อาหารเช้าฉบับคนขี้เบื่อ 🧀🥚🥯

3/21 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมถ้าคุณเป็นคนหนึ่งที่เบื่ออาหารเช้าสไตล์เดิมๆ อยากหาอะไรใหม่ๆ ที่ทั้งสะดวกและอร่อย ผมอยากแนะนำให้ลองสไตล์อาหารเช้าง่ายๆ ที่ผมได้ลองทำเองครับ โดยเริ่มจากการใช้ไส้กรอกทอดกับเนย ซึ่งทำให้มีกลิ่นหอมและความมันที่พอดี ตามด้วยไข่ 3-4 ฟองที่ทอดจนสุกกำลังดี นำแผ่นแป้งตอติญ่าแปะลงไปและอบจนกรอบเล็กน้อย จากนั้นก็จัด topping อย่างผักโขมอบชีสที่หาซื้อได้จากเซเว่น นำมาวางบนแป้งพร้อมไส้กรอกและไข่ ถือเป็นการเพิ่มความหลากหลายให้มื้อเช้าที่ทั้งอร่อยและไม่จำเจ การเลือกใช้วัตถุดิบที่ง่ายและมีจำหน่ายทั่วไปอย่างในเซเว่น ยังช่วยประหยัดเวลาและค่าใช้จ่ายอีกด้วย ผมเคยลองทำในวันที่รีบมาก ก็ยังสามารถจัดการสรรหา topping ที่ชอบและรวดเร็วได้ทัน มื้อเช้าจึงไม่ใช่ปัญหาอีกต่อไป นอกจากนี้ เมนูนี้ยังตอบโจทย์สำหรับสายอาหารคลีนที่อยากรักษาสุขภาพ แต่ก็ไม่อยากเหนื่อยกับการเตรียมอาหารซับซ้อน วิธีกินง่ายและยังมีโปรตีนจากไข่และไส้กรอก ทำให้รู้สึกอิ่มท้องและมีพลังงานพอสำหรับเริ่มต้นวันใหม่ได้อย่างดี หากใครสนใจ อย่าลืมลองนำเมนูนี้ไปประยุกต์เล่นดู สามารถเพิ่มผักหรือซอสที่ชอบได้ตามสไตล์ตัวเอง จะทำให้มื้อเช้ามีความหลากหลายและไม่น่าเบื่ออีกต่อไปครับ

ค้นหา ·
อาหารเช้าค่ะ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

*How to จดสรุปฉบับคนขี้เบื่อ😪💭🎀🏄🏻‍♀️🍐💥
อันนี้เป้นวิธีที่เราใช้เองนะงับ เพื่อนๆสามารถนำไปปรับใช้ได้เลย ได้ผลไม่ได้ผลยังไงมาแชร์กันด้วยนะคะ จุ้ว😽 #จดสรุป #ไอเดียจดสรุป #Lemon8ฮาวทู #โพสต์รับซัมเมอร์
*ichi(+🍐🎀)

*ichi(+🍐🎀)

ถูกใจ 797 ครั้ง

แจก 4 ท่าโพสคู่กับอาหาร/เครื่องดื่มฉบับคนเขินกล้อง 🥥✨
ไปร้านอาหารหรือคาเฟ่ทีไร พอแฟนหรือเพื่อนยกกล้องขึ้นมาปุ๊บคือจะแข็งเป็นหินตลอดเลย ไม่รู้จะเอามือไปวางไว้ตรงไหน สายตาจะมองไปทางไหนดี วันนี้เรามัดรวม 4 รูป 4 ท่าโพสที่ทำตามได้ง่ายๆมาฝากค่ะ บอกเลยว่าเปลี่ยนจากความเด๋อให้เป็นน่าเอ็นดูได้เลยย 💡 แชร์วิธีถ่ายและจัดท่าโพส (ดูรูปตามได้เลยน้า) รูปที่ 1 หล
เบบี้ไอริน🤏🏻🍎

เบบี้ไอริน🤏🏻🍎

ถูกใจ 8 ครั้ง

มัดรวม เมนูลดน้ำหนักฉบับคนเวลาน้อย (ไม่เกิน 350 Kcal ทุกเมนู!)
กินยังไงให้ผอมแบบไม่เครียด? 🥑 แจกสูตร 10 เมนูคลีนทำง่าย อิ่มนาน แคลต่ำ โปรตีนเน้นๆ! ใครบอกว่าลดน้ำหนักต้องกินแต่อะไรจืดๆ วันนี้รวมไอเดียเมนูคุมอาหารฉบับทำตามง่าย วัตถุดิบไม่เยอะ แต่สารอาหารครบถ้วนมาฝากกันค่ะ! สลับกินได้ยาวๆ ทั้งสัปดาห์ ไม่มีเบื่อแน่นอน ✨ 🐓 เมนูที่ 1 ข้าวอกไก่ย่าง + ผักนึ่ง (350 K
Yhing

Yhing

ถูกใจ 1 ครั้ง

เก็บความทรงจำฉบับคนขี้เสียดาย! Scrapbook หลังจบทริป 👀📖✨
ใครเป็นบ้าง? ไปเที่ยวทีไรชอบเก็บ "ขยะ" กลับมาด้วย! ทั้งตั๋วรถไฟ ใบเสร็จ โบรชัวร์ หรือแม้แต่ถุงขนม 🍡 แทนที่จะปล่อยให้มันนอนนิ่งอยู่ในกระเป๋า ลองเอามาทำ Travel Scrapbook กันเถอะ! ภาพนี้เป็นบันทึกทริป Fukuoka ครั้งแรกของเรา บอกเลยว่าทำไปเรื่อยๆ ไม่มีผิดไม่มีถูก แค่หยิบแปะๆ เขียนความรู้สึกตอนน
◡̈ 𝖩𝗂𝗋𝖺𝗍 ☆ 。

◡̈ 𝖩𝗂𝗋𝖺𝗍 ☆ 。

ถูกใจ 359 ครั้ง

ภารกิจพิชิตความกลัว! 5 สเต็ปฝึก Speaking ฉบับคนขี้อาย✨
ใจอยากพูด แต่ปากมันหนัก... ใครกำลังเจอปัญหานี้อยู่บ้าง? ความรู้สึกประหม่า กลัวพูดผิด กลัวคนอื่นตัดสิน เป็นกำแพงใหญ่ที่ทำให้เราไม่กล้าพูด แต่ไม่ต้องกังวล! วันนี้เราจะมาเปลี่ยนความกลัวให้เป็นความกล้า กับ 5 สเต็ปการฝึกที่ออกแบบมาเพื่อคนขี้อายโดยเฉพาะ ให้คุณเก่งขึ้นได้จากพื้นที่ปลอดภัยของตัวเอง! #ฝ
Tanya

Tanya

ถูกใจ 30 ครั้ง

รวม 34 วิธีทำเงินบน Facebook ฉบับคนขี้อาย
🫣💸 ไม่ออกหน้ากล้องก็ปังได้! รวม 34 วิธีทำเงินบน Facebook ฉบับคนขี้อาย ยุคนี้ใครว่าทำเงินบน Facebook ต้องเต้นโชว์ ออกมาไลฟ์สดเสมอไป? สำหรับชาว Introvert หรือคนที่ไม่สะดวกเปิดเผยใบหน้า… คุณก็สามารถสร้างรายได้จากแพลตฟอร์มนี้ได้แบบ ปังๆ เช่นกัน! แค่มี “ความคิดสร้างสรรค์” + “ความขยัน” ก็เปลี่
ครูยู

ครูยู

ถูกใจ 14 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงธงชาติสหรัฐฯ และธงรัฐมอนแทนา, อาคาร The Reef Water Park และผู้หญิงถ่ายเซลฟี่ในห้องซักรีด พร้อมข้อความ Work and Travel Billings, Montana 2024
ภาพคอลลาจแสดงบุฟเฟต์อาหารเช้า, พนักงานกำลังเตรียมอาหาร และห้องอาหารที่ Big Horn Resort ซึ่งเป็นงาน Breakfast Attendant ค่าจ้าง 13 ดอลลาร์ต่อชั่วโมง
ภาพคอลลาจแสดงโรงแรม Avid Hotel, ห้องซักรีด, ห้องพัก และรายการตรวจสอบงานแม่บ้านและซักรีด ค่าจ้าง 16 ดอลลาร์ต่อชั่วโมง
ไป WAT2024 คนเดียว ฉบับสู้ชีวิต ลูกแม่แพ้ไม่ได้!!🇺🇸🌍
✨ต้องบอกก่อนว่าเราบินมาคนเดียวแล้วมาหาเพื่อนที่นี่ เมืองที่เลือกคือ Billings รัฐ Montana จะอยู่ทางตะวันตกของอเมริกา เราเคยทำงานทั้งหมด 4 งานแต่ที่ทำจริงๆจนจบ 3 งาน 📍Breakfast attendant @ Big Horn Resort (งานหลัก) 💵 13/h ไม่มี OT 🕰️ 05.00-11.00 น ทำ5วัน/week หน้าที่หลักคือเตรียมอาหารเช้าในโร
LATATA 💥

LATATA 💥

ถูกใจ 168 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม