การวิ่งเทรลนั้นไม่เพียงแต่ช่วยเพิ่มความแข็งแรงของร่างกาย แต่ยังเปิดโอกาสให้เราได้สัมผัสบรรยากาศธรรมชาติอย่างใกล้ชิด ที่เขาตีนไก่ นครนายก ถือเป็นจุดหมายของคนรักการวิ่งเทรลและเดินป่าที่อยากหลีกหนีความวุ่นวายในเมืองใหญ่ ครั้งแรกที่ผมได้ลองวิ่งเทรลที่นี่ ผมประทับใจในบรรยากาศเขียวขจีและเส้นทางที่ท้าทาย เส้นทางวิ่งจะพาคุณขึ้นเขา ลงเนิน ผ่านป่า และบางช่วงจะมีวิวมุมสูงที่สวยงามมาก ๆ ถึงแม้ว่าบางส่วนของเส้นทางจะมีความชัน แต่ความสวยงามรอบตัวช่วยกระตุ้นให้วิ่งต่อไปไม่หยุด นอกจากการออกกำลังกายที่ได้ทั้งความฟิตและความสนุกแล้ว การวิ่งเทรลยังช่วยให้จิตใจสงบขึ้น เพราะเราจะได้โฟกัสไปกับธรรมชาติและร่างกายของตัวเอง ในช่วงที่ผมหยุดพักสั้น ๆ ยังได้ลองแวะร้านกาแฟ Trail & Bean ที่อยู่ใกล้ ๆ อีกด้วย ซึ่งกาแฟดี ๆ ในบรรยากาศแบบนี้ทำให้ประสบการณ์วิ่งเทรลสมบูรณ์แบบยิ่งขึ้น สำหรับมือใหม่ที่สนใจลองวิ่งเทรล แนะนำให้เตรียมรองเท้าวิ่งเทรลที่มีพื้นกันลื่น ปรับร่างกายด้วยการเดินหรือวิ่งเบา ๆ เพื่อชินกับพื้นผิวไม่เรียบ และอย่าลืมน้ำดื่มเพียงพอด้วยครับ ที่นี่ยังเหมาะมากสำหรับคนที่อยากหลีกหนีความเบื่อหน่ายจากการวิ่งในเมืองและอยากได้ประสบการณ์ใหม่ ๆ ใครที่กำลังมองหาเส้นทางวิ่งเทรลที่ใกล้กรุงเทพฯ และมีความสวยงาม ผมแนะนำให้มาลองวิ่งที่เขาตีนไก่ นครนายก รับรองคุณจะติดใจเหมือนผมแน่นอน!