จากประสบการณ์ส่วนตัวในการดูแลลูก ทำให้เข้าใจดีว่าท่านั่งขนมหรือการนั่งในลักษณะกางขาออกและงอตัว อาจเกิดขึ้นได้ง่าย ๆ เพราะสะดวกและเด็กมักชอบท่านั่งนี้เมื่อเล่นหรือพักผ่อน อย่างไรก็ตาม การนั่งท่านี้เป็นเวลานานสามารถส่งผลเสียต่อกระดูกสันหลังและข้อต่อ รวมถึงอาจทำให้เกิดอาการปวดหลังหรือขาในระยะยาวได้ เพื่อแก้ไขปัญหานี้ คุณพ่อคุณแม่ควรหมั่นสังเกตพฤติกรรมของลูก และค่อย ๆ แนะนำให้เขานั่งในท่าที่ถูกต้อง เช่น ท่าสามัญที่ใช้เก้าอี้หรือพื้นราบที่มีเบาะรองนั่ง พร้อมให้เขาเรียนรู้วิธีการนั่งอย่างถูกหลักสุขภาพ ซึ่งสามารถช่วยพัฒนาโครงสร้างร่างกายให้แข็งแรงขึ้นได้ การส่งเสริมให้เด็กพักเบรกระหว่างนั่งนาน ๆ และออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ยังเป็นส่วนช่วยที่ดีในการลดความเสี่ยงจากการนั่งในท่าที่ไม่เหมาะสม เช่น ท่านั่งขนมในภาพที่มีข้อความว่า “สบาย” หรือ “LOVEL” ซึ่งแสดงถึงความผ่อนคลาย แต่หากนานเกินไปก็อาจย้อนแย้งกับสุขภาพโดยรวม สุดท้าย การสร้างบรรยากาศการนั่งที่เป็นมิตรและสนุกสนาน อาจช่วยให้เด็กยอมเปลี่ยนพฤติกรรมและฝึกท่านั่งได้ดีขึ้น เช่น ใช้ของเล่นหรือกิจกรรมที่ต้องการการนั่งในท่าตรง ทั้งนี้ เพื่อให้พวกเขามีสุขภาพที่ดีทั้งในวันนี้และอนาคต