3/17 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการปลูกแตงกวาญี่ปุ่นในระบบไฮโดรโปนิกส์เป็นทางเลือกที่ได้รับความนิยมมากในวงการเกษตรปลอดสารพิษ เนื่องจากวิธีนี้ช่วยควบคุมปัจจัยต่าง ๆ เช่น ปริมาณน้ำและสารอาหารได้อย่างแม่นยำ จึงทำให้ได้ผลผลิตที่สดและปลอดภัยมากกว่าการปลูกในดินทั่วไป สำหรับผม การได้ลองปลูกแตงกวาญี่ปุ่นในโรงเรือนที่มีการกางมุ้งช่วยลดปัญหาการเข้าทำลายของแมลงและสัตว์ขนาดเล็กได้อย่างเห็นผล ทำให้ไม่ต้องพึ่งพาการพ่นสารเคมี ซึ่งถือเป็นข้อดีสำหรับคนที่ใส่ใจสุขภาพเหมือนกัน อนุชาฟาร์มเป็นตัวอย่างฟาร์มไฮโดรโปนิกส์ที่เน้นความปลอดภัยของผัก ปลูกในสภาพแวดล้อมควบคุมได้ และสามารถ ซื้อผักปลอดสารพิษได้จากร้านข้าวโพดอนุชาฟาร์มผักไฮโดรที่พร้อมจัดส่งถึงมือผู้บริโภคโดยตรง การเลือกซื้อผักที่ปลูกด้วยวิธีไฮโดรโปนิกส์และมีการป้องกันด้วยผ้ากางมุ้งเพิ่มความมั่นใจได้ว่าคุณได้รับแตงกวาที่สด สะอาด มีรสชาติหวานกรอบตามธรรมชาติ และที่สำคัญจัดเต็มด้วยคุณค่าทางโภชนาการโดยไม่ต้องกังวลเรื่องสารตกค้างเลยครับ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

แตงกวาธรรมดาๆ ทำแบบนี้อร่อยขึ้น 10 เท่า!
เมนูนี้ทำบ่อยมากช่วงลดน้ำหนัก 🥒✨ ทั้งทำง่าย ใช้วัตถุดิบน้อย แถมกินแล้วสดชื่นสุดๆ วัตถุดิบ แตงกวา 2-3 ลูก พริกป่นเกาหลี หรือพริกป่นธรรมดา 1 ช้อนโต๊ะ กระเทียมสับ 1 ช้อนโต๊ะ ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมันงา 1 ช้อนชา งาขาวคั่ว 1 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลหรือสารให้ความหวานเล็กน้อย วิธีทำ 1.หั่นแตงกวาเป็นแ
สุชาสตอรี่

สุชาสตอรี่

ถูกใจ 448 ครั้ง

ภาพแอปเปิลแดงและแตงกวาเขียวหั่นเป็นชิ้นบางๆ วางสลับกันอย่างสวยงามในจานสีขาว โรยด้วยน้ำตาลทรายขาว มีข้อความ 'จับคู่ของกิน Combo!' และโลโก้ Lemon8
จับคู่ของกินแปลก!! แอปเปิล + แตงกวา 🍎🥒✨
กัดคำเดียว สดชื่นสุด ๆ 🔥 แอปเปิลกินกับแตงกวาเข้ากันกว่าที่คิด! ก่อนหน้านี้ไปเห็นคนรีวิววิธีนี้ในเน็ต หลายคนบอกว่ารสชาติคล้ายเมลอนฮามิ แต่เรารู้สึกว่ามันคล้าย “เมลอนหอม” มากกว่า สูตรคือ: แอปเปิล + แตงกวา + น้ำตาลขาวนิดหน่อย รสชาติสดชื่นมาก ช่วยตัดเลี่ยนได้ดีสุด ๆ ใครยังไม่เคย ลองทำดูได้นะ
Aliz.home

Aliz.home

ถูกใจ 10.7K ครั้ง

ต้นแตงกวาค่ะ
พี่หน่อยค่ะ

พี่หน่อยค่ะ

ถูกใจ 7 ครั้ง

แตงกวา+แครอท+มะนาว
การดื่มหรือทาน แตงกวา แครอท และมะนาว รวมกันให้ประโยชน์สูงด้านการดีท็อกซ์ ลดบวม ลดโซเดียม และบำรุงผิวพรรณ โดยแตงกวาเพิ่มความชุ่มชื้นและลดอาการบวมน้ำ แครอทอุดมด้วยเบต้าแคโรทีนบำรุงสายตาและผิว ส่วนมะนาวช่วยเสริมภูมิคุ้มกันและเพิ่มรสชาติ ทำให้ระบบขับถ่ายและผิวพรรณดีขึ้น #แตงกวา #ประโยชน์ของแตงกวา
มะขามป้อมค่ะ

มะขามป้อมค่ะ

ถูกใจ 82 ครั้ง

เมนูง่ายๆ ยำแตงกวาเแบบจีน 🥒🔥🌶️
วัตถุดิบง่ายๆ สำหรับ 1-2 ที่ 🥒แตงกวาญี่ปุ่น 2-3 อัน หั่นเป็นแท่ง เอาไส้ข้างในออก เพื่อลดปริมาณน้ำ (จัดจานสวย 😌) ซอสยำ เตรียมไว้ในถ้วย 🌶️พริกชี้ฟ้าแดง ซอย 2-3 เม็ด 🌱ต้นหอม ซอย 1 ต้น 🧄กระเทียม สับ 3-4 เม็ด 🌶️พริกป่น 1-2 ช้อนชา 🌶️พริกไทเสฉวน เล็กน้อย 1 ช้อนชา ชอบรสชา ก็ใส่เยอะหน่อย 🧂 งาขาว
.iamfong.

.iamfong.

ถูกใจ 937 ครั้ง

-สลัดแตงกวา-
สูตรอาหาร 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม: แตงกวาญี่ปุ่น,ไข่กุ้ง,น้ำสลัด,ทูน่า 🍳ขั้นตอนการทำ: สไลด์แตงกวา 👍🏻คำแนะนำ: ทูน่ากระป๋องควรเทน้ำออกก่อนนำมายำ
เมนูง่ายๆสไตล์แม่จ๋า

เมนูง่ายๆสไตล์แม่จ๋า

ถูกใจ 3458 ครั้ง

สลัดครีมโรลแตงกวาแซลมอน!!by สลัดครีมตราคิวพี 🐟✨
สลัดครีมโรลแตงกวาแซลมอน!!by สลัดครีมตราคิวพี 🐟✨ เมนูเพื่อสุขภาพ ทำง่ายไม่ต้องใช้ความร้อน!! และที่สำคัญกินแล้วสบายท้องมากๆ เลยค่ะ และที่สำคัญแซลมอนของโปรด🐟✨ สูตร 🔸เนื้อแซลมอน(แล่หนังออก+หั่นเต๋าเล็ก) 200g. 🔸ซอสพริก 2 ชช. 🔸สลัดครีม ตราคิวพี 2 ชต. 🔸ไข่กุ้ง 2 ชต. 🔸แตงกวาญี่ปุ่นสไลซ์ 2 ลูก
Health.food.inspire

Health.food.inspire

ถูกใจ 4810 ครั้ง

แจกสูตรสลัดแตงกวาจุ้งง🦐🥒🙊
สูตรนี้เรากินมาสามวันติดละทุกคนน มันอร่อย กรอบ สดชื่นมากๆๆๆ เริ้ดเลยหล่ะสำหรับคนกำลังลดน้ำหนักหรืออยากกินผักให้เยอะขึ้น! 🤤 #สลัดแตงกวา #cucumbersalad #สูตรอาหารคลีน #เมนูง่ายๆ #สลัด
Whereismyhoneyy.cafe

Whereismyhoneyy.cafe

ถูกใจ 963 ครั้ง

เพาะแตงกวา ไฮโดรโปนิกส์ ง่ายนิดเดียว ✨
วันนี้สวนบ้านเพื่อน พาชาวเพื่อนบ้าน มาเพาะแตงกวาระบบไฮโดรโปนิกส์ค่ะ 🥒 วิธีการเพาะก็ง่ายมาก เหมือนเพาะผักสลัดเลย ที่สวนเคยลองบ่มวิธีนี้แล้วรากออกมาดีมากเลยค่ะ ทั้งซองมีไม่งอกแค่ 1 เมล็ดเท่านั้น!! เอาทิชชู่รองภาชนะที่เพื่อนๆมี ฉีดน้ำให้ชุ่มม แล้วโรนเมล็ดแตงกวาลงไป เอาทิชชู่มาวางทับ แล้วฉีดน้ำม
สวนบ้านเพื่อน

สวนบ้านเพื่อน

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงสลัดแตงกวาคลุกงาที่ทำเสร็จแล้ว แตงกวาสด และแตงกวาที่คลุกซอส พร้อมข้อความระบุว่าเป็นสูตรเมนูทำง่ายๆ หอมมาก
ภาพแตงกวาหนึ่งลูกกำลังถูกสไลด์เป็นแผ่นบางๆ ด้วยที่สไลด์สีชมพู และมีแตงกวาที่สไลด์แล้วกองอยู่ด้านข้าง
ภาพแตงกวาหั่นแผ่นอยู่ในชามสเตนเลส มีน้ำออกมาจากแตงกวา และมือข้างหนึ่งกำลังหยิบแตงกวาขึ้นมาหนึ่งชิ้น
แจกสูตรใหม่! สลัดแตงกวาคลุกงา เมนูเรียกน้ำย่อยสไตล์จีน 🇨🇳🥒
วันนี้พี่ซันจะมาแชร์ วิธีกินแตงกวาแบบใหม่ ที่ชอบมาก เป็นสลัดแตงกวาที่ สดชื่น หอม อร่อย แถมทำง่าย ประหยัด และกินกับข้าวก็เข้ากันสุดๆ ✨ ใครกำลังหาเมนูเบาๆ ทำเร็วๆ ต้องลองเลย ⏰ เวลา: ประมาณ 15 นาที วัตถุดิบ 🥒 แตงกวา 2 ลูก ส่วนผสมซอส 🧂 งา 3 ช้อน 🥢 ซีอิ๊ว 1 ช้อน 🍋 น้ำเลมอน 1 ช้อน 🍯 ไซรัป 2 ช้
Sunny_sissy

Sunny_sissy

ถูกใจ 811 ครั้ง

แตงกวาออกดอกแต่ไม่มีลูก? ไม่ต้องกังวลค่ะ!
เราจะพาไปดูวิธี ผสมเกสรแตงกวาแบบง่ายๆ ด้วยตัวเอง ดูเสร็จทำตามได้เลย มือใหม่ก็ทำได้แน่นอน 🌱 ปลูกด้วยเครื่อง LetPot SE อยู่บ้านก็มีสวนได้! 📌 จุดสังเกตดอกตัวผู้ / ตัวเมีย 📌 ทริคการใช้แปรงช่วยผสมเกสรให้ติดลูกเร็ว 📌 เหมาะสำหรับคนปลูกผักกินเอง ปลูกแตงกวาไฮโดรโปนิกส์ #ปลูกผักกินเอง #แตงกวา
LetPot Thailand

LetPot Thailand

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพแสดงแตงกวาหนึ่งลูกและแตงกวาหั่นสามชิ้น พร้อมข้อความระบุว่าแตงกวาทานสดได้ เป็นอาหารพิวรีนต่ำ ไม่ทำให้กรดยูริกเพิ่ม คนเป็นเก๊าต์ทานได้สบายๆ
แตงกวาเป็นอาหารเพียวรีนต่ำ ไม่ทำให้กรดยูริกเพิ่ม คนเป็นเก๊าต์ทานไ
🥒💚 แตงกวา ทำให้กรดยูริกสูงจริงไหม? ไม่จริงค่ะ! แตงกวาเป็นอาหาร พิวรีนต่ำมาก ไม่ทำให้กรดยูริกเพิ่ม คนเป็นเก๊าต์กินได้สบาย ๆ ✅ ข้อดีของแตงกวา • มีน้ำเยอะ ช่วยขับของเสีย • แคลอรีต่ำ • ช่วยให้สดชื่น • ไฟเบอร์ช่วยระบบขับถ่าย ⚠️ ระวังเล็กน้อย •
กินดีอยู่ดีแชร์ดีสุขดีทั้งบ้าน

กินดีอยู่ดีแชร์ดีสุขดีทั้งบ้าน

ถูกใจ 5 ครั้ง

🥒แตงกวา 🥒แตงกวาญี่ปุ่น
💚แตงกวา🥒 เป็นผักที่มีแคลลอรี่ต่ำ ในแตงกวามีน้ำเป็นส่วนประกอบสูงประมาณ 95 -96 % 🥒มีใยอาหารสูง ทานแล้วอิ่มนาน แตงกวาช่วยลดอาการบวมน้ำ ช่วยให้ลำไส้ทำงานดีขึ้น ช่วยลดอาการท้องผูก มีวิตามินซี ลดอาการบวมใต้ตา 🥒เป็นผักที่หาทานง่าย ราคาไม่แพง ทานทั่งเปลือกได้สารอาหารเพิ่มขึ้น แต่ต้องล้างทำความสะอาดให
พี่ปัท aossy มีให้ช้อป

พี่ปัท aossy มีให้ช้อป

ถูกใจ 6 ครั้ง

แตงกวา ประโยชน์เยอะค่ะ
#แตงกวา #ประโยชน์ของแตงกวา #้กร็ดความรู้เรื่องอาหาร #ข้าวแกงป้าแอ๊ว
ข้าวแกงป้าแอ๊ว

ข้าวแกงป้าแอ๊ว

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพตะกร้าที่เต็มไปด้วยแตงกวาสีเขียวสดจำนวนมาก วางอยู่บนพื้นฟาง มีข้อความว่า “รู้หรือไม่? “แตงกวา” ตัวช่วยลดกลิ่นตัวแบบธรรมชาติ!” พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @annykoreashop
รู้หรือไม่? ”แตงกวา“ ตัวช่วยลดกลิ่นตัวแบบธรรมชาติ! 🌿
หลายคนอาจไม่รู้ว่า... กลิ่นตัวแรง ๆ อาจเกิดจากของเสียที่สะสมในร่างกาย! แต่นี่คือเคล็ดลับง่าย ๆ ที่ได้ผล — กิน "แตงกวา" เป็นประจำ 🥒 แตงกวาเป็นผักที่มีน้ำเยอะ 💧 ช่วยขับปัสสาวะ ขับถ่ายได้ดี 🧽 ขจัดของเสียที่ตกค้างในร่างกาย 💨 ส่งผลต่อการลดกลิ่นตัว และกลิ่นปากแบบเป็นธรรมชาติ! อยากมั่นใจ
เคล็ดลับเบบี้เฟช

เคล็ดลับเบบี้เฟช

ถูกใจ 10 ครั้ง

เมนูประหยัดทำง่าย!แตงกวาคลุกเกลืองา✨
ทานครั้งเดียวติดใจจนต้องทำตาม! วันนี้มาแจกสูตรเมนูเครื่องเคียงที่ทำง่ายที่สุดในโลก แต่ความอร่อยคือ 10/10 🌟 กรอบ สดชื่น หอมงาคั่วสุดๆ ทานกับข้าวสวยร้อนๆ หรือทานเล่นลดน้ำหนักก็ได้นะ! ✅ วัตถุดิบน้อย ✅ ทำเสร็จใน 15 นาที ✅ แคลอรี่ต่ำมากกกก #เมนูสุขภาพ #ทำอาหารง่ายๆ #Lemon8เข้าครัว #เมนูไดเอ
oranuch ody 🩷👩🏼‍🦰🤗

oranuch ody 🩷👩🏼‍🦰🤗

ถูกใจ 793 ครั้ง

✨ แตงกวาอ่อน ๆ
ขอบพระคุณค่ะ ทุกๆออเดอร์นะคะพี่ๆ หน้าแห่มแก้มไน้ 👏👏♥️♥️ ลูกชิ้นทอดร้อนๆ 17.00-05.00 🍏 GRAB / LINEMAN / SHOPEE >> ลูกชิ้นทอดหนองหอย (คุณหยี) #เชียงใหม่ #ลูกชิ้นทอด #ลูกชิ้นทอดหนองหอยคุณหยี
2Daughter CNX

2Daughter CNX

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพวัตถุดิบทั้งหมดจากเซเว่นอีเลฟเว่นสำหรับทำยำแตงกวา ได้แก่ แตงกวา ไข่กุ้ง ไข่ม้วน น้ำสลัดงาคั่ว ปูอัด และสาหร่ายแผ่น
ยำแตงกวา
✨🍲ชื่อเมนู: ยำแตงกวา ฉบับวัตถุดิบในเซเว่นทั้งหมด อร่อยสดชื่นมาก 🥦วัตถุดิบ: แตงกวา 1 แพ็ค ไข่กุ้ง ไข่ม้วน น้ำสลัดงาคั่วสไตล์ญี่ปุ่น ปูอัด สาหร่ายแผ่น 🍳ขั้นตอนการทำ: หั่นแตงกวา ไข่ม้วน และปูอัดเป็นชิ้นเต๋า ใส่น้ำสลัดและไข่กุ้ง คลุกเคล้าให้เข้ากัน จะทานเปล่าๆหรือห่อสาหร่ายเป็นคำๆก็อร่
Fern Suay

Fern Suay

ถูกใจ 1483 ครั้ง

ยำแตงกวาหมูสับฉ่ำ ๆ กินแล้วสดชื่นทั้งวัน
#ยำแตงกวา #ยำแตงกวาหมูสับ #เมนูง่ายๆ #เมนูสุขภาพ #เข้าครัวกับLemon8 ✅ สูตรยำแตงกวาหมูสับ แตงกวาหั่นเฉียง 5 ลูก หมูสับ 300 กรัม หอมแขกซอย 1​ หัว มะเขือเทศสีดา3 ลูก พริกจินดา 15 เม็ด กระเทียมดอง​พร้อมหัว 3ช้อนโต๊ะ​ ขึ้นฉ่าย​ 3 ต้น น้ำปลา 4 ช้อนโต๊ะ น้ำมะนาว 4 ช้อนโต๊ะ น้ำเคี่ย
เชฟฝนก้นครัว

เชฟฝนก้นครัว

ถูกใจ 576 ครั้ง

✨แจกสูตรเมนูลดน้ำหนักยำอกไก่แตงกวา🥒
#อกไก่ลดน้ำหนัก #เมนูลดความอ้วน #เมนูลดน้ำหนักง่ายๆงบน้อย #อกไก่
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 346 ครั้ง

#แตงกวาผัดไข่แบบฉับๆ
ผัดแตงกวาแบบฉับๆ หั่นแบบนี้อร่อยกรุบมาก ไข่นุ่ม กุ้งเด้ง ผัดหอมๆ ด้วยกระทะจีน Vitalux ตราหัวม้าลายใบโปรด กระทะมีโครงสร้าง 3 ชั้น ด้ามไม้สักจับถนัดมือ มี มอก. รับรองความปลอดภัย ผัดสนุก ใช้ดีมากค่ะ สนใจกระทะจีน Vitalux ตราหัวม้าลาย ขนาด 30 ซม. Add Line : @ zebraclub ( มี@ ) IG : @zebrathailand
Tui.u.ri.cooking

Tui.u.ri.cooking

ถูกใจ 711 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม