZOMEUN15♾

ZOMEUN15♾

ถูกใจ 42 ครั้ง

วิธีให้อภัยตัวเองจากความผิดพลาดในอดีต
หลายๆคนคงเคยเป็น ที่เวลาเราทำอะไรผิดพลาดไปแล้ว เรามักจะนำเรื่องในอดีตเหล่านั้นกลับมาคิดตอกย้ำ โทษตัวเองซ้ำๆอยู่อย่างนั้น แม้ว่าเวลาจะผ่านมาเนิ่นนานหลายปีแล้วก็ตาม แต่ความผิดพลาดในอดีตก็ยังคงกลับมาตามหลอกหลอนเราอยู่เสมอ จนเรากลายเป็นคนที่กลัวความผิดพลาด และไม่กล้าที่จะทำอะไร วันนี้จึงอยากชวนทุกคน
reflecthub

reflecthub

ถูกใจ 11 ครั้ง

ฉันให้อภัย
เมื่อคนรักตัวเองพร้อมเดินหน้า ก็จะอารมณ์ประมาณนี้ #รักตัวเอง #moveon #oraclebytes
OracleBytes63915

OracleBytes63915

ถูกใจ 2 ครั้ง

การให้อภัยคนในครอบครัว
เป็นการชำระล้างความเครียดที่ติดค้างในใจ สวัสดีครับเพื่อนๆ นี่คือ "หมอธี มีเรื่องเล่า" ครับ ครอบครัวคือจุดเริ่มต้นของความผูกพัน แต่ในหลายคราว ความใกล้ชิดก็อาจนำมาซึ่งความขัดแย้งและความรู้สึกขุ่นเคืองใจที่ฝังลึก บางครั้งการทะเลาะกันเพียงเล็กน้อยกลับกลายเป็นแผลในใจที่เก็บสะสมไว้ยาวนาน วันน
หมอธี มีเรื่องเล่า

หมอธี มีเรื่องเล่า

ถูกใจ 16 ครั้ง

ให้อภัยแต่ไม่ให้โอกาส..😌😊🥰
#อภัย #โอกาส #ชีวิต #ข้อคิดการใช้ชีวิต #กําลังใจในทุกวัน
JPL

JPL

ถูกใจ 13 ครั้ง

🪶 raw thoughts #1 – เรื่องนี้ ฉันไม่ให้อภัย
ตอนเด็ก มันไม่แปลกเลยที่ฉันจะมีปม เพราะตอนนั้นฉันยังเด็กเกินไป ที่จะรู้ว่าสิ่งที่ผู้ใหญ่บางคนทำ ไม่ควรถูกทำกับเด็กคนหนึ่ง การเปรียบเทียบ การนินทา การพูดในทางที่ทำให้เด็กรู้สึกด้อยกว่า มันไม่ใช่เรื่องเล็ก และมันไม่ใช่ความอ่อนแอ ที่เด็กคนนั้นจะเจ็บ วันนี้ฉันโตแล้ว ฉันอาจจะยังเสี
spoken thoughts

spoken thoughts

ถูกใจ 0 ครั้ง

🍋🥰ให้อภัยตัวเองกับความผิดพลาด...👆
#การให้อภัยตัวเอง #ติดเทรนด์ #คติสอนใจในการใช้ชีวิต #ข้อคิดการใช้ชีวิต #ป้ายยากับlemon8
แมว2473

แมว2473

ถูกใจ 15 ครั้ง

ให้อภัย ใจคุณเป็นอิสระ
✨การไม่รู้จักให้อภัยเป็นหนึ่งในคลื่นความถี่ที่หนักมากๆ ✨การให้อภัยเป็นคลื่นความถี่ที่สูงมากส่วนการไม่ยอมให้อภัยก็คือคลื่นความถี่ที่ตกต่ำ มีแต่จะรั้งชีวิตคุณให้ถดถอย ✨เพราะการไม่ให้อภัยก็คือการทำร้ายอดีตแล้วก็การสร้างสารพิษในจิตให้กับคุณ และยังเพิ่มการติดเชื้อให้กับร่างกายของคุณด้วย ✨การให้อภัยไม
ปูปันสุข

ปูปันสุข

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพประกอบแสดงคนกำลังกุมหน้าด้วยความทุกข์ใจ มีความคิดสองแบบ: หนึ่งคือการให้อภัยและการปลอบโยน อีกหนึ่งคือความโกรธและการตำหนิ พร้อมหัวข้อ '3 วิธี ปรับมุมมอง...เมื่อรู้สึกว่าให้อภัยไม่ลง'
ภาพแสดงข้อความหัวข้อ '1) ยอมรับว่า “ยังไม่ให้อภัย” ก็ไม่ผิด' พร้อมคำอธิบายว่าการยอมรับความรู้สึกโกรธโดย��ไม่กดดันตัวเองจะช่วยให้ใจเบาลง
ภาพแสดงข้อความหัวข้อ '2) มองอดีตเป็น “ครู” ไม่ใช่ “แผลสด”' พร้อมคำอธิบายว่าการเปลี่ยนมุมมองให้อดีตเป็นบทเรียนจะทำให้มีคุณค่าและไม่ต้องพยายามลืม
3 วิธีปรับมุมมอง...เมื่อรู้สึกว่าให้อภัยไม่ลง ❤️‍🩹
เรารู้กันดีอยู่แล้วว่า… การโกรธ การเกลียด มันไม่เคยทำให้ใจเราสบายเลย มีแต่ยิ่งแบก ยิ่งหนัก.... และกลายเป็นความทุกข์ที่กดทับเราอยู่ข้างใน ถ้าเป็นไปได้…ใครล่ะจะอยากเก็บมันไว้ในใจนาน ๆ แต่ความยากคือ… เราไม่สามารถ “ลืม” เหตุการณ์ร้าย ๆ ที่ผ่านมาได้จริง ๆ ภาพ...ความรู้สึก...คำพูดเก่า ๆ... มั
พูดกับตัวเองเบาๆ

พูดกับตัวเองเบาๆ

ถูกใจ 14 ครั้ง

Evening Affirmation Day 1 - ฉันให้อภัยตัวเองกับสิ่งที่พลาด
Evening Affirmation 🌙 Week 1 : เริ่มใหม่…ด้วยหัวใจที่อ่อนโยน Day 1 - ฉันให้อภัยตัวเองกับสิ่งที่พลาดไปวันนี้ “I forgive myself for the mistakes I made today.” อยากให้เธอบอกกับตัวเองก่อนหลับตาคืนนี้นะ… อยากให้เธอให้อภัยกับทุกสิ่งที่พลาดไปในวันนี้ ทุกความผิดพลาดเป็นแค่บทเรียน มันไม่ได้ลดคุ
Sweet.Thinks.Daily

Sweet.Thinks.Daily

ถูกใจ 2 ครั้ง

การให้ที่ดีที่สุด คือการให้อภัย และให้ต่อไป คือให้โอกาสตัวเอง
. . 1. การให้อภัย คือการวางของหนักลง ความโกรธทำให้ใจคุณแบกเรื่องเดิมไว้ตลอด พอให้อภัย คุณไม่ได้ช่วยเขาอย่างเดียว แต่ช่วยใจตัวเองด้วย 2. การให้อภัย ไม่ได้แปลว่าลืมทุกอย่าง มันคือการยอมรับว่าเรื่องมันเกิดแล้ว แต่คุณไม่ปล่อยให้มันตามทำร้ายใจคุณอีก 3. บางครั้งการโ
บอกหน่อยใช่หรือเปล่า

บอกหน่อยใช่หรือเปล่า

ถูกใจ 12 ครั้ง

ให้อภัยได้ แต่ ไม่มีวันลืม
#อย่ากลับมาในวันที่ฉันลืมเธอ #ฟีด #เพลงอกหัก #แคปชั่น #คําคม
คิดถึงบ้าน

คิดถึงบ้าน

ถูกใจ 16 ครั้ง

Self compassion ให้อภัยตัวเอง กอดตัวเองให้แน่น
เวลาที่เราพูดคำว่าความเมตตานั้นเรามักจะรู้สึกถึงความเมตตาต่อคนอื่นเมตตาต่อเพื่อนมนุษย์เมตตาต่อคนที่อยู่ตรงหน้า ซึ่งเป็นเรื่องดีครับ ความผิดอกเห็นใจในตัวเองคือคนที่เข้าใจว่าความสำคัญที่เราต้องไม่ลืมเมตตาก็คือคนที่อยู่ตรงหน้ากระจกนั่นก็คือตัวเราเองครับผม self compassion มี 3 องค์ประกอบดังนี้
Xtasy.dx

Xtasy.dx

ถูกใจ 5 ครั้ง

⌛ไม่ต้องให้อภัยเพื่อใคร แต่ปล่อยเพื่อใจตัวเอง
"ฉันไม่ต้องเข้าใจ ฉันไม่ต้องยอมรับ แค่ฉันวางได้…ก็พอแล้ว" ⌛เพราะการให้อภัยบางครั้งต้องใช้เวลา แต่เสนอสิ่งที่เบากว่า คือ “การไม่แบก” ⌛การวาง ไม่ได้แปลว่าคนอื่นถูก แต่แปลว่า ใจเราไม่ควรถูกพันธนาการอีก ⌛ไม่ต้องให้อภัยเพื่อใคร แต่ปล่อยเพื่อใจตัวเอง #ปรัชญาชีวิต #โลกภายใน
Independence of mind

Independence of mind

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพวาดการ์ตูนผู้หญิงกำลังระบายสีพระพุทธรูปบนขาตั้ง โดยมีจานสีและกระปุกสีวางอยู่ข้างๆ เธอสวมชุดสีขาวและกำลังใช้พู่กันแต้มสีที่ดวงตาของพระพุทธรูป ภาพสื่อถึงบทเรียนการให้อภัยตัวเองเมื่อสีเลอะขอบ ตามหัวข้อ "The Art of Living EP.3".
บทเรียนของ.. การให้อภัยตัวเอง เมื่อสีเลอะขอบ...
​[The Art of Living EP.3] เมื่อสีเลอะขอบ... บทเรียนของการให้อภัยตัวเอง 🎨🩹 ​มีใครเคยเป็นไหมคะ? ตั้งใจระบายแทบตาย แต่พอพู่กันแฉลบออกนอกขอบนิดเดียว ใจเราก็แป้วไปหมด หรือบางทีเผลอจุ่มสีผิดเบอร์ไปแต้มลงบนที่ที่ไม่ควรอยู่... วินาทีนั้นความหงุดหงิดและความรู้สึกผิดมักจะพุ่งขึ้นมาทันที ​ในชีวิตจริงก็เ
Art of Life journal

Art of Life journal

ถูกใจ 1 ครั้ง

ในวันที่ฉันให้อภัยพ่อ (และตัวเอง)
ฉันเคยคิดว่า การให้อภัยพ่อ คือสิ่งที่ฉัน “ต้องทำ” แต่ยิ่งพยายาม มันยิ่ง...ไม่เกิดขึ้น ความเจ็บ ความกลัว และภาพในอดีต ยังคงอยู่เหมือนเดิม ฉันยังจำได้ ทุกครั้งที่เห็นแม่ร้องไห้ ทุกครั้งที่ได้ยินเสียงดุ เสียงตะคอก หรือความรุนแรง มันไม่ใช่สิ่งที่ลืมได้ง่าย ๆ และฉันก็ไม่ได้อยากแกล้งท
SANISA

SANISA

ถูกใจ 3 ครั้ง

🍋"ปล่อยวางและให้อภัย...มองหาคงามสุขเล็กๆ"✅..กำลังใจทุกช่วงเวลาค่ะ..💟มอร์นิ่ง..งับ💜💜
#ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #geminiai #lemon8ไดอารี่ #ป้ายยากับlemon8 💜Prompt ::💜 -สร้างภาพผู้หญิงต้นฉบับ (อ้างอิงหน้าตา หูจมูกปาก เสมือนจริง 100% ) ผู้หญิงผิวขาว อมชมพู ดูเนียนและใส ละมุน มีความเป็นธรรมชาติ ใส่บิ๊กอายดวงตากลมโตสีน้ำตาลเข้ม มองเผลอๆ คิ้วเรียงเส้นสวยหัวคิ้วเกือบจรดกัน ร
PP_pamii_

PP_pamii_

ถูกใจ 136 ครั้ง

🪉จิตวิญญาณของคุณจะเริ่มกลับมาเป็นอิสระในวันที่คุณให้อภัยตัวเอง💫
#ตื่นรู้ทางจิตวิญญาณ #จิตวิญญาณ #ติดเทรนด์ #อิสระ #การตื่นรู้ทางจิตวิญญาณ 🪉 จิตวิญญาณของคุณจะเริ่มกลับมาเป็นอิสระในวันที่คุณให้อภัยตัวเองสำหรับอดีต💫
แรมคาน่า🦋ธาราแห่งชีวิต💧🕊️🌿

แรมคาน่า🦋ธาราแห่งชีวิต💧🕊️🌿

ถูกใจ 93 ครั้ง

มันเลวร้ายเกินกว่าจะให้อภัยคนที่ทำน้อง
พี่พับไม่ใช่ช้างดุ จากที่ติดตามเพจ ลุงเกรียง หมีแบกกล้อง เค้าไม่ได้ดุเลย คนที่ตามไปทำร้ายเค้าถึงในป่านั้นแหละที่ดุร้าย เค้าไม่เคยต้องการโฉนดที่ดินเลย แต่คนที่ฟ้องขับไล่เค้านั้นแหละโหดร้ายกว่าสัตว์ป่า ขอให้คาเฟ่ ที่ไม่ว่าจะตั้งอยู่ตรงใหน ตั้งชื่อว่าอะไร ก็ขอให้พี่พบเจอจุดจบแบบหูพับนะ ขอให้ทุกคนที่ทำ
แอนอยากเที่ยว

แอนอยากเที่ยว

ถูกใจ 447 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม