เสียใจทุกครั้งที่เผลอกินของทอด 😭

ไดเอทตามที่โค้ชแนะนำมันยากเกินไปจริงๆ 🥲 ทำได้ไม่กี่วันก็อยากกินของโปรดอีกแล้ว ทั้งสเต็กหมูทอด ปูผัดผงกะหรี่ 🍛 สุดท้ายก็นั่งเสียใจทุกที 🤦🏻‍♀️

จนเพื่อนแนะนำให้ลอง #NaturesKey 🍎 เยลลี่น้ำส้มสายชูหมักแอปเปิล รสหวานอมเปรี้ยว กินง่ายมาก~

หลังอาหารแค่ 2 เม็ด ช่วยเรื่องขับของเสียและไขมันส่วนเกินได้ดีจริงๆ 👋🏻 แถมยังช่วยให้ระบบขับถ่ายดีขึ้น ไม่ท้องอืดเหมือนก่อน 💃🏻

ตอนนี้สิวลดลง ผิวดูใสขึ้นด้วย 🥰

เหมือนได้เริ่มต้นใหม่อีกครั้งแบบสบายๆ ไม่ต้องเครียดกับการไดเอทเลย!

#NaturesKey #เยลลี่น้ำส้มสายชูหมักแอปเปิล #กัมมี่ลดพุง #ขับของเสีย #ผิวสวยสุขภาพดี #ของมันต้องมี

2025/11/6 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการควบคุมอาหารโดยเฉพาะกับการลดการกินของทอด ถือเป็นเรื่องที่ท้าทายมากสำหรับหลายๆ คน เพราะของทอดมักจะมีรสชาติที่ถูกปากและสามารถทำให้เราหลงลืมการตั้งใจไดเอทได้ง่ายๆ อย่างไรก็ตาม การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอย่างเยลลี่น้ำส้มสายชูหมักแอปเปิลจาก Nature's Key เป็นทางเลือกหนึ่งที่ช่วยให้การไดเอทมีประสิทธิภาพมากขึ้น เยลลี่น้ำส้มสายชูหมักแอปเปิลนี้มีความพิเศษด้วยรสชาติหวานอมเปรี้ยว ทำให้รับประทานง่าย และสามารถช่วยกระตุ้นระบบขับถ่าย ซึ่งเป็นปัจจัยสำคัญในการขับของเสียและไขมันส่วนเกินออกจากร่างกาย ไม่เพียงเท่านั้น ตัวกัมมี่ยังมีส่วนช่วยลดอาการท้องอืดหลังรับประทานอาหารที่มีไขมันสูง ได้อย่างชัดเจน ทำให้รู้สึกสบายท้องมากขึ้น ส่วนประกอบของน้ำส้มสายชูหมักแอปเปิล หรือที่รู้จักกันในชื่อ Apple Cider Vinegar (ACV) มีกรดอะซิติกที่เป็นสารสำคัญในการช่วยลดไขมันสะสมและช่วยกระตุ้นเมตาบอลิซึม ช่วยให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้ดีขึ้น อีกทั้งยังช่วยลดสิวและเพิ่มความใสของผิวหนัง เพราะทำให้ระบบหมุนเวียนของเสียในร่างกายดีขึ้น และส่งผลให้ผิวพรรณมีสุขภาพดีขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ โดยวิธีการรับประทานก็ง่ายมาก เพียงกินเยลลี่น้ำส้มสายชูหมักหลังอาหารวันละ 2 เม็ด เท่านี้ก็มีกำลังใจในการควบคุมอาหารได้มากขึ้น โดยไม่ต้องรู้สึกเครียดหรือรู้สึกผิดทุกครั้งที่เผลอทานอาหารโปรดที่ทอด กฎสำคัญคือ ควรให้ความสำคัญกับการรับประทานอาหารให้ครบถ้วนและหลากหลาย พร้อมกับการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เพื่อผลลัพธ์ที่ดีและยั่งยืน สรุปแล้ว การมีตัวช่วยจากผลิตภัณฑ์เสริมอาหารอย่างกัมมี่น้ำส้มสายชูหมักแอปเปิล Nature's Key ไม่เพียงช่วยลดไขมันส่วนเกินและขับของเสียเท่านั้น แต่ยังช่วยให้การไดเอทไม่เครียดและสนุกขึ้น ช่วยให้ผู้ที่ตั้งใจลดน้ำหนักมีแรงจูงใจและสามารถดำเนินชีวิตได้แบบมีความสุขมากขึ้น

ค้นหา ·
ทำยังไงถึงไม่กินของทอด

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

💣 9 สาเหตุ “อ้วนง่าย ผอมยาก” ที่ใครก็เผลอทำอยู่! ✅
💣 9 สาเหตุ “อ้วนง่าย ผอมยาก” ที่ใครก็เผลอทำอยู่! 🔍 เช็กตัวเองด่วน! ใครกำลังทำอยู่บ้าง? 👀 🧠 พูดตรง ๆ บางคนออกกำลังกายแล้ว แต่น้ำหนักก็ยังนิ่ง… ต้องเช็ก "พฤติกรรมประจำวัน" ว่ามีตัวไหนพังระบบในร่างกายอยู่ 💥 #อ้วน #ลดความอ้วน #ลดน้ําหนัก #สาระน่ารู้ #ป้ายยากับlemon8
WINONA.PROBIO

WINONA.PROBIO

ถูกใจ 1199 ครั้ง

ภาพขาวดำแสดงผู้หญิงนอนหงายบนพื้นหญ้า มองขึ้นไปบนท้องฟ้า มีภูเขาเป็นฉากหลัง ด้านบนมีข้อความว่า "ประโยคไหน? จากพ่อ-แม่ ที่ฟังแล้วใจเจ็บสุด" พร้อมอิโมจิหัวใจแตก สื่อถึงความรู้สึกเสียใจจากคำพูดพ่อแม่
ชวนแชร์ประโยคจากปากพ่อแม่ ที่ทำให้เราเสียใจที่สุด 💔
📢 คำพูดฝังใจ… ที่ดึงเราให้จมดิ่งสู่หุบเหวแห่งความทุกข์ เคยไหม? ได้ยินประโยคจากปากพ่อแม่ แล้วมันเหมือนมีอะไรจุกอยู่ในอก ถึงวันนี้ก็ยังจำได้ และยังรู้สึกเสียใจ วันนี้เราอยากชวนทุกคนมาเล่า… “ประโยคไหนจากปากพ่อแม่ ที่ทำให้เราเสียใจมากที่สุด” อาจจะเป็นคำพูดตอนโกรธ เผลอ หรือพูดแบบไม่คิด แต่ดันกลา
Rosé Story

Rosé Story

ถูกใจ 267 ครั้ง

ภาพประกอบแสดงผู้หญิงกำลังทำสมาธิในท่าทางสงบ มีรอยยิ้มอ่อนโยน ดวงตาปิด มือเปิดรับ พร้อมข้อความ "ปัจจุบันคืออะไร หากเข้าใจได้ปล่อยวางได้ก็ง่ายนิดเดียว" ท่ามกลางธรรมชาติที่มีแสงแดดและต้นไม้ สื่อถึงการใช้ชีวิตในปัจจุบันอย่างมีสติและปล่อยวาง.
ปัจจุบันคือจุดเปลี่ยนของชีวิต
ปัจจุบัน คือจุดเริ่มต้นของทุกสิ่ง หลายครั้งที่ใจมนุษย์ชอบหนีหายไปจาก "ตอนนี้" บ้างก็จมกับอดีต คิดถึงเรื่องที่แก้ไขไม่ได้ บ้างก็ห่วงอนาคต วาดฝันหรือกลัวสิ่งที่ยังมาไม่ถึง แต่เราลืมไปว่า... ปัจจุบันนี่แหละคือจุดเริ่มต้นของทั้งอดีตและอนาคต เพราะทุกวินาทีที่ผ่านไป เมื่อสิ้นสุดลง
เพื่อนของชินกุมารี🤖👥️

เพื่อนของชินกุมารี🤖👥️

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ "5 พฤติกรรมของพ่อแม่ที่เผลอทำให้ลูก 'เอาแต่ใจ' โดยไม่รู้ตัว" พร้อมภาพประกอบเด็กชายการ์ตูนน่ารักกำลังคิดอยู่บนพื้นหลังสีเขียวสดใส
ภาพแสดงพฤติกรรมแรก: "ดุหรือตะคอกเวลาลูกไม่พอใจ" อธิบายว่าลูกจะเรียนรู้การใช้อารมณ์ และเสนอวิธีแก้ด้วยการใช้น้ำเสียงนิ่งอธิบายเหตุผล พร้อมภาพเด็กชายการ์ตูน
ภาพแสดงพฤติกรรมที่สอง: "ใช้ของเล่นหรือขนมปลอบทุกครั้ง" อธิบายว่าลูกจะเชื่อมโยงการร้องกับการได้ของ และเสนอวิธีแก้ด้วยการกอดหรือคำพูดอบอุ่น พร้อมภาพเด็กชายการ์ตูน
5 พฤติกรรมของพ่อแม่ที่เผลอทำให้ลูก “เอาแต่ใจ” โดยไม่รู้ตัว 👶💬
💬 1. ดุหรือตะคอกเวลาลูกไม่พอใจ ลูกจะเรียนรู้ว่า “ถ้าจะเอาชนะ ต้องเสียงดัง” กลายเป็นเด็กที่ใช้อารมณ์นำเหตุผล 👉 วิธีแก้: ใช้น้ำเสียงนิ่ง อธิบายให้เข้าใจเหตุผลแทนการดุ 🍭 2. ใช้ของเล่นหรือขนมปลอบทุกครั้ง ลูกจะเชื่อมโยงว่า “ร้อง = ได้ของ” กลายเป็นนิสัยเรียกร้องผลตอบแทน 👉 วิธีแก้: ปลอบด้วยกอดหรื
mommyphumek

mommyphumek

ถูกใจ 46 ครั้ง

ครั้งหนึ่งเคยติดอยู่ในความรัก Toxic…แต่คน Toxic คือฉันเอง🥲😱
เป็นประสบการณ์ที่เกิดขึ้นมานานแล้วนะคะ และเราก็เติบโตขึ้นมากๆ จากเรื่องราวในตอนนััน แต่ยังไงเราก็หวังว่าทุกคนจะได้เรียนรู้จากเรื่องราวของเรานะคะ 🥰 จะได้ไม่เผลอไปทำร้ายคนที่เรารัก หรืออย่างน้อย ก็อาจจะช่วยให้ตระหนักได้ว่า คุณอาจจะกำลังอยู่ในความสัมพันธ์แบบ Toxic (ปัจจุบันต่างคนก็ต่างมีชีวิ
Balabell.sir

Balabell.sir

ถูกใจ 198 ครั้ง

อย่าปล่อยให้คนที่เรารักต้องเสียใจ
#ติดเทรนด์ #พี่เบบี้ชี้สุข #ความรัก #lemon8ไดอารี่ #วัยเกษียณ
พี่เบบี้ชี้สุข

พี่เบบี้ชี้สุข

ถูกใจ 73 ครั้ง

10 อาหารเช้า ยิ่งกินยิ่งอ้วน
อาหารเช้าบางอย่างดูเหมือนจะกินง่ายและอิ่มท้อง แต่จริง ๆ แล้วอาจทำให้น้ำหนักขึ้นโดยไม่รู้ตัว เช่น เบเกอรี่ ซีเรียลหวาน กาแฟเย็น หรืออาหารทอด เพราะมักมีน้ำตาล ไขมัน และแป้งขัดสีสูง กินแล้วอิ่มไม่นาน ทำให้หิวเร็วและเผลอกินเพิ่มตลอดวัน หากอยากคุมน้ำหนัก ควรเลือกมื้อเช้าที่มีโปรตีนและคาร์โบไฮเดรตพอด
HDmall App

HDmall App

ถูกใจ 562 ครั้ง

ภาพผู้หญิงสวมแว่นตาพร้อมข้อความ "10 จุดอ่อน คนใจดี ขี้สงสาร" และจุดอ่อนต่างๆ เช่น ลืมเห็นคุณค่าตัวเอง, เจอแต่คน toxic, ให้เกินขอบเขต, ไม่กล้าปฏิเสธ, ถูกเอาเปรียบ, แบกรับอารมณ์, รับภาระแทนคนอื่น
10 จุดอ่อน✅ของ “คนใจดี ขี้สงสาร”
จุดอ่อนของ “คนใจดี ขี้สงสาร” มีอยู่หลายข้อที่มักเกิดขึ้นซ้ำ ๆ โดยไม่รู้ตัวค่ะ ส่วนใหญ่จะเกี่ยวข้องกับ “การให้เกินขอบเขต” และ “ไม่กล้าปฏิเสธ” โดยสามารถสรุปเป็นจุดอ่อนได้ประมาณ 8–10 ข้อหลัก ดังนี้👇 --- 🫧 1. มองข้ามความต้องการของตัวเอง → เวลาคนอื่นเดือดร้อนจะรีบช่วยโดยไม่ทันถามใจตัวเองว่าพร
กิมมี่พิชยาโหราพยากรณ์🦂🔮🪄

กิมมี่พิชยาโหราพยากรณ์🦂🔮🪄

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพปกแสดงชายหนุ่มครึ่งคนครึ่งสัตว์เลื้อยคลานและหมาป่า สื่อถึงสมอง 3 ชั้นที่ซ้อนกันอยู่ พร้อมชื่อเรื่อง 'ทำไมเราเผลอทำตัวร้าย? จิตวิทยาสมอง 3 ชั้น'
แผนภาพโครงสร้างสมอง 3 ชั้นในตัวชายหนุ่ม: สมองสัตว์เลื้อยคลาน (สัญชาตญาณ), สมองสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนม (อารมณ์), และนีโอคอร์เทกซ์ (เหตุผล) พร้อมบทสรุปการยอมรับและควบคุม
ภาพการ์ตูนชายหนุ่มกำลังโกรธและตะโกนใส่คนอื่น โดยมีเงาหมาป่าปรากฏขึ้นด้านหลัง แสดงถึงการควบคุมอารมณ์ไม่ได้ในสถานการณ์ประจำวัน
ทำไมเราเผลอทำตัวร้าย? จิตวิทยาสมอง 3 ชั้น 🧠✨
เคยไหม? วูบเดียวที่ "ปรี๊ดแตก" ทำอะไรลงไปตามอารมณ์ แล้วกลับมานั่งเสียใจทีหลัง? 😢 หรือเคยเห็นข่าวคนทำผิด แล้วเผลอตัดสินไปทันทีว่าเขาเป็น "คนเลว" โดยไม่รู้ที่มาที่ไป? ก่อนจะโทษตัวเองหรือตัดสินใคร อยากให้ลองเปิดใจให้ Neuroscience หรือวิทยาศาสตร์ทางสมองช่วยอธิบาย ความจริงแล้ว มนุษย
มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

ถูกใจ 27 ครั้ง

เผลอ กับ เพ่ง
**"เผลอ" กับ "เพ่ง" : สองภาวะของใจที่ควรรู้** ในชีวิตประจำวัน เรามักพบว่าจิตใจของเราเปลี่ยนไปมาอยู่เสมอ บางครั้งก็ว้าวุ่น บางครั้งก็สงบ แต่ถ้าสังเกตให้ลึกซึ้ง จะพบว่าจิตมี 2 ภาวะหลักที่เกิดขึ้นสลับกันไปมา นั่นคือ **"เผลอ"** กับ **"เพ่ง"** ### **1. เผลอ : ภา
มีธร��รม

มีธรรม

ถูกใจ 24 ครั้ง

พยายามเรียนให้เก่ง แต่เผลอกดดันตัวเอง 🥹
" คนที่กดดันตัวเราเองมากที่สุดก็คือตัวของเราเอง " ประโยคนี้ไม่รู้มีใครเคยพูดกันมั้ย แต่มันคือความจริงมากเลย ต้องเล่าย้อนก่อนว่าครอบครัวเราไม่ได้จริงจัง หรือบังคับว่าต้องเรียนให้เก่ง เกรดต้องมากกว่า 3.5 หรือการเข้าสายวิทย์ แต่ทำไมพอเวลาคะแนนสอบออกมาถ้าผลออกมาดี ก็จะดีใจและให้คำชม แต่พอคะแนนต
🍮🫸🏻 earn shares ˙ꈊ˙

🍮🫸🏻 earn shares ˙ꈊ˙

ถูกใจ 144 ครั้ง

ภาพผู้หญิงผมยาวสีเข้ม มีข้อความ 'HOW TO เผลอย้อมดำ แก้ยังไง ให้ได้แบบนี้' และภาพเล็กแสดงผลลัพธ์ผมสีอ่อนที่ต้องการ
ภาพคอลลาจแสดงผมสีทองก่อนย้อม, ผลิตภัณฑ์ย้อมผมสีเข้ม, และภาพผู้หญิงผมดำพร้อมอิโมจิเศร้า แสดงความไม่พอใจกับสีผม
ภาพด้านหลังศีรษะขณะกำลังล้างสีผม พร้อมกล่องผลิตภัณฑ์ 'Hair Color Remover' และข้อความระบุว่าใช้เองและได้สีผมเดิมกลับมา
🚨เผลอย้อมดำ - มีทางแก้
รู้สึกว่าเบื่อผมสีสว่างเลยลองย้อมดำ แต่มันไม่ได้เลยแม่😭 ทุกอย่างมีทางแก้ ไม่ไปเสียเงินล้างสีแพงๆ เหมาะกับคนงบน้อย 👉🏻เราใช้ hair color remover 155-.(ผมเรายาวเลยใช้ 2 กล่อง) พิกัด🍊 : BPT-HME-YPV #ย้อมดํามา #แก้ผมย้อมดำ #ล้างสีผมดำ #แก้ย้อมดำ
Pak

Pak

ถูกใจ 2 ครั้ง

"ขอโทษ... ถ้าเผลอทำเธอเสียใจ" 💔
​ท่อนแร็ปเจ็บๆ จากเพลง "ขออภัยมือใหม่" ครับ "อยากจะย้อนเวลา... ไปแก้ไขทุกสิ่ง ทุกคำพูดที่พลาด... ทุกการกระทำที่ไม่จริง" ​บางทีการ "หัดรัก" มันก็เจ็บปวดแบบนี้แหละครับ ใครยังไม่ได้ฟังเพลงเต็ม ไปที่ YouTube (ลิงก์ที่หน้าโปรไฟล์) นะครับ ​ #ขออภัยมือใหม่ #เพลงเศร้า #เพล
Low Battery Music 🌼🔊🎶

Low Battery Music 🌼🔊🎶

ถูกใจ 0 ครั้ง

กินอาหารญี่ปุ่นอย่างไรช่วยลดน้ำหนัก
🍣 กินอาหารญี่ปุ่นอย่างไร…ให้ช่วยลดน้ำหนัก? อาหารญี่ปุ่นถูกยกให้เป็นหนึ่งในอาหารที่ “กินง่าย–สบายท้อง–แคลอรีไม่แรง” แต่จะกินอย่างไรให้ผอมจริง ไม่เผลอกินเพลินจนแคลอรีพุ่ง มาดูเคล็ดลับนี้กันค่ะ! ✅ 1. เลือกโปรตีนลีนเป็นหลัก ปลาดิบ เช่น ปลาเนื้อขาว แซลมอนบางๆไขมันน้อย ทูน่า ไก่เทอริยากิไม่เอาหนั
มี้บุ๋ม Bizfit

มี้บุ๋ม Bizfit

ถูกใจ 4 ครั้ง

“เผลอพูดอีกแล้ว… แต่ครั้งนี้ใจได้ยินตัวเองชัดขึ้น”
บางครั้งผมก็เผลอพูดอะไรที่ไม่ได้ตั้งใจให้มันฟังดูแย่ แต่พอพูดไปแล้ว… ใจก็สะดุดเอง ผมรู้ว่าผมไม่ได้พูดเพราะอยากทำร้ายใคร แค่บางจังหวะ…มันมีอารมณ์ร่วม และผมก็อยาก “พูดให้ถึงจุด” มากกว่าคิดถึงจุดของอีกคน แต่พอใจเงียบลง ผมก็รู้ทันทีว่า… ผมนิ่งกว่านี้ได้นะ และผมอยากจะฝึก “ความนิ่งนั้น” ไม่
dharmajāti: คีตะวัน

dharmajāti: คีตะวัน

ถูกใจ 3 ครั้ง

เผลอกินแซ่บไปช่วงหนึ่ง 🤣
ปฏิบัติการกู้ร่างทอง แบบไม่เครียด(มั้ง) 🤣 จาก 68 สู่ 63 กินทุกอย่างที่อยากกิน แต่ลดปริมาณ เลี่ยงของทอด ของหวาน(กินบ้างนานถี่)🤣 แต่ที่มีวินัยเลย คือ ออกกำลังกายตอนเช้า คาดิโอ 30 นาที ลูกกลิ้ง 100 ครั้ง แบ่งเป็นเซต วิดพื้น(บอร์ด)ขั้นต่ำ 100 ครั้งแบ่งเป็นเซต (ถ้าแรงยังเหลือก็ไปต่อจดได้เวลาเตรียมตัวไปท
rottor

rottor

ถูกใจ 97 ครั้ง

ผู้หญิงยิ้มถือช่อดอกไม้ พร้อมข้อความ '5 วิธี ควรทำ เมื่อทะเลาะ กับคนรัก' และสัญลักษณ์แนะนำในกรอบหัวใจ
5 วิธีเย็นลง ก่อนเผลอทำร้ายคนที่เรารัก🥹
นี่เลย 5 วิธี สงบอารมณ์ตอนโมโหแฟน แบบทำได้จริง ใช้ได้ทันที ไม่ต้องพยายามเกินกำลัง 1) หยุดตอบทันที 10–15 นาที พอโมโห สมองเราคิดด้วยอารมณ์มากกว่าเหตุผล หยุดตอบ หยุดเถียง เพื่อให้ตัวเองเย็นลงก่อน แค่เว้นระยะสั้น ๆ จะช่วยลดการพูดอะไรแรง ๆ ที่ต้องมานั่งเสียใจทีหลัง 2) หายใจลึก 4–6 ครั้ง
บันทึกของคุณสม

บันทึกของคุณสม

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพประกอบแสดงแมวการ์ตูนสามตัวอยู่ในกล่องสีชมพู พร้อมข้อความเตือนว่า "น้องแมวจะเสียใจมาก!! หากทาสทำ 4 ข้อนี้!?" และมีรอยเท้าแมวประดับอยู่รอบๆ
ภาพผู้หญิงกำลังมองแมวลายเสือที่นอนอยู่บนเตียง พร้อมข้อความเตือนว่า "ทาสไม่ควรตีหรือดุน้องแมว" เพราะอาจทำให้แมวเครียดและกลัว ควรเตือนด้วยคำพูดเบาๆ
ภาพผู้หญิงกำลังยื่นหน้าเข้าไปใกล้แมวสีเทาที่นั่งอยู่บนคอนโดแมว พร้อมข้อความเตือนว่า "ทาสไม่ควรจ้องตาน้องนานๆ" เพราะแมวอาจคิดว่าถูกท้าทาย ควรใช้วิธีกะพริบตาช้าๆ
น้องแมวจะเสียใจมาก! 😿 หากทาสทำ 4 ข้อนี้ 🚫
เห็นนิ่งๆ แบบนี้ แต่จริงๆ น้องแมวเซนซิทีฟมากนะ! 🥺 บางอย่างที่เราคิดว่าไม่เป็นไร แต่อาจกำลังทำร้ายจิตใจเจ้าเหมียวอยู่ก็ได้ มาเช็กกันด่วนว่าเราเผลอทำพฤติกรรม "ต้องห้าม" เหล่านี้หรือเปล่า? ✨ ​1. การตีหรือดุด้วยเสียงดัง ❌👊 ​น้องแมวไม่เข้าใจเหตุผลของการโดนตีเหมือนคนนะ การทำแบบนี้จะทำให้เขา &
Lovemelovemypet

Lovemelovemypet

ถูกใจ 6 ครั้ง

อย่าเสียใจ🍋🍋🍋🍋
อย่าเสียใจ กับการจากไปของอะไรบางสิ่ง เพราะเอาเข้าจริง มันอาจไม่เคยมีอยู่ ตั้งแต่แรก เราแค่เผลอสร้างภาพ เผลอคาดหวัง และเผลอให้ความหมาย กับบางอย่าง มากเกินความเป็นจริง สิ่งที่เจ็บ อาจไม่ใช่การสูญเสีย แต่คือการตื่นขึ้น จากความคิดที่เราสร้างเอง เมื่อเข้าใจแบบนี้ การปล่อยวาง จะไม
Rainnyloei 789

Rainnyloei 789

ถูกใจ 32 ครั้ง

ภาพอธิบายว่าทำไมดื่มแอลกอฮอล์เพียงเล็กน้อยก็ทำให้ค่าตับสูงได้ โดยมีสาเหตุจากตับอ่อนแออยู่เดิม ร่างกายกำจัดแอลกอฮอล์ไม่เก่ง หรือมีปัจจัยอื่นกระทบตับอยู่แล้ว พร้อมแนะนำวิธีดูแลตับ เช่น งดแอลกอฮอล์ ดื่มน้ำ พักผ่อน และปรึกษาแพทย์.
เผลอกินพาราหลังดื่มเหล้า…อันตรายไหม🚨
ดื่มเหล้าเมื่อคืน วันนี้ปวดหัวอย่าเพิ่งหยิบพารา! เพราะตับคุณยังไม่ฟื้นจากการทำงานเมื่อคืน . การกินพาราหลังดื่มเหล้าอาจทำให้ตับอักเสบ หรือถึงขั้น “ตับวายเฉียบพลัน” ได้ . ✅ ทางที่ดีคือพักผ่อน ดื่มน้ำเยอะ ๆ ✅ ให้ตับได้พักก่อน 💚 ตับเรามีแค่ก้อนเดียว ดูแลมันไว้ให้ดี. . 📲 กดติดตามเพจไว้เลย เรา
KIN X

KIN X

ถูกใจ 1 ครั้ง

ผิดไหม…โตจนจะ 40 แล้ว เวลาเสียใจยังร้องไห้หาแม่อยู่เลย✨
ไม่รู้ว่ามีใครเป็นแบบนี้บ้างไหม… เวลาชีวิตมันหนัก เครียด ท้อ หรือเจอเรื่องที่ทำให้จิตใจแย่ พอเผลอคิดถึงแม่…น้ำตาก็ไหลทันที 😢 ทั้งที่คิดว่าตัวเองโตเป็นผู้ใหญ่แล้ว ผ่านโลกมาพอสมควร แต่ก็ยังไม่กล้าบอกแม่ว่าเรากำลังจิตใจอ่อนแอ เพราะกลัวแม่เป็นห่วง เลยทำได้แค่ร้องไห้เงียบๆ อยู่คนเดียว… บา
Picha’s diary

Picha’s diary

ถูกใจ 11 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม