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副看護師ドルトムンド看護学生

Dortmuendナースシューズ快適なソフトソール良い足のサポート長い立ちとウォーキングに適した、シンプルなデザイン、強い、耐久性、価値のある使用、私たち自身は学生、うなずく、Rangsit

それはとても高価で、私がそれを買ったとき、私は3,279ドルを得ました。#ナースシューズ #ナースシューズは快適です

2025/8/21 に編集しました

... もっと見るถ้าใครกำลังหา “รองเท้าขึ้นวอร์ด” แล้วลังเลว่าจะเลือกแบบไหนดี เราขอแชร์สิ่งที่เราใช้เช็กก่อนซื้อและหลังใส่จริง (จากมุมคนต้องยืน-เดินทั้งวันเหมือนกัน) 1) เช็กพื้นรองเท้าให้ “กันลื่น” ก่อนเป็นอันดับแรก เวลาขึ้นวอร์ดพื้นมักจะลื่นจากน้ำ/น้ำยาถูพื้น เราเลยดูที่พื้นรองเท้าว่ามีลายยึดเกาะชัด ๆ ไหม แบบที่เป็นลายวงกลมหรือร่อง ๆ จะช่วยเกาะพื้นได้ดีขึ้น เดินเร็ว ๆ หรือเลี้ยวมุมกะทันหันจะมั่นใจกว่า 2) ซัพพอร์ตอุ้งเท้า + พื้นนุ่ม ช่วยลดเมื่อยจริง รองเท้าขึ้นวอร์ดที่ดีสำหรับเรา คือใส่แล้ว “ไม่ตึงหน้าเท้า” และพื้นมีความนุ่มกำลังดี ไม่ยวบเกินไป จุดที่รู้สึกต่างคือช่วงบ่าย ๆ ที่เริ่มปวดส้น/เมื่อยฝ่าเท้า ถ้ารองเท้าซัพพอร์ตดีจะเมื่อยน้อยลง และยืนทำหัตถการนาน ๆ ได้สบายขึ้น 3) ความสูงส้น/ทรงรองเท้า สำคัญกว่าที่คิด บางรุ่นจะมีส้นยกเล็กน้อย ทำให้ดูสูงขึ้น แต่ถ้าสูงมากไปอาจทำให้เมื่อยหน้าแข้งหรือเสียหลักง่าย เราแนะนำให้เลือกส้นที่ยกนิด ๆ พอ และลองเดินบนพื้นกระเบื้องในร้านหลาย ๆ รอบ (เดินเร็ว + หยุดกะทันหัน) จะรู้เลยว่าเข้ากับเราไหม 4) เลือกไซซ์ยังไงให้ใส่ขึ้นวอร์ดได้ทั้งวัน เราแนะนำให้ลองช่วงบ่ายหรือเย็น เพราะเท้าจะบวมกว่า ตอนลองให้ใส่ถุงเท้าที่ใช้ขึ้นวอร์ดจริง แล้วเช็กว่า - ปลายเท้าเหลือประมาณครึ่งเซนฯ ถึง 1 เซนฯ - ส้นไม่หลุดเวลาเดิน - หน้าเท้าไม่บีบจนรู้สึกชา ถ้าคับตั้งแต่ลอง แปลว่าใส่ขึ้นวอร์ดทั้งวันจะทรมานแน่นอน 5) ดูแลรองเท้าสีขาวให้ไม่เหลือง ไม่เหม็นอับ รองเท้าขึ้นวอร์ดสีขาวเลอะง่ายมาก เราทำประมาณนี้: - เช็ดคราบทันทีหลังเลิกเรียน/เลิกเวร ด้วยผ้าชุบน้ำหมาด ๆ - ถอดกระดาษ/ซองกันชื้นออกจากกล่องแล้วเก็บไว้ใช้ยัดทรงตอนพักรองเท้า ช่วยลดอับได้ - ผึ่งในที่ลมโกรก หลีกเลี่ยงแดดจัด (แดดแรงบางทีทำให้วัสดุกรอบ/เหลือง) - ถ้ากลิ่นอับ: ใส่ซองดูดความชื้นไว้ในรองเท้าค้างคืน หรือใช้สเปรย์ดับกลิ่นแบบอ่อน ๆ สรุปคือ ถ้าเป้าหมายคือ “รองเท้าขึ้นวอร์ด” ที่ใส่สบาย ยืนและเดินนาน ๆ ได้ ให้โฟกัสกันลื่น+ซัพพอร์ต+ทรงไม่บีบเท้าเป็นหลัก แล้วค่อยดูเรื่องดีไซน์และราคา โปรลดช่วยได้เยอะจริง ๆ (เราเองก็รอช่วงลดถึงค่อยซื้อ)

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寝る前に7日間続けると自律神経が整い首こり、肩こり、頭痛まで解消して爆睡できるセルフケア方法👍
#自律神経を整える #首コリ解消 #肩こり解消
セルフケア教室nobu先生

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肺雑音聞ける?
スキマ時間に勉強したい人集まれ〜✨ 肺雑音ってわかっても一括りにしがち。 ちゃんと分類して報告やカルテに書けると 一歩しごできナースに👩‍⚕️💉 復習してみてね👀 🎶音源引用先 シムラボ 聴診編6(全7回) 音(2)副雑音 (ラ音) https://m.youtube.com/watch? v=uqyXCRy9QOo&t=1s&pp=2АEBkA|B &b _______________________________ 外科ナースのいーちゃんです👩‍⚕️ @i_chan.kango_ 忙しい病棟看護師さん💉 毎日バタ
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多すぎて混乱!ステロイド軟膏違いは?
スキマ時間に勉強したい人集まれ〜✨ ステロイドも皮膚に合わせて 処方されてるんだね! ステロイドって効くと副作用が怖いって 薄く塗りがちだけど効果も半減しちゃって 症状が長引くから、適切な量を塗布しよう👆 _______________________________ 外科ナースのいーちゃんです👩‍⚕️ 忙しい病棟看護師さん💉 毎日バタバタで、 わからないことがあっても調べる余裕なし…💦 仕事終わりはクタクタで、 勉強する気力もない…😣 でも、大丈夫!✨ ここを1日1分見るだけで、仕事の自信UP⤴️ スキマ時間にサクッと学んで、 休日は
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ステロイドパルス観察は?
スキマ時間に勉強したい人集まれ〜✨ ステロイドパルス= 通常の10〜20倍以上を短期集中投与💥 炎症を一気に叩く強力治療🔥 でも高容量だからこそ ✔ 感染 ✔ 高血糖 ✔ 高血圧 ✔ 不眠・せん妄など精神症状 観察が超重要だから押さえておいてね👀 _______________________________ 外科ナースのいーちゃんです👩‍⚕️ @i_chan.kango_ 忙しい病棟看護師さん💉 毎日バタバタで、 わからないことがあっても調べる余裕なし…💦 仕事終わりはクタクタで、 勉強する気力もない…😣 でも、大丈夫!✨
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副交感神経を優位にし、最高にリラックスした状態にするツボ教えます✨
やってみようと思ったらコメント欄に🔥を下さい! 繰り返し見たいと思ったら【保存】がオススメです☝🏻 効いたと思ったらいいね&フォローよろしくお願いいたします✨ 何か身体の不調や悩みあったら気軽にコメントしてね👍🏻 #バズれ投稿チャレンジ #バズれ健康チャレンジ10月 #副交感神経優位 #リラックスする方法
西田鍼灸整体院

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黄色い背景に「保存必須!定期テストで90点以上取れる最強の勉強法」というタイトルと電球のイラストが描かれた画像。
黄色い背景に「全教科共通4つのポイント」として、間違えた問題の解き直し、提出物の早期完了、問題演習への集中、不明点の即時質問がリストアップされている画像。
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【医療知識】聴診でわかる肺のSOS!?正常な呼吸音と「異常音(副雑音)」
「家族が寝ている時や風邪の時、呼吸の音が『普段と違う』と感じたことはありませんか?」🤔 実は、音の種類(パチパチ、ピーピーなど)によって、肺炎なのか喘息なのか、ある程度の予測がつきます。皆さんは、異常な呼吸音の違いを知っていますか?🫁👂 福岡県 #健康 #健康診断
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私はもう副隊長の虜になっております。
テンプレ使用&低クオすまん。 でも副隊長イケメンすぎるでしょ? #保科宗四郎 #テンプレお借りしました #おすすめ
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薬の分類 07|ステロイドの分類
ステロイド、 「強い薬」というイメージ ありませんか? 実際は 炎症と免疫を抑える薬です。 主な作用はこの2つ。 🔥 炎症を抑える(抗炎症) 🛡 免疫を抑える(免疫抑制) さらに、薬によって ・強さ ・作用時間 が違います。 例 ヒドロコルチゾン → 基準 プレドニゾロン → 約4倍 デキサメタゾン → 約25倍 そして重要なのが ⚠ 急にやめてはいけない 長期使用後に急に中止すると 副腎不全の危険。 必ず 少しずつ減らします(漸減)。 「なんとなくステロイド」から 作用で理解するへ。 保存して復
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足つぼマッサージ
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綺麗になる腸活💗30選
綺麗になる腸活 できることからやってみようと思います。 #ちょっと聞いて #健康も痩せも増進 #健康チャレンジ #暮らしの賢い生活 #私の一人時間
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これやばい❣耳ツボを刺激するだけで✨
耳つぼ4選👂 耳にはたくさんのツボがあります☺ 痛いほどは押さなくて良いので、気持ちいいな〜と思う程度で押してみてください🤲 他にも知りたい耳ツボあったら、コメントで教えて🌸 #耳ツボ #腰痛 #肩こり #眼精疲労 #便秘解消
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これならできる
自分のご機嫌の取り方
心の扱い方が上手な人は ここが違う。 落ち込む日 なんだかモヤモヤする日 「気持ちを切り替えなきゃ」 と焦るほど うまくいかない…。 でも実は “心を扱うスイッチ”は 脳と体にあるんです。 今回は 感情に振り回されない人が やっている 心の整え方5選を ご紹介します 保存して 疲れた日の “お守り”にしてくださいね。 #感情の整え方 #脳のしくみでメンタルケア #心のセルフケア
青髪🔹エリ先生

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【脳と腸の不思議】ストレスが消化を止める?自律神経による「腸内コントロール」の仕組み
大事な会議やイベントの前に、決まってお腹の調子を崩してしまうことありませんか?😰 実はそれ、自律神経が「消化モード」を強制終了させているサイン。皆さんは、お腹の調子を整えるために「食事の時のリラックス」って意識したことありますか?🧘‍♂️✨ #健康 #自律神経 #メンタルケア 福岡市
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痩せた食事✨
2週間後の自分を変えるために、 今がんばろ♡ ︴食欲止まらない私でも13kg痩せた方法 ︴ □161cm 58kg→45kg □服と韓国と美容好き|モチベに波あり □モチベに合わせて”上手に”痩せるのが得意🫶🏻 「また食べちゃった」「モチベ続かない」 って方は特に待ってるよん🙋🏻‍♀️ #ダイエット #ダイエット方法 #ダイエットメニュー #ダイエット仲間募集 #ダイエットアカウントダイエット
Pino

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「お風呂後に30秒やれば5キロくらい痩せます。」というテキストと、四つん這いの女性が背中を丸めるストレッチをしているイラスト。矢印が動きを示している。
「ダイエットってめんどくさい。」というテキストと共に、ソファでくつろぐ女性と、食事管理や運動が苦手だと悩む人物のイラスト。
「やらねば痩せぬのが事実」というテキストと、顔の半分が明るく、もう半分が暗い女性のイラスト。未来の自分への「負債」について語られている。
「お風呂後30秒で“痩せ習慣”」♨️✨ 正直、ダイエットってめんどくさい。 でも実は続く人と続かない人の違いは “組み合わせ方” にあるんです。 心理学でも「習慣は快楽とセットにすると続きやすい」と言われていて、 これを僕は勝手に ハッピーセット戦法 と呼んでます😇 ✅ ストレッチ × お風呂上がり ✅ ウォーキング × 好きな音楽 ✅ 筋トレ × 推しの動画 こうやって“めんどいこと”を“好きなこと”とセットにすれば、自然と継続できます。 今日はその第一歩として👇 ① ラクダのポーズ ② 猫のポーズ ③ チャイルドのポーズ ④ キャット&カウ
そら【"自慢の私"になるダイエット】

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将来に強い女性のための資格
同じ資格でも 業界や働き方で収入は変わる。 ✔ 年収だけで決めない ✔ 将来の市場を見る ✔ ライフスタイルと合うか確認 資格は“ゴール”じゃなく 理想の働き方を叶える手段。 自分に合う方向を考えてみてね✨ 気になる資格はあった?(^^) #資格取得 #女性の働き方 #子育てママ #転職準備 #キャリアアップ
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仙骨ってどこにある❓
スライドでまとめました。 カラダケア何から始めたらいい❓ 迷う人の一助になれば幸いです☺️ 私は迷わず、仙骨ケアと答えます☝️ 仙骨は“自律神経の要”。 長時間の座り姿勢やストレスで 仙骨が硬くなると、 呼吸が浅くなり、 交感神経が優位になりやすくなります。 💡眠れない 💡疲れが取れない 💡気分が落ちる…という あなたが今感じている不調が 仙骨が原因のことも。 仙骨は背骨の1つ。 腰かは首、頭へと影響力が絶大です。 血流が低下し 骨盤周りが硬くなると むくみ・下腹ぽっこり お尻が垂れるなど 見た目にも影響。 仙骨を温め
ミホ|魔法の手をもつセラピスト

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\50代からの疲労リセット痩せ✨️/
#腸活 #ダイエット #更年期 #閉経 #50代ダイエット
看護師つっちー|50代からの美腸活ダイエット

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緑茶に隠された健康効果7選!
日本人の生活に深く根付いている緑茶🍵 古来より健康に良いと言われてきましたが、現代では多くの研究によってその効果が明らかになっています🍵! ──────────────── このアカウントでは、厳選した健康にまつわる情報をお届けしています✨ ⬇️タップしてもっと見る👀 @1分後に賢くなる健康雑学 ──────────────── #コメント大歓迎 #健康第一主義 #バズれ健康チャレンジ #日本茶 #カテキン VOICEVOX:青山龍星
1分後に賢くなる健康雑学

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「今さら聞けん!ステロイドなに見てる?」というタイトルで、心配そうな看護師と副腎のイラストが描かれています。
「ステロイドの副作用わからん…」という吹き出しと、「ステロイドの副作用について簡単に解説!」という赤いバナーが、困った様子の看護師のイラストと共に表示されています。
「ステロイドって?」という見出しの下に、「副腎皮質から分泌されるホルモン」と「抗炎症・免疫抑制・抗アレルギー」という説明、そして光る副腎のイラストがあります。
ステロイド何見る?
←今さら聞けないを解決💡 スキマ時間に勉強したい人集まれ〜📚 ステロイドの副作用 たくさんあるけどなんだっけ? 基本を押さえておこ〜☺️✨ _______________________________ 外科ナースのいーちゃんです👩‍⚕️ @i_chan.kango_ 忙しい病棟看護師さん💉 毎日バタバタで、 わからないことがあっても調べる余裕なし…💦 仕事終わりはクタクタで、 勉強する気力もない…😣 でも、大丈夫!✨ ここを1日1分見るだけで、仕事の自信UP⤴️ スキマ時間にサクッと学んで、 休日はしっかり遊ぼう🏖️📚 ※
いーちゃん 外科で使える看護知識

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耳ツボで肌のくすみを解決する✨
耳ツボ3選👂 #ツボ #耳ツボ
みな〻疲れない美姿勢の専門ケア

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寝る前にたった1分ストレッチを入れるだけで、副交感神経が優位になって睡眠の質がUP🌙 睡眠の質が悪いと太りやすいのは科学的に証明されてます。だから「痩せたいならまず寝る前」🔥 ✔︎ やるのは両手を後ろで組んで、前に押し出すだけ ✔︎ 首や肩もほぐせば呼吸が深くなってさらに効果的 ✔︎ めんどくさくても“1分だけ”なら続けられる これを3日続ければ、体重だけじゃなく寝起きの軽さまで変わります✨ あなたは“夜ストレッチ派”?それとも“朝ストレッチ派”?コメントで教えてね🙌 忘れないように保存して、寝る前にもう一回チェックしてからベッド入ろう👀 #ダイエット
そら【"自慢の私"になるダイエット】

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\閉経後の下腹、どうしたら凹む?/
#腸活 #ダイエット #更年期 #閉経 #50代ダイエット #つっちー
看護師つっちー|50代からの美腸活ダイエット

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30代、がむしゃらな腹筋はもう卒業。   「お腹を凹ませたい=腹筋」 その常識、実は30代以降には当てはまらないかも…?   若い頃と同じように腹筋運動を頑張っても、 なかなか結果が出ないのには理由があります。   ⚠️ 30代からお腹が凹まない正体   加齢とともにホルモンバランスが変化すると、 自律神経の乱れから「腸の動き」がガクンと鈍くなります。   腸が動いていない状態で筋肉だけを鍛えても、 内側からの「張り」や「詰まり」は解消されません。   それどころか、硬い筋肉で無理に抑え込もうとすると、 かえって反り腰が悪化して、お腹が余計に突き出て見え
そら【"自慢の私"になるダイエット】

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【高市さん】統一教会との関係は?
統一教会は「日本は生活水準を3分の1に減らし、税金を4倍、5倍にしてでも、軍事力を増強してゆかねばならない」といった反日的な教義のもと、日本人の財産を違法なやり方で収奪してきた韓国発祥のカルトです🏺 日本では解散命令請求、韓国では癒着が発覚した政治家も捜査対象になっています🚓 選挙支援や秘書の提供を受ける見返りに、教団の望む政策を推進したり、教団を守ることで被害を拡大させてきた政治家達を許してはなりません😾 #統一教会 #政治 #高市早苗 #闇 #宗教
nekomajin😸

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23件の「いいね」

無数の光が輝く暗い空間で、スマートフォンを操作する人物のシルエットが写っています。画像には「看護師以外で月10万達成のためにやったこと」というテキストが重ねられています。
マスクを着用し、スクラブを着た人物がテーブルに手を置いている画像です。テキストで「私はSNS発信で月10万を達成しました。どうやって?」と書かれ、疑問符へ矢印が伸びています。
マスクを着用した人物がノートパソコンを見ている画像です。テキストで「私に才能があったから達成できたのではないです。発信をやめずに努力をし続けたから達成できました。」と書かれています。
副業で月10万円達成した方法🌿
私がやったのは、たった5つだけ👇 1️⃣ 無料で情報収集(YouTube・インスタ・ブログ) 2️⃣ 完璧じゃなくてもSNS発信をスタート 3️⃣ 無料の勉強会に参加して全体像を知る 4️⃣ 毎日学びの時間を確保 5️⃣ 独学をやめて、正しい方法を学んだ 👉 どれも今すぐ取り組めることばかり! 結果、私は看護師以外で 月10万を達成できました✨ そこからフリーランスになり、 おうち時間が増えて、 家族と過ごせる時間も増え、 お金で諦めない暮らしが叶った💫⭐︎ #副業 #副業初心者向け #副業おすすめ
あず¦限界看護師→フリーランス

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現役の医者がぶっちゃけます
#医者 #医師 #ドクター #ドクターもりもり #医学
Dr.モリモリ

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赤色の背景に金色の菊の御紋が描かれています。
赤色の豪華な玉座が写っており、背もたれには菊の御紋が見えます。
水面に映る石造りの橋と、その奥に緑豊かな木々と白い建物が見えます。
大日本帝国万歳🙌
明治天皇陛下万歳🙌 大正天皇陛下万歳🙌 昭和天皇陛下万歳🙌 上皇陛下万歳🙌 今上天皇陛下万歳🙌
新日本皇雄塾 副塾長

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ワゴるって何?
←今さら聞けないを解決💡 スキマ時間に勉強したい人集まれ〜📚 ワゴるって何?🌀 迷走神経反射のこと。 副交感神経が急に優位になり 心拍数や血圧が下がってフラフラすること! 起こりやすいタイミングでは 患者さんと事前に共有してるよ🗣️🧡 _______________________________ 外科ナースのいーちゃんです👩‍⚕️ 忙しい病棟看護師さん💉 毎日バタバタで、 わからないことがあっても調べる余裕なし…💦 仕事終わりはクタクタで、 勉強する気力もない…😣 でも、大丈夫!✨ ここを1日1分見るだけで、仕事の自信UP
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温活決定版!女子はここを温めよう🌿
1年中冷えに悩む方も多いはず 自分の冷えてる部位を知ってますか? 実は触れて初めて気づくこともあります! 下腹部やお尻、二の腕… 手足の先が温かければ冷え性じゃないって ことじゃないんです🫢 まずはお風呂に入る時、体に触れて感じてくださいね🌼 #冷え性 #生理 #温活
なおちゃ☺︎

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東京の最新トレンドカフェ4選を紹介するコラージュ画像。恐竜テーマのカフェ、青いスイーツのカフェ、ラテとクロワッサンのカフェ、ピンクのリボンと桜スイーツのカフェの様子が写っています。
原宿の無機質カフェ「quaro」を紹介する画像。ロゴマークラテとクロワッサン、洗練された無機質な店内、そしてラテを持つ手が写っています。
駒込の韓国風カフェ「moimimi」を紹介する画像。青いケーキやソーダ、クマのメレンゲクッキー、推し活グッズ、そして可愛らしい店内の様子が写っています。
\保存必須/東京最新トレンドカフェ4選🌸📷
2月・3月に行った最新トレンドのカフェを4店舗紹介します!店舗詳細を載せるので、いいねと保存してぜひ行ってみてね!🎀 【店舗詳細】 …………………⭐︎…………………⭐︎…………………… ●店舗名   quaro ●営業時間  月・火・水・木・金・土・日・祝日 8:00-22:00 ●住所    東京都渋谷区神宮前4-25-32 Jingumae ●アクセス  蔵前駅より徒歩2分 ●メニュー  ロゴラテ880円 Quaroissant(strawberry)760円        ドーナッツ550円 ●予算    1000〜2000円 ●食べログ評価なし ●予
Peace | 東京カフェ巡り【カフェ紹介雑誌】

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🌿自律神経の乱れで悩むあなたへ〜自律神経メンタルケア🌿
🌿【自律神経の乱れがメンタルにも】🌿 ・なんだか気持ちが沈む… ・イライラする… ・集中できない… ・不安で何も手に付かない… 自律神経乱れていませんか? ☝️自律神経は体だけでなく 「 心の安定」 にも深く関係しています。 だから、自律神経が乱れてしまうと メンタルの不調として現れることも…😌 今回は ✅️ 自律神経とメンタルの関係性 ✅️ 乱れると起こる心の変化 ✅️ メンタルを守る整えポイント について紹介🤗 自律神経をケアして心に余裕のある生活を目指そう🌿 #大人の本音 #バズれ健康チャレンジ #大人の健康美革
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@yu_diet.nurse 👈🏻他のレシピはこちらから🍽️ 🌙 「何も考えたくない夜は、これ。」 –– 鶏ガラ香る、体をゆるめるネギ豆腐 ⸻ 【材料】1杯分 ・長ネギ……1本 ・水……400cc ・絹豆腐……150g ・ごま油……小さじ2 <スープ調味料> ・しょうゆ……大さじ1 ・鶏ガラスープの素……小さじ1 ・みりん……小さじ1 ・水溶き片栗粉(片栗粉 大さじ1+水 大さじ1) ⸻ 【作り方】 ① 長ネギは斜め薄切りにする ② 鍋に水・ネギを入れて火にかけ、しんなりするまで加熱 ③ ★の調味料を加え、豆腐をスプーンです
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【40代以上の女性は必見!】 更年期障害で起こる体の変化 5選 
40代を過ぎると、なんだか体調がすぐれない…そんなお悩みはありませんか? それは「更年期障害」が原因かもしれません。 今回は、更年期に起こりやすい体の変化を5つご紹介します。 「これって私だけ?」と思っている体の不調も、更年期が原因だと分かれば心が少し軽くなるはず。ぜひチェックして、これからの体の変化に備えましょう! 5つのハッシュタグ #更年期 #更年期障害 #更年期症状 #40代 #体の変化
ヒロ|人生を変えるライフハック

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出来上がったズッキーニのポン酢ソテーが透明な保存容器に入っており、手で持たれている。背景にはフライパンが見える。材料一つで作れる簡単な副菜。
カウンターの上に置かれた一本の新鮮なズッキーニ。このレシピの主材料であることを示している。
黒いまな板の��上に、食べやすい厚さ約5mmに切られたズッキーニの輪切りと半月切りが並べられている。
ズッキーニのポン酢ソテー
◯材料 ・ズッキーニ 1本 ◯作り方 ・ズッキーニを食べやすいサイズに切る  厚さは5mmぐらい ・フライパンにオリーブオイルをひき  中火でズッキーニを炒める ・両面炒めたら  ポン酢 大さじ1  ブラックペッパー 少々  し、水分が飛ぶまで炒めたら完成✨ 材料一つでできる 簡単副菜です 是非作ってみてください〜 #ズッキーニ #ズッキーニレシピ #簡単レシピ #副菜 #ゆるレシピ日記
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【お寺カフェ】全て自家製のこだわり穴場カフェ
99%がまだ知らない穴場カフェ↓ ここ行きたいと思ったら右の「…」から保存! 他の投稿はこちら→@saitama_bongurume 【星ノ宮 地蔵庵】 星ノ宮 地蔵庵 🚗 持田駅から車で約5分 【お店の特徴】 ♢お寺(持宝院)の境内にある隠れ家的なカフェ ✨ 季節を感じる庭園を眺めながらゆったり過ごせる 地元の食材を使った和スイーツが魅力 😳 落ち着いた和モダンな空間が広がっている 【こんな人にオススメ】 ・日常を忘れて静かに過ごしたい方 ・お寺カフェの雰囲気が好きな方 【メニュー】 ●地蔵庵あんみつ苺 850円(税込)
さいぼん/埼玉グルメ

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0歳❤︎おやつにも副菜にもなるレシピ
レシピはこちら☟ ❤︎ すぐ見返せるように『保存』がおすすめ! これなら私にも作れそうって思ったら ぜひいいね『♡』押して教えてね✨ コメントしてくれたら泣いて喜びます😭 𓈒 𓏸 𓐍  𓂃 𓈒𓏸 𓂃◌𓈒𓐍 𓈒 こんばんは! 食べムラっ子と戦うみっきーですᕱ⑅ᕱ 赤ちゃんが食べてくれてハッピーでパッと作って自分時間もゲットしてママの笑顔を増やしましょう☺️ ﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋ 【おやつマカロニ】 生後9ヶ月頃〜  👩‍🍳材料  ・マカロニ・・・50g ・水・・・マカロニが被るくらいまで ・きなこ(スクスク大豆)・・・大
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疲労、睡眠不足、不規則な生活環境による食欲不振
50記事 × 20個以上のアセスメントから選べる!使える! ✨実習準備応援キャンペーン✨ 9月はぜんぶ使えるプレミアムプランが初月無料になりますよ〜😂 VOICEVOX:ずんだもん VOICEVOX:白上虎太郎 #なんでなんだナーシング3 #アセスメント #看護 #看護学生 #看護実習
なんでなんだナーシング|看護実習を全力サポート

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\やってはいけない更年期の水の飲み方/
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看護師つっちー|50代からの美腸活ダイエット

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木製のバスケットボールコートで、白いユニフォームを着た少女がバスケットボールをドリブルしている様子。赤いリストバンドを着用しています。
バスケットボールコートで、黒いユニフォームの5番の選手がボールをドリブルしながら走り、白いユニフォームの4番の選手が追いかけている様子。
バスケットボールコートで、白いユニフォームの5番の選手がゴールに向かってシュートを放ち、黒いユニフォームの73番の選手が近くに立っている様子。
副キャプテン楽しかった!
初投稿 #バスケ #ミニバス #5番
ゆーちん

ゆーちん

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副交感神経をONにする方法🌸
なんとなく疲れが抜けない。 休んでいるはずなのに回復しない。 それは「休み方」が足りないのではなく、 体が回復モードに切り替わっていないのかもしれません。 私たちの体は、 安心しているときにだけ 副交感神経(回復スイッチ)が働きます。 実は特別なことをしなくても大丈夫です。 ✔ 息をゆっくり長く吐く ✔ ぬるめのお風呂に入る ✔ 寝る前は光を少し暗くする これだけでも、 体は「もう安全だ」と感じて回復を始めます🌿 頑張って治そうとしなくて大丈夫。 体は本来、回復する力を持っています。 🔖 保存して、疲れた夜に思い出してください 🤍
看護師|エビデンス医療発信

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