Pilates time 🧘🏻‍♀️🪞🎀✨ได้กลับมาลงคลาสสักที หลังจากที่หายไปนานเป็นปี พึ่งจะมีเวลาว่างตรงกับคลาส ในไต้หวันคือครูจะพูดภาษาจีน ต้องตั้งสติฟังและทำตาม เหมือนได้มาฝึกเรียนภาษาไปในตัวด้วย🇹🇼🤗

#pilates #คนไทยในไต้หวัน🇹🇼🇹🇭 #สะใภ้ไต้หวัน #คนไทยในต่างแดน #creatorsearchinsight

2 วันที่แล้วแก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการได้กลับมาลงคลาส Pilates หลังจากห่างหายไปนานนั้นเป็นประสบการณ์ที่ทำให้รู้สึกดีมาก ๆ สำหรับคนที่ชอบกำหนดเวลาสำหรับดูแลสุขภาพและจิตใจอย่างสม่ำเสมอ โดยเฉพาะในต่างประเทศอย่างไต้หวัน ที่การเรียนคลาส Pilates มีความพิเศษตรงที่ครูผู้สอนจะสื่อสารเป็นภาษาจีน ซึ่งเป็นโอกาสที่ดีมาก ๆ สำหรับคนไทยที่อาศัยอยู่ที่นั่น เพราะได้ฝึกทั้งทักษะทางกายและภาษาพร้อมกันไปด้วยในเวลาเดียวกัน การฟังและทำตามคำสั่งภาษาจีนในคลาส แม้จะยากในช่วงแรก แต่เมื่อคุณตั้งใจฟังและทำตามอย่างต่อเนื่อง จะช่วยพัฒนาทักษะการฟังและเสริมความมั่นใจในการใช้ภาษาจีนประจำวัน นอกจากนี้ การเรียน Pilates ยังส่งเสริมร่างกายให้ยืดหยุ่น กระชับกล้ามเนื้อ และช่วยลดความเครียดจากชีวิตประจำวันได้ดี สำหรับคนที่สนใจอยากลองคลาส Pilates ในไต้หวัน แนะนำให้ค้นหาคอร์สที่มีครูพูดได้หลายภาษา หรือเตรียมตัวทบทวนคำศัพท์ภาษาจีนเบื้องต้นไว้ด้วย จะทำให้การเรียนรู้ราบรื่นขึ้น และยังสร้างโอกาสให้คุณได้รู้จักเพื่อนใหม่ ๆ ที่มีความสนใจคล้ายกันด้วย สุดท้ายแล้ว การได้เรียนคลาส Pilates ในสภาพแวดล้อมที่ไม่คุ้นเคย และต้องตั้งใจฟังภาษาที่สองนั้น เป็นประสบการณ์ที่เพิ่มพูนทั้งสุขภาพกายและสติปัญญาไปพร้อมกัน ถือเป็นโอกาสที่ดีสำหรับใครที่ชอบการพัฒนาตัวเองและเปิดรับวัฒนธรรมใหม่ ๆ อย่างแท้จริง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพรวมของ Pop Pilates สำหรับผู้เริ่มต้น ราคา 283 บาทต่อคลาส แสดงบรรยากาศสตูดิโอที่มีเครื่องรีฟอร์มเมอร์และเคาน์เตอร์ต้อนรับ พร้อมผู้หญิงสองคนโพสท่าและผู้หญิงถ่ายเซลฟี่ในสตูดิโอ
ภาพสตูดิโอพิลาทิสพร้อมเครื่องรีฟอร์มเมอร์ แสดงรายการคลาสต่างๆ ที่ Pop Pilates เสนอ ได้แก่ Foundation, POP 101, POP Booty, POP COR(N)E และ POP BOD
ภาพรวมสิ่งที่ต้องเตรียมสำหรับการเล่นพิลาทิส เช่น ชุดออกกำลังกาย ขวดน้ำ ถุงเท้ากันลื่น ผ้าเช็ดตัว และการเตรียมร่างกาย พร้อมภาพผู้หญิงในห้องแต่งตัวและสตูดิโอ
Pilates ฉบับมือใหม่ราคาแค่ 283 บาท!!🧘🏻‍♀️🤸🏻‍♂️✨
เขาบอกกันว่าพิลาทิศช่วยให้บุคลิกดีขึ้น จัดระเบียบร่างกายให้สมดุลขึ้น และมั่นใจในรูปร่างของตัวเองมากขึ้น🫶🏻👀 วัยทำงานนั่งนานหลังค่อมบ่อยอย่างเราก็ต้องลองไปเล่นแล้วและที่ POP Pilates Bangkok @BB Building (Asoke) ก็ตอบโจทย์มือใหม่อย่างเรามากๆ 🧘🏻‍♀️Pop Pilates มีคลาสอะไรบ้าง✨ 🎀 Foundation - สอนใช
KM✨

KM✨

ถูกใจ 506 ครั้ง

𐙚⋆˚pilates time⋆。ᥫ᭡
#pilates #pilatesgirl #pilatesprincess #pilateslovers #pilatesbkk
syview

syview

ถูกใจ 7 ครั้ง

พิลาทิสเล่นเพื่ออะไร จากใจสาวเวท!
Gym girlie ✨ vs Pilates Princess 🎀 #ลดไขมัน #ลดไขมันสร้างกล้ามเนื้อ #พิลาทิส #ออกกําลังกาย
ชีสอร่อยนะ

ชีสอร่อยนะ

ถูกใจ 120 ครั้ง

หญิงสาวสวมชุดพิลาทิสสีชมพูกำลังนั่งอยู่บนเครื่องพิลาทิสรีฟอร์เมอร์ในสตูดิโอ ข้อความบนภาพระบุว่า 'Pilates Girls สิ่งที่ควรรู้ก่อนเล่นพิลาทิส ในราคาหลักร้อย POP Pilates BKK'
ภาพแสดงส่วนประกอบต่างๆ ของเครื่อง Pilates Reformer พร้อมคำอธิบาย เช่น Footbar, Springs, Platform, Carriage, Shoulder Rests และ Straps/Loops เพื่อให้เข้าใจการใช้งาน
หญิงสาวสวมชุดพิลาทิสสีชมพูกำลังนั่งอยู่บนเครื่องรีฟอร์เมอร์ พร้อมภาพประกอบชุดออกกำลังกาย ถุงมือ ถุงเท้า และกระบอกน้ำที่แนะนำสำหรับการเล่นพิลาทิส
เตือนเลยสาวๆ Pilates ครั้งแรก‼️ สิ่งที่ควรรู้ก่อนเล่น 💫
สวัสดีค๊าสาวๆ วันนี้แวะมาออกกำลังกายกันบ้างนะคะ วันนี้ป๋วยอยู่ที่ 🧘🏻‍♀️💫🩰 POP Pilates Bangkok @BB Building (Asoke) เป็นการเล่นพิลาทิสครั้งแรกของป๋วยเลยค่ะ 💖✨ 📌 ก่อนจะเล่นพิลาทิส ต้องรู้จักเจ้าเครื่องนี้ก่อน พอเข้าเรียนจริงจะเห็นว่า คลาสกรุ๊ปส่วนใหญ่เค้าจะใช้เครื่อง “Pilates Reformer” เป็นหลัก
Lollipoppuay

Lollipoppuay

ถูกใจ 62 ครั้ง

ภาพหญิงสาวถ่ายเซลฟี่หน้ากระจกในห้องน้ำ พร้อมข้อความหัวข้อ “ซ้ำ/ไม่ซ้ำ สตูพิลาทิสที่จองผ่านClassPass”
ภาพสตูดิโอพิลาทิส STRETCH STUDIO Pilates & Yoga ที่มีเครื่องรีฟอร์มเมอร์หลายเครื่อง พร้อมข้อความ “ไม่ซ้ำX ส่วนตัวไม่ค่อยประทับใจเท่าไหร่เลยไม่ซ้ำ”
ภาพสตูดิโอ Breath Pilates ที่ตกแต่งด้วยต้นไม้และป้าย “BREATHE START TO BRE..” พร้อมข้อความ “ซ้ำ ✔ สตูเล็กไม่มีห้องน้ำในตัว มีน้ำขวดฟรีให้ ครูเบตตี้เริ่ดมาก”
ซ้ำ/ไม่ซ้ำ สตูพิลาทิส
#พิลาทิส #pilates #classpass
เพื่อนบอกให้ทำช่อง🐬

เพื่อนบอกให้ทำช่อง🐬

ถูกใจ 98 ครั้ง

หญิงสาวนั่งไขว่ห้างบนเครื่องพิลาทิสรีฟอร์มเมอร์ในสตูดิโอ สวมชุดออกกำลังกายสีอ่อน พร้อมข้อความ 'แจกพิกัด Pilates studio คลาสละไม่ถึง 500💵' บรรยากาศสว่างไสว
หญิงสาวนั่งยิ้มบนเครื่องพิลาทิสรีฟอร์มเมอร์ในสตูดิโอ สวมชุดออกกำลังกายสีอ่อน ด้านหลังมีผู้หญิงอีกคนกำลังฝึกพิลาทิส
ภาพมุมสูงของหญิงสาวสวมกางเกงเลกกิ้งสีฟ้าอ่อนและถุงเท้าพิลาทิส วางกระเป๋าสีครีมข้างตัวบนเครื่องรีฟอร์มเมอร์
แจกพิกัด Pilates studio คลาสละไม่ถึง 500💵
มาแจกพิกัดสตูเล่นพิลาทิส แบบมีครูสอนที่ราคาต่อคลาสเบาม้ากกกก ✨🫶🏻 โปรแกรมที่เราเล่น 990 / 2 class เป็นโปรแกรมทดลองเล่น คือคุ้มมากๆ แล้วมีครูสอน เค้าจะเป็นกรุ๊ปคลาสที่จำกัดแค่ 4 คน คลาสเล็กๆ ครูดูแลได้ทั่วถึง🫶🏻 📍พิกัด : pilates now bangkok✨ #pilatesbkk #พิลาทิสกรุงเทพ #pilatesstudio
*prfvibes⋆˚ ༘

*prfvibes⋆˚ ༘

ถูกใจ 394 ครั้ง

สนับสนุน ให้คนท้องออกกำลังกายกันนะคะ คุณแม่ออกกำลังกาย #pregnancy #พิลาทิสคนท้อง #ออกกําลังกาย #pilatespregnancy #pregnancypilates
Gypsy Training )

Gypsy Training )

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพผู้หญิงกำลังถ่ายเซลฟี่ในกระจก มีภาพขนาดย่อของวิดีโอออกกำลังกายจาก YouTube ซ้อนทับอยู่ พร้อมข้อความว่า "Favorite Workout 2025" และ "รวมช่องออกกำลังกายที่ทำได้ง่ายๆ แบบไม่ท้อ"
ภาพหน้าช่อง YouTube Isla Rune Pilates แสดงจำนวนผู้ติดตามและวิดีโอ พร้อมภาพขนาดย่อของวิดีโอออกกำลังกายเน้นหน้าท้องส่วนล่างและเอวเล็ก ข้อความ��ระบุว่า "ท่าไม่ยาก เน้น waist, lower abs"
ภาพหน้าช่อง YouTube Num (นัม) แสดงจำนวนผู้ติดตามและวิดีโอ พร้อมภาพขนาดย่อของวิดีโอออกกำลังกายเน้นเอวเล็กและพิลาทิสสำหรับผู้เริ่มต้น ข้อความระบุว่า "ช่องนี้จะท่ายากกว่าอันแรกนิดหน่อย เน้นกระชับทั้งตัว!"
Favorite Workout Channel 2025🍵
คือเราก็เป็นคนขี้เกียจ ไม่ค่อยชอบขยับตัว เลยไม่ชอบออกอะไรที่หนักเกิน เลยรวมช่องที่ทำตามได้ง่าย ๆ ไม่ยาก เหมาะกับมือใหม่มาให้ค่า 🎀Isla Rune Pilates ช่องนี้ท่าง่าย ทำจบคลิปได้แบบไม่ทรมาน ละอีกอย่างคือภาพสวย เพลงผ่อนคลาย 🎀Num (นัม) อันนี้ไว้สำหรับอยากทำท่ายากขึ้นมากว่าอันแรกหน่อย แต่ก็ไม่ได้ย
Yammy🍓

Yammy🍓

ถูกใจ 4880 ครั้ง

🩰 Mini vlog & รีวิว Mat Pilates 🎀
อยากชวนทุกคนมาออกกำลังกายยืดเส้นยืดสายกันกับ Mat Pilates คือมันโดนมาก เกร็งมาก เรากับเพื่อนชอบไปเล่นที่ The breathing room แถว Asok สตูเล็กๆน่ารัก ถ่ายรูปสวยมากกกกกก ลองไปกัน! #pilatesstudio #pilatesthailand #พิลาทิส #พิลาทิสครั้งแรก
𐄢ไม้หอมจอมซน🍎

𐄢ไม้หอมจอมซน🍎

ถูกใจ 56 ครั้ง

ภาพแสดงครูพิลาทิส 6 ท่านจาก Solari Studio พร้อมชื่อและสถาบันที่ได้รับการรับรอง เช่น STOTT, BASI, Classical, Balanced Body และ APPI ซึ่งเป็นสถาบันชั้นนำระดับโลกตามที่บทความกล่าวถึง
ครูพิลาทิสจบหลักสูตรจากที่ไหนกันบ้าง?🧘🏻‍♀️✨
📌STOTT Pilates 🇨🇦 เน้นความปลอดภัยและวิทยาศาสตร์ 📌BASI Pilates 🇺🇸 ลึกซึ้งทั้งศิลปะและวิทยาศาสตร์ 📌Classical Pilates 🧘🏻‍♀️ ต้นตำรับดั้งเดิมที่เข้มข้น 📌Balanced Body 🌍 เปิดกว้าง เชื่อมโยงหลายศาสตร์ 📌APPI 🇦🇺 โดดเด่นด้านกายภาพและฟื้นฟู ทุกที่คือสถาบันชั้นนำระดับโลก มั่นใจได้ว่าครูพิลาทิสที่มี Cer
Solari

Solari

ถูกใจ 6 ครั้ง

พิกัดช่องออกกำลังกาย พิลาทิส💗
วันละ 15-30 นาที💪🏻☺️ #พิลาทิส #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน #คลิปออกกําลังกาย #ปั้นหุ่น #ลดไขมันสร้างกล้ามเนื้อ
ลูกแพร์🍐

ลูกแพร์🍐

ถูกใจ 2257 ครั้ง

Pilates girl era 🎀
first time พิลาทิสครั้งแรก สนุกตั้งแต่ outfit ชุดน่ารักกก็มีแรงไปเล่นแล้วค่ะ แฮปปี้สุดๆ แต่ขาสั่นนิดนึงนะ🧘🏻‍♀️🤸🏻‍♀️🤭🩰 #pilatesprincess #Outfit #pilates #ออกกำลังกาย Club de Pilates bkk
Rose‘

Rose‘

ถูกใจ 62 ครั้ง

ผู้หญิงสองคนนั่งอยู่ข้างนอก คนหนึ่งถือแก้วกาแฟสีชมพู อีกคนถือแก้วเครื่องดื่มสีเขียว พร้อมข้อความว่า "รีวิวสตู Pilates ทุกที่ที่เคยเล่น (โนสปอนนนน)"
ภาพคอลลาจของ Stretch Studio แสดงภาพผู้หญิงสองคนในสตูดิโอ, ห้องพิลาทิสที่มีเครื่องรีฟอร์มเมอร์, อุปกรณ์พิลาทิส และตู้เก็บของ พร้อมรายละเอียดสตูดิโอ
ภาพคอลลาจของ Libi Pilates แสดงภาพมุมคาเฟ่, ผู้หญิงกำลังเล่นพิลาทิสบนเครื่องรีฟอร์มเมอร์, ห้องพิลาทิส และประตูห้องน้ำ พร้อมรายละเอียดสตูดิโอ
รีวิวสตู Pilates ทุกที่ที่เคยเล่น 🎀🍵
หลังจากที่เล่นพิลาทิสมาปีกว่า วันนี้ถือโอกาสมามัดรวมสตูพิลาทิสที่เคยทั้งหมดค่าา 💗🤏🏼 #พิลาทิสกรุงเทพ #pilatesstudio #พิลาทิส #ginlyactive
milibam

milibam

ถูกใจ 251 ครั้ง

ภาพคอลลาจรีวิวพิลาทิส 6 แห่ง แสดงอุปกรณ์แต่งหน้า, ห้องนั่งเล่น, และสตูดิโอพิลาทิสที่มีเครื่องรีฟอร์มเมอร์ พร้อมข้อความว่า \"รีวิวPilates รวม6ที่ ไปตามกันได้เลย\"
ภาพคอลลาจของ H2O Pilates Asok แสดงด้านนอกอาคาร, ภายในสตูดิโอที่มีเครื่องรีฟอร์มเมอร์, และมือที่กำลังถือของแจกหลังคลาส พร้อมคะแนน 9/10 และข้อดีข้อเสียของสถานที่
ภาพคอลลาจของ Reformed Pilates Bangkok แสดงสตูดิโอที่มีเครื่องรีฟอร์มเมอร์, มือที่กำลังถือผ้าขนหนู, และบริเวณต้อนรับ พร้อมคะแนน 9.5/10 และข้อดีข้อเสียของสถานที่
รีวิวเล่นPilatesทั้งหมด6ที่!!!😍
สวัสดีค่ะวันนี้จะมารีวิวการไปทดลองเล่นPilates ส่วนตัวชอบมากแล้วก็คิดว่าจะเล่นต่อไปเรื่อยเรื่อย อย่างน้อยน้อยสัปดาห์ละสองครั้ง รู้สึกถึงการเปลี่ยนแปลงของรูปร่างแล้วก็รู้สึกกระฉับกระเฉงมากขึ้น ส่วนใครที่อยากเล่นตามแพรว ก็ไปโหลดแอพมาเล่นตามได้เลย แพรวใช้แอพclass prassในการจองเข้าไปลอ
Praewsiry

Praewsiry

ถูกใจ 91 ครั้ง

ภาพผู้หญิงในชุดออกกำลังกายในยิม พร้อมข้อความแผนออกกำลังกาย 5 วัน พัก 2 วัน ไม่ใช้อุปกรณ์ ทำที่บ้านได้ เน้นปั้นหุ่นและร่อง 11
ผู้หญิงในยิมพร้อมภาพคลิป YouTube '19 MIN FULL BODY' สำหรับออกกำลังกายเต็มตัว กระชับหุ่น ลดน้ำหนัก
ผู้หญิงในยิมพร้อมภาพคลิป YouTube 'Total Abs and Core Workout' ของ Chloe Ting เน้นสร้างร่อง 11 ทำ 2-3 เซ็ต
ตารางออกกำลังกาย 1 สัปดาห์ 💪🏻
ลองทำดูสัก 1 เดือนสิ ❤️‍🔥 #ตารางออกกำลังกาย #ปั้นหุ่น #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน #สุขภาพดีกับlemon8 #คลิปออกกําลังกาย
Mookie ชอบปั้นหุ่น ✨

Mookie ชอบปั้นหุ่น ✨

ถูกใจ 8983 ครั้ง

เข้าคลาส Reformer Pilates ครั้งแรก🩰🫶🏻
มือใหม่ที่อยากลองเข้าคลาส Pilates ครั้งแรกไม่ต้องกังวลเลย เพราะที่ absolute เข้ามีคลาสปรับพื้นฐานให้สำหรับมือใหม่ฟรี 30 นาทีเลย จากนั้นเราก็สามารถลุยคลาสจริงต่อได้เลย แต่ที่สำคัญอย่าลืมถุงเท้ากันลื่นไปด้วยนะคะ 🩰💗 หลังเข้าคลาสรู้สึกว่าได้ฝึกการใช้กล้ามเนื้อพร้อมกับการ หายใจ โดนทุกจุดจริงๆ อยากให
pupae.nicha

pupae.nicha

ถูกใจ 14 ครั้ง

ภาพสตูดิโอพิลาทิสที่ Ami Pilates แสดงเครื่องรีฟอร์มเมอร์หลายเครื่องและป้ายโลโก้ Ami Pilates ทรงกลม มีข้อความว่า "Pilates ใกล้ฉัน" อยู่ด้านบน
ภาพตารางราคาคลาสพิลาทิสและโยคะของ Ami Pilates สำหรับผู้มาใหม่ มีราคาสำหรับคลาสเดี่ยว คู่ กลุ่ม และส่วนลด 15% สำหรับการซื้อแพ็กเกจ
ภาพรายละเอียดประเภทคลาสพิลาทิสของ Ami Pilates เช่น Activate & Tone, Reformer Ritual, Core Awakening, Pulse & Burn และ Align & Refine พร้อมคำอธิบายแต่ละคลาส
รีวิวววเล่น พิทาลิส ที่ Ami pilates @Ari
เพิ่งได้ลองมาเล่นพิลาทิสครั้งแรก 🤸🏻‍♀️🤸🏻‍♀️🤸🏻‍♀️ที่ Ami Pilates เขามีสอนทั้งโยคะ และพิลาทิสเลยน้า 🧘🏻‍♀️ อันนี้เราจัดกรุ๊ปกันมาเอง 6 คน เป็น private group แต่จะมา join class ก็ได้นะคะ ราคาจะต่างกันนิดหน่อยค่ะ เราแนบราคาให้ดูตามรูปน้าา ครูจะดูตามความเหมาะของพื้นฐานเราด้วย แต่จะมี outline ของแต
Ser_onduty

Ser_onduty

ถูกใจ 40 ครั้ง

แชร์​ช่องออก​กำลังกาย​แนวพิลาทิส/โยคะ ที่บ้าน🧘🏻‍♀️🎀
อยากเริ่มออกกำลังกายแต่ไม่อยากไปยิม? 🧘‍♀️ วันนี้เลยรวม ช่อง YouTube สำหรับออกพิลาทิส/โยคะที่บ้าน เหมาะกับมือใหม่ ทำตามได้ง่าย ๆ ใครอยากเริ่มดูแลสุขภาพจากที่บ้าน ลองเซฟไว้เลย ✨ #ออกกำลังกายตามยูทูป #ช่องออกกำลังกาย #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน #พิลาทิส #สุขภาพดีกับlemon8
Babybutter🧸🧈

Babybutter🧸🧈

ถูกใจ 100 ครั้ง

ยิ่งช้า ยิ่งโฟกัส ยิ่งต้องมีสมาธิ 🫶🏼💪🏼 ท่านี้ไม่ยากๆ เซฟแล้วเอาไปทำตามเลยได้ค่ะ 🤩 #pilates
Khunfour🐢

Khunfour🐢

ถูกใจ 123 ครั้ง

Pilates first time.🩰
Unifly Healthstyle Studio #pilates #chiangmai #fypシ
aapm.km

aapm.km

ถูกใจ 1 ครั้ง

Pilates day ✨🩷
#pilates #pilatesworkout #pilatesstudio #pilatesbkk #ติดเทรนด์
Meawnamm

Meawnamm

ถูกใจ 3 ครั้ง

แนะช่องออกกำลังกายที่ชอบ💕
อาจจะมีปวดบ้างนิดหน่อย #พิลาทิส #พิลาทิสครั้งแรก #pilatesthailand #ออกกำลังกายตามยูทูป #เล่นพิลาทิส
synsunbu

synsunbu

ถูกใจ 357 ครั้ง

ผู้หญิงในชุดออกกำลังกายสีฟ้าอ่อนยืนอยู่หน้าอาคาร Pilates Parks Sukhumvit 49 พร้อมข้อความแนะนำวิธีเล่นพิลาทิสฟรี
ผู้หญิงในชุดออกกำลังกายสีฟ้าอ่อนกำลังถ่ายเซลฟี่ขณะนั่งอยู่บนเครื่อง Reformer ในสตูดิโอพิลาทิสที่จองผ่าน ClassPass โดยใช้ 9 เครดิต
ห้องเรียนพิลาทิสแบบกลุ่มที่มีเครื่อง Reformer หลายเครื่องและชั้นวางของตกแต่ง พร้อมข้อความระบุว่ามีผู้เรียนประมาณ 5 คนและครูผู้สอนชื่อปิ่นปั่น
How to เล่น Pilates ฟรี✨
เป็น 2 วีคที่คุ้มมาก ได้ไปที่ใหม่ๆ ได้ออกกำลังกายเยอะมาก ใครสนใจลองตามนี้เลย! Refer Link: https://classpass.com/refer/KUQM483C8 ที่จะได้รับ credits เพิ่ม 📍ใครไปเล่นที่ไหนบ้าง อย่าลืมมาแชร์กันนะ😉 #พิลาทิสกรุงเทพ #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่
เฌอลินญ์อยากเป็นดาว 👸🏻🪽

เฌอลินญ์อยากเป็นดาว 👸🏻🪽

ถูกใจ 85 ครั้ง

สตูที่สวยที่สุดตั้งแต่เคยเรียน
แต่ส่วนตัวรู้สึกไม่ค่อยประทับใจครูที่สอน ไม่ซ้ำ❌ #พิลาทิส #ClassPass #Pilates
เพื่อนบอกให้ทำช่อง🐬

เพื่อนบอกให้ทำช่อง🐬

ถูกใจ 10 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม